“萬一(yī)”就(jiù)是(shì)萬分(fēn)之一(yī)，發生(shēng)的(de)可(kě)能(néngε)性極小(xiǎo)的(de)事(shì)情。從(cóng)概率論的(de)角度來(lái)說(shuō)，“萬一(yī)”就(jiù↕)是(shì)小(xiǎo)概率事(shì)件(jiàn)。但(dàn)恰恰就(jiù)是(shì)這(zhè)種小♠(xiǎo)概率事(shì)件(jiàn)，卻使強迫症朋(péng)友(yǒu)深陷其中，欲罷不(bù)能(néng)！用(yòng)一(yī)個(gè)成語來(lái$)形容小(xiǎo)概率事(shì)件(jiàn)就(jiù)是(shì)大(dà)海(hǎi)撈針。如(rú)果有(yǒu)人(rén)在大(dà)海(hǎ≤i)裡(lǐ)扔了(le)一(yī)根針，然後讓我們去(qù)撈，我們有(yǒu)沒有(yǒu)撈上(s↓hàng)來(lái)的(de)可(kě)能(néng)呢(ne)？答(dá)案是(shì)肯定的(de)，我們肯定有(yǒu)可(kě)能(né•ng)把這(zhè)根針撈上(shàng)來(lái)，因為(wèi)這(zhè)根針确實存在于海(hǎi)底。隻是(shì)我們撈δ上(shàng)來(lái)的(de)可(kě)能(néng)性非常的(de)小(xiǎo)，很(hěn)可(kě)能(néng)我們花(hu•ā)了(le)一(yī)輩子(zǐ)的(de)時(shí)間(jiān)都(dōu)撈不(bù)到(dào)這(zhè)根✔針。而強迫症朋(péng)友(yǒu)卻往往就(jiù)是(shì)花(huā)了(le)大(dà)量的(de)時(shí)間(jiān)來(lái)撈這(zhè)根針。我們來(lái)看(kàn)±看(kàn)一(yī)些(xiē)常見(jiàn)的(de)強迫症狀是(shì)怎麽樣讓“萬一(yī)”搞的(de₩)痛苦不(bù)堪的(de)。
 

       強迫型恐艾症的(de)朋(péng)友(yǒu)，總是(shì)害怕紅(hóng)色的(de)液體(tǐ)α、公共廁所、鈔票(piào)、公共場(chǎng)所的(de)凳子(zǐ)、别人(rén)接觸過的(de)東(dōng)西(xī)等等。如(rú)果我向他(tā)們保證，這≈(zhè)些(xiē)東(dōng)西(xī)是(shì)不(bù)會(huì)傳染艾滋病的(de)，他(tā)們還(hái)是(shβì)無法确信，會(huì)問(wèn)我：“那(nà)萬一(yī)我的(de)手上(shàng)或身(shēn) 上(shàng)有(yǒu)傷口怎麽辦？”對(duì)這(zhè)樣的(de)“萬一(yī)”我們是(shì)無法排除的(de)，我說×(shuō)：即使你(nǐ)的(de)手上(shàng)真的(de)有(yǒu)傷口，也(yě)不(bù)會(huì)感染的(de)。他(tā )又(yòu)會(huì)問(wèn)：“那(nà)萬一(yī)那(nà)些(xiē)東(d$ōng)西(xī)上(shàng)真的(de)有(yǒu)艾滋病毒，我不(bù)是(shì)會(huì)被傳染嗎(ma)？”
 

       強迫清洗（潔癖）的(de)朋(péng)友(yǒu)情況和(hé)上(shàng)面的(de)恐艾症差不(bù)多(duō)，也(yě)是(×shì)不(bù)敢碰很(hěn)多(duō)公共場(chǎng)所的(de)東(dōng)西(xī)，不(bù)敢碰别人(ré‍n)碰過的(de)東(dōng)西(xī)。如(rú)果碰到(dào)了(le)就(jiù)需要(yào)反複的(de)清洗，有(yǒu)的(de)甚至用(yòng)消毒液或酒↓精清洗，再嚴重了(le)就(jiù)需要(yào)戴手套或者回避很(hěn)多(duō)東(dōng)西(xī)。他(tā)們擔心萬一(yī)這(zhè)些(xiē)東(‍dōng)西(xī)上(shàng)帶有(yǒu)病毒或細菌怎麽辦？萬一(yī)手沒有(yǒu)洗幹淨怎麽辦？

      強迫檢查的(de)朋(péng)友(yǒu)，總是(shì)擔心自(zì)己做(zuò)的(de)事(shì)情沒有(yǒu)做(zuò)好(εhǎo)怎麽辦？他(tā)們擔心在離(lí)開(kāi)一(yī)個(gè)地(dì)方的(de)時(shí)候萬一(yī)掉了(le)東(dōng)西(xī)怎麽辦？走路(✔lù)的(de)時(shí)候萬一(yī)丢了(le)東(dōng)西(xī)怎麽辦？扔垃圾的(de)時(shí)候萬一(yī)把有(yǒu₹)用(yòng)的(de)東(dōng)西(xī)也(yě)扔了(le)怎麽辦？自(zì)己看(kàn)過的(de)書(•shū)萬一(yī)沒看(kàn)準怎麽辦？煤氣萬一(yī)沒關好(hǎo)怎麽辦？電(diàn)腦(nǎo)萬一(yī)沒關好(hǎo)怎麽辦€？手機(jī)萬一(yī)沒關好(hǎo)怎麽辦？門(mén)窗(chuāng)萬一(yī)沒關好(hǎo)怎麽辦？萬一(yī)剛才的(de)資料或文(wén)件(jiàn)有(yǒu)漏洞怎麽辦？∏萬一(yī)名字寫錯(cuò)了(le)怎麽辦？等等不(bù)一(yī)而足。從(cóng)而需要(yào)¶進行(xíng)反複的(de)檢查。

