高(gāo)度敏感的(de)24個(gè)标志(zhì)-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

你(nǐ)是(shì)一(yī)個(gè)高(gāo)度敏感的(de)人(rén)嗎(ma)?
在你(nǐ)的(de)個(gè)人(rén)或職業(yè)生(shēng)涯中，你(nǐ)是(φshì)否認識一(yī)些(xiē)高(gāo)度敏感的(de)人(rén)?
高(gāo)度敏感（HSP）是(shì)一(yī)種生(shēng)理(lǐ)λ特征，主要(yào)體(tǐ)現(xiàn)在具備這(zhè)種特征的(de)人(rén)群常常能(néng)感受到(dào)别人(rén)忽略的(de)微(wēi)妙事₽(shì)物(wù)；會(huì)自(zì)然而然地(dì)處于一(yī)種激發狀态，往往受到(dào)激發的(de)速度往往比别人(rén)Ω要(yào)快(kuài),從(cóng)而會(huì)讓他(tā)們自(zì)己感到(dào)不(bù)∑舒服。
在社會(huì)重要(yào)性方面，具備高(gāo)度敏感人(rén)格者是(shì)天生(shēng)的(de&)謀臣和(hé)思想家(jiā),社會(huì)中的(de)精神領袖和(hé)道(dào)德領袖（例如(rú)：卡爾榮格）具備這(zhè)種人(rén)格的(de)人(rén)常常表現(xiàn)出非凡的(de)創造力、洞察力、激情和(hé)愛(ài)±心，并需要(yào)更多(duō)時(shí)間(jiān)來(lái)獨處。
然而無論是(shì)否高(gāo)度敏感,每個(gè)人(rén)在既不(bù)過分(←fēn)無聊也(yě)不(bù)受刺激過度的(de)時(shí)候,感覺最好(hǎo)。在同樣的(de)情形和(hé)刺激下(xià),每個‍(gè)人(rén)的(de)神經系統的(de)受刺激程度各有(yǒu)差異。這(zhè)種接受刺激程度的(de)差異意味著(zh€e)具備高(gāo)度敏感人(rén)格者能(néng)觀察到(dào)的(de)刺激程度的(de)等級,别人(rén)無法注意到(dào)。

30%的(de)高(gāo)敏感者是(shì)外(wài)向的(de)高(gāo)度敏感的(de)人(rén)，作(zuò)為(wèi)孩©子(zǐ)，他(tā)們可(kě)能(néng)被老(lǎo)師(shī)描述為(wèi)害羞或羞怯，尤其是(shì)在西(xī)方國(guó)家(jiā)。作(zuò)為(wèi)成年(niá<n)人(rén)，他(tā)們可(kě)能(néng)被描述為(wèi)內(nèi)向的(de)人(rén)。值得(de)注意的(dλe)是(shì)，并非所有(yǒu)敏感的(de)人(rén)都(dōu)是(shì)害羞或內(nèi)向的(de)人(rénα)。事(shì)實上(shàng)，30%的(de)HSP被認為(wèi)是(shì)外(wài)向的(★de)。一(yī)個(gè)高(gāo)度敏感的(de)人(rén)可(kě)能(néng)是(shì)內(nèi)向的(de)人(rén✔)，外(wài)向的(de)人(rén)，或者介于兩者之間(jiān)的(de)人(rén)。

Preston 博士似乎是(shì)一(yī)個(gè)外(wài)向的(de)人(ré n)，他(tā)認為(wèi)外(wài)向就(jiù)是(shì)通(tōng)過與他(tā)人(rén)相(xiàng)處δ而變得(de)充滿活力，他(tā)喜歡站(zhàn)在人(rén)群前的(de)舞(wǔ)台上(shàng)，或者是(shì)在一(yī)場(chǎng)盛大(dà)的(↔de)活動中，或者是(shì)開(kāi)懷大(dà)笑(xiào)，與真正有(yǒu)趣、高(gāo)能(néng)量的‍(de)人(rén)交談。但(dàn)他(tā)仍然需要(yào)花(huā)更多(duō)的(de)時(shí)間(jiān)獨處，而不(bù)是(shì)和(hé)其×他(tā)人(rén)在一(yī)起，這(zhè)樣才能(néng)讓自(zì)己感覺平衡和(hé)舒适。

