哪些(xiē)職業(yè)類型患抑郁症幾率高(gāo)-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

由于社會(huì)的(de)快(kuài)速發展，人(rén)們的(de)生(shēng)存壓力越來(lái)越大(dà)，在職場(chǎn&g)中的(de)壓力也(yě)不(bù)斷增加，情緒的(de)震蕩常讓一(yī)些(xiē)上(shàng)班族們感覺難以承受，加上(shàng)人(rén)際間(jiān)競争的(de)複雜(zπá)化(huà)，若稍有(yǒu)心理(lǐ)調适不(bù)當或外(wài)在支持無法配合。這(zhè)使得(de)職場(chǎng)人(rén)士極易落入情緒抑®郁的(de)困擾之中，罹患抑郁症的(de)職場(chǎng)人(rén)士也(yě)不(bù)在少(shǎo)數(shù)。抑郁症已成為(wèi)困擾職場(chǎng)中人(rén)的♦(de)大(dà)問(wèn)題，今天EAP專家(jiā)将告訴您哪些(xiē)職業(yè)易患抑郁症，以及抑郁常見(jiàn)的(de)表現(xiàn)。

現(xiàn)代生(shēng)活步調快(kuài)，相(xiàng)對(duì)來(lái)說(shuō)比較容₹易患抑郁症的(de)職業(yè)有(yǒu)以下(xià)幾類：
(1)作(zuò)息不(bù)正常的(de)工(gōng)作(zuò)，如(rú)輪班、熬夜、時(shí)差多(duō)等工(gōng)作(zuò)。這(zhè)類工(g∏ōng)作(zuò)極易影(yǐng)響生(shēng)理(lǐ)時(shí)鐘(zhōng)，造成人(rén)身(shēn)體(tǐ)內(nèi)失調，相(xiàng)對(du©ì)來(lái)說(shuō)，患生(shēng)理(lǐ)疾病的(de)風(fēng)險也(yě)會(huì)增高(gāo)許多(duō)。
(2)需頻(pín)繁調動工(gōng)作(zuò)地(dì)點及內(nèi)容的(de)工(gōng)作(zuò)。因為(wèi)不(bù)斷地(dì)适應新環境及新同事(sh←ì)會(huì)造成很(hěn)大(dà)的(de)生(shēng)活壓力。
(3)具有(yǒu)時(shí)間(jiān)壓迫性及人(rén)際競争性的(de)工(gōng)作(zuò)。如(rú)業(yè)務工(gōng)作(zuò)及定期有(yǒu)業(yè)績彙報(bào)工(gōng)作(zuò)者。由于業(yè)績壓力涉及彼此競争，因此罹患抑郁症幾率較大(dà)。

(4)缺乏社會(huì)認同感、社會(huì)價值觀評價較差等級的(de)工(gōng)作(zuò)。這(zhè)類工(gō£ng)作(zuò)也(yě)易導緻長(cháng)期缺乏自(zì)我認同感、成就(jiù)感，導緻難以滿足心理(lǐ)上(shàn≈g)的(de)需求，這(zhè)也(yě)包括工(gōng)作(zuò)發展前景等因素。
(5)工(gōng)作(zuò)環境缺乏同伴的(de)工(gōng)作(zuò)。這(zhè)類工(gōng)作(zuòφ)由于壓力及責任較少(shǎo)有(yǒu)人(rén)可(kě)以共同承擔，一(yī)旦有(yǒu)事(sh☆ì)，問(wèn)題隻能(néng)由工(gōng)作(zuò)者獨自(zì)承受，壓力難以排解，容易産生(shēng)抑郁情緒。
很(hěn)多(duō)抑郁患者不(bù)願意承認自(zì)己的(de)心理(lǐ)問(wèn)題，甚至會(huì)無意識地(dì)把心理(lǐ)問(wèn)≠題轉化(huà)成身(shēn)體(tǐ)不(bù)适或其他(tā)表現(xiàn)，比如(rú)頭疼胸悶、沉迷網絡、愛(ài)發脾氣等。EAP專家(jiā)指出，為(wèi)了(le)表明(&míng)自(zì)己沒有(yǒu)問(wèn)題，有(yǒu)些(xiē)人(rén)甚至一(yī)反尋常，故意裝作±(zuò)沒事(shì)，或者強迫自(zì)己表現(xiàn)得(de)很(hěn)活躍，掩蓋內(nèi)心的(de)脆弱。
但(dàn)是(shì)，抑郁會(huì)對(duì)人(rén)的(de)工(gōng)作(zuò)和(hé)生(shēng)活帶來(lái)嚴≥重影(yǐng)響，我們有(yǒu)必要(yào)了(le)解它的(de)一(yī)些(xiē)常見(j•iàn)症狀表現(xiàn)。如(rú)果你(nǐ)感覺身(shēn)邊的(de)人(rén)突然“變了(le)樣φ”，總是(shì)因為(wèi)一(yī)些(xiē)小(xiǎo)事(shì)愁眉不(bù)展；或者情緒喜∑怒無常，經常莫名發火(huǒ)；或是(shì)沒有(yǒu)食欲、不(bù)想吃(chī)飯，睡(shuì)眠習(xí)慣也(yě)發生(shēnλg)改變；又(yòu)或是(shì)對(duì)很(hěn)多(duō)喜愛(ài)的(de)事(shì)物(wù)都(dōu)失去(qù)了(le)興趣，并且持續兩周以'上(shàng)。這(zhè)就(jiù)需要(yào)高(gāo)度警惕，最好(hǎo)及時(shí)β到(dào)專業(yè)的(de)心理(lǐ)機(jī)構或精神科(kē)門(mén)診排查心理(lǐ)問(wèn)題。

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