翁老(lǎo)師(shī)的(de)工(gōng)作(zuò)郵件(jiàn)裡(lǐ)，每天會(huì)收到↔(dào)咨客大(dà)量的(de)咨詢輔導反饋。咨詢反饋郵件(jiàn)，有(yǒu)利于讓老(lǎo)師(shī)及時(shí)了(le)解掌握咨客咨詢進度；咨詢反饋郵件(jiàn)，有(yǒu)利于咨詢師(shī)把握住咨詢的(de)關鍵點及随時(shí)調整咨詢目标，有(yǒu)利于讓老(lǎo)師(sλhī)了(le)解患者需要(yào)進一(yī)步鞏固加強治療的(de)方面。

       咨客與咨詢師(shī)的(de)郵件(jiàn)往來(lái)是(shì)全程深度系統心理(lǐ)輔導中≈的(de)一(yī)種輔助方式，這(zhè)種文(wén)字記錄的(de)方式更清晰、更準确根據個(gè)體(tǐ)狀況咨詢情況來(lái)歸納及總結，對(duì)咨客康複非常有(yǒ>u)益。老(lǎo)師(shī)有(yǒu)針對(duì)性的(de)郵件(jiàn)可(kě)以讓患者反複領會(huì)，加深記憶！

       咨客情況簡介：女(nǚ)，38歲，辦公室行(x≈íng)政人(rén)員(yuán)，患有(yǒu)社交恐懼症及強迫症，病史13年(nián)。

       在上(shàng)海(hǎi)精神衛生(shēng)中心不(bù)間(jiān)斷的(de↑)看(kàn)過心理(lǐ)門(mén)診，服藥半年(nián)，強迫症治愈無明(míng)顯效果。患者是(♦shì)通(tōng)過在上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心系統咨詢後的(de)老(lǎo)咨客轉介紹而來(lái)。
       
       症狀介紹：有(yǒu)強迫思維，人(rén)多(duō)的(de)地(dì)方不(bù)舒服，與人(rén)交流緊張、有(₩yǒu)赤面恐懼。害怕在社交場(chǎng)合自(zì)己表現(xiàn)的(de)不(bù)好(hǎo)，在社交場(chǎng)合中害怕的(de)對(duì)象很(hě✔n)多(duō)。害怕的(de)對(duì)象在不(bù)同的(de)時(shí)期不(bù)斷的(de)變換。不(bù)敢穿高(gāo)跟鞋走路(lù)是(shì)一(yī)≥直都(dōu)害怕的(de)，響響的(de)聲音(yīn)讓自(zì)己心發慌，又(yòu)擔心會(huì)影(yǐng)"響到(dào)他(tā)人(rén)。原本開(kāi)朗的(de)人(rén)患病後很(hěn)少(shǎo)外(wài)出盡量避免與人(rén)接觸，內(nèi)心極度痛苦自(zλì)責。

       
       以下(xià)是(shì)這(zhè)位社交恐懼症患者在咨詢兩個(gè)月(yuè)左右的(de×)咨詢反饋信件(jiàn)，摘錄一(yī)部分(fēn)：
     
       翁老(lǎo)師(shī)：您好(hǎo)！

       您發來(lái)的(de)文(wén)章(zhāng)非常好(hǎo)，我很(hěn)喜歡，我會(huì)好(<hǎo)好(hǎo)拜讀(dú)，盡可(kě)能(néng)去(qù)理(lǐ)解并照(zhào)做(zuò)。
       
      在您這(zhè)裡(lǐ)治療2個(gè)月(yuè)，我的(de)心理(lǐ)變化(huà)挺大(dà)的(de)，感謝δ(xiè)翁老(lǎo)師(shī)的(de)幫助與支持！您說(shuō)的(de)太好(hǎo)了(le)：以平常心與症狀友(yǒu)好(hǎo)相(xiàδng)處。這(zhè)段時(shí)間(jiān)我會(huì)去(qù)積極行(xíng)動并随時(shí)和(hé)老(lǎo)師(shī)溝通(tōng)思想。

