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你(nǐ)知(zhī)道(dào)心理(lǐ)成熟的(de)标準嗎(ma)？
心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)是(shì)什(shén)麽狀态？
如(rú)今，有(yǒu)越來(lái)越多(duō)的(de)人(rén)發現(xiàn)：心理(lǐ)成熟，很(hěn)重要(yào)。
我們身(shēn)邊有(yǒu)很(hěn)多(duō)心理(lǐ)不(bù)成熟的(de)人(rén)，甚至是(shì)巨嬰，和(h¶é)這(zhè)樣的(de)人(rén)相(xiàng)處，不(bù)僅很(hěn)累，還(hái)很(hěn)痛苦。
那(nà)麽心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)和(hé)不(bù)成熟的(de)人(rén)，有(yǒu)什(shén)麽區(qū)别呢(ne)？大(dà)體(tǐ)來(lái)說(shuō)，心理(lǐ)不(bù)成熟的(de)人(rén)主要(yào)有(yǒu)這(z♣hè)四個(gè)表現(xiàn)：
A、很(hěn)愛(ài)争辯，本能(néng)防衛
內(nèi)心不(bù)成熟的(de)人(rén)，非常喜歡争辯。他(tā)們有(yǒu)一(yī)種本能ε(néng)，來(lái)防衛自(zì)己的(de)面子(zǐ)。
弘一(yī)法師(shī)曾說(shuō)，威不(bù)足則多(duō)怒，信不(bù)足則多(duō)言。
不(bù)成熟的(de)人(rén)總是(shì)希望證明(míng)自(zì)己正确與厲害。
而很(hěn)愛(ài)争辯的(de)這(zhè)個(gè)行(xíng)為(wèi)，無非在于兩個(gè)方面，↕第一(yī)個(gè)方面是(shì)表現(xiàn)自(zì)己；另一(yī)個(gè)方面，則喜歡解釋自(zì)己，這(zhè)都(dōu)是σ(shì)源于自(zì)信不(bù)足。
B、要(yào)麽自(zì)卑，要(yào)麽自(zì)負
越不(bù)成熟的(de)人(rén)，骨子(zǐ)裡(lǐ)要(yào)麽非常自(zì)卑，要(yào)麽非常自(zì)負，目中無人(rén)。自(zì)卑與自(zì)負都(dōu)是(αshì)一(yī)個(gè)人(rén)不(bù)成熟的(de)人(rén)表現(xiàn)。
自(zì)卑是(shì)對(duì)自(zì)己的(de)輕視(shì)與懷疑。
而傲慢(màn)則是(shì)太過于看(kàn)重自(zì)己，忽視(shì)了(le)其他(tā)人(rén)的(de)價值。
往往來(lái)說(shuō)，心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)，既不(bù)會(huì)過度自(zì)卑也(yě)不(bù)會(huì)傲慢(màn)。他(tā)們心理(lǐ)健全，有σ(yǒu)自(zì)我價值感，敬畏且謙卑。
C、缺乏腳踏實地(dì)的(de)能(néng)力
總是(shì)希望走捷徑
國(guó)學大(dà)師(shī)錢(qián)穆曾說(shuō)，“古往今來(lái)有(yǒu)大(dà)成就(jiù)者，訣竅無他(tā)，↕都(dōu)是(shì)能(néng)人(rén)肯下(xià)笨勁。”
不(bù)成熟的(de)人(rén)最渴望的(de)就(jiù)是(shì)走捷徑，他(tā)們的(de)頭腦(nǎo)總是(shì)充斥著(zhe)各種欲望與不(bù)切實際的(de)幻想。
比如(rú)三十天速成，成就(jiù)百萬富翁；加入一(yī)個(gè)團隊組織，就(jiù)能(néng)月(yuè)入幾萬；按流程操作(zuò)，就(ji→ù)能(néng)獲得(de)大(dà)獎，等等。
這(zhè)些(xiē)不(bù)合常理(lǐ)，但(dàn)卻誘人(rén)的(de)捷徑，是(shì)許多(duō)人(rén)上(shàng)當受騙的(de)關↕鍵。
D、做(zuò)事(shì)糾結、猶豫不(bù)決、容易後悔
心理(lǐ)不(bù)成熟的(de)人(rén)，內(nèi)心不(bù)安甯，做(zuò)事(shì)容易糾結、猶豫不(bù)決，做(→zuò)了(le)決定又(yòu)容易後悔。