人(rén)們往往不(bù)明(míng)白(bái)這(zhè)一(yī)點。他(tā)看(kàn)起來(lái)很(hěn)外(♥wài)向，在舞(wǔ)台上(shàng)有(yǒu)著(zhe)“大(dà)”的(de)個(gè)性，但(dàn)在個(gè)人(rén)生(s hēng)活中，卻經常被指責為(wèi)反社會(huì)。
因為(wèi)他(tā)喜歡花(huā)大(dà)量的(de)時(shí)間(jiān)獨處，并且喜歡與一(yī)小(xiǎo)群非常親密的(de)朋(p∞éng)友(yǒu)和(hé)家(jiā)人(rén)共度時(shí)光(guāng)。他(tā)描述自(zì)己✘身(shēn)上(shàng)有(yǒu)一(yī)些(xiē)其他(tā)的(de)不(bù)尋常的(de)特點(比如(rú)對(d✘uì)噪音(yīn)特别敏感，努力在生(shēng)活和(hé)工(gōng)作(zuò)空(kōng)間(jiān)中創造一(yī≠)種安靜(jìng)的(de)氛圍)。他(tā)身(shēn)上(shàng)的(de)這(zhè)些(xiē)特質讓他(tā)思考了(le)多(duō)年(nián)，他(tā)似δ乎覺得(de)自(zì)己是(shì)一(yī)個(gè)怪胎。一(yī)天晚上(shàng)，當他(tā)對(duì)自(zì)己的(de)“敏感”感到(dào)特别沮喪時(shí)，他(tā)開(kāi)始在網絡上(shàng)進行(xíng)搜索，試圖找到(dào)一(yī)些(xiē)對(duì)他(tā)性格的(de)解釋。他(♥tā)找到(dào)了(le)一(yī)個(gè)關于“高(gāo)度敏感的(de)人(rén)”的φ(de)網站(zhàn)，而這(zhè)個(gè)網站(zhàn)它改變了(le)他(tā)的(de)生(shēng)活，改變了(le)他(tā)對(>duì)自(zì)己的(de)看(kàn)法和(hé)理(lǐ)解。

網站(zhàn)數(shù)據顯示，高(gāo)敏感€的(de)人(rén)占人(rén)口的(de)15-20%。根據這(zhè)個(gè)網站(zhàn)，Preston 博士發現(xiàn)，如(rú)果你(nǐ∑)是(shì)一(yī)個(gè)高(gāo)度敏感的(de)人(rén)的(de)話(huà)，你(nǐ)可(kě)能(néng)具有(yǒu)以下(xià)這(®zhè)些(xiē)特征：

你(nǐ)比其他(tā)人(rén)更了(le)解微(wēi)妙之↓處。我們的(de)大(dà)腦(nǎo)處理(lǐ)信息并更深入地(dì)思考。你(nǐ)注意到(dào)的(de)東(dōng)西(xī)比别人(rén)多(duō)。-你(nǐ)更容易不(bù)知(zhī)所措，當事(shì)情過于激烈、混亂或新的(de)時(shí)候，你(nǐ)會(huì)自(zì)'然地(dì)過度興奮。
你(nǐ)很(hěn)容易受到(dào)别人(rén)情緒的(de)影(yǐng)響。
在繁忙的(de)日(rì)子(zǐ)裡(lǐ)，你(nǐ)可£(kě)能(néng)需要(yào)退到(dào)一(yī)個(gè)黑(hēi)暗(àn)的(de)房(fáng)間(ji♥ān)或安靜(jìng)的(de)地(dì)方，以獲得(de)一(yī)些(xiē)隐私和(hé)緩解×過度刺激。
你(nǐ)會(huì)被明(míng)亮(liàng)的(de)燈光(guāng)、強烈的(de)氣味、巨大(dà)的(de)噪音(y☆īn)、擁擠的(de)人(rén)群以及其他(tā)強烈的(de)感官刺激所淹沒。
你(nǐ)很(hěn)有(yǒu)創意，被藝術(shù)和(hé)音(yīn)樂(yuè)感動。

