社交恐懼症的(de)分(fēn)類及相(xiàng)關介紹-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

社交恐懼症主要(yào)可(kě)以分(fēn)成兩類：
（1）一(yī)般社交恐懼症：
如(rú)果你(nǐ)患了(le)一(yī)般社交恐懼症，在任何地(dì)方，任何情境中，你(nǐ)都(dōu)會(huì)害怕自(zì)己成了( le)别人(rén)注意的(de)中心。你(nǐ)會(huì)發現(xiàn)周圍每個(gè)人(rén)都(dōu)在看(kàn≤)著(zhe)你(nǐ)，觀察你(nǐ)的(de)每個(gè)小(xiǎo)動作(zuò)。你(nǐ)害怕被介紹給陌生(shēng≈)人(rén)，甚至害怕在公共場(chǎng)所進餐、喝(hē)飲料。你(nǐ)會(huì)盡可(kě)能(néng)回避去(q€ù)商場(chǎng)和(hé)進餐館。你(nǐ)從(cóng)不(bù)敢和(hé)老(lǎo)闆、同事(shì)或任何人(rén)進行(xíng)争論，捍衛你(nǐ)的(de)權利。&nbs€p;
（2）特殊社交恐懼症：
如(rú)果你(nǐ)患了(le)特殊社交恐懼症，你(nǐ)會(huì)對(duì)某些(xiē)特殊的(de)♠情境或場(chǎng)合特别恐懼。比如(rú)，你(nǐ)害怕當衆發言，當衆表演。盡管如(rú)此，>你(nǐ)在别的(de)社交場(chǎng)合，卻并不(bù)感到(dào)恐懼。推銷員(yuán)、演員(yuán)、教師(shī)、音( yīn)樂(yuè)演奏家(jiā)，等等，經常都(dōu)會(huì)有(yǒu)特殊社交恐懼症。他(tā)們在與别人(rén)的(de♠)一(yī)般交往中，并沒有(yǒu)什(shén)麽異常，可(kě)是(shì)當他(tā)們需要(yào)上(shàng)台表演，或者$當衆演講時(shí)，他(tā)們會(huì)感到(dào)極度的(de)恐懼，常常變得(de)結結巴巴，甚至楞在當場(chǎng)。λ

社交恐懼症患者總是(shì)擔心會(huì)在别人(rén)面前出醜，在參加任何社會(huì)聚>會(huì)之前，他(tā)們都(dōu)會(huì)感到(dào)極度的(de)焦慮。他(tā)們會(huì)想象自(zì)己如(rú)何在别人(rén)面前出醜。當他(tā)們真的(de)和(h±é)别人(rén)在一(yī)起的(de)時(shí)候，他(tā)們會(huì)感到(dào)更加不(bù)自(zì)然，甚至說(shuō)不(bù)出一(yī)句話(huà)。當聚會(huì)λ結束以後，他(tā)們會(huì)一(yī)遍一(yī)遍地(dì)在腦(nǎo)子(zǐ)裡(lǐ)重溫剛才的(de)鏡頭，回顧自(zì)己是(shì•)如(rú)何處理(lǐ)每一(yī)個(gè)細節的(de)，自(zì)己應該怎麽做(zuò)才正确。

這(zhè)兩類社交恐懼症都(dōu)有(yǒu)類似的(de)軀體(tǐ)症狀：口幹、出汗、心±跳(tiào)劇(jù)烈、想上(shàng)廁所。周圍的(de)人(rén)可(kě)能(néng)會(huì)看(kàn)到(dào)的(de)症狀有(yǒu)≤：紅(hóng)臉、口吃(chī)結巴、輕微(wēi)戰抖。有(yǒu)時(shí)候，患者發現(xiàn)自(↕zì)己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的(de)結果是(shì)，患者會(huì)進入驚恐狀态。

社交恐懼又(yòu)可(kě)細分(fēn)為(wèi)許多(duō)種，其中最常見(jiàn)的(de)有(yǒu)以下(xià)幾種。
一(yī)、赤面恐懼
