什(shén)麽是(shì)回避型人(rén)格障礙？-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

什(shén)麽是(shì)回避型人(rén)格障礙?從(cóng)心開(kāi)始心理(lǐ)咨詢專家(jiā)說(sh←uō)：回避型人(rén)格又(yòu)叫逃避型人(rén)格，其最大(dà)特點是(shì)行(xíng)為(wèi)退縮、心理(lǐ)自(zì)卑，面對(duì)挑戰φ多(duō)采取回避态度或無能(néng)應付。

　　有(yǒu)回避型人(rén)格障礙的(de)人(rén)被批評指責後，常常感到(dào)自(zì)尊心受到(dào)了(le)傷害而£陷于痛苦，且很(hěn)難從(cóng)中解脫出來(lái)。他(tā)們害怕參加社交活動，擔心自(zì)己的(de)言×行(xíng)不(bù)當而被人(rén)譏笑(xiào)諷刺，因而，即使參加集體(tǐ)活動，也(yě)多( duō)是(shì)躲在一(yī)旁沉默寡言。在處理(lǐ)某個(gè)一(yī)般性問(wèn)題時(shí)，他(tā)們往往也(yě₽)表現(xiàn)得(de)瞻前顧後，左思右想，常常是(shì)等到(dào)下(xià)定決心，卻又(yòu)錯(cuò)過了(le)解決問(wèn)題的(de±)一(yī)時(shí)機(jī)。

　　這(zhè)種情形常發生(shēng)在孩子(zǐ)轉學時(shí)，在新的(de)環境下(xià)，沒有(yǒu)新朋(péng)友(yǒu)，就(jiù)朋(péng)友(yǒu)又(yòu↔)不(bù)在身(shēn)邊，父母沒法時(shí)刻陪伴，自(zì)己又(yòu)沒有(yǒu)勇氣去(qù)結交新的(de)朋(péng)友(yǒu)。

　　在這(zhè)樣的(de)情況下(xià)，如(rú)果是(shì)生(shēng)性害羞敏感的(de)孩子(zǐ)，就(jiù)不(bù)敢踏出第一(yεī)步，而新學校(xiào)的(de)同學們也(yě)已經三五一(yī)群結成夥伴，對(duì)于新來(lái)的(de)孩子(zǐ)有(yǒu)一(yī)₽定的(de)敵意和(hé)抗拒，在新學校(xiào)的(de)同學們确認這(zhè)個(gè)新來(lái)的(de)家(jiā)夥是(shì)值得(de)深£交的(de)夥伴之前，兩方都(dōu)保持“敵不(bù)動我不(bù)動”的(de)狀态。

　　兩方都(dōu)不(bù)踏出第一(yī)步，對(duì)新轉校(xiào)的(de)孩子(zǐ)來(lái)說(shuō)★，是(shì)備受煎熬的(de)，因為(wèi)他(tā)的(de)內(nèi)新會(huì)受到(dào)傷≤害，會(huì)懷念故友(yǒu)，想要(yào)參與新的(de)生(shēng)活卻無力，擔心自(zì)己如(rú)果付出了(le)真心沒有(yǒu)回報( bào)，就(jiù)會(huì)自(zì)己鎖住心，形成回避型人(rén)格障礙，想要(yào)愛(ài)卻害怕被傷害。

　　究其根本，回避型人(rén)格障礙是(shì)一(yī)種自(zì)我保護的(de)産物(wù)。

　　而回避型人(rén)格障礙的(de)一(yī)大(dà)表現(xiàn)就(jiù)是(shì)心理(lǐ)想要(yào)得(de)到(dào)關注γ，但(dàn)是(shì)又(yòu)不(bù)敢付出行(xíng)動，所以産生(shēng)的(de)退縮這(zhè)容易與分(fēn)裂樣人(rén)格障礙的(dεe)退縮行(xíng)有(yǒu)相(xiàng)同的(de)地(dì)方。

