王敏 女(nǚ)，30歲，老(lǎo)師(shī) ，10年(nián)餘光(guāng)恐懼症，社交♦恐懼症。

      我對(duì)王敏采取全程系統跟蹤心理(lǐ)輔導，通(tōng)過樂(yuè)觀咨詢中心獨創的(de)《能(néng)量觀通(tōng)系統‍平衡法》取得(de)良好(hǎo)的(de)效果。此療法涵蓋森(sēn)田療法、精神分(fēn)析、認知(zhī)行(xíng)為(wèi)咨詢方>法、ABC合理(lǐ)情緒咨詢方法、NLP簡快(kuài)積極等綜合性輔導方式。

     王敏的(de)內(nèi)省力很(hěn)強 、有(yǒu)疑病素質、對(duì)異常想法及感覺過度關注，對§(duì)自(zì)身(shēn)要(yào)求十分(fēn)嚴格、追求完美(měi)。他(tā)在我的(de)引導幫助下(xià)，通(tōng)過自(zì±)身(shēn)的(de)努力嘗試，積極的(de)生(shēng)活實踐終于跨越強迫症障礙。王敏的(de)強迫症病史長(cháng)達十年(nián)之久，內(nèi)心極度痛苦，雙方簽定的(₹de)協議(yì)是(shì)咨詢輔導為(wèi)期1年(nián)的(de)心理(lǐ)咨詢服務。

     在咨詢中要(yào)求王敏做(zuò)過關于自(zì)己眼光(guāng)是(shì)否異樣是(shì)否發直，餘光(guāng)是(shì)否影(yǐnφg)響他(tā)人(rén)的(de)社會(huì)調查，調查對(duì)象是(shì)自(zì)己的(de)家(♥jiā)人(rén)、親戚、最好(hǎo)的(de)朋(péng)友(yǒu)。調查對(duì)象的(de)人(rén)數(≈shù)不(bù)少(shǎo)于5名，真誠的(de)去(qù)尋問(wèn)親人(rén)或最熟習(xí)的(de)朋(péng)友(yǒu)“在以往的±(de)交流及生(shēng)活中有(yǒu)沒有(yǒu)發現(xiàn)過自(zì)己目光(guāng)發直的(de<)現(xiàn)象，并且影(yǐng)響到(dào)你(nǐ)讓你(nǐ)心裡(lǐ)難受，有(yǒu)這(zhè)種時(shí)候嗎(ma)？&rdquo☆;經王某認真的(de)親身(shēn)調查認證，别人(rén)确實是(shì)沒有(yǒu)覺察到(dào)自(zì)己的(de)目光(guāng)✔發直，事(shì)實證明(míng)沒有(yǒu)人(rén)會(huì)去(qù)刻意的(de)關注他(tā)人(rén)的(de)✔目光(guāng)怎樣。别人(rén)更多(duō)的(de)是(shì)關注個(gè)人(rén)的(de)整體(tǐ)形象與具體(tǐ)£行(xíng)為(wèi)。這(zhè)個(gè)調查讓王敏清楚，外(wài)界并沒有(yǒu)對(duì)$他(tā)的(de)負面評價，這(zhè)一(yī)切的(de)情緒困擾源于自(zì)己的(de)內(nèi)心。

     根據對(duì)王敏的(de)評估與診斷，我訂立了(le)有(yǒu)針對(duì)性的(de)咨詢計(jì)劃，并同王某→共同協商，确定了(le)如(rú)下(xià)咨詢目标。

     近(jìn)期目标：對(duì)自(zì)己患強迫症的(de)原因進行(xíng)精神分(fēn)析，了(le)解強迫症的(de)心理(lǐ)規♣律及如(rú)何正确對(duì)待它，減輕強迫症出現(xiàn)的(de)頻(pín)率，降低(dī)痛苦。找到(dào)患病的(de)根源才能(néng)解£決問(wèn)題，改變不(bù)合理(lǐ)信念，改變思維模式及看(kàn)問(wèn)題的(de)角度。能(néng)夠以一(yī)顆平常心正确應對(duì)強迫症狀的(de)出現(xiàn) ，和(hé)症狀和(hé)平相(xiàng)處，能(néng)帶著(zhe)症狀樂(yuè)觀積極的(×de)生(shēng)活。不(bù)斷的(de)嘗試和(hé)體(tǐ)驗忍受痛苦順其自(zì)然為(wèi)所當為(wèi)的(d↓e)過程，在康複過程中改變能(néng)改變的(de)，接納不(bù)能(néng)改變的(de)。過有(yǒu)規律并充實的(de)生(shēng)活，把注意力及能(néng)量投入到(dγào)健康的(de)生(shēng)活去(qù)，生(shēng)活多(duō)幾分(fēn)，強迫就(jiù)會(hu≠ì)少(shǎo)幾分(fēn)。不(bù)必消除所有(yǒu)的(de)負性感受，學會(huì)使感受與事(shì)件(jiàn)相(xiàng)符±合，認識自(zì)己的(de)情感，接納自(zì)己的(de)情緒反應。增強自(zì)己對(duì)事(s×hì)物(wù)的(de)思想認識水(shuǐ)平，樹(shù)立自(zì)信心，鍛煉自(zì)己的(de)交際能(néng)力及适合能(néng)λ力。彌補自(zì)身(shēn)的(de)不(bù)足，調整心态，讓自(zì)己具備更強大(dà)的(de)生(shēng)存适‍應能(néng)力。

