強迫症人(rén)的(de)五種常見(jiàn)錯(cuò)誤思維及調整-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

錯(cuò)誤思維1：患有(yǒu)強迫，是(shì)人(rén)生(↔shēng)最大(dà)災難
　　
　　實際上(shàng)，對(duì)于強迫的(de)否定态度，正是(shì)強迫症久久不(bù)愈的(de)強化(huà)因素。其實，産生(shēng)強迫症正是(shì)自(≥zì)我提高(gāo)的(de)契機(jī)！強迫症通(tōng)過專業(yè)的(de)心理(lǐ)輔導是(shì)完全可(kě)以康複的(de)。
　　
　　錯(cuò)誤思維2：隻有(yǒu)祛除強迫症狀，才能(néng)擁有(yǒu)美(měi)好(hǎo)生(shēng)活
　　
　　大(dà)錯(cuò)特錯(cuò)了(le)！患者的(de)直接感受是(shì)症狀帶來(lái)的(de)痛苦。實際上(shàΩng)，隻有(yǒu)擁有(yǒu)美(měi)好(hǎo)生(shēng)活，才能(néng)祛除強迫症狀。若目光(guā↔ng)隻盯著(zhe)祛除症狀，一(yī)萬年(nián)也(yě)好(hǎo)不(bù)了(le)，隻有(yǒu)注意力及精力投放(f≈àng)到(dào)現(xiàn)實生(shēng)活中去(qù)，症狀會(huì)不(bù)攻自(zì)破的(de)。
　　
　　錯(cuò)誤思維3：了(le)解強迫的(de)知(zhī)識越多(duō)，越有(yǒu)利于康複
　　
　　很(hěn)多(duō)強迫症患者，希望通(tōng)過學習(xí)各種知(zhī)識來(lái)克服強迫症。這(zhè)如(rú)同一(yī)個(gè)患了(le)胃病的(de)人(rén)僅知(zhī)道(dào)胃病的(de)原因是(shì)不(bù)夠的(de)一(yī)樣。強迫症患者必須在實踐訓練中才能(néng)痊愈δ！康複不(bù)是(shì)大(dà)道(dào)理(lǐ)或理(lǐ)論能(néng)夠治愈的(d≤e)，需要(yào)不(bù)斷的(de)投入的(de)生(shēng)活實踐。
　　
　　錯(cuò)誤思維4：僅靠單打獨鬥就(jiù)可(kě)以戰勝強迫
　　
　　強迫症是(shì)症狀與注意形成精神交互作(zuò)用(yòng)，必須依靠外(wài)界能(néng)量的(de)幹預才能(néng)打破這(zhè)種惡✔性循環。因此，總想著(zhe)單打獨鬥，很(hěn)可(kě)能(néng)錯(cuò)過了(le)治療強迫的(de)最佳時®(shí)期。自(zì)救的(de)概率微(wēi)忽其微(wēi)，有(yǒu)條件(jiàn)的(de)情況下(xi§à)還(hái)是(shì)要(yào)請(qǐng)求專業(yè)人(rén)士的(de)協助，可(kě)以讓自(zì)己少(shǎo)走很(hěn)多(duō)彎路(lù)，少(s×hǎo)摸索很(hěn)多(duō)年(nián)。
　　
　　錯(cuò)誤思維5：就(jiù)是(shì)那(nà)次偶然事(shì)件(jiàn)，讓我深陷強迫的(de)痛苦無法自(zì)拔
　　
　　偶然中有(yǒu)必然性，強迫症的(de)本質是(shì)性格！從(cóng)這(zhè)個(gè)意義上(shàng)說(shuō)，當具備了(le)性格基礎≥，人(rén)生(shēng)必然遭遇強迫！誘發事(shì)件(jiàn)隻是(shì)産生(shēng)強迫症的(de)原因之一(yī)而已，沒有(yǒu)這(zh"è)個(gè)偶然的(de)誘發事(shì)件(jiàn)，隻要(yào)有(yǒu)強迫性人(rén)格存在，早晚也(yě)會(huì)碰其β它的(de)事(shì)件(jiàn)導緻強迫的(de)産生(shēng)。

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