讀(dú)完這(zhè)些(xiē)清單之後，Preston₹ 博士明(míng)白(bái)自(zì)己基本上(shàng)是(shì)正常的(de)，他(tā)們雖然基本上(shàng)不(bù)被科(kē)學或社會(huì)所認可 (kě)，但(dàn)就(jiù)是(shì)存在這(zhè)樣的(de)人(rén)群，而他(tā)就(jiù)是(shì)這(zh è)個(gè)人(rén)群中的(de)一(yī)員(yuán)。“現(xiàn)在我可(kě)以向人(rén)們解釋為(wèi)什(shén)麽我是(shì)這(zhè)樣的(d‍e)。當我旅行(xíng)的(de)時(shí)候，最好(hǎo)不(bù)要(yào)和(hé)别人(réεn)合住(或者确保我有(yǒu)規律的(de)休息/逃離(lí)的(de)時(shí)刻)，因為(wèi)我發現(xiàn)如(rú)♦果我如(rú)果沒有(yǒu)私人(rén)空(kōng)間(jiān)，我就(jiù)會(huì)感到(dào)非常有(yǒu)壓力。

”Preston 博士說(shuō)，“現(xiàn)在我明(míng)白(bái)了(le)為(¶wèi)什(shén)麽我是(shì)這(zhè)樣的(de)，這(zhè)是(shì)一(yī)種真正的(de)神經生(shēng)理(lǐ)狀态，我可(kě)以适當地(dì↔)照(zhào)顧自(zì)己，向别人(rén)解釋自(zì)己，而不(bù)會(huì)感到(dào)尴尬或看(kàn)起來(lái)很(hěn)“奇怪&rd∑quo;。”一(yī)代巨星邁克爾傑克遜從(cóng)很(hěn)小(xiǎo)的(de)時(shí)候起，他(tā)就(jiαù)被貼上(shàng)了(le)“害羞”的(de)标簽，就(jiù)像許多(duō)‍人(rén)一(yī)樣，在藝術(shù)領域裡(lǐ)，他(tā)是(shì)非常有(yǒu)天賦和(hé)外(wài)向的(de)。

事(shì)實上(shàng)，30%的(de)高(gāo)度敏感者是(shì)外(wài)向者。當高(gāo)度敏感者想成為(wè∏i)一(yī)個(gè)人(rén)的(de)時(shí)候，自(zì)然會(huì)很(hěn)外(wài)向，但(dàn)是(shì)需要(yào)<很(hěn)多(duō)的(de)時(shí)間(jiān)來(lái)平衡忙碌的(de)時(shí)間(jiān)，這(zhè)需要(yào)大(dà)量的(de)社交和(hé)刺激。美(měi) 國(guó)太平洋研究生(shēng)院臨床心理(lǐ)學博士、心理(lǐ)咨詢師(shī)伊萊恩·N·阿倫曾寫過一(yī)本β書(shū)：《敏感的(de)人(rén)：如(rú)何面對(duì)外(wài)界壓力》，作(zuò)者本身(shēn)就(jiù)是(shì)一(yī)位高δ(gāo)度敏感的(de)人(rén)。在此書(shū)中，她(tā)告訴讀(dú)者，高(gāo)度敏λ感不(bù)是(shì)一(yī)種性格上(shàng)的(de)缺陷，而是(shì)一(yī)份難得(de)的(de)資産。她(tā)×希望讓讀(dú)者了(le)解如(rú)何從(cóng)自(zì)己身(shēn)上(shàng)看(kàn)出敏感的(de)特性，并學會&(huì)将敏感特性運用(yòng)到(dào)日(rì)常的(de)人(rén)際關系和(hé)工(gōng)作(zuò)中，創造更豐富更美π(měi)好(hǎo)的(de)生(shēng)活。

