▪冬季抑郁症

春天時(shí)心情蠢蠢欲動；夏天時(shí)心情開(kāi)放(fàng)……季節與心情變化(huà)有(yǒu)著(zhe>)密切的(de)關系。所以當然也(yě)和(hé)心病有(yǒu)關了(le)。

開(kāi)放(fàng)的(de)夏季結束了(le)，季節不(bù)可(kě)阻擋地(dì)向著(zhe)秋季進發，然而進入了(le)寒冷(lěng)的(de)冬季就(ji"ù)會(huì)莫名其妙地(dì)産生(shēng)一(yī)種孤獨抑郁的(de)情緒。這(zhè)就(jiù)是(shì)所謂的(de)季節對(duì)情緒的(de)影(yǐn≠g)響。我們在臨床上(shàng)将這(zhè)種與季節變化(huà)有(yǒu)關聯的(de)心病稱為(wèi)季節性情感障礙。

季節性情感障礙特别多(duō)地(dì)發生(shēng)于從(cóng)秋季到(dào)冬季這(zhè)段時(shí)間(jiān)裡(lǐ)‍，會(huì)出現(xiàn)情緒的(de)極度低(dī)落，也(yě)叫作(zuò)“冬季抑郁症”。≤一(yī)旦出現(xiàn)這(zhè)種疾病，病人(rén)就(jiù)會(huì)出現(xiàn)對(duì)工(gōng)作(zuò)的(de)無端冷(lěng)漠、注意力喪失、自(zì)我→否定等症狀。這(zhè)個(gè)時(shí)期出現(xiàn)時(shí)就(jiù)要(yào)特别當心了(le)。

抑郁症的(de)症狀，一(yī)般具有(yǒu)睡(shuì)眠時(shí)間(jiān)變短(duǎn)、食欲下(xià)↑降等特征。而冬季抑郁症與之相(xiàng)反，要(yào)麽是(shì)“昏吃(chī)黑(hēi)睡(shuì)”，✔要(yào)麽是(shì)睡(shuì)眠時(shí)間(jiān)延長(cháng)，而且食欲旺盛。特别是(shì)非常喜歡甜食，而且會(huì)很(hěn)快(kuài)變得(de)肥胖。另δ外(wài)，通(tōng)常抑郁症病人(rén)上(shàng)午焦躁不(bù)安，但(dàn)這(zhè)類季節性抑郁症患者下&(xià)午到(dào)晚上(shàng)也(yě)會(huì)出現(xiàn)煩躁的(de)情緒，他(tā)們服用(yòng)抗抑郁症的∑(de)藥物(wù)也(yě)往往效果不(bù)好(hǎo)。

在歐美(měi)，一(yī)般冬季抑郁症的(de)病人(rén)為(wèi)女(nǚ)4男(nán)1的(de)比例，也(yě)就(j≠iù)是(shì)說(shuō)女(nǚ)性居多(duō)。冬季抑郁症的(de)發生(shēng)一(yī)般認為(wèi)是(shì)由于冬季日(rì)σ照(zhào)時(shí)間(jiān)變短(duǎn)，導緻體(tǐ)內(nèi)的(de)生(shēng)物(wù)鐘(zhōn↕g)紊亂的(de)結果。如(rú)果移居到(dào)了(le)南(nán)方日(rì)照(zhào)時(shí)間(jiān)相(xiàng)對(duì)較長(cháng)的 (de)地(dì)域，症狀就(jiù)會(huì)減輕。所以在治療上(shàng)多(duō)采用(yòng)光(guāng)療法。

▪從(cóng)冬季到(dào)春季也(yě)容易發生(shēng)抑郁症嗎(ma)？

随著(zhe)季節的(de)交替，很(hěn)多(duō)人(rén)開(kāi)始出現(xiàn)精神心理(lǐ)不(bù)穩定的(de)狀态，其原因是(&shì)體(tǐ)內(nèi)生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)的(de)節律變化(huà)所緻。

季節性抑郁症，通(tōng)常被稱為(wèi)“冬季抑郁症”，但(dàn)是(shì)臨床上(shàng)發現(x♥iàn)，春季也(yě)會(huì)出現(xiàn)抑郁症……

為(wèi)什(shén)麽這(zhè)樣的(de)人(rén)也(yě)不(bù)少(shǎo)呢(ne)？這(zhè)是(shì)由于春季的(de)氣溫極不(bù)穩定，會(huì)在∏很(hěn)大(dà)程度上(shàng)影(yǐng)響體(tǐ)內(nèi)生(shēng)物(wù)鐘(zhōng)的(de)•節律，導緻植物(wù)神經紊亂。

另外(wài)，春季一(yī)般也(yě)是(shì)上(shàng)學、入職及人(rén)事(shì)變動較為(wèi)頻(pín)繁的(de)時(s∑hí)期。無法适應新的(de)環境和(hé)新的(de)人(rén)際關系，壓力之下(xià)出現(xiàn)适應障礙，這(zhè)也(yě)是(shì)春季易心情低(dī)↔落的(de)原因之一(yī)。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)咨詢治療，祝福心理(lǐ)患者±們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們，願意看(kàn)到(dào)你(nǐ)們早日(rì)從(có♣ng)痛苦中解脫，獲得(de)幸福與自(zì)由！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(÷lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù)人(rén)，這(zhè)是(shì)很(h‌ěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求助，說(shuō)明(míng)您重視(shì)自(zì)己的(de)生(shēng)命；患者對(duì)自(zì)我成長•(cháng)及自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)需求及願望，這(zhè)是(shì)重及珍惜自(zì)己生(shēn↑g)命的(de)體(tǐ)現(xiàn)。祝願強迫症神經症患者們通(tōng)過心理(lǐ)專業(yè)人(rén)士的¥(de)輔導幫助，走上(shàng)幸福的(de)人(rén)生(shēng)軌道(dào)，活出美(měi)好(hǎo)的(de)₹生(shēng)命狀态！

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