       
       您說(shuō)的(de)怕什(shén)麽，就(jiù)去(qù)做(zuò)什(shén)麽。最近(jìn)這(zhè)兩©天我在挑戰自(zì)己，我要(yào)體(tǐ)驗恐懼、穿越恐懼。以前一(yī)直不(bù)太敢穿比較時(shí)髦的(de​)高(gāo)跟鞋，因為(wèi)怕響聲。。。于是(shì)，最近(jìn)我有(yǒu)意穿著(zhe)響聲較大(dà)的(de)高(gāo)跟鞋出門(mén)，感覺遠(yuǎ☆n)沒有(yǒu)想象中的(de)恐怖。不(bù)僅聲音(yīn)好(hǎo)聽(tīng)，人(rén)也(yě)自(zì)信了(le)不(bù)少(shǎo)。但(dàn)預期恐≈怖還(hái)會(huì)時(shí)不(bù)時(shí)出現(xiàn)，我想出現(xiàn)就(jiù)出現(xi àn)吧(ba)，也(yě)沒什(shén)麽的(de)，不(bù)去(qù)關注它就(jiù)好(hǎo)。正常人(rén)也(yě) 會(huì)擔心這(zhè)個(gè)問(wèn)題的(de)。您說(shuō)是(shì)嗎(ma)？最近(≥jìn)隻要(yào)有(yǒu)時(shí)間(jiān)就(jiù)穿著(zhe)高(gāo)跟鞋四處閑逛，在現(xiàn)實的(de)曲折中體(tǐ)驗，在體(t'ǐ)驗中進步。

     
      您上(shàng)次布置的(de)練習(xí)中我做(zuò)的(de)最差的(de)一(yī)項：讓我>每天抱三個(gè)積極的(de)想法去(qù)做(zuò)正面的(de)生(shēng)活觀察者體(tǐ)驗者。說(shuō)實話(huà)，我不(bù)知('zhī)道(dào)該怎樣去(qù)積極的(de)思維。潛意識中消極悲觀的(de)東(dōng)西(xī)太多(duō)。我之前的(de)習(xí)慣性思維就(jiù)是(shì)一(yī)切都 (dōu)往最壞處想，然後自(zì)己很(hěn)不(bù)開(kāi)心。我也(yě)知(zhī)道(dào)悲觀不(bù)好(hǎφo)，但(dàn)已成慣性了(le)，這(zhè)方面還(hái)請(qǐng)翁老(lǎo)師(shī)多γ(duō)多(duō)給予指教。
     
     強迫症狀已經明(míng)顯減輕了(le)很(hěn)多(duō)，赤面恐懼出現(xi&àn)的(de)頻(pín)率越來(lái)越少(shǎo)了(le)。謝(xiè)謝(xiè)老(lǎo)師(shī)的(de)幫助！
     
     下(xià)次咨詢中如(rú)何積極正面的(de)思維還(hái)需要(yàoα)麻煩翁老(lǎo)師(shī)多(duō)指導。很(hěn)期待也(yě)喜歡與您的(de)溝通(tōng)交流。
     
     祝翁老(lǎo)師(shī)平安、愉快(kuài)！祝上(shàng)海(hǎi)樂(y→uè)觀咨詢中心幫助更多(duō)的(de)人(rén)過上(shàng)健康、甯靜(jìng)的(de)生(shēng)活！

     
     備注：通(tōng)過案主同意，以上(shàng)是(shì)翁老(lǎo)×師(shī)臨床個(gè)案在咨詢2個(gè)月(yuè)期間(jiān)的(de)郵件(jiàn)部分(fēn)摘錄，尊重案主要(yào)求，不(bù₩)透露名字。此案采取全程系統跟蹤心理(lǐ)輔導服務，為(wèi)保證咨詢效果簽定1年(nián)心理(lǐ)輔導協議(yì)。通(tōng)過心理(lǐ)輔導，咨客做(zuò)到(dào)了™(le)與症狀和(hé)平相(xiàng)處，敢于突破恐懼，行(xíng)動力較強，咨詢效果顯著！


               上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(l¶ǐ)咨詢QQ:523729741          心理(lǐ)咨詢熱(rè)線：​15821948355