社交焦慮症心理(lǐ)咨詢的(de)方法-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

人(rén)是(shì)社會(huì)性的(de)動物(wù)，除非天生(shēng)個(gè)性孤僻，大(dà)多(duō)↓數(shù)人(rén)總是(shì)希望能(néng)夠更多(duō)的(de)融入到(dào)人(rén)群中。特别對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)來(lái)說(shuō)，由于工÷(gōng)作(zuò)關系等需要(yào)，人(rén)際交往更加頻(pín)繁，此時(shí)若患上(shàng)社交焦慮症就(jiσù)太不(bù)幸了(le)。有(yǒu)這(zhè)方面困擾的(de)朋(péng)友(yǒu)，不(bù)妨可(kě)以試試社交焦慮症心理(lǐ)咨詢和(hé)治療，臨床效果不(bù)錯(cuò>)。

樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢專家(jiā)表示，除了(le)有(yǒu)意識地(dì)提高(gāo)社交焦慮症患者的(de)社交技(j‍ì)能(néng)外(wài)，社交焦慮症心理(lǐ)咨詢所采用(yòng)的(de)正規心理(lǐ)治療方法主要(yào)包括暴露療法和(hé)認知(zhī)療法兩個(gè)方面。

認知(zhī)療法的(de)出發點是(shì)改變患者不(bù)正确的(de)認識。改變社交焦慮症患者在社交失敗後總是(shì)自(zì)責自(zì)怨的≤(de)慣性，引導患者逆向思維，将過錯(cuò)推到(dào)對(duì)方頭上(shàng)。從(cóng)而緩解患者的ε(de)緊張、焦慮、不(bù)安的(de)情緒。

暴露療法劍走偏鋒，是(shì)“以毒攻毒”的(de)典型。社交焦慮症心理(lǐ)咨詢師(shī)會(huì)把患者放(fàng)進他(tā)害怕的(de)社交場(chǎng)合，開(kāi)始他(tā)會(huì)感到(dào)極度緊δ張不(bù)安。然後通(tōng)過放(fàng)松法讓患者逐漸放(fàng)松，反複數(shù)次，直到(dào)患者逐漸适應令其緊張害怕的(de)環境。

社交焦慮症心理(lǐ)咨詢的(de)藥物(wù)療法

針對(duì)焦慮症狀比較嚴重的(de)社交焦慮症心理(lǐ)咨詢師(shī)也(yě)會(huì)以适當抗焦慮藥物(wù)來(lái)提高(gāo)治療效果。

目前主要(yào)以緩解患者的(de)焦慮情緒為(wèi)主，常用(yòng)的(de)有(yǒu)₹b－受體(tǐ)阻滞劑及抗抑郁藥。而抗抑郁藥中，SSRI最常用(yòng)。目前，“賽樂(yuè)特”是(shì)世界上(shà÷ng)目前唯一(yī)一(yī)種被批準用(yòng)于治療社交焦慮症的(de)SSRI藥物(wù)。

樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心專家(jiā)表示，社交焦慮症心理(lǐ)咨詢和(hé)治療是(shì)減輕焦慮症患者的(de)焦慮情緒，重新樹(s×hù)立社會(huì)交往的(de)自(zì)信和(hé)正确認知(zhī)，以及掌握實用(yòng)社會(huì)§交往技(jì)能(néng)的(de)有(yǒu)效方法。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng₩)咨詢治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。≥小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們，願意看(kàn)到(dào)你(nǐ)們早日(rì)從(cóng)痛苦中解脫，獲得(de)幸福與自(zì)由！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患✘者，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路★(lù)人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求助，說(shuō)明(míng)您重視(shì)自(zì)己的(de)生(shēnφg)命；患者對(duì)自(zì)我成長(cháng)及自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)需求及願望，這(zhè)是(shì)重視(shì)及珍惜自(zì)己生&(shēng)命的(de)體(tǐ)現(xiàn)。祝願強迫症神經症患者們通(tōng)過心理(lǐ♠)專業(yè)人(rén)士的(de)輔導幫助，走上(shàng)幸福的(de)人(rén)生(shēng)軌道(dào)，活出美(měi)好(hǎo)的(de)生(sh↕ēng)命狀态！

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