內(nèi)心的(de)焦慮過度容易導緻潔癖-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

喜歡幹淨、經常清潔是(shì)好(hǎo)的(de)生(shēng)活習(xí)慣，可(kě)是(shì)如(rú)果幹淨過分(fēn)，就≥(jiù)是(shì)潔癖了(le)。潔癖不(bù)僅影(yǐng)響人(rén)們的(de)生(shēng∏)活和(hé)社會(huì)交往，它還(hái)使人(rén)出現(xiàn)心理(lǐ)焦慮等症狀。患上(shàng)潔癖一( yī)般有(yǒu)兩種途徑，一(yī)是(shì)聽(tīng)到(dào)别人(rén)說(sh"uō)的(de)經驗；二是(shì)自(zì)己對(duì)某種事(shì)情的(de)擔心害怕。

　　事(shì)例1：吃(chī)水(shuǐ)果要(yào)泡3個(gè)小(xiǎo)時(shí)

　　王輝小(xiǎo)時(shí)因吃(chī)沒有(yǒu)洗過的(de)水(shuǐ)果，拉肚子(zǐ)了(le)。爸(bà)爸(bà)告訴他(tā♥)果皮有(yǒu)很(hěn)多(duō)的(de)細菌，如(rú)果不(bù)洗幹淨就(jiù)會(huì)得(de)病。從(cóng )那(nà)以後，王輝無論是(shì)吃(chī)水(shuǐ)果還(hái)是(shì)蔬菜，都(dōu)要(yào)泡3個(gè)小(xiǎo)時(shí)以φ上(shàng)才放(fàng)心。

　　事(shì)例2：洗10次澡我才安心

　　18歲那(nà)年(nián)張紅(hóng)被性騷擾了(le)，從(cóng)那(nà)以後她(tā)每次洗澡都(dōu)要(yàoΩ)洗10次。但(dàn)是(shì)她(tā)還(hái)是(shì)覺得(de)自(zì)己不(bù)幹淨，無論什(shén)麽時(shí)候她(tā)隻要(yào)想σ起了(le)這(zhè)種事(shì)情，就(jiù)會(huì)洗澡。

　　事(shì)例3：外(wài)面的(de)世界有(yǒu)細菌

　　張小(xiǎo)姐(jiě)擔心外(wài)面有(yǒu)很(hěn)多(duō)細菌，每次回到(dàoβ)家(jiā)，第一(yī)件(jiàn)事(shì)就(jiù)是(shì)把衣服脫掉挂在門(mén)口，從(cóng)來(lái)不(bù)會(huì)把衣服拿(ná)到(dγào)卧室、客廳，希望把自(zì)己的(de)家(jiā)和(hé)外(wài)界隔離(lí)。

　　事(shì)例4：世界上(shàng)最髒的(de)就(jiù)是(shì)錢(qián)

　　小(xiǎo)楊是(shì)一(yī)名大(dà)學生(shēng)，不(bù)知(zhī)從(cóng)什(shén)麽時(shí)候開(kāi)始，他(tā)覺得(de)錢(qián)很("hěn)髒，“我手中的(de)錢(qián)可(kě)能(néng)被很(hěn)多(duō)人(rén)拿(ná)過，他(tā™)們做(zuò)什(shén)麽工(gōng)作(zuò)的(de)都(dōu)有(yǒu)，而且錢(qián)又(yòu)不(bù)能(néng)洗。&rdquo‍;小(xiǎo)楊說(shuō)。但(dàn)凡和(hé)錢(qián)有(yǒu)接觸時(shí)，他(tā)都(dōu)會(huì)戴上(shàng)手套或用(yò€ng)紙(zhǐ)隔著(zhe)拿(ná)錢(qián)。

教育過度會(huì)引發潔癖情結

　　看(kàn)到(dào)以上(shàng)這(zhè)些(xiē)事(shì)例，相(xiàng)信很(hěn)多(duō)人(rén)表示不(bù) 解的(de)同時(shí)又(yòu)會(huì)替他(tā)們惋惜，覺得(de)這(zhè)樣很(hěn)累↓，也(yě)影(yǐng)響日(rì)常的(de)生(shēng)活。那(nà)麽這(zhè)些(xiē)潔癖習(xí)慣到(dào)底是(shì)怎樣形成&的(de)呢(ne)？

　　心理(lǐ)專家(jiā)指出，患上(shàng)潔癖一(yī)般有(yǒu)兩種途徑，一(yī)是(shì)聽(tīng)到(dào)别人(rén)說(shuō)的(de)經驗；二是λ(shì)自(zì)己對(duì)某種事(shì)情的(de)擔心害怕。

　　比如(rú)，患者認為(wèi)由于沒有(yǒu)注意清潔而患上(shàng)某些(xiē)疾病，從(cóng)此以後就(jiù)經常洗"手；有(yǒu)人(rén)認為(wèi)性生(shēng)活也(yě)許會(huì)染上(shàng)艾滋病，從(cóng)此就(jiù)對(duì)此十分(fēn)戒&備；還(hái)有(yǒu)人(rén)是(shì)在情緒低(dī)落的(de)情況下(xià)患上‍(shàng)潔癖的(de)，他(tā)們用(yòng)一(yī)種具體(tǐ)的(de)方式來(lái)去(qù)除內(nèi)心的(de)焦慮&∑hellip;…

　　另外(wài)，有(yǒu)些(xiē)父母對(duì)孩子(zǐ)的(de)教育方式過度，比如(rú)給孩子(zǐ)一(¥yī)個(gè)過分(fēn)的(de)清潔教育引導等，也(yě)會(huì)引發孩子(zǐ)潔癖行Ω(xíng)為(wèi)的(de)産生(shēng)。

