社恐人(rén)群如(rú)何煉就(jiù)自(zì)信的(de)人(rén)生(shēng)-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

真正的(de)自(zì)信是(shì)對(duì)一(yī)切現(xiàn)象，比如(rú)健康、≠人(rén)際關系、人(rén)生(shēng)、工(gōng)作(zuò)、婚姻、教育等生(shēng)活上(shàng)的(de)方方面面，都(dōu)清楚明(mín g)白(bái)自(zì)己擁有(yǒu)什(shén)麽和(hé)想要(yào)創造什(shén)麽？

這(zhè)當中內(nèi)心有(yǒu)著(zhe)一(yī)份笃定和(hé)‍清明(míng)，而非隻是(shì)一(yī)味的(de)向外(wài)追求認可(kě)去(qù)獲得(de)自(zì)信，外(wài)求的(de)自(zì)信随時(↓shí)都(dōu)有(yǒu)失去(qù)的(de)危險，而內(nèi)在的(de)閃光(guāng)點則會(huì)在不(bù)斷的(deσ)發揮中獲得(de)自(zì)信的(de)疊加。
我們可(kě)以使用(yòng)以下(xià)方法來(lái)建立和(hé)創造自(zì)信的(de)信念系統。
第一(yī)階段
每天用(yòng)第二人(rén)稱對(duì)自(zì)己說(shuō)出七條優點，持續七天，可(kě)以是(shì)你(nǐ)現(xiàn)在擁有(yǒu)的(de)，也(yě)可(kě)以是✔(shì)你(nǐ)渴望擁有(yǒu)的(de)。
比如(rú)：XX你(nǐ)就(jiù)是(shì)如(rú)此的(de)開(kāi)朗（XX是(shì)自(zì)己的(de)名字）₩
第二階段
比如(rú)：我就(jiù)是(shì)如(rú)此的(de)自(zì)信
持續二個(gè)七天的(de)時(shí)間(jiān)，相(xiàng)信你(nǐ)會(huì)建立起全新的(de)自(zì)信人(rén)生(shēng)。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)咨詢治療，祝福心理(σlǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xi×ǎo)編愛(ài)你(nǐ)們，願意看(kàn)到(dào)你(nǐ)們早日(rì)從(cóng)痛€苦中解脫，獲得(de)幸福與自(zì)由！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者，當你(nǐ)無法自(zì)救時(s≥hí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù)人(rén)，這(zhè)是≤(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求助，說(shuō)明(míng)您重視(shì)自(zì)己的(de)生(σshēng)命；患者對(duì)自(zì)我成長(cháng)及自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)ε需求及願望，這(zhè)是(shì)重視(shì)及珍惜自(zì)己生(shēng)命的(de)體(t≠ǐ)現(xiàn)。祝願強迫症神經症患者們通(tōng)過心理(lǐ)專業(yè)人(rén)士的(de)輔導幫助，走上(shàng)幸福的(d↕e)人(rén)生(shēng)軌道(dào)，活出美(měi)好(hǎo)的(de)生(shēng)命狀态！

樂(yuè)觀心理(lǐ)互助QQ群：310947830 在線心理(lǐ)咨詢答(dá)疑

& nbsp; 若了(le)解付費(fèi)咨詢事(shì)宜加QQ：523729741
撥打樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢熱(rè)線：←15821948355

(責任編輯：admin)