　　但(dàn)是(shì)回避型人(rén)格障礙的(de)行(xíng)為(wèi)退縮性與分(fēn)裂樣人(rén)格障礙的(de)行(xíng)為(©wèi)退縮性又(yòu)有(yǒu)不(bù)同：前者并不(bù)安于或欣賞自(zì)己的(de)孤獨，不(bù)與人(rén)來(lái)往并非出于自(zì)己的(de)本願，他(tā✔)們行(xíng)為(wèi)的(de)退縮源于心理(lǐ)的(de)自(zì)卑。想與人(rén)來(lái)往，又(yòu)怕被拒絕、嫌棄。想得(de)到(dào)别人(rén)的(de€)關心與體(tǐ)貼，又(yòu)因害羞而不(bù)敢親近(jìn)。

　　而分(fēn)裂樣人(rén)格障礙的(de)行(xíng)為(wèi)退縮性是(shì)患者從(cóng)內(nèi)心就(jiù)不(bù)願意與人(rén)交£往，甚至是(shì)享受孤獨的(de)感覺，與平時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的(de)☆積極熱(rè)情不(bù)同，分(fēn)裂出的(de)喜歡自(zì)我相(xiàng)處的(de)感受，不(bù)願意人(rεén)際交往，對(duì)正常的(de)人(rén)際交流産生(shēng)退縮心理(lǐ)。

　　由此可(kě)以看(kàn)出兩者的(de)區(qū)别表現(xiàn)在主動性與被動性上(shàng)。

　　那(nà)麽回避型人(rén)格障礙該怎麽治療呢(ne)?

　　1、消除自(zì)卑感。

　　(1)要(yào)正确的(de)認識自(zì)己，提高(gāo)自(zì)我評價。隻有(yǒu)提高(gāo)了(le)自(zì)我評價，才能(néng)提高(gāo)自(zì)₩信心，克服自(zì)卑感。

　　(2)要(yào)正确的(de)認識自(zì)卑感的(de)利與弊，增強克服自(zì)卑感的(de)信息。

　　(3)要(yào)進行(xíng)積極的(de)自(zì)我暗(àn)示、自(zì)我鼓勵，相(xiàng)✘信事(shì)在人(rén)為(wèi)。

　　2、克服人(rén)際交往障礙。

　　(1)必須給自(zì)己定一(yī)個(gè)交朋(péng)友(yǒu)的(de)計(jì)劃。起始的(de)級别比較低(dī)，任務比較簡單，以後逐步加大(dà)難度。最好≠(hǎo)找一(yī)個(gè)監督人(rén)，讓他(tā)來(lái)評定執行(xíng)情況，并敦促自(zì)己堅持下(xià)去(qù)。↓

　　(2)在開(kāi)始進行(xíng)梯級任務，可(kě)能(néng)會(huì)覺得(de)很(hěn)困難、毫無趣味，但(dàn)要(yào)盡量設法克服，以取得(de)良好(hǎo)₹的(de)治療效果。

　　當然如(rú)果自(zì)己已經無法主動積極的(de)去(qù)克服這(zhè)種人(rén)格障礙，需要(yào)尋求專業(yè)的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)的(de)幫助！

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心≤進行(xíng)咨詢治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們，願意看(kàn★)到(dào)你(nǐ)們早日(rì)從(cóng)痛苦中解脫，獲得(de)幸福與自(zì)由！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者，當你(nǐ)無法自(zì)≈救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù)人(rénβ)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求助，說(shuō)明(mín≠g)您重視(shì)自(zì)己的(de)生(shēng)命；患者對(duì)自(zì)我成長(cháng)及自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)需求及願望，這(zhè)是(shì)重及珍惜自↔(zì)己生(shēng)命的(de)體(tǐ)現(xiàn)。祝願強迫症神經症患者們通(tōng)過心理(lǐ)專業(yè)人(rén)士的(de)輔導幫助，走上(shàng)幸₹福的(de)人(rén)生(shēng)軌道(dào)，活出美(měi)好(hǎo)的(de)生(shēng)命狀态！

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