　　心理(lǐ)科(kē)主任醫(yī)師(shī)說(shuō)：“很(hěn)多(duō)潔癖患者并非天生(shēng)如(rú)此，成長(cháng)經曆中，家(jiā)長♥(cháng)或老(lǎo)師(shī)對(duì)他(tā)們的(de)健康清潔教育過度，引發他(tā)們把♥這(zhè)些(xiē)想得(de)非常嚴重。而過度的(de)清潔教育在他(tā)們幼小(xiǎo)的(de)心靈可(kě)謂根深蒂固，長(cháng)大(→dà)後就(jiù)會(huì)對(duì)這(zhè)種東(dōng)西(xī)過分(fēn)地(dì)在意了(le)。”

　　喜歡幹淨不(bù)一(yī)定就(jiù)是(shì)潔癖

　　有(yǒu)些(xiē)人(rén)洗手，每次都(dōu)洗到(dào)胳膊肘，用(yòng)香皂洗2次✘，但(dàn)是(shì)不(bù)到(dào)兩三分(fēn)鐘(zhōng)就(jiù)洗完了(le)，這(zhè)完全不‌(bù)耽誤正常的(de)生(shēng)活，所以這(zhè)也(yě)不(bù)是(shì)潔癖。

　　有(yǒu)些(xiē)做(zuò)服務性行(xíng)業(yè)的(de)人(rén)，例如(rú)護士每天接觸的(de)人(rén)很(§hěn)多(duō)，平時(shí)經常會(huì)觸摸眼睛、嘴、身(shēn)體(tǐ)等器(qì)官，像這(zhè)樣的(de)人(rén)經常洗手就(jiù)不(bù)算$(suàn)潔癖，因為(wèi)是(shì)常識性的(de)生(shēng)活習(xí)慣，這(zhè)是(shì)對(duì)自(zì)我的(de)一(yī)個(gè)保護。如(σrú)果是(shì)單純的(de)愛(ài)幹淨，在不(bù)影(yǐng)響正常生(shēng)活、正常工(gōng)作(zuò)的(de)前提下(xià)也(yě)不(bù)能∞(néng)稱之為(wèi)潔癖。

　　心理(lǐ)專家(jiā)表示：當潔癖影(yǐng)響你(nǐ)的(de)社會(huì)功能(néng)和(hé)社會(huì)角色時(shí)，比如(rú)說(s®huō)為(wèi)了(le)清潔可(kě)以不(bù)吃(chī)不(bù)喝(hē)，連碗都(dōu)不(bù)敢碰，被子(zǐ)也(yě)不(bù)敢接觸，連&班都(dōu)上(shàng)不(bù)了(le)了(le)，那(nà)這(zhè)就(jiù)是(shì)一(yī)ε種心理(lǐ)疾病，就(jiù)是(shì)潔癖了(le)。當發現(xiàn)自(zì)己有(yǒu)這(zhè)種現(xiàn)象要(yào)趁早尋求專業(yè)心理(lǐ)≠老(lǎo)師(shī)的(de)幫助。

　　緩解焦慮分(fēn)析産生(shēng)的(de)情景

　　潔癖的(de)患者以及他(tā)們的(de)家(jiā)人(rén)都(dōu)是(shì)非常痛苦，如(rú)何緩解這(zhè)種症∞狀，是(shì)他(tā)們最想擺脫卻又(yòu)最難以實現(xiàn)的(de)目标。

　　在采訪中，記者獲悉潔癖其實是(shì)一(yī)種心理(lǐ)疾病。既然潔癖患者大(dà)多(duō)是(shì)由于心理(lǐ)焦慮産生(shēng)的(✘de)，那(nà)麽緩解他(tā)們焦慮情緒應該是(shì)治療該疾病的(de)突破口。

　　心理(lǐ)專家(jiā)指出，要(yào)幫助患者分(fēn)析潔癖行(xíng)為(wèi)産生(shēng)的(de)情境•、原因，找出他(tā)到(dào)底對(duì)什(shén)麽事(shì)情過分(fēn)擔心、憂慮。同時(shí)，也(yě)要(yào)知(zhī)道(dào)他(tā)們遇到(dào)什(shén)麽事(shì)情時(shí)，會(huì)讓症狀表現(xiàn)突出。當患者重新認知(zhī)這(zhè)些(xiē)事(shφì)情之後，才有(yǒu)可(kě)能(néng)真正緩解他(tā)們心中的(de)焦慮和(hé)不(bù)安。

　　針對(duì)此疾病，心理(lǐ)專家(jiā)表示，患者大(dà)都(dōu)需要(yào)半年(nián)甚至更久的(de)心理(lǐ)治療，并且根據個(gè)人∏(rén)的(de)情況、症狀不(bù)同，治療的(de)方式也(yě)不(bù)盡相(xiàng)同。₽

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)咨詢治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)&自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們，願意看(kàn)到(dào)你(nǐ)們早日(rì)從(cóng)痛苦中解脫，獲得(de)幸福與自(zì)由！心理(l‌ǐ)疾病嚴重的(de)患者，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù)人(rén€)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求助，說(shuō)明(míng)您重視(shì)自(zì±)己的(de)生(shēng)命；患者對(duì)自(zì)我成長(cháng)及自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)需求及願望，這(zhè)是(shì)重及珍惜自(zì)己生(shēng)命₹的(de)體(tǐ)現(xiàn)。祝願強迫症神經症患者們通(tōng)過心理(lǐ)專業(yè)人(rén)士的(de)輔導幫助，走上(shàng)幸福的(d₽e)人(rén)生(shēng)軌道(dào)，活出美(měi)好(hǎo)的(de)生(shēng)命狀态！

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