      強迫懷疑的(de)朋(péng)友(yǒu)總是(shì)不(bù)能(néng)确定剛剛發生(s hēng)的(de)事(shì)情。萬一(yī)我剛才說(shuō)的(de)話(huà)對(duì)方不(bù)理(lǐ)解怎麽辦？萬一(yī)✔我沒有(yǒu)明(míng)白(bái)對(duì)方的(de)意思怎麽辦？萬一(yī)我剛才不(bù)是(shì)這(zhè)樣 說(shuō)的(de)怎麽辦？等等，所以需要(yào)反複的(de)詢問(wèn)别人(rén)來(lái)★尋求內(nèi)心的(de)安全感。

     強迫意向的(de)朋(péng)友(yǒu)，總是(shì)害怕自(zì)己做(zuò)出一(yī)些(xiē)後果嚴重的≠(de)事(shì)情。萬一(yī)我控制(zhì)不(bù)住從(cóng)樓上(shàng)跳(tiào)下(xià)去(qù)怎麽辦？萬一(yī)我開(kāi)車(chē)撞到(dào)人®(rén)怎麽辦？萬一(yī)我被車(chē)撞到(dào)怎麽辦？萬一(yī)我傷害自(zì)己的(de)孩子(zǐ)怎♠麽辦？萬一(yī)我傷害自(zì)己的(de)朋(péng)友(yǒu)和(hé)親人(rén)怎麽辦？萬一(yī)我被人(rén)搶劫怎麽辦？萬一(yī)我和(hé)别人(rén)說(shuō♦)話(huà)時(shí)突然罵對(duì)方怎麽辦？

  
      我們會(huì)發現(xiàn)在強迫症朋(péng)友(yǒu)的(de)頭腦(nǎo)裡(lǐ)存在著♣(zhe)一(yī)個(gè)固定的(de)句型“萬一(yī)。。。。。。怎麽辦？”強迫症朋(péng)友(yǒu)隻關注這(¥zhè)萬分(fēn)之一(yī)的(de)可(kě)能(néng)性（這(zhè)是(shì)注意的(de)選擇性，我以後會('huì)有(yǒu)專門(mén)文(wén)章(zhāng)論述），而對(duì)于另外(wài)的(de)萬分(fēn>)之九千九百九十九卻視(shì)而不(bù)見(jiàn)。而這(zhè)種萬一(yī)，對(duì)任何人(rén)來(lái)說(shuō)都(dōu)是(♦shì)一(yī)樣的(de)，每個(gè)人(rén)都(dōu)面臨著(zhe)這(zhè)樣的(de)萬一(yī)，每個(gè)人(réεn)也(yě)都(dōu)有(yǒu)可(kě)能(néng)會(huì)出現(xiàn)這(zhè)種對(duì)萬一(yī)的(de)擔心。那(nà)麽強迫症朋(péng)友(yǒu‍)和(hé)沒有(yǒu)強迫症的(de)朋(péng)友(yǒu)區(qū)别在什(shén)麽地(dì)方呢(ne)？沒有(yǒu)強迫症的(de)朋(péng)友(yǒu)雖然偶爾也(yě)✔會(huì)出現(xiàn)這(zhè)種對(duì)萬一(yī)的(de)擔心，但(dàn)他(tā)們并不(bù)去(qù)解決和(hé)預防這(z•hè)種萬一(yī)；強迫症朋(péng)友(yǒu)出現(xiàn)這(zhè)種情況時(shí)，會(huì)煞費(fèi)苦心的(de)去(qù)解決和(hé)預防這(zhè)種♠萬一(yī)的(de)發生(shēng)，比如(rú)清洗、檢查、詢問(wèn)、回避等行(xíng)為(wèi)，都(dōu)是(shì)為(wèi)了(le)解決和(hé)預γ防這(zhè)種萬一(yī)而出現(xiàn)的(de)。所以，對(duì)于強迫症朋(péng)友(yǒu)的(de)治療并不(bù)是(shì)去(qù)消除這(zhè)些(xiē‌)對(duì)萬一(yī)的(de)擔心，而是(shì)要(yào)讓他(tā)們明(míng)白(bái)，這(zhè)些☆(xiē)萬一(yī)本來(lái)就(jiù)是(shì)小(xiǎo)概率事(shì)件(jiàn)，發生(shēng)的(de)可(kě©)能(néng)性非常非常的(de)小(xiǎo)，讓他(tā)們把注意力轉移到(dào)另外(wài)的(de)萬分(fēn)之九千九百九十九上(shàng)面去(qù)。通(tōng)過設計(≤jì)專門(mén)的(de)程序讓他(tā)們停止去(qù)解決和(hé)預防萬一(yī)的(de)行(xíng)為(wèi)。