![]() 随著(zhe)生(shēng)活節奏的(de)加快(kuài),許多 (duō)都(dōu)市(shì)白(bái)領為(wèi)了(le)在激烈的(de)社會(huì)競争中脫穎而出、出類拔萃,他(tā)們為(wèiπ)自(zì)己制(zhì)定一(yī)些(xiē)不(bù)切合實際的(de)工(gōng)作(zuò)目标,過度的(de)強迫自(zì)己和(hé)周圍的(de)人÷(rén)去(qù)努力實現(xiàn),這(zhè)類人(rén)群大(dà)多(duō)性格偏執÷、內(nèi)心急躁、脆弱或自(zì)控能(néng)力差,在緊張壓抑的(de)環境中為(wèi)抑制(zhì)焦慮的(de)心理(lǐ)而不(bù)斷的(de)重複著(zhe)一(yī)★些(xiē)動作(zuò)。針對(duì)這(zhè)一(yī)現(xiàn)象網友(yǒu)們紛紛呼籲,λ這(zhè)些(xiē)長(cháng)期處于高(gāo)壓的(de)人(rén)群要(yào)理(lǐ)性回歸現(xiàn±)實,實現(xiàn)自(zì)我解救。 都(dōu)市(shì)人(rén)群壓力大(dà),經常強迫自(zì)己做(zuò)一(yī)些(xiē)非必要(yào)的(™de)事(shì)情,或者長(cháng)時(shí)間(jiān)從(cóng)事(shì)某種職業(yè),工(gōng)作(zuò)中有(yǒu)些(xiē)潛移默化(¥huà)的(de)習(xí)慣可(kě)能(néng)成為(wèi)一(yī)些(xiē)讓人(rén)哭笑(xià↓o)不(bù)得(de)的(de)現(xiàn)象,甚至發展成為(wèi)強迫性不(bù)可(kě)逆轉的(de)現(x iàn)象,以上(shàng)的(de)現(xiàn)象稱作(zuò)職場(chǎng)強迫症。 專家(jiā)表明(míng),随著(zhe)社會(huì)競争的(de)加劇(jù),近(jìn)年(nián)來( lái),職場(chǎng)強迫症的(de)患病人(rén)數(shù)已經呈現(xiàn)上(shàng)升趨勢,以一(yī)'線和(hé)二線城(chéng)市(shì)中的(de)上(shàng)班族居多(duō),他(tā)們為(wèi)了♣(le)買房(fáng)、買車(chē)、還(hái)房(fáng)貸……,時(shí)常承受著(zhe)巨大(dà)的(de)生(shēng)活壓力,從(cón¶g)而對(duì)自(zì)己要(yào)求過分(fēn)嚴格,長(cháng)期處于緊張和(hé)焦慮狀态。 一(yī)則名為(wèi)“辦公室一(yī)族,你(nǐ)是(shì)否有(yǒ£u)強迫症狀?”調查顯示,80%職場(chǎng)白(bái)領表示自(zì)己有(yǒu)不(bù)同程度的(de)強迫症狀。調查中,&l§dquo;你(nǐ)認為(wèi)自(zì)己是(shì)否具有(yǒu)強迫症狀”這(zhè)一(yī)問(wèn)題,近(jìn)30%職場(ch ǎng)白(bái)領表示,經常強迫自(zì)己做(zuò)一(yī)些(xiē)非必要(yào)的(de)事(shì©)情;超過50%的(de)職場(chǎng)白(bái)領表示,自(zì)己偶爾會(huì)強迫自(zì)己;隻有(yǒu)不(bù)到(dào)20%的(de)職場( chǎng)白(bái)領稱從(cóng)不(bù)勉強自(zì)己。 此外(wài),在上(shàng)述的(de)調查中,“你(nǐ)以為(wèi)哪個(gè)行(xíng)業(yè)最輕易出現(xiàn)✔強迫症狀”,近(jìn)25%職場(chǎng)白(bái)領選擇了(le)銷售,排在其後的(de)分(fēn)别為(wèi)☆設計(jì)、公關、人(rén)力資源等多(duō)種行(xíng)業(yè)。這(zhè)類人(rén)群他(tā)們承受著(zh§e)巨大(dà)的(de)工(gōng)作(zuò)壓力,長(cháng)期處于焦慮和(hé)恐慌的(de)生(shēng)活狀©态,類似于職場(chǎng)自(zì)閉症、職場(chǎng)強迫症等一(yī)些(xiē)“時(shí)尚病”給他(tā)¶們的(de)生(shēng)活帶來(lái)了(le)許多(duō)困擾,同時(shí)也(yě)在威脅著(zhe)他(tā)們的(de)身(shēn)心健康。一(yī)些(xiē)網友(yǒu☆)紛紛提出,要(yào)擺脫強迫症的(de)束縛,回歸現(xiàn)實,找回自(zì)我。 在鄭州一(yī)家(jiā)整形醫(yī)院做(zuò)編輯的(de)÷小(xiǎo)劉每天的(de)工(gōng)作(zuò)中都(dōu)要(yào)寫四到(dào)六篇的(de)軟文(☆wén),由于剛畢業(yè)有(yǒu)些(xiē)業(yè)務還(hái)不(bù)太熟練,一(yī)次,無意中将軟文(wén♠)中專業(yè)術(shù)語寫錯(cuò),主管對(duì)他(tā)進行(xíng)了(le)嚴★厲的(de)批評。好(hǎo)不(bù)容易專業(yè)術(shù)語不(bù)出錯(cuò)了(le),主管又(yòu)以他(t✔ā)文(wén)章(zhāng)寫作(zuò)水(shuǐ)平不(bù)高(gāo)、語句不(bù)通(t™ōng)順,引用(yòng)實例說(shuō)明(míng)太簡單、嵌套關鍵詞等多(duō)種理(lǐ)由進行(xíng)批評。為(wèi)了(le)證明(m≠íng)自(zì)己的(de)能(néng)力,每天寫好(hǎo)的(de)軟文(wén)她(tā)都(dōu)要(yào)看(kàn)上(shàng)¶十幾遍,由于花(huā)費(fèi)的(de)時(shí)間(jiān)長(cháng),直到(dào)下♣(xià)班後也(yě)沒能(néng)完成,隻好(hǎo)帶回家(jiā)