但(dàn)心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)很(hěn)少(shǎo)後悔。
他(tā)們知(zhī)道(dào)每一(yī)個(gè)選擇都(dōu)需要(yào)自(zì)己為(wè×i)自(zì)己負責，做(zuò)完選擇，就(jiù)去(qù)承擔選擇後的(de)一(yī)切。并且迎接每一(yī)個(gè)選擇☆帶來(lái)的(de)挑戰和(hé)成長(cháng)。
真正成熟的(de)人(rén)是(shì)懂(dǒng)得(de)在漫長(cháng)人(rén)生(s★hēng)路(lù)上(shàng)，萬事(shì)萬物(wù)是(shì)相(xiàng)互效力的(de)。真正心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)，有(yǒu)以下(xià)五個(gè)特征：
能(néng)夠管理(lǐ)好(hǎo)自(zì)己的(de)情緒
有(yǒu)情緒是(shì)我們人(rén)類的(de)本能(néng)，而管理(lǐ)情緒的(de)能(né♦ng)力，就(jiù)是(shì)我們自(zì)身(shēn)的(de)本事(shì)。
生(shēng)活或工(gōng)作(zuò)中，你(nǐ)一(yī)定常常遇到(dào)被情緒奴役的(de)人(rén)，甚至包括我們自(zì)己：
一(yī)時(shí)心情不(bù)快(kuài)，對(duì)家(jiā)人(rén)發脾氣，口不(bù)擇言；
因為(wèi)觀點沖突，與同事(shì)針鋒相(xiàng)對(duì)，矛盾升級；
“公主病”泛濫，遇到(dào)一(yī)丁點兒(ér)不(bù)順心，常常做(zuò)出歇斯底裡(lǐ)的(de)反應。
毫無疑問(wèn)，這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)心理(lǐ)不(bù)成熟的(de)表現(xiàn)。
心理(lǐ)學認為(wèi)：一(yī)個(gè)心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)，一(yī)定能(néng)夠控制(zhì)自(zì)己的(de)情緒，他(tā)們能(néng)夠接♠受并承認生(shēng)活中所有(yǒu)好(hǎo)的(de)和(hé)不(bù)好(hǎo)的(de)情緒，合理(lǐ)地(dì)消化(huà)或者轉化(huà)，并采取≈積極的(de)回應。
心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)知(zhī)曉随意亂發脾氣，傷人(rén)傷己，非明(míng)智之舉。
隻有(yǒu)找到(dào)壞情緒的(de)導火(huǒ)索，一(yī)步步努力解決它，才是(shì)消解情緒的(de)最佳辦法。δ
《你(nǐ)如(rú)何練就(jiù)超級強大(dà)的(de)內(nèi)心》被認為(wèi)是(shì)西(xī)點軍校(xià¥o)最昂貴的(de)課程，其中有(yǒu)這(zhè)樣一(yī)段話(huà)： 一(yī)個(gè)成年(nián)人(rén)無法控制(zhì)自(zì)己的(de)情®緒， 那(nà)後果可(kě)能(néng)是(shì)災難性的(de)。
如(rú)果讓情緒控制(zhì)了(le)你(nǐ)的(de)大(dà)腦(nǎo)，那(nà)你(nǐ)可(kě)能(néng)會(huì)喪失清醒ε的(de)思考力、判斷力、意志(zhì)力，以及解決問(wèn)題的(de)能(néng)力。
你(nǐ)可(kě)以獨立、優秀，但(dàn)更要(yào)冷(lěng)靜(jìng)且優雅。
沒有(yǒu)人(rén)喜歡和(hé)随時(shí)會(huì)爆發的(de)人(rén)相(xiàng)處，成功也(yě)不(bù)會(huì)。
隻有(yǒu)控制(zhì)好(hǎo)自(zì)己的(de)情緒，你(nǐ)才能(néng)主宰自(zì)己的(de)人(rén)生(shēng)。
心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)更懂(dǒng)得(de)認清現(xiàn)實，知(zhī)道(dào)生(shēnδg)活不(bù)是(shì)童話(huà)故事(shì)，我們也(yě)不(bù)是(shì)活在童話(huà)世界裡(lǐ)的(de)小(xiǎo)孩子(z±ǐ)和(hé)隻有(yǒu)一(yī)腔熱(rè)血的(de)毛頭小(xiǎo)子(zǐ)。
