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賈某，男(nán)，28歲，10年(nián)社交恐懼症，強迫思維。症狀是(shì)看(kàn)到(dào)自₩(zì)信的(de)人(rén)就(jiù)難受，感情上(shàng)受過傷害後，不(bù)敢交女(nǚ)朋(péng)友(yǒu)。在咨詢2次後的(de)郵件(jiàn)反∏饋摘要(yào)：
翁老(lǎo)師(shī)：
你(nǐ)好(hǎo)！我非常同意您的(de÷)說(shuō)法“你(nǐ)曾經在失戀這(zhè)方面的(de)痛苦不(bù)是(shì)失戀本身(shēn)造成的(de)，是(shì)你(nǐ)對(duì)失戀這(zhè₽)件(jiàn)事(shì)情抱有(yǒu)的(de)看(kàn)法以及對(duì)自(zì)己和(hé)女(nǚ)主角的(de)評價造成的(de)。對(duì)事(shì)物(w←ù)不(bù)同的(de)解釋看(kàn)法會(huì)造成不(bù)同的(de)情緒、行(xíng)為(wèi)反應。”這(z★hè)一(yī)點我已經認識到(dào)。內(nèi)心沒有(yǒu)以前那(nà)麽痛苦了(le)。我曾經很(hěn)想不(bù)通(tōng)π自(zì)己這(zhè)麽優秀的(de)一(yī)個(gè)人(rén)怎麽就(jiù)被女(nǚ)友(yǒu)莫÷名其妙的(de)抛棄，我一(yī)直糾結這(zhè)個(gè)問(wèn)題，感謝(xiè)翁老(lǎo)師(≈shī)讓我明(míng)白(bái)一(yī)切都(dōu)是(shì)正常的(de)一(yī)切都(dōu)是(shì)合理(lǐ)的(de)。所有(yǒu)發生(shēng)的(de)事(shì)情都(dōu)是(shì)正确的(de)，都(dōu)是(shì)有(yǒu")它發生(shēng)的(de)原因的(de)，感謝(xiè)翁老(lǎo)師(shī)的(de)啓發。
翁老(lǎo)師(shī)讓我了(le)解到(dào)徹底治愈社恐，除了(le)在認知(zhī)改變的(de)基礎上(shàng)，更重要(yào)的(de↑)是(shì)行(xíng)動，所以這(zhè)一(yī)段時(shí)間(jiān)我有(yǒu)意針對(duì)這(zhè)一÷(yī)點進行(xíng)訓練，我覺得(de)有(yǒu)一(yī)些(xiē)效果，但(dàn)鍛煉機(jī)會(huì)有(yǒu)限，希望得(de)到(dào)翁老(βlǎo)師(shī)的(de)指點。我的(de)社恐經過十幾年(nián)的(de)泛化(huà)，已經到(dào)了(le)隻要(yào)見(jiàn€)到(dào)自(zì)信的(de)人(rén)（包括男(nán)女(nǚ)），我都(dōu)有(yǒu)點害怕，每當要(yào)與>自(zì)信的(de)人(rén)接觸，我就(jiù)感覺自(zì)卑，覺得(de)不(bù)會(huì)說(™shuō)話(huà)，表達不(bù)清，歸根結底是(shì)沒有(yǒu)自(zì)信。
我已經不(bù)再對(duì)曾經的(de)失戀耿耿于懷了(le)，也(yě)希望自(zì)己能(néng)有(yǒu)新的(de)戀情了(le)，謝(xiè)謝(xiè)您讓我看(kàn)到(dào)了(le)希望！盼 望翁老(lǎo)師(shī)在下(xià)次咨詢中，如(rú)何讓自(zì)己變得(de)有(yǒu)自(zì)信這(zhè)方α便具體(tǐ)的(de)指導我。能(néng)夠有(yǒu)您的(de)指點，我感到(dào)很(hěn)幸運！
← ∑ &nb÷sp; Ω; &nbs♥p; 您的(de)咨客：賈～
備注：通(tōng)過案主同意，以上(shàng)是(shì)翁老(lǎo)師(shī)臨床個(gè)案郵件(jiàn)摘錄。此案采取全程系統跟蹤心理(lǐ)☆輔導服務，為(wèi)保證咨詢效果簽定半年(nián)心理(lǐ)輔導協議(yì)。為(wèi)保護案主隐私，不(bù)方便透露案主真實¶全名。案主在治療第3個(gè)月(yuè)，能(néng)夠接受家(jiā)人(rén)安排介紹對(duì)象的(de)事(shì)宜，能(n↕éng)夠與自(zì)己心儀的(de)女(nǚ)士正常的(de)交往、發展戀情。賈某的(de)咨詢狀況良好('hǎo)，強迫思維不(bù)再是(shì)戀愛(ài)道(dào)路(lù)上(shàng)的(de)絆腳石∏，對(duì)自(zì)己的(de)生(shēng)活開(kāi)始充滿信心！
&±nbsp; 上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢QQ:523729741 心理(lǐ)咨詢熱(rè)線：•15821948355
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