焦慮是(shì)對(duì)親人(rén)或自(zì)己的(de)生(s✘hēng)命安全、前途命運等的(de)過度擔心，從(cóng)而産生(shēng)的(de)一(yī)種煩躁情緒。有(yǒu)的("de)焦慮并無大(dà)礙，事(shì)過境遷、焦慮就(jiù)可(kě)能(néng)解除。但(dàn)有(yǒu)人(rén)并無客觀原因而>長(cháng)期處于焦慮狀态，常常無緣無故的(de)害怕大(dà)禍臨頭，擔心患有(yǒu)不(bù)可(kě)救藥的(de)嚴重疾病，以緻于出現(xiàn)坐(zuò)卧不 (bù)甯、惶惶不(bù)安等症狀。那(nà)麽，得(de)焦慮症的(de)幾大(dà)症狀表現(xiàn€)，你(nǐ)了(le)解多(duō)少(shǎo)呢(ne)?

　1、睡(shuì)眠障礙

　有(yǒu)焦慮情緒的(de)人(rén)在睡(shuì)覺之前總會(huì)回想一(yī)些(xiē)當天發生(shēng)的(de)事(s¶hì)情，會(huì)因為(wèi)這(zhè)些(xiē)事(shì)情變的(de)情緒煩躁而失眠。常常會(huì)出現(xiàn)入睡(shuì)困難，常常做(zuò)→噩夢，身(shēn)體(tǐ)出冷(lěng)汗之類的(de)症狀。

　2、容易被激怒

　情緒不(bù)穩定，遇到(dào)一(yī)點小(xiǎo)事(shì)情就(jiù)會(huì)情緒大(dà)爆發。常常注意力也(yě)不(bù)集中，也(​yě)記不(bù)住事(shì)，記憶力衰退比較的(de)嚴重。

　3、過分(fēn)的(de)擔憂

　在生(shēng)活中出現(xiàn)的(de)一(yī)些(xiē)小(xiǎo)事(shì)情都(dōu)會(huì)表現(xiàn)的(de)過分Ω(fēn)的(de)擔憂，常常焦慮不(bù)堪，總是(shì)擔憂會(huì)發生(shēng)一(yī)系列不(bùπ)好(hǎo)的(de)事(shì)情。比如(rú)自(zì)己身(shēn)體(tǐ)不(bù)舒服就(jiù)會(huì)擔憂它是(shì)不(≤bù)是(shì)不(bù)治之症啊。每天都(dōu)在重複性的(de)想這(zhè)件(jiàn)事(shì)情，你(nǐ)的≥(de)生(shēng)活就(jiù)會(huì)混亂，每天工(gōng)作(zuò)的(de)時(shí)候就(jiù)會(huì)導緻注意力不(bù)集中™，影(yǐng)響工(gōng)作(zuò)效率。若長(cháng)期下(xià)去(qù)可(kě)能(néng)會(hφuì)傷害自(zì)己的(de)精神狀态。

　4、坐(zuò)立不(bù)安

　無時(shí)無刻都(dōu)在動，總是(shì)會(huì)坐(zuò)立不(bù)安，走來(lái)走去(qù)，他(tā)在自(zì)己ε也(yě)不(bù)知(zhī)道(dào)為(wèi)什(shén)麽會(huì)這(zhè)樣惶恐。有(yǒu)什(shδén)麽害怕的(de)事(shì)情，那(nà)就(jiù)要(yào)小(xiǎo)心了(le)，說(shuō)不(bù)定就(jiù)是(shì)焦慮的(de)“信Ω号”。

　以上(shàng)就(jiù)是(shì)焦慮症一(yī)些(xiē)表現(xiàn)，如(rú)果有(yǒu)出現(xiàn)以上(shàng)的(de)這(zhè)些(x∞iē)表現(xiàn)并且已經影(yǐng)響到(dào)了(le)生(shēng)活，那(nà)麽，請(qǐng)務必重視(λshì)起來(lái)!