正所謂“謀事(shì)在人(rén)，成事(shì)在天”，很(hěn)多(duō)事(shì)情隻要(yφào)我們盡力了(le)，無論結果如(rú)何，都(dōu)值得(de)去(qù)紀念。
有(yǒu)一(yī)段話(huà)是(shì)這(zhè)樣說(shuō)的(de)：
付出就(jiù)想馬上(shàng)有(yǒu)回報(bào)，适合做(zuò)鐘(zhōng)點工(gōng)。
期望能(néng)按月(yuè)得(de)到(dào)報(bào)酬，适合做(zuò)打工(gōng)族。
耐心按年(nián)度領取年(nián)收入，是(shì)職業(yè)經理(lǐ)人(rén)。
能(néng)耐心等待三到(dào)五年(nián)，适合做(zuò)投資家(jiā)。
用(yòng)一(yī)生(shēng)的(de)眼光(guāng)去(qù)權衡，你(nǐ)就(jiù)是(shì)企業(yè)家(jiā)。
流年(nián)笑(xiào)擲，未來(lái)可(kě)期。
有(yǒu)句話(huà)說(shuō)： 你(nǐ)盡管努力， 每一(yī)種付出都(dōu)會(huì)以它該有(yǒu)的(de)方式歸來(lái)。
新東(dōng)方創始人(rén)俞敏洪決定創業(yè)時(shí)，親自(zì)到(dào)美(měi)國(guó)邀請(q✔ǐng)大(dà)學同學王強、徐小(xiǎo)平回國(guó)一(yī)同創業(yè)。
王強、徐小(xiǎo)平果斷放(fàng)棄美(měi)國(guó)發展前景很(hěn)好(hǎo)的(d✔e)工(gōng)作(zuò)，原因就(jiù)是(shì)俞敏洪為(wèi)大(dà)學室友(yǒu)打了(le)四年(nián)開(kαāi)水(shuǐ)。
他(tā)們認為(wèi)一(yī)個(gè)人(rén)能(néng)夠連續四年(nián)不(bù)間(jiān)斷的(de)、不(bù)求回報(bào)的(de)為(wèi)大(dà)家(®jiā)服務和(hé)付出，和(hé)這(zhè)樣的(de)人(rén)在一(yī)起，将來(lái)一(yπī)定會(huì)做(zuò)出一(yī)番事(shì)業(yè)。
付出與回報(bào)往往不(bù)是(shì)同時(shí)性的(de)，也(yě)許會(huì)滞後很(hěn)長(chánφg)一(yī)段時(shí)間(jiān)，隻有(yǒu)那(nà)些(xiē)能(néng)夠堅持付出，不(bù)求當下(xià)回報(bào)的(de)人(rén)，才₩能(néng)在未來(lái)真正享受到(dào)豐厚的(de)回報(bào)。
心理(lǐ)成熟的(de)人(rén)懂(dǒng)得(de)：付出不(bù)一(yī)定有(yǒu)回報(bào)， 但(dàn)不(bù)付出一(yī)定沒有(yǒu)收獲。
認準目标，日(rì)積跬步，坦然面對(duì)現(xiàn)實，以平和(hé)的(de)心态接受一(yī)切結果，靜(Ωjìng)待花(huā)開(kāi)，這(zhè)才是(shì)成熟的(de)生(shēng)活态度。
認識自(zì)己，接納自(zì)己，突破自(zì)己
美(měi)國(guó)心理(lǐ)學會(huì)主席馬丁·塞利格曼在《認識自(zì)己，接納自(zì)己》一(yī)書(sδhū)中寫道(dào)：
你(nǐ)要(yào)清楚地(dì)知(zhī)道(dào)自(zì)己是(shì)誰，自(zì)己的(de)優勢與不₽(bù)足是(shì)什(shén)麽，哪些(xiē)方面是(shì)可(kě)以改變的(de)，而哪些(xiē)方面卻無法改變、是(shì)自(zì)己必須接受的(de)。
中國(guó)古語有(yǒu)言：尺有(yǒu)所短(duǎn)，寸有(yǒu)所長(cháng)。你(nǐ)要(yào)承認人(rén)與人(rén)之間(jiān)是(shì')有(yǒu)差别的(de)，每個(gè)人(rén)都(dōu)有(yǒu)擅長(cháng)和(hé)不(bù)擅長(cháng)之處。
你(nǐ)沒必要(yào)與自(zì)己死磕，與其把時(shí)間(jiān)和(hé)精力浪費(fèi)在短(duǎn)處上(shàng)，不(bù)如(rú)在擅長(cháng)領域突破自(zì)己。
