卵巢功能(néng)早衰（POF），又(yòu)被稱作(zuò)卵巢機(jī)能(néng)衰退，是(shì)指在40歲之前喪失正常的(de)卵巢功能(néng)的(de)現(xiàn)象。有(yǒu)些(≈xiē)人(rén)認為(wèi)POF是(shì)更年(nián)期早期，但(dàn)更年(nián)期是(shì)随著(zhe)自(zì)身(shēn)年(nián)齡增長(cháng)，女( nǚ)性身(shēn)體(tǐ)經曆的(de)自(zì)然過程。在經曆絕經期時(shí)，女(nǚ)性的(de)身(shēn)體(tǐ)會(huì)在很(hěn)多(duō)年(nián)₽裡(lǐ)逐漸停止産生(shēng)成熟的(de)卵泡（卵細胞），進而停止排卵。雌性激素和(hé)黃(huáng)體(tǐ)酮水(↑shuǐ)平的(de)自(zì)然下(xià)降，會(huì)導緻月(yuè)經周期逐漸變少(shǎo)，直至停經。通(tōng)常女(nǚ)性會(huì)在45-55歲經曆更年(nián)期，進入更年(nián)期的(de)平均年(nián)齡在51歲。

與更年(nián)期不(bù)同，POF并不(bù)是(shì)女(nǚ)性身(shēn)體(tǐ)自(zì)然發生(shēng)的(de)過程。對(duì)于被确診患有(yǒu)POF的(de)女(nǚ)性而言，病因有(yǒu)所不(bù)同；主要(yào)可(kě)以分(fēn)為(wèi)兩大(dà)類：卵泡功能(néng)紊亂和(hé)卵泡損耗。

在女(nǚ)性的(de)一(yī)生(shēng)中，卵巢會(huì)産生(shēng)數(shù)千個(g÷è)卵泡，這(zhè)些(xiē)卵泡都(dōu)含有(yǒu)卵細胞。在月(yuè)經初潮時(shí)，腦(n✘ǎo)下(xià)垂體(tǐ)會(huì)開(kāi)始分(fēn)泌卵泡刺激素（FSH），釋放(fàng)的(de)FSH會(huì)向卵巢中的(de)部分(fēn)卵泡發出信号，使其成熟。當卵泡成熟後，它們就(jiù)會(huì)逐漸釋放(fàng)雌性激素。随著(zhe)雌性激素水(shuǐ)平上(shàng)升≠，腦(nǎo)下(xià)垂體(tǐ)會(huì)收到(dào)相(xiàng)應的(de)信号，從(cóng)₩而抑制(zhì)釋放(fàng)FSH。如(rú)果卵泡沒有(yǒu)成熟（進而無法産生(shēng)足夠的(de)雌性激素；雌性激素水(shuǐ)平較低(dī)，緻使腦(nǎo)下(≤xià)垂體(tǐ)加大(dà)FSH的(de)釋放(fàng)量），FSH的(de)水(shuǐ)平則會(huì)居高(gāo)不(bù)下(xià)。患有(yǒu)POF的(de)女(nǚ)性通(tōng)常都(dōu)會(huì)伴有(yǒu)FSH水(shuǐ)平較高(gāo)的(de)症狀。這(zhè)就(jiù)是(shì)醫(yī)生(shēng)們開(kāi)展FSH檢測的(de)原因，他(tā)們需要(yào)确認FSH水(shuǐ)平是(shì)否太高(gāo)。在功能(néng)正常的(de)卵泡內(nèi)，雌性激素水(shuǐ)平上 (shàng)升，會(huì)向腦(nǎo)下(xià)垂體(tǐ)發出信号，使其釋放(fàng)促黃(huáng)體(t∑ǐ)激素（LH）。LH會(huì)向卵泡發出信号，使其開(kāi)啓并釋放(fàng)成熟的(de)卵細胞完成排卵，并産生(shēng)黃(huáng)體(tǐ)酮使↔子(zǐ)宮內(nèi)膜成熟，以便卵細胞著(zhe)床。當腦(nǎo)下(xià)垂體(tǐ)、卵巢和(hé)卵泡之間(jiān)的(de)微(wēi)妙通(tō£ng)訊無法正常實現(xiàn)時(shí)，排卵就(jiù)無法完成。