我們可(kě)以看(kàn)一(yī)個(gè)年(nián)輕女(nǚ)性的(de)個(gè)案研究，她(tā)被歸類為(wèi)高(gāβo)度敏感者（HSP）。C喜歡把自(zì)己扔在大(dà)自(zì)然的(de)懷抱裡(lǐ)，她(tā)像其他(tā)人(rén)一(γyī)樣感受著(zhe)大(dà)海(hǎi)的(de)蔚藍(lán)。當她(tā)走著(zhe)的(de)時(shí✔)候，她(tā)感覺像樹(shù)一(yī)樣彎著(zhe)身(shēn)子(zǐ)和(hé)她(tā)說(shuō)話(huà)。山(shān)脈給她(tā)帶來( lái)了(le)一(yī)種偉大(dà)的(de)感覺，就(jiù)像那(nà)裡(lǐ)有(yǒu)比£人(rén)類更大(dà)的(de)東(dōng)西(xī)。當她(tā)進入一(yī)個(gè)房(fáng)間(jiān)，她(tā)會(huì)第一(•yī)個(gè)注意到(dào)氣味，微(wēi)妙的(de)聲音(yīn)。當她(tā)看(kàn)電(diàn)視(shì)連續劇(jù)時(shí)，她(tā)把自(zì)己沉浸在每一(©yī)個(gè)角色中。在看(kàn)完電(diàn)影(yǐng)或看(kàn)書(shū)之後，她(tā)需要(yào)幾天的(de)時(shí)間(jiān)來(lái)重新調$整自(zì)己的(de)自(zì)我意識。她(tā)是(shì)一(yī)位了(le)不(bù)起的(de)老(lǎo)師(shī)。然而，當校(xiào)長(cháng)來(βlái)聽(tīng)她(tā)的(de)課時(shí)，她(tā)會(huì)不(bù)知(zhī)所措，表現(xiàn)很(hěn)差。在月(yuè)經周期前一(yī)周，她(tā)非常‍專注于她(tā)的(de)骨盆疼痛，經前綜合症使她(tā)變得(de)易怒，大(dà)腦(nǎo)模糊，并做(zuò)出糟糕的(de)決定。她(tā)非常認真，想要(yào)不(bù)惜一(yī)切代價避免犯錯(cuò)。她(tā)很(hěn)容易受到(dào)他(tā)人(rén)情緒和(hé)故事(shì)的(de)影(yǐng)響。

高(gāo)敏感者的(de)大(dà)腦(nǎo)有(yǒu)何不(bù)同？研究γ表明(míng)，高(gāo)度敏感者（HSP）的(de)大(dà)腦(nǎo)與常人(rén)是(shì)不(bù)同的(de)。HSP的(de)大(dà)腦(nǎo)有£(yǒu)不(bù)同的(de)連接方式，神經系統高(gāo)度敏感，而動作(zuò)的(de)阈值較低(dī)。這(zhè)種超興奮性有( yǒu)助于增加情緒反應，降低(dī)感知(zhī)信息的(de)阈值(例如(rú)，被噪聲幹擾，或者光(guāng)線太弱)，并增∑強了(le)對(duì)微(wēi)妙關系的(de)認識(例如(rú)，快(kuài)速注意氣味)。另外(wài)，在宏觀大(dà)腦(nǎo)層面也(yě)有(yǒu)變化(huà)。與此特質相★(xiàng)關的(de)區(qū)域與支持同理(lǐ)心的(de)大(dà)腦(nǎo)區(qū)域有(yǒu)±很(hěn)大(dà)的(de)重疊!此外(wài)，他(tā)們還(hái)有(yǒu)一(yī)種極度活躍的(de≤)腦(nǎo)島，這(zhè)解釋了(le)他(tā)們對(duì)內(nèi)在情緒狀态和(hé)身(shēn)體(tǐ)感覺的(de)高(gāo)度關注。這(zhè)種亢奮解釋了(¥le)他(tā)們對(duì)疼痛、饑餓和(hé)咖啡因的(de)敏感。

最近(jìn)也(yě)有(yǒu)證據表明(míng)，這(zhè)一(yī)特征與臭<名昭著的(de)5-HTLPR基因(5-羟色胺基因)有(yǒu)關，與許多(duō)心理(lǐ)疾病有(yǒu)關，如(rú)抑郁。高(gāo)敏¥感者的(de)24個(gè)标志(zhì)作(zuò)為(wèi)高(gāo)敏感者，有(yǒu)許多∑(duō)積極的(de)作(zuò)用(yòng)，比如(rú)更好(hǎo)的(de)傾聽(tīng)和(héα)确認,更大(dà)的(de)同理(lǐ)心和(hé)直覺,更好(hǎo)地(dì)理(lǐ)解他(tā)人(rén)的(de)需求等。

下(xià)面是(shì)一(yī)個(gè)高(gāo)度敏感的(↑de)人(rén)的(de)24個(gè)标志(zhì)，這(zhè)些(xiē)特質主要(yào)分(fēn)為(wèi)三類≤:對(duì)自(zì)己的(de)敏感，對(duì)他(tā)人(rén)的(de)敏感，對(duì)環境的(de)敏感。