般人(rén)在衆人(rén)面前時(shí)，經常會(huì)≤由于害羞或不(bù)好(hǎo)意思而臉紅(hóng)，但(dàn)赤面恐懼患者卻對(duì)此過度焦慮，感到(dào)在人✔(rén)前臉紅(hóng)是(shì)十分(fēn)羞恥的(de)事(shì)，最後由于症狀固著(zhe)下(xià)來(lái)，則非常畏懼到(dào)衆±人(rén)面前。患者一(yī)直努力掩飾自(zì)己的(de)赤面，盡量不(bù)被人(rén)覺察，并因此十分(fēn)苦惱。患者懼怕到(dào)衆'人(rén)面前，在乘公共車(chē)時(shí)，總感到(dào)自(zì)己處在衆人(rén)注視(shì)之下(xià)，終于連公共車(chē)也(yě)不(b♠ù)敢乘。如(rú)有(yǒu)位赤面恐懼的(de)學生(shēng)患者，對(duì)上(shàng)學乘公共車(chē)感到(dào)痛苦∑，便總是(shì)在别人(rén)上(shàng)車(chē)完畢，公共車(chē)快(kuài)開(kāi)時(shí)才匆匆上(shàng)車(chē)，以此方法避開(kāi)人(≤rén)們的(de)注目。因為(wèi)坐(zuò)下(xià)會(huì)與别人(rén)正面相(xiàng)對(duì)，便幹脆站(zhàn)在車(chē)門(mén☆)口來(lái)隐藏自(zì)己的(de)赤面。又(yòu)如(rú)一(yī)位學生(shēng)患者，因赤面恐懼不(bù)能(néng)乘公$共汽車(chē)，隻好(hǎo)坐(zuò)出租車(chē)或幹脆步行(xíng)。在必須乘公共車(chē)時(shí)，就(jiù)事(shì)先喝(hē)上(shàng)一(yī)杯酒♦，使别人(rén)認為(wèi)他(tā)臉紅(hóng)是(shì)喝(hē)酒所緻，以此自(zì)我安慰，或拼命奔跑急匆匆上(shàng)車(chē♣)，解開(kāi)衣服的(de)紐扣，用(yòng)什(shén)麽東(dōng)西(xī)煽著(zhe)風(fēng)，讓别人(rén)相(x↔iàng)信他(tā)臉紅(hóng)是(shì)由于奔跑所緻，以掩飾赤面。另一(yī)患赤面恐懼的(de)醫(yī)生(shēng)，為(wèi)了(le)掩飾赤面，便佩帶紅(→hóng)色領帶，還(hái)有(yǒu)人(rén)為(wèi)了(le)縮小(xiǎo)赤面的(de)面積，而留起了(le)胡須。有(yǒu)一(yī)位著δ名的(de)雕刻家(jiā)，在與人(rén)談話(huà)時(shí)感到(dào)赤面，便借故小(xiǎo)便暫時(shí)離(lí)開(kāi)座位。這(zhè)一(yī)類患者甚至連向别人(rén)問(wèn)路(lù)也(yě)感到(dào)不(bù)便，甯肯自(zì)己一(yī‌)個(gè)人(rén)躲在在無人(rén)處拼命查看(kàn)地(dì)圖，就(jiù)是(shì)多(duō)花(huā)費(fèi)時(shí)間(₹jiān)也(yě)甘願如(rú)此。上(shàng)述症狀在正常人(rén)看(kàn)來(lái)似乎很(hěn)可(kě)笑(xiào)，但(dàn)對(duì)患者‍來(lái)說(shuō)卻象落入地(dì)獄般痛苦不(bù)堪。他(tā)們覺得(de)不(bù)治好(hǎo)•赤面恐懼症狀，一(yī)切為(wèi)人(rén)處世等都(dōu)無從(cóng)談起。
二、視(shì)線恐懼
患者主訴與别人(rén)見(jiàn)面時(shí)不(bù)能(néng)正視(shì)對(duì)α方，自(zì)己的(de)視(shì)線與對(duì)方的(de)視(shì)線相(xiàng)遇就(jiù)感到(dào)非常難堪，以至于眼睛不(bù)知(zhī)看(kàn)哪兒( ér)才好(hǎo)。患者一(yī)味注意視(shì)線的(de)事(shì)情，并急于強迫自(zì)己穩定下(xià)來(lái)，但(dà∑n)往往事(shì)與願違，終于不(bù)能(néng)集中注意力與對(duì)方交談，談話(huà)前言不(bù)搭後語，而且往往失去(qù)常态。有★(yǒu)的(de)視(shì)線恐懼患者與許多(duō)人(rén)同在一(yī)個(gè)房(fáng)間(jiān)時(shí)，主訴不(bù)能(néng)注意自(zì)己對(duì)←面的(de)人(rén)，而強迫得(de)注意旁邊其他(tā)人(rén)的(de)視(shì)線，或認為(wèi)自(zì)己的(de)視(shì)線朝向旁邊的(d₹e)人(rén)而使其感到(dào)不(bù)快(kuài)。結果患者的(de)精力無法集中于對(duì)面的(de)ε人(rén)。有(yǒu)的(de)學生(shēng)患者在上(shàng)課時(shí)，總是(shì)不(bù)能(néng)自(zì)已®的(de)去(qù)注意自(zì)己旁邊的(de)同學，或總感到(dào)旁邊的(de)同學在注意自(zì∏)己，結果影(yǐng)響了(le)上(shàng)課，并給自(zì)己帶來(lái)無比的(de)痛苦。♥
三、表情恐懼
患者總擔心自(zì)己的(de)面部表情會(huì)引起别人(rén)的(de)反感，或被人(rén)看(kàn)不₽(bù)起，對(duì)此慌恐不(bù)安。表情恐懼多(duō)與眼神有(yǒu)關。患者認為(wèi)自(zì)己眼神令其他(tā)人(rén)生(shēng)畏，或§認為(wèi)自(zì)己的(de)眼神毫無光(guāng)彩等。有(yǒu)一(yī)位表情恐懼患者≠，他(tā)固執的(de)認為(wèi)自(zì)己的(de)眼睛過大(dà)，黑(hēi)眼球突出，這(zhè)樣子(zǐ)被人(rén)瞧不(bù)起，又(yòu)認為(wè±i)自(zì)己的(de)表情經常是(shì)一(yī)副生(shēng)氣的(de)樣子(zǐ)，肯定會(huì)給别人(rén)帶來(lái)不(bù)快(kuài)，他(‍tā)冥思苦想，竟然使用(yòng)橡皮膏貼住自(zì)己的(de)眼角，認為(wèi)這(zhè)樣就(jiù)會(huì)使眼睛變小(xiǎo)，但(dàn)眼睛承受極大(dà)的(de)★拉力，非常痛苦，也(yě)很(hěn)難持久。最後，患者下(xià)決心動手術(shù)，當然沒有(yǒu)一(yī)個(gè)眼科(kē)醫(yī)生(φshēng)會(huì)給他(tā)做(zuò)這(zhè)樣的(de)手術(shù)。還(hái)有(yǒ u)一(yī)位患者，他(tā)認為(wèi)自(zì)己總是(shì)眼淚汪汪，樣子(zǐ)肯定很(hěn)醜，竟找醫( yī)生(shēng)商量是(shì)否能(néng)切除淚腺。另有(yǒu)一(yī)位公務員(yuán)α，他(tā)認為(wèi)自(zì)己說(shuō)話(huà)時(shí)嘴唇歪斜，給人(rén)帶來(lái)不(bù)快(kuài)，竟因此而考慮辭職。有(yǒu)的(de)患'者認為(wèi)自(zì)己笑(xiào)時(shí)是(shì)一(yī)副哭喪相(xiàng)，有(yǒu)的(de)患者則認為(wèi)自(zì)己眉毛、✔鼻子(zǐ)長(cháng)的(de)象病态的(de)樣子(zǐ)等。有(yǒu)個(gè)女(nǚ)同學在和ε(hé)别人(rén)開(kāi)玩(wán)笑(xiào)時(shí)，聽(tīng)别人(rén)說(shuō)自(zì)己的(de)臉長(cháng)的(de)像一(yī)副假面具，從(c→óng)此他(tā)對(duì)自(zì)己面孔被加注意，不(bù)知(zhī)如(rú)何是(shì)好(hǎo)，最後∑甚至不(bù)願見(jiàn)人(rén)了(le)。
四、異性恐懼
主要(yào)症狀與前幾種情況大(dà)緻相(xiàng)同，隻是(shì↕)患者在與異性接觸時(shí)，症狀尤其嚴重，感到(dào)極大(dà)的(de)壓迫感，不(bù)知(zhī)所措，甚至連話(h×uà)也(yě)說(shuō)不(bù)出來(lái)。與自(zì)己熟識的(de)同性及一(yī)般同事(shì)交往則不(bù)存在恐懼感。 ‌;
五、口吃(chī)恐懼
口吃(chī)恐懼可(kě)歸類于社交恐懼的(de)一(yī)種。患者≈本人(rén)獨自(zì)朗讀(dú)時(shí)，沒有(yǒu)什(shén)麽異常，但(dàn)到(dào)别人(rén)面前時(shí)，談話(huà)就(jiù)難以進行(x₹íng)，或開(kāi)始發音(yīn)障礙或才說(shuō)到(dào)一(yī)半兒(ér)，就(jiù)說(shuō)不(bù)下(xià‍)去(qù)了(le)，患者對(duì)此憂心沖沖，因不(bù)能(néng)順利地(dì)與人(rén)交談而感到(dà←o)自(zì)己是(shì)個(gè)殘缺的(de)人(rén)，終于因此而非常苦惱。 (責任編輯：admin)