讓我們來(lái)看(kàn)一(yī)下(xià)導緻POF發生(shēng)的(de)不(bù)同原因。

卵泡功能(néng)障礙

當你(nǐ)的(de)卵泡無法正常回應激素刺激時(shí)，就(jiù)會(huì)發生(shēng)卵泡功能(n↔éng)障礙。以下(xià)是(shì)可(kě)能(néng)的(de)緻病原因…

自(zì)身(shēn)免疫失調：自(zì)身(shēn)免疫疾病發生(shēng)率較低(dī)，但(dàn)近(jìn)年(nián)來(lái)數(shù)量呈上(shàng)升趨勢。自(zì)身(shēn)免疫疾病在某些↑(xiē)情況下(xià)會(huì)導緻卵泡損傷；女(nǚ)性身(shēn)體(tǐ)會(huì)産生(shēng)抗體(tǐ)攻擊卵巢，進而損傷卵泡。醫≠(yī)生(shēng)目前還(hái)不(bù)清楚導緻這(zhè)種情況的(de)原因，但(dàn)有(yǒu)人(rén)指§出這(zhè)可(kě)能(néng)與病毒感染有(yǒu)關。當卵泡受損後，就(jiù)無法正常産生(shēng)雌性激素，而雌性激素是(shì)其實現(xiàn)與腦(nǎo)下(xià)垂體(≤tǐ)溝通(tōng)的(de)關鍵。

使用(yòng)系統性酶素治療在治療自(zì)身(shēn)免疫疾病方面被證明(míng)有(yǒu)效。

卵泡損耗：是(shì)指對(duì)FSH信号做(zuò)出回應的(de)卵泡數(shù)量低(dī)或較少(shǎo)的(de)情況。這(zhè)些(xiē)卵泡雖然仍在身(shēn)體( tǐ)之內(nèi)，但(dàn)它們無法完成通(tōng)訊。随著(zhe)時(shí)間(jiān)推移，它們會(huì)逐漸消亡并損耗完畢，這(zhè)會(huì)導 緻整個(gè)生(shēng)殖系統跟著(zhe)受影(yǐng)響。生(shēng)殖系統十分(fēn)脆弱，其正常通(tōng)信和(hé)發揮功能(n∞éng)依賴于其各個(gè)部分(fēn)的(de)準确運行(xíng)、保持活力。如(rú)果卵泡無法成熟，₽就(jiù)無法排卵，并且會(huì)因為(wèi)沒有(yǒu)雌性激素和(hé)黃(huáng)體(tǐ)酮刺激↓子(zǐ)宮內(nèi)膜脫落，導緻月(yuè)經周期紊亂甚至完全停經。

卵泡損耗的(de)原因：

盡管我們無法控制(zhì)基因因素，或者我們不(bù)得(de)不(bù)面臨痛苦選擇，如(rú)接受化(huà)學療法和(hé)放(fàng)射療法抗₽擊其他(tā)健康疾病，但(dàn)是(shì)我們可(kě)以盡量避免接觸毒素。下(xià)面是(shì)避免接↕觸毒素的(de)幾點小(xiǎo)貼士。

1. 盡量購(gòu)買有(yǒu)機(jī)食品！非有(yǒu)機(jī)食品通(tōng)常都(dōu)含有(yǒu)殺蟲劑、∑除草(cǎo)劑、防腐劑、荷爾蒙和(hé)抗生(shēng)素等。雖然我們極力否認，但(dàn)很(hěn)多(↔duō)醫(yī)學網站(zhàn)，如(rú)Mayo Clinic等，都(dōu)會(huì)告訴人(rén)們，毒素在POF疾病中起著(zhe)重要(yào)影(yǐng)響。

