面對(duì)父母的(de)貶低(dī),你(nǐ)怎麽辦?

時(shí)間(jiān):2022-06-09 13:46來(lái)源:未知(zhī) 作(zuò)者:admin 點擊:
 
你(nǐ)有(yǒu)沒有(yǒu)這(zhè)樣的(de)經曆,自(zì)己
明(míng)明(míng)已經做(zuò)的(de)很(hěn)好(hǎo)了(le),在父母眼中卻被認為(wèi)是(shì£)一(yī)無是(shì)處的(de)?

我曾經有(yǒu)一(yī)個(gè)咨客,他(tā)出生(shēng)在一(yī)個(gè)條件(j‍iàn)非常好(hǎo)的(de)家(jiā)庭裡(lǐ),父親是(shì)開(kāi)公司的(de),在家×(jiā)畢業(yè)後就(jiù)到(dào)了(le)父親公司上(shàng)班。在常人(rén)>看(kàn)來(lái)富二代接班是(shì)一(yī)件(jiàn)多(duō)麽讓人(rén)羨慕的(de)事(shì)?
 
可(kě)是(shì),這(zhè)位咨客來(lái)的(de)時(shí)候卻是(shì)滿臉的(de)痛苦,原來(≠lái)他(tā)的(de)父親是(shì)一(yī)個(gè)十分(fēn)嚴苛的(de)人(rén),對(duì)他(tā)的(de)¶表現(xiàn)從(cóng)來(lái)沒有(yǒu)給予過肯定,還(hái)經常罵他(tā)不(bù)成才,這(zhè)讓他(tā)工(gōng)作(zuò)的(de)時(shí)候總是(shì)畏手畏腳,生(shēng)怕什(shén)麽地(dì)方λ做(zuò)不(bù)好(hǎo)惹來(lái)訓斥。


他(tā)想不(bù)明(míng)白(bái),為(wèi)什(shén)麽父親要(yào)這(zhè)樣對(duì)待自(zì)己,為(wèi)什(shén)麽就(jiù)不(bφù)能(néng)看(kàn)到(dào)自(zì)己努力和(hé)好(hǎo)的(de)一(yī)面呢(ne)?

 

關系總是(shì)相(xiàng)互的(de),當父母們對(duì)自(zì)己的(de)孩子(zǐ)懷 有(yǒu)某種期待,希望孩子(zǐ)能(néng)夠活成自(zì)己期望的(de)樣子(zǐ)時(shí),往往忽略了(le)孩子(zǐ)對(duì)父母也(yě)§是(shì)懷有(yǒu)某種期待的(de)。比如(rú),期望父母能(néng)用(yòng)自(zì)己接受的(de)方式來(lái)愛(ài)自(zì)己。

 

我咨客的(de)痛苦根源就(jiù)在于,希望父親能(néng)夠多(duō)鼓勵自(zì)己,而不(bù)是(shì)貶低(dī)打擊$,天天被罵,正常人(rén)也(yě)會(huì)變得(de)不(bù)正常。但(dàn)問(wèn)題是(shì),父母是(shì)很(hěn)給改變的(de)。

 

而更讓人(rén)痛苦的(de)是(shì):如(rú)果對(duì)方是(shì)陌生(shēng)人(rén),你(nǐ)可(kě)以去(qù)争辯甚至是(shì)大(dà)吵一(yī)架,實在不(bù)行(xíng)還(hái)可( kě)以遠(yuǎn)離(lí)。

但(dàn)是(shì)面對(duì)父母,你(nǐ)會(huì)覺得(de)既吵不(bù)得(de)又(yòu)逃不(bù)了(le),左右不(πbù)是(shì),非常的(de)難受。

這(zhè)該怎麽辦?

首先,我們要(yào)先清楚别人(rén)對(duì)我們的(de)傷害是(shì)怎麽造成的(de)?

别人(rén)傷害我們的(de)原因通(tōng)常分(fēn)為(wèi)二個(gè)部分(fēn)

1.行(xíng)為(wèi)和(hé)語言本身(shēn)帶來(lái)的(de)攻擊性
2.我們自(zì)己認可(kě)了(le)這(zhè)種傷害

 

比如(rú),有(yǒu)一(yī)個(gè)人(rén)罵你(nǐ):你(nǐ)就(jiù)是(shì)個(gè)孬種,β 一(yī)輩子(zǐ)都(dōu)不(bù)會(huì)有(yǒu)出息。

 

聽(tīng)到(dào)這(zhè)樣的(de)話(huà),你(nǐ)可(kě)能(néng)會(huì)有(yǒu)兩種反Ω應:

 

第一(yī)種,如(rú)果你(nǐ)也(yě)覺得(de)自(zì)己很(hěn)差勁,就(jiù)會(huì)認同對(duì)方的(de)看(kànφ)法,結果就(jiù)是(shì)很(hěn)自(zì)卑;

 

第二種,如(rú)果你(nǐ)覺得(de)自(zì)己并不(bù)是(shì)那(nà)樣的(de)人(rén),就(jiù)不(bù)會(huì)認同對(duì)方的(de)看(kàn)法,λ那(nà)麽雖然也(yě)會(huì)生(shēng)氣,但(dàn)并不(bù)會(huì)把它當成多(duō)嚴重的(de)事(shì)情,因而情緒比較容易恢複平靜(↔jìng)。

這(zhè)就(jiù)是(shì)認同的(de)作(zuò)用(yòng),一(yī)個(gè)人(rén)是(shì)否認同對(duì)方的(de)看(kàn)法就 (jiù)最終決定了(le),對(duì)方發射到(dào)你(nǐ)身(shēn)上(shàng)的(de)是(shì)一(yī)枚能(né←ng)讓你(nǐ)粉身(shēn)碎骨的(de)真炮彈,還(hái)是(shì)一(yī)枚虛張聲勢的(de)臭雞蛋。
 

他(tā)可(kě)以對(duì)自(zì)己說(shuō):“我并不(bù)是(shì)像父親說(shuō)的✘(de)那(nà)樣一(yī)無是(shì)處,我有(yǒu)我自(zì)己的(de)做(zuò)事(shì)方式,我也(yě)有(yǒu)我自(zì)己的(de)優點,隻不(bù)過他(tā)看>(kàn)不(bù)到(dào)而已。”
 
 

 

當他(tā)這(zhè)樣想時(shí),內(nèi)心就(jiù)不(bù)會(huì)那(nà)麽脆弱和(hé)無助,然後按照(zhào)自(zì)己的(de)節奏來(lái)打拼,去<(qù)一(yī)步步提升自(zì)己。


最關鍵的(de)是(shì)用(yòng)成人(rén)的(de)方式對(duì)待自(zì)己,為(wèi)自(zì)己負責,這(zhè∏)樣可(kě)以讓你(nǐ)免受很(hěn)多(duō)心理(lǐ)上(shàng)無味的(de)傷害。


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