      遠(yuǎn)期目标及最終目标：整個(gè)康複過程就(jiù)是(shì)患者性格不(bù)斷完善的(de)過程。學習(xí)對(duì)Ω強迫症狀的(de)接納及順其自(zì)然的(de)态度，深刻體(tǐ)會(huì)及領悟接納的(de)重要↔(yào)性。學會(huì)善待自(zì)己、寬恕自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，凡事(shì)都(dōu)不(bù)再追求完 美(měi)而是(shì)尊重事(shì)物(wù)的(de)發展規律。處理(lǐ)現(xiàn)實問(w èn)題的(de)能(néng)力增強，有(yǒu)良好(hǎo)的(de)心理(lǐ)承受能(néng)力。綜合素質、能(néng)力提高(gāo)，具備​自(zì)信心，能(néng)以積極樂(yuè)觀的(de)心态去(qù)面對(duì)人(rén)生(shēng)困境。能(néng)客觀正确并全面的(de)認識自(zφì)己，能(néng)以發展的(de)眼光(guāng)欣賞自(zì)己的(de)眼光(guāng)來(lái)重新評價自(zì)己。關注自(zì)己的(de)心靈成長(cháng)，"讓內(nèi)心的(de)力量日(rì)漸強大(dà)，熱(rè)愛(ài)生(shēng)活并過著(zhe)有(yǒu)意義的(de)★人(rén)生(shēng)。

      咨詢實踐中每次咨詢後的(de)一(yī)段時(shí)間(jiān)裡(lǐ)，王敏的(de)痛苦、焦慮明(αmíng)顯下(xià)降。在每一(yī)次咨詢中我能(néng)針對(duì)核心問(wèn)題行(xíng)心理(lǐ)輔導及答(dá)疑，王敏的(de)內(nèi)心感受、情緒體(tǐ)驗↔有(yǒu)著(zhe)明(míng)顯變化(huà)。王敏尊重我、信賴我并親口告訴我能(néng)找到(dào←)懂(dǒng)他(tā)的(de)咨詢師(shī)感到(dào)自(zì)己是(shì)無比的(de)幸運。由于咨訪關系處理(lǐ)的(de)好(hǎo)，王敏積極完成治療中的($de)家(jiā)庭作(zuò)業(yè)，咨詢工(gōng)作(zuò)進展的(de)相(xiàng)當順利，在共同努力之下(xià)王敏在現(xiàn)¶實生(shēng)活中達成了(le)現(xiàn)實性的(de)咨詢目标。

      通(tōng)過前3個(gè)月(yuè)心理(lǐ)輔₩導，王敏的(de)痛苦迅速減輕，症狀出現(xiàn)的(de)頻(pín)率很(hěn)低(dī)了(le)，咨詢進展取得(de)了(le)初步的(de)明(míng)顯效果。後大(dà)半年(λnián)的(de)時(shí)間(jiān)進行(xíng)鞏固性強化(huà)咨詢，在實踐中不(bù)斷的(de)提升社交能(n•éng)力，進行(xíng)生(shēng)活體(tǐ)驗反饋及跟蹤輔導的(de)效果回訪。

      王敏的(de)郵件(jiàn)反饋部分(fēn)摘要(yào)：“我最近(jìn)生(shēng)活、工(gōng)作(zuò)都(dōu)挺好(hǎo)的(de)，感謝(xiè)翁老ε(lǎo)師(shī)的(de)耐心指導與幫助。翁老(lǎo)師(shī)讓我知(zhī)道(dào±)總強調眼睛的(de)問(wèn)題是(shì)潛意識中逃避現(xiàn)實困難的(de)表現(xiàn)，症狀讓其獲益，所以我把不(bù)好(hǎo)的(de)思維及行(xíng)為∞(wèi)持續下(xià)來(lái)了(le)。通(tōng)過咨詢我清楚的(de)了(le)解到(dào)我為(wèi)什(shén)麽強迫又(yòu)為(wè i)什(shén)麽反強迫。當知(zhī)道(dào)這(zhè)一(yī)切的(de)真相(xiàng)後就(jiù)不(bù)那(nà)麽恐懼與糾結了(le)。很(hěn)感激←您能(néng)把我小(xiǎo)時(shí)候的(de)創傷從(cóng)新梳理(lǐ)一(yī)遍，解開(kāi)了(₩le)我的(de)心結，讓我能(néng)夠以成年(nián)人(rén)的(de)眼光(guāng)及正面的(✘de)心态去(qù)看(kàn)待過去(qù)發生(shēng)的(de)一(yī)切，我現(xiàn)在很(hěn)有(yδǒu)信心讓自(zì)己的(de)生(shēng)活越來(lái)越好(hǎo)。症狀偶爾來(lái)一(yī)下(xià)的(de)時(shí)‌候，也(yě)沒有(yǒu)以前那(nà)麽驚惶失措了(le)，盡量的(de)既來(lái)之則安之。在您的(de)影(yǐng)響下(xià)，我現♠(xiàn)在的(de)思維在往靈活的(de)方面轉變，我在努力的(de)生(shēng)活實踐，一(yī)切安好(hǎo) ！若有(yǒu)咨詢需要(yào)會(huì)提前與您預約的(de)，謝(xiè)謝(xiè)關心！祝翁老(lǎo)師(shī)生(shδēng)活愉快(kuài)！”
    
     備注：本案例是(shì)翁老(lǎo)師(shī)親自(zì)運用(yòng•)多(duō)年(nián)的(de)智慧結晶《能(néng)量觀通(tōng)系統平衡法》全程系統輔導。經過案主同意截取了(le★)部分(fēn)郵件(jiàn)內(nèi)容。咨客的(de)認知(zhī)水(shuǐ)平快(kuài)速提升，迅速見(jiàn)證咨客生(shēn↔g)活狀态的(de)明(míng)顯改進。以保護當事(shì)人(rén)的(de)隐私，王敏為(wèi)化(huà)<名。


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