2. 避免在院子(zǐ)、花(huā)園或鄰近(jìn)區(qū)域使用(yòng)殺蟲劑或除草(cǎo)劑。

3. 避免使用(yòng)包括化(huà)妝品在內(nèi)的(de)能(néng)夠導緻慢(màn)性化(huà)學品沉積的(de)主流護膚品。

4. 避免使用(yòng)非有(yǒu)機(jī)棉材質的(de)女(nǚ)性産品，如(rú)含有(yǒu)塑料或人(rén)造絲的(de)産品。

5. 引用(yòng)過濾水(shuǐ)，避免直接飲用(yòng)自(zì)來(lái)水(shuǐ)。

POF症狀

POF的(de)症狀與更年(nián)期症狀類似，但(dàn)可(kě)能(néng)會(huì)更加極端。

• 月(yuè)經不(bù)調（備注：其他(tā)情況，如(rú)多(duō)囊卵巢綜合症（PCOS）也(yě)會(huì)有(yǒu)這(zhè)種症狀）

• 夜間(jiān)盜汗

• 熱(rè)潮紅(hóng)

• 腦(nǎo)霧——注意力無法或很(hěn)難集中

• 易怒

• 陰道(dào)幹澀

• 不(bù)明(míng)原因不(bù)孕

• 性欲低(dī)下(xià)

所有(yǒu)這(zhè)些(xiē)症狀與其他(tā)生(shēng)育問(wèn)題相(xiàng)似，導緻自(zì)我診斷十分(fēn)困難。如(rú)果你(nǐ)已經超過3 個(gè)月(yuè)沒有(yǒu)來(lái)月(yuè)經，并且已經超過35歲，那(nà)麽你(nǐ)應該找你(nǐ)的(de)醫(yī)生(shēng)討★(tǎo)論一(yī)下(xià)是(shì)否需要(yào)做(zuò)POF檢查。我并不(bù)想吓唬你(∏nǐ)們，但(dàn)是(shì)治療不(bù)孕不(bù)育問(wèn)題的(de)關鍵，在于詳細診斷，這(zhè)樣方能(néng)有(yǒu&)的(de)放(fàng)矢；找到(dào)症結所在，對(duì)症下(xià)藥。

如(rú)何診斷POF？

通(tōng)常可(kě)以通(tōng)過檢測雌性激素和(hé)FSH水(shuǐ)平來(lái)診斷是(&shì)否患有(yǒu)POF。雌二醇（雌性激素）極低(dī)FSH較高(gāo)，就(jiù)表明(míng)卵泡無法回應FSH，無法提高(gāo)雌性激素水(shuǐ)平。如(rú)果你(nǐ)特别希望≈懷孕，可(kě)以一(yī)并檢測AMH或抗穆氏管荷爾蒙。

超聲成像可(kě)以幫助我們查看(kàn)卵巢的(de)尺寸和(hé)形狀是(shì)否正常。這(zhè)種掃描可(kě)♦以幫助查看(kàn)卵泡的(de)數(shù)量，以及确認卵巢是(shì)否萎縮。

通(tōng)過血液檢測，也(yě)可(kě)以測量AMH（抗穆氏管荷爾蒙）的(de)水(shuǐ)φ平。AMH（抗穆氏管荷爾蒙）又(yòu)被稱作(zuò)MIS（米勒管抑制(zhì)因子(zǐ)），是(shì)由卵泡直接産生(shēng)的(de)物(wù)質。AMH的(de)水(shuǐ)平與卵巢中囊狀卵泡•的(de)數(shù)量相(xiàng)關。如(rú)果女(nǚ)性的(de)AMH較低(dī)，通(tōng)常卵泡數(shù)量也(yě)較低(dī)。

如(rú)果我已經被診斷患有(yǒu)POF該怎麽辦？

首先，我想說(shuō)我能(néng)體(tǐ)會(huì)你(nǐ)的(de)感受，因為(wèi)這(zhè)一(yī)診斷是(shì)毀滅性的(de)。醫(yī)學≈界幾乎已經達成共識，認為(wèi)POF是(shì)一(yī)種很(hěn)難診斷的(de)疾病。如(rú)果你(nǐ)已經被确診患有(yǒu)POF，你(nǐ)必須與你(nǐ)的(de)醫(yī)生(shēng)仔細溝通(tōng)，了(le)解之前接受的(de)檢測情況，明(míng)白(bái)為(wèi)何你(nǐ)的"(de)醫(yī)生(shēng)會(huì)得(de)出這(zhè)一(yī)結論。雖然确診患有(yǒu)POF通(tōng)常意味著(zhe)你(nǐ)懷孕的(de)希望渺茫；但(dàn)仍有(yǒu)極個(gè)别患有(yǒu)POF的(de)女(nǚ)性幸運地(dì)成功受孕。因此，如(rú)果你(nǐ)還(hái)未生(shēng)育，不(bù)要(yào)放(fàng)棄希望，奇迹仍↕有(yǒu)可(kě)能(néng)發生(shēng)。

