▪家(jiā)庭的(de)精神健康也(yě)很(hěn)重要(yào)

家(jiā)庭成員(yuán)齊心合力成為(wèi)戰勝抑症的(de)一(yī)體(tǐ)，對(duì)于盡快(kuài)治愈抑郁症将會(huì)是(shì)非常有(y≠ǒu)利的(de)。

由于抑郁症患者不(bù)擅長(cháng)人(rén)際交往，所以一(yī)般來(lái)說(shuō)他(tā)沒有(yǒu)一(yī)個(gè)适合抑郁症盡↓快(kuài)治愈的(de)外(wài)界環境。但(dàn)是(shì)家(jiā)庭成員(yuán)和(hé)他(tā)的(de)關系最為(wèi)密切。在這(zhè)樣的(de)條件(jiàn)下(xià)，雖然患者孤立于社會(huì)的(de)環境，但(dàn)是(shì)完全可(kě)以建<立一(yī)個(gè)新型的(de)、以家(jiā)庭成員(yuán)為(wèi)主體(tǐ)的(de)小(xiǎo)壞境✔，這(zhè)一(yī)點對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是(shì)非常重要(yào)的(de)。

抑郁症患者常常會(huì)有(yǒu)“自(zì)己給家(jiā)庭帶來(lái)了(le)麻煩”、“全體(tǐ)家(jiā)庭成員(yuán)都(d↔ōu)因為(wèi)擔心自(zì)己而造成生(shēng)活圍著(zhe)自(zì)己轉”這(zσhè)樣的(de)不(bù)安和(hé)內(nèi)疚。為(wèi)了(le)消除患者這(zhè)樣的(de)顧慮，盡快(kuài)恢複健康，家(jiā)庭成員(yuán)要(yào)盡可α(kě)能(néng)地(dì)感同身(shēn)受和(hé)對(duì)患者給予理(lǐ)解，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)重要(yào)的( de)。如(rú)果做(zuò)得(de)好(hǎo)，患者就(jiù)會(huì)和(hé)家(jiā)庭成員(yuán)産生(shēng)積極的(de)信賴關系，這(zhè)樣會(huì)非常有( yǒu)利于患者的(de)健康恢複。

另外(wài)，抑郁症患者一(yī)般都(dōu)會(huì)對(duì)将來(lái)感到(dào)悲觀，甚至會(huεì)産生(shēng)絕望的(de)念頭。家(jiā)庭成員(yuán)要(yào)注意傾聽(tīng)患者的(de)訴說(shuō)和(hé)煩惱，而且隻有(yǒu)家(jiā)庭成員(yuán¶)才可(kě)以聽(tīng)到(dào)患者最真實、最直接的(de)想法。這(zhè)樣可(kě)以了(le)解患者所在意的(de)問(wèn)題，引導患者改變思維方式。在溝通(tōng)中，家(jiā)人(rén)要(yào)幫助其學會(huì)彈性思考，增強其适應能(néng)力。

如(rú)果抑郁症的(de)病程較長(cháng)，家(jiā)庭成員(yuán)也(yě)會(huì)出現(xiàn)“護理(lǐ)疲勞”—≈—就(jiù)和(hé)“久病床前無孝子(zǐ)”一(yī)樣。因為(wèi)雖然家(jiā)庭裡(lǐ)是(shì)一(yī)個(gè)人(rén)患上(shàng)了(le)抑郁症，但(dàn)是(shì)時(shí)間(jiān)一(yī)長(cháng)≠，整個(gè)家(jiā)庭也(yě)會(huì)陷入“抑郁症”。因此建議(yì)家(jiā)庭成員(yuán)要(yào)對(duì)抑郁症抱有(yǒu)長(chán•g)期應對(duì)的(de)心理(lǐ)準備，盡可(kě)能(néng)地(dì)保持精神上(shàng)的(de♠)健康，也(yě)不(bù)要(yào)忘記休息和(hé)調整精神狀态。

▪家(jiā)庭成員(yuán)的(de)援助是(shì)最好(hǎo)的(de)藥

隻有(yǒu)家(jiā)人(rén)才能(néng)給予我們深深的(de)愛(ài)意與接納。家(jiā)人(rén)要(yào)盡可(kě)能(néng)地(dì)給抑郁症患者以心靈上(shàng)的(de)慰藉。

家(jiā)庭可(kě)以給予的(de)援助：

 

▪盡可(kě)能(néng)同行(xíng)就(jiù)診

▪管理(lǐ)好(hǎo)患者的(de)藥物(wù)

▪注意随時(shí)傾聽(tīng)患者的(de)訴說(shuō)

▪詳細回答(dá)患者的(de)問(wèn)題

▪一(yī)定能(néng)好(hǎo)的(de)所以别著(zhe)急

 

 

 

 

由于抑郁症患者不(bù)擅長(cháng)人(rén)際交往，所以一(yī)般來(lái)說(shuō)他(tā)沒有(yǒu)一€(yī)個(gè)适合抑郁症盡快(kuài)治愈的(de)外(wài)界環境。但(dàn)是(shì)家(jiā)庭成員(yuán)和(hé)他(tā)的(de)關系最為(wèi)密切。‌在這(zhè)樣的(de)條件(jiàn)下(xià)，雖然患者孤立于社會(huì)的(de)環境，但(dàn)是(shì)完全可₩(kě)以建立一(yī)個(gè)新型的(de)、以家(jiā)庭成員(yuán)為(wèi)主體(tǐ)的(de)小(xiǎo)壞 境，這(zhè)一(yī)點對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是(shì)非常重要(yào)的(de)。 

 

對(duì)于患有(yǒu)身(shēn)心症以及抑郁症的(de)患者，如(rú)下(xià)的(de)幫助和(hé)支援非常重要(yào)：

 

 

▪和(hé)配偶在一(yī)起生(shēng)活可(kě)以産生(shēng)愛(ài)情和(hé)安定感♥

▪周圍要(yào)有(yǒu)患者信賴的(de)朋(péng)友(yǒu)

▪讓患者看(kàn)到(dào)自(zì)己在社會(huì)和(hé)家(jiā)庭裡(lǐ)的(de)作(zuò)用(y×òng)

▪讓患者看(kàn)到(dào)自(zì)己可(kě)以從(cóng)家(jiā)庭成員(yuán)和(hé)親戚那(nà)裡(>lǐ)可(kě)以得(de)到(dào)幫助

▪讓患者看(kàn)到(dào)自(zì)己可(kě)以從(cóng)職場(chǎng)或工(gōng)作(zuò)單位那(nà)裡(lǐ)獲得(de)信賴和(hé)理(lǐ)®解

 

 

 

 

 

一(yī)旦患者确認了(le)這(zhè)些(xiē)事(shì)實，他(tā)的(de)症狀就(jiù)可(kě)以很(hěn)快(kuài)得↑(de)到(dào)改善。

 

 

感恩心理(lǐ)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)心理(lǐ)輔導，很(hěn)欣慰患者們在樂(yu>è)觀的(de)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編祝福所有(yǒu)的(de)心理(lǐ)患者早日(₹rì)走出恐懼症的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救的(de♠)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shē ng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂®(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望∑，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bαù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(h×ǎo) 好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規∞則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做≤(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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