接納自(zì)己、放(fàng)過自(zì)己，有(yǒu)時(shí)候更是(shì)成全自(zì)己。
想做(zuò)賢妻良母，苦于廚藝不(bù)精，那(nà)就(jiù)學習(xí)收納；
想做(zuò)健身(shēn)辣媽(mā)，但(dàn)沒有(yǒu)運動天賦，那(nà)就(jiù)晨起跑步；§
想做(zuò)職場(chǎng)達人(rén)，卻不(bù)擅長(cháng)交際，那(nà)就(jiù)精進工(gōng)作(zuò)能(néng)力。
總能(néng)找到(dào)一(yī)條适合自(zì)己的(de)路(lù)。生(shēng)活這(zhè)場(chǎng)考試中，你(nǐ)不(bù)用(yòng)樣樣滿分(fē✔n)，你(nǐ)需要(yào)做(zuò)你(nǐ)更好(hǎo)的(de)自(zì)己。
英國(guó)精神分(fēn)析學家(jiā)威爾弗雷德·魯普萊希特·比昂說(shuō)：
當我們能(néng)夠去(qù)接受我們與生(shēng)活的(de)不(bù)完美(měi)時(shí)，我們才有(yǒu)可(kě)能(néng)"開(kāi)始看(kàn)到(dào)生(shēng)命的(de)全貌。
成熟，不(bù)是(shì)你(nǐ)可(kě)以改變世界， 而是(shì)可(kě)以接納自(zì)己的(de)不(bù)完美(měi)。
承認和(hé)接納不(bù)完美(měi)，多(duō)給自(zì)己一(yī)些(xiē)積極的(de)鼓勵和(hé)暗(àn)示，提高(gāo)自(♦zì)己獨立解決問(wèn)題的(de)能(néng)力，生(shēng)活才充滿了(le)無限可(kě)能(néng)。
心懷感恩，不(bù)認為(wèi)别人(rén)“應該”對(duì)你(nǐ)好(£hǎo)
從(cóng)小(xiǎo)我們享受父母博愛(ài)無私的(de)照(zhào)顧，于是(shì)認為(wèi)他(tā)們的(×de)付出是(shì)天經地(dì)義的(de)；
我們習(xí)慣了(le)死黨、閨蜜的(de)随叫随到(dào)，長(cháng)大(dà)後，雖不(bù)在一(yī)座城(chéng)市(shì)，卻還★(hái)把對(duì)方的(de)主動聯絡當做(zuò)是(shì)理(lǐ)所應當。
我們忘卻了(le)，即便父母和(hé)我們有(yǒu)血緣關系、即便閨蜜和(hé)我們情同手足，但(dàn)他(tā)們也(yě)完全可 (kě)以不(bù)這(zhè)麽做(zuò)。
喬斯坦·賈德在《蘇菲的(de)世界》一(yī)書(shū)中寫到(dào)：
沒有(yǒu)人(rén)天生(shēng)該對(duì)誰好(hǎo)，也(yě)沒有(yǒu)誰生(shēng)下(xià)來(lái)就(j∞iù)該為(wèi)誰服務。所以我們，要(yào)學會(huì)感恩。
感恩是(shì)一(yī)種優秀品質，是(shì)一(yī)種處世哲學，更是(shì)一(yī)種生(s₽hēng)活态度。
懂(dǒng)得(de)感恩的(de)人(rén)，哪怕對(duì)待地(dì)位低(dī)微(wēi)的(de)人(rén)也(yě )能(néng)夠畢恭畢敬，因為(wèi)他(tā)們知(zhī)道(dào)無論貧窮富貴，人(rén)人(rén)平等。
哪怕在别人(rén)看(kàn)來(lái)再微(wēi)不(bù)足道(dào)的(de)小(xiǎo)事(shì)，他(tā)們也(yě)會(huì)盡心盡力幫忙，因為(wèi)他(t>ā)們深谙“贈人(rén)玫瑰手留餘香”的(de)道(dào)理(lǐ)。
懂(dǒng)得(de)感恩之人(rén)，更能(néng)收獲别人(rén)的(de)尊敬和(hé)認₹可(kě)。
不(bù)在意别人(rén)的(de)眼光(guāng)，過自(zì)己的(de)人(rén)生(shēng)
曾看(kàn)到(dào)這(zhè)樣一(yī)句話(huà)：
世界上(shàng)最難走的(de)，但(dàn)卻最應該走的(de)路(lù)，就(jiù)是(shì)做(zuò)自(zì)己。
我們生(shēng)活在被多(duō)重價值觀包圍的(de)社會(huì)，每天都(dōu)會(huì)被無數(shù)個(gè)聲音(yīn₩)和(hé)觀點所裹挾，小(xiǎo)到(dào)穿哪件(jiàn)衣服，大(dà)到(dào)過什(shén)麽樣的(de)人(rén)生(shēng)。