幫助身(shēn)體(tǐ)預防卵巢功能(néng)早衰的(de)自(zì)然方法

請(qǐng)記住，這(zhè)些(xiē)方法隻是(shì)能(néng)夠幫助你(nǐ)實現(xiàn)身(shēn)體(tǐ)的(de)正常功能(néng)，如(rú)果有(yǒu)遺傳問(w"èn)題或染色體(tǐ)缺陷，這(zhè)些(xiē)方法對(duì)于治療POF或預防POF的(de)發生(shēng)于事(s☆hì)無補。專注提升卵細胞健康程度，養護內(nèi)分(fēn)泌系統，維持卵巢、輸卵管和(hé)子(zǐ)宮的(de)健康至關重要(yào)。以下(xià)是(shì)↕一(yī)些(xiē)保護重要(yào)生(shēng)殖器(qì)官的(de)方法。

自(zì)然生(shēng)育飲食

保證營養均衡對(duì)于健康的(de)體(tǐ)魄和(hé)生(shēng)殖系統而言十分(fēn)重要(yào)。制(zhì)造荷爾蒙的(¶de)原料就(jiù)在我們吃(chī)的(de)食物(wù)之中。抗氧化(huà)劑能(néng)夠保護卵細胞和(hé)生(shēng)殖系統，而抗↕氧化(huà)劑就(jiù)存在于我們的(de)吃(chī)的(de)食物(wù)裡(lǐ)。我們每天↔吃(chī)進去(qù)的(de)食物(wù)，是(shì)保證我們健康的(de)基礎，同樣，這(zhè)些(xiē)食物(wù)對(du≤ì)我們的(de)生(shēng)育系統也(yě)有(yǒu)很(hěn)大(dà)影(yǐng)響。依據助孕飲食方法保證自(zì)然生(shēng)育飲食是(shì)幫助身(shēn)體(tǐ)和(hé)生(shēng)殖系統發揮最佳功能(néng)的(de)第一(yī)步。

自(zì)然生(shēng)育補充

PregnaLux女(nǚ)性完美(měi)生(shēng)育素包含十九種營養素，其中L-精氨酸、維生(shēng)素C，硒等可(kě)以幫助可(kě)以幫助保護卵巢，促進卵子(zǐ)的(de)健康生(shēng)成。精氨酸是(§shì)一(yī)種必需的(de)氨基酸，在許多(duō)生(shēng)理(lǐ)功能(néng)中起著(zhe)關鍵作(zuò)用(§yòng)，它可(kě)以改善卵巢內(nèi)的(de)血液循環，促進健康卵子(zǐ)的(de)産生(shēng)，

瑪卡

瑪卡是(shì)一(yī)種滋補食品，對(duì)內(nèi)分(fēn)泌系統有(yǒu)益，能(néng)夠幫助腦(nǎo)垂體(tǐ)、腎上(shàng)腺和(hé )甲狀腺分(fēn)泌（這(zhè)些(xiē)對(duì)于維持荷爾蒙平衡很(hěn)重要(yào)）。這(zhè)種超級食品能(néng)夠幫助身(¶shēn)體(tǐ)修複因壓力造成的(de)損傷，促進卵細胞健康，并且有(yǒu)研究發現(xiàn)其能(✔néng)夠增加性欲。

聖潔莓

聖潔莓能(néng)夠維持身(shēn)體(tǐ)的(de)荷爾蒙平衡，對(duì)下(xià)丘腦(nǎo)-腦(nǎo)垂體(tǐ)-卵巢軸線（荷爾蒙反饋循←環）有(yǒu)影(yǐng)響，能(néng)夠從(cóng)根源上(shàng)解決荷爾蒙的(de)問(wèn)題。 聖潔莓又(yòu)被稱作(zuò±)牡荊花(huā)果，對(duì)于月(yuè)經不(bù)調的(de)女(nǚ)性，是(shì)首選的(de)治療食材，它能(nénεg)夠幫助恢複整個(gè)生(shēng)殖系統的(de)正常通(tōng)訊。