雖然很(hěn)多(duō)人(rén)時(shí)不(bù)時(→shí)會(huì)經曆一(yī)些(xiē)這(zhè)樣的(de)症狀，但(dàn)一(yī)個(gè)♥高(gāo)度敏感的(de)人(rén)可(kě)能(néng)會(huì)“感覺太多(÷duō)”和(hé)“感覺太深”。“有(yǒu)些(xiē)人(rén)可(kě)能(néng)對(duì)一(yī)兩個(gè)刺激非常敏感，而另一(yī)些(xiē)人(rén)可(kě)能(néng)會(huì)受到(dào)更多(duō)的(de)影(yǐng)響。

”第一(yī)類:對(duì)自(zì)己的(de)敏感1、常常很(hěn)難放(fàng)下(xià)消極的(de)π想法和(hé)情緒。2、當一(yī)天中發生(shēng)不(bù)愉快(kuài)的(de)事(shì)情時(shí)，經常會(huì)感到(dào)身(s‍hēn)體(tǐ)上(shàng)的(de)症狀(例如(rú)壓力或頭痛)。3、經常有(yǒu)影(yǐng)響飲食和(hé)/或睡(shuì)眠習(xí)慣的(de)不(bù)↓健康的(de)日(rì)子(zǐ)，例如(rú)吃(chī)或睡(shuì)太多(duō)或太少(shǎo)。4、經常經曆緊張或焦慮。5、當達不(bù)到(dàoλ)自(zì)己的(de)期望時(shí)，往往會(huì)“打敗自(zì)己”。6、害怕被拒絕，即使是(shì)在相(xiàng)對(duì)較小(xiǎo)的(de)₹情況下(xià)?7、将自(zì)己與他(tā)人(rén)比較(在物(wù)理(lǐ)、關系、社會(huì)、工(gōng)作(zuò)、财務或其他(tā)情境中)，并從(♠cóng)負面的(de)社會(huì)比較中體(tǐ)驗不(bù)愉快(kuài)的(de)感覺。8、在生(shēng)活中或在社會(huì)中，常常會(huì)感到(dào)憤怒或怨δ恨，這(zhè)似乎是(shì)不(bù)公平的(de)，令人(rén)惱火(huǒ)的(de)，或者隻是(shì)令人(ré¥n)討(tǎo)厭(yàn)的(de)。

第二類:對(duì)他(tā)人(rén)的(de)敏感9、經常思考/擔心别人(rén)的(de)想法。10、傾向↔于把事(shì)情個(gè)人(rén)化(huà)。11、發現(xiàn)它很(hěn)困難，當被相(xiàng)對(duì)較小(xiǎo)的(de)不(bù)愉快(kuài)所觸發時©(shí)，隻是(shì)“讓它過去(qù)”12、感覺傷害很(hěn)容易。13、經常隐藏負面情緒，認為(wèi)自(zì)己過于強大(dà)‍、動蕩、尴尬或脆弱;裡(lǐ)面有(yǒu)很(hěn)多(duō)負面情緒。14、經常與他(tā)人(rén)討(tǎo)論負面情緒，因為(w₹èi)在你(nǐ)的(de)生(shēng)活中有(yǒu)很(hěn)多(duō)“戲劇σ(jù)”。15、即使是(shì)在合理(lǐ)和(hé)建設性的(de)情況下(xià)，也(y∞ě)很(hěn)難接受批評的(de)反饋。16、即使沒有(yǒu)強有(yǒu)力的(de)證據，人(rén)們也(yě)常常覺得(de)自(zì)己很(hěn)主觀。17、經常對(d✔uì)真實的(de)或被認為(wèi)的(de)怠慢(màn)和(hé)挑釁反應過度。18、經常在集體(tǐ)場(chǎng)合感到(dào)尴尬，覺得(de)自('zì)己不(bù)能(néng)做(zuò)自(zì)己。19、在浪漫的(de)親密環境中感到(dào)γ自(zì)我意識;過分(fēn)擔心合作(zuò)夥伴的(de)批準;不(bù)合理(lǐ)地(dì)害怕被伴侶評判或拒絕?

