心理(lǐ)咨詢的(de)作(zuò)用(yòng)有(yǒu)哪些(xiē)？ - 上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

一(yī)、傾訴心聲、得(de)到(dào)關照(zhào)。傾訴₹是(shì)人(rén)的(de)一(yī)種心理(lǐ)需要(yào)，它能(néng)幫你(nǐ)緩解心理(lǐ)壓力，是(shì)分(fēn)析和(hé)解決問(wèn)題的(d₹e)前提。朋(péng)友(yǒu)、同學、親人(rén)都(dōu)可(kě)以成為(wèi)傾聽(tīng)心聲的(de)人(rén)，但(dàn)也(yě)有(yǒu)不(bù)方便、不(bù)适宜的(de)時(shí)候。而與自(zì)己沒有(yǒu)親緣、利害關系的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)，他(tā)能(↑néng)耐心聽(tīng)你(nǐ)訴說(shuō)，并且有(yǒu)心理(lǐ)學的(de)專業(yè)知(zhī)識，能(néng)幫你(nǐ)分(fēn)析問(wèn•)題，排憂解難。
　　
二、發現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。人(rén)看(kàn)得('de)清别人(rén)往往看(kàn)不(bù)清自(zì)己，咨詢師(shī)可(kě)以像一(yī)面鏡子↑(zǐ)一(yī)樣幫助患者看(kàn)到(dào)自(zì)己身(shēn)上(shàng)的(de)心理(lǐ)問(wèn)題。咨詢是(shì)和(hé)你(nǐ)一(yī®)起去(qù)分(fēn)析所面臨問(wèn)題的(de)實質，尋找到(dào)問(wèn)題的(de)問(wèn)題的(de)關鍵點才能(néngλ)真正的(de)解決問(wèn)題。
　　
三、更多(duō)選擇、思路(lù)開(kāi)闊。當一(yī)個(gè)人(rén)處于生(shēng↕)活旋渦之中，在精神壓力的(de)重負下(xià)，思路(lù)常常會(huì)被堵塞。而咨詢師(shī)處于旁觀者的(de)角色，他(tā)的(de)頭腦(nǎo)冷(lěng)靜(jìng)，思≥路(lù)較為(wèi)開(kāi)闊，能(néng)為(wèi)你(nǐ)提出一(yī)些(xiē)合理(lǐ)化(hu∑à)的(de)參考建議(yì)，幫你(nǐ)打開(kāi)思路(lù)。咨詢師(shī)可(kě)以讓你(nǐ)看(kàn)到(dào)更多(duō)的(de)選擇、看(kàn)到(dào)更靈ε活的(de)處理(lǐ)方式。
　　
四、釋放(fàng)壓力、平衡情緒。心理(lǐ)咨詢通(tōng)過給你(nǐ)α宣洩壓抑情緒的(de)機(jī)會(huì)，幫你(nǐ)辨明(míng)自(zì)己問(wèn)題的(de)性質并且磋商解決問(wèn)題的(de)對(duì)策，使•你(nǐ)緊繃的(de)情緒得(de)到(dào)緩解，心态也(yě)随之得(de)到(dào)平衡。痛苦及焦慮的(de)情緒會(huì)通(tōng)過向合适的(de)對(duì)象傾訴可(kě)以得(de)到(dào)緩解。咨詢并運用(yòng)專業(yè)知(zhī)識告之各種合适的(de)釋放(fàng)情緒的(de)§渠道(dào)。

五、調整改變、成長(cháng)完善。心理(lǐ)咨詢師(shī)會(huì)通(tōng)過各種咨詢方法手段讓你(nǐ)擁有(yǒu)合φ理(lǐ)健康的(de)信念，有(yǒu)正确思維模式及行(xíng)為(wèi)習(xí)慣。幫助你(nǐ)提高(gāo)心理(lǐ)認知(zhī)水(shuǐ)平∏處理(lǐ)好(hǎo)當前的(de)問(wèn)題，增強你(nǐ)的(de)自(zì)信心、增強社會(huì)适應能(néng)力，并促進完善人(r♣én)格。

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