蜂王漿

高(gāo)品質的(de)日(rì)常消費(fèi)品蜂王漿已經被證實能(néng)夠幫助恢複荷爾蒙平衡。蜂王漿對(duì)于那(nà)些(xiē)遭受荷爾蒙失衡的(de)人(rén≈)們有(yǒu)很(hěn)大(dà)益處，能(néng)夠幫助內(nèi)分(fēn)泌系統正常工(gōng)作(zuò)。它還(há i)能(néng)幫助解決與荷爾蒙失衡有(yǒu)關的(de)其他(tā)問(wèn)題，例如(rú)多(duō)囊卵巢綜合症或月(yuè)經不(bù)調等。一(yī)些(xiē)研究已經證明(m•íng)，蜂王漿能(néng)夠模仿人(rén)類的(de)雌性激素産生(shēng)作(zuò)用(yòng)，這(zhè)能(néng)夠幫助那(nà)些(xiē♦)雌性激素水(shuǐ)平低(dī)的(de)患者。蜂王漿還(hái)含有(yǒu)豐富的(de)氨基酸、脂類、糖、維他(tā)命，以及最重要(yào)的≠(de)，蛋白(bái)質。它的(de)維生(shēng)素D和(hé)E含量很(hěn)高(gāo)，同時(s>hí)，鐵(tiě)和(hé)鈣含量豐富，這(zhè)些(xiē)營養物(wù)質對(duì)于維護身(shēn)體(tǐ)健康和(hé)器(qì)官正常功≈能(néng)至關重要(yào)。

溫馨提示：以上(shàng)産品的(de)選擇，需要(yào)根據每個(gè)人(rén)不(bù)同年(nián)齡、症狀來(lái)做(zuò)出選擇，可(kě)≤直接聯系我們生(shēng)育顧問(wèn)咨詢！

系統性酶療法

系統性酶已經被證實能(néng)夠極大(dà)降低(dī)過度活躍的(de)免疫反應，即抗體(tǐ)不(bù)加區(qū≤)别的(de)攻擊我們自(zì)身(shēn)的(de)器(qì)官或他(tā)人(rén)的(de)組織（如(rú)精子(zǐ) 或胎兒(ér)）。

自(zì)我助孕按摩

這(zhè)種按摩能(néng)夠通(tōng)過增強荷爾蒙反饋循環，促進荷爾蒙的(de)平衡，增強子(zǐ)宮、卵巢和(hé)輸卵管部位的(de)血φ液循環，将新鮮、含氧量高(gāo)營養豐富的(de)血液輸送至卵細胞，增強子(zǐ)宮彈性，幫助身(shēn)體(tǐ)清除毒素。 §;自(zì)我助孕按摩你(nǐ)自(zì)己在家(jiā)中就(jiù)能(néng)夠輕松進行(xíng)自(zì)我助孕按摩。

鍛煉

久坐(zuò)、怠惰的(de)生(shēng)活習(xí)慣無法為(wèi)身(shēn)體(tǐ)清除多(duō)餘的(de)荷爾蒙和(hé)毒素營造良好(hǎo)的<(de)環境。鍛煉能(néng)夠使我們心跳(tiào)加速，這(zhè)會(huì)将大(dà)量‍新鮮的(de)含氧量高(gāo)的(de)血液輸送至全身(shēn)各處；尤其是(shì)我們的(de)要(yào)害器(qì)官&mda₽sh;—對(duì)維持我們身(shēn)體(tǐ)正常功能(néng)至關重要(yào)。這(zhè)能(néng)夠增加血液循環量，幫助清"除毒素。此外(wài)，鍛煉還(hái)能(néng)夠提升身(shēn)體(tǐ)的(de)溫度，促進汗腺出汗幫助我們降溫。出汗是(shì)身(shēn)體(tǐ)清除毒素的(de)另一(y<ī)個(gè)途徑。每天至少(shǎo)鍛煉30分(fēn)鐘(zhōng)，每周5次。