小(xiǎo)李大(dà)學畢業(yè)後來(lái)到(dào)上(shàng)海(hǎi)，成了(le)一(yī)位普通(tōng)的(de)小(xiǎo)↕白(bái)領，每月(yuè)工(gōng)資幾千塊。工(gōng)作(zuò)5年(nián)，卡裡(lǐ)的(de)存款也(yě)不(bù)夠一(yī)套80平米房(fáng)的(de)首付。

半年(nián)前與談了(le)3年(nián)的(de)男(nán)友(yǒu)鬧掰了(le)，最近(jìn)又(yò≈u)與同事(shì)也(yě)發生(shēng)了(le)些(xiē)摩擦。

她(tā)感覺處處不(bù)順心，以為(wèi)自(zì)己可(kě)以不(bù)用(yòng)“33天”就(jiù)能(néng)從(cóng)失戀中走出來(lái)↔，怎知(zhī)道(dào)自(zì)己的(de)心情并不(bù)像“感冒”那(nà)樣幾天就(jiù)好(hǎo)了(le)，還(hái)變 得(de)越來(lái)越嚴重。

失眠，食欲下(xià)降，做(zuò)什(shén)麽都(dōu)沒有(yǒu)興趣，沒做(zuò)什(shén)麽事(shì)情也(yě)感覺很(hěn)累，每天拖著(zhe)疲憊的( de)身(shēn)體(tǐ)，勉強去(qù)上(shàng)班，下(xià)了(le)班就(jiù)徑直回到(dào)出租屋，誰也(yě)不(bù)想理(lǐ)睬。同學本想給她(tā)介紹個(gè)男(nán)的(de)認識認識，她(tā)直接給拒了($le)。

她(tā)的(de)工(gōng)作(zuò)效率其實很(hěn)低(dī)，腦(nǎo)袋是(shì)空(©kōng)的(de)，常規的(de)工(gōng)作(zuò)也(yě)理(lǐ)不(bù)清頭緒，常常坐(zuò)在電(diàn)腦(nǎo)旁發愣。領導批評她(tā)為(wèi)什(shé♦n)麽如(rú)此拖拉，她(tā)更加懊惱，自(zì)責。

她(tā)對(duì)自(zì)己很(hěn)失望，感覺自(zì)己很(hěn)沒用(yòng)，什(shén)麽都(dōu)很(hěn)失敗，看(kàn)不(bù)到(dào)希✔望。

她(tā)以前也(yě)看(kàn)過幾篇科(kē)普，高(gāo)度懷疑自(zì)己得(de)了(le)抑郁症。她(tā)知(zhī)道(dào)抑郁症的(de)人(rénσ)很(hěn)可(kě)能(néng)自(zì)殺，害怕自(zì)己走到(dào)那(nà)一(yī)步，經過反複的✔(de)內(nèi)心掙紮，最後選擇去(qù)醫(yī)院

她(tā)把自(zì)己的(de)經曆和(hé)感受大(dà)概跟老(lǎo)師(shī)說(shuō)了(le)，最後老(lǎo)師(shī)診斷為(wèi)抑郁症了(le)。

在樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢工(gōng)作(zuò)室通(tōng)過六個(gè)月(yuè)的(de)認知(zhī)療法+靜(jìng)心療✘法的(de)治療下(xià)順利的(de)走出了(le)抑郁的(de)情況，現(xiàn)在從(cóng)新走上(shàng)了(le)新的(de)工(gōn↕g)作(zuò)崗位，成為(wèi)了(le)一(yī)個(gè)職業(yè)經理(lǐ)人(rén)，為(wèi)此李小(xiǎo)姐(jiě±)發來(lái)這(zhè)樣一(yī)段感謝(xiè)微(wēi)信。