第三類:對(duì)環境的(de)敏感20、在擁擠的(de)人(rén)群中，在擠滿了(‌le)人(rén)的(de)房(fáng)間(jiān)裡(lǐ)，或者當很(hěn)多(duō)事(shì)情同時(shí)發生(>shēng)時(shí)，會(huì)讓人(rén)感到(dào)不(bù)舒服。21、當暴露在明(míng)亮(liàng)的(de)燈光(guāng)、響亮(liàng)的(de)聲音¥(yīn)或某些(xiē)強烈的(de)氣味時(shí)，會(huì)感到(dào)不(bù)舒服。22、在突然的(de)噪音(yīn)，快(kuài)速的(de)交通(★tōng)，或其他(tā)令人(rén)不(bù)快(kuài)的(de)意外(wài)中，容易被吓到(dào)。23、在媒體(tǐ)上(shàng)看(kàn)到(dào)或∑閱讀(dú)負面新聞時(shí)，常常會(huì)感到(dào)不(bù)安。不(bù)喜歡“震撼”✔的(de)娛樂(yuè)(比如(rú)極度恐怖或暴力的(de)節目)24、經常在社交媒體(tǐ)上(shàng)關注别人(rén)的(de)帖子(zǐ)時(shí)感到(dào)不→(bù)開(kāi)心。雖然一(yī)些(xiē)高(gāo)度敏感的(de)人(rén)可(kě)能(néng)會(huì)受到(dào)上(shàng)述一(yī)兩種特質的(d✔e)強烈影(yǐng)響，但(dàn)另一(yī)些(xiē)人(rén)可(kě)能(néng)會(huì)被更多(duō)的(de)人(rén)所刺激。對(duì)于許多(duō£)高(gāo)度敏感的(de)人(rén)來(lái)說(shuō)，管理(lǐ)過度敏感的(de)關鍵是(shì)利用(yòng)情感免疫和(hé)感覺免疫策略，巧妙地(dì)平靜(jì"ng)和(hé)緩解過度刺激。對(duì)于那(nà)些(xiē)與高(gāo)度敏感的(de)人(rén)生(shēng)活或工(gōng)作(zu§ò)的(de)人(rén)來(lái)說(shuō)，有(yǒu)效的(de)溝通(tōng)技(jì)巧是(shì)培養積極和(hé)建設性關系的(de)必要(yào)條件(jiàn)。δ

如(rú)何充分(fēn)利用(yòng)你(nǐ)的(de)高(gāo)靈敏度？1、減少(shǎo)環境中強烈刺激的(de)數≥(shù)量。2、在多(duō)任務的(de)時(shí)候限制(zhì)任務的(de)數(shù)量。3、注意早期的(de')警告信号，例如(rú)感到(dào)不(bù)知(zhī)所措和(hé)焦慮，避免過度疲勞。4、把你(nǐ)的(de)想法和(hé)情感寫在紙(z®hǐ)上(shàng)，這(zhè)樣它們就(jiù)不(bù)會(huì)影(yǐng)響你(nǐ)的(de)大(dà)腦(nǎo)。5、嘗試正念冥想，尤其是(shì)對(duì)疼痛π的(de)高(gāo)度敏感。這(zhè)會(huì)讓你(nǐ)意識到(dào)疼痛是(shì)由β疼痛的(de)标簽引起的(de)。6、利用(yòng)你(nǐ)的(de)創造力:畫(huà)畫(huà)、著(zhe)色或寫作(zuò)。7、誠實地(dì)對(duì)待你(nǐ)的(deΩ)敏感傾向，尤其是(shì)在親密的(de)關系中。但(dàn)是(shì)，别忘了(le)強調積極的(de)方面，比如(r↑ú)更多(duō)的(de)同理(lǐ)心，更深刻的(de)思考，從(cóng)不(bù)同的(de)角度看(kàn)待事(shì)物(wù)，欣賞藝術(shù)和(hé)音(yīn)樂(yuè)，γ以及欣賞他(tā)人(rén)的(de)積極品質。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)咨詢治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(πrì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們，願意看(kàn)到(dào)你(nǐ)們早日(rì)從(c♠óng)痛苦中解脫，獲得(de)幸福與自(zì)由！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，☆選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(&de)領路(lù)人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求助，說(shuō)明(míng)您重視(shì)自(zìα)己的(de)生(shēng)命；患者對(duì)自(zì)我成長(cháng)及自(zì)我完善有(yǒu)強烈↔的(de)需求及願望，這(zhè)是(shì)重視(shì)及珍惜自(zì)己生(shēng)命的(d‌e)體(tǐ)現(xiàn)。祝願強迫症神經症患者們通(tōng)過心理(lǐ)專業(yè)人(rén)士的(de)輔導幫助，走上(shàn∏g)幸福的(de)人(rén)生(shēng)軌道(dào)，活出美(měi)好(hǎo)的(de)生(shēng)命£狀态！

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