漸漸地(dì)我們開(kāi)始變得(de)優柔寡斷、無所适從(cóng)、甚至迷失自(zì)己，面對(duì)别人(rén)的(de)一(y€ī)句“不(bù)适合”就(jiù)将一(yī)件(jiàn)喜歡已久的(de)衣服丢進垃圾桶。
面對(duì)父母親友(yǒu)的(de)“女(nǚ)大(dà)當婚式”催婚，就(jiù)強迫自(zì)己示好(↕hǎo)根本就(jiù)不(bù)喜歡的(de)人(rén)。
美(měi)國(guó)洛杉矶加州大(dà)學經濟學家(jiā)伊渥•韋奇曾說(shuō)：
即使你(nǐ)已有(yǒu)了(le)主見(jiàn)，但(dàn)如(rú)果有(yǒu)十個(gè)朋(péng)友(y¥ǒu)看(kàn)法和(hé)你(nǐ)相(xiàng)反，你(nǐ)就(jiù)很(hěn)難不(bù)動搖。
這(zhè)種現(xiàn)象被稱為(wèi)韋奇定理(lǐ)。
破解韋奇定理(lǐ)的(de)最好(hǎo)辦法，就(jiù)是(shì)：不(bù)在意别人(rén)的(de)看(kàn)法堅定地(dì)走下(xià)去(qù)。當然，前提是(shì)你(nǐ)要(yào)确定自(zì)己的(de)想法不(bù)是(s¶hì)低(dī)水(shuǐ)平認知(zhī)的(de)固執。
勇敢追尋自(zì)己的(de)內(nèi)心，雖然這(zhè)很(hěn)難，但(dàn)卻很(hěn)值得(de)。
做(zuò)你(nǐ)自(zì)己，是(shì)你(nǐ)今生(shēng)最重要(yào)的(de)一(yī)件(jiàn)事(shì)。
主持人(rén)魯豫說(shuō)：每個(gè)人(rén)都(dōu)有(yǒu)自(zì)己的(de)價值觀，不(bù)要(yào)代表别人(rén)、★也(yě)不(bù)要(yào)被别人(rén)代表。
一(yī)個(gè)人(rén)心理(lǐ)越成熟，越懂(dǒng)得(de)有(yǒu)主見(jiàn)是(shì)非常重要(yào)的(de)事(shì)情，盲目聽(tīng)信别人(rén¥)的(de)評論是(shì)最不(bù)明(míng)智的(de)行(xíng)為(wèi)。
做(zuò)自(zì)己喜歡的(de)事(shì)情，生(shēng)活在自(zì)己喜愛(ài)的(de)環境裡(lǐ)，取悅自(zì)己，生(shēn™g)活才能(néng)美(měi)起來(lái)。
如(rú)果你(nǐ)的(de)心理(lǐ)還(hái)達不(bù)到(dào)以上(shàng)成熟的(de)階段，希望你(nǐ)能(néng)參考一(yī)下(xià)讓自(zì)己明(míng)天比今天有(yǒu)進步！祝福你(nǐ)！
樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)咨詢治療，祝福心理(lǐ)患者$們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們，願意看(kàn)到(dà₹o)你(nǐ)們早日(rì)從(cóng)痛苦中解脫，獲得(de)幸福與自(zì)由！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gèπ)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù)人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的δ(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求助，說(shuō)明(míng)您重視(shì)自(zì)己的(de)生(shēng)命；"患者對(duì)自(zì)我成長(cháng)及自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)需求及願望£，這(zhè)是(shì)重視(shì)及珍惜自(zì)己生(shēng)命的(de)體(tǐ)現(xiàn)÷。祝願強迫症神經症患者們通(tōng)過心理(lǐ)專業(yè)人(rén)士的(de)輔導幫助，走上(shàng)幸福的(de)人(rén)生(shēng)軌道(dà↓o)，活出美(měi)好(hǎo)的(de)生(shēng)命狀态！
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