五大(dà)誘因招緻中年(nián)憂郁症-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

北(běi)京婦幼醫(yī)院對(duì)北(běi)京18個(gè)區(qū)縣較大(dà)面積的(de)統計(jì)抽樣顯示∞：有(yǒu)抑郁症狀的(de)中年(nián)婦女(nǚ)占被查人(rén)數(shù)的(de)3.65％，也(yě)就(♦jiù)是(shì)說(shuō)，每100個(gè)中年(nián)婦女(nǚ)中就(jiù)有(yǒu)3～4個(gè)發生(shēng)憂郁症狀。
　　
　　北(běi)京婦幼醫(yī)院主任醫(yī)師(shī)張淞文(wén)介紹說(shuō)導緻該類人(rén)≠群憂郁症狀的(de)誘因：1.絕經以後。調查顯示，婦女(nǚ)絕經兩年(nián)以上(shàng)與抑郁症狀的(de)發生(shēng)有(yǒu)明(míng)顯相(↕xiàng)關性，且發生(shēng)率随年(nián)齡的(de)增長(cháng)而升高(gāo)。2.疾病。由于血脂代謝(xiè)異常而引起的(de)冠心病；™由于骨質疏松而導緻的(de)骨折……3.夫妻不(bù)和(hé)。緊張的(de)家(ji•ā)庭氣氛對(duì)婦女(nǚ)來(lái)說(shuō)是(shì)較大(dà)的(de)精神壓♠力，久而久之便易産生(shēng)抑郁症狀。4.吸煙(yān)。無論主動吸煙(yān)或被動吸煙(yān)，對(duì)更年(nián)期婦女(n₹ǚ)都(dōu)會(huì)産生(shēng)負性影(yǐng)響。5.更年(nián)期綜合征。更年(nián)期的(de)各種軀體(tǐ)症狀困擾著(zhe)更年(nián)期婦女(nǚ)的(d e)生(shēng)活，因而逐漸發生(shēng)抑郁症狀。
　　
　　那(nà)麽如(rú)何在生(shēng)活中判斷自(zì)己和(hé)與自(zì)己密切相(xiàng)關的(de)中年(nián)婦女(nǚ)有(yǒu)無≤抑郁症狀呢(ne)？
　　
　　張醫(yī)生(shēng)提示說(shuō)，其外(wài)在表現(xiàn)為(wèi)情緒上(shàng)悲觀，心情沮喪，有(yǒu)黯淡的>(de)感覺；認知(zhī)上(shàng)自(zì)我評價過低(dī)，缺乏信心，對(duì)未來(lái )悲觀失望；行(xíng)為(wèi)上(shàng)對(duì)工(gōng)作(zuò)沒有(yǒu)熱(rè)情，常感精力不(bù)足，能(né¶ng)力下(xià)降；害羞、孤獨，不(bù)願見(jiàn)人(rén)，甚至與周圍人(rén)關系協調比¥較差；沒有(yǒu)食欲，睡(shuì)眠失調，對(duì)性生(shēng)活不(bù)感興趣。
　　
　　張醫(yī)生(shēng)說(shuō)，首先不(bù)要(yào)因為(wèi)雌激素衰退是(shì)老(lǎo)化(huà)的(de)←标志(zhì)，而片面希望推遲絕經期，因為(wèi)絕經晚不(bù)一(yī)定都(dōu)是(shì)好(hǎo)事(shìλ)，比如(rú)患子(zǐ)宮肌瘤的(de)婦女(nǚ)，一(yī)天不(bù)絕經，肌瘤就(jiù)一(yī)天不(bù)會(hu≠ì)萎縮。此外(wài)，更要(yào)注意加強鍛煉，保持體(tǐ)力；要(yào)克服不(bù)良的(de)嗜好(hǎo)，并避免被動吸煙(yān)；要(yào)注意對(duì)身(shēn&)體(tǐ)和(hé)心理(lǐ)的(de)檢查并積極配合醫(yī)生(shēng)的(de)治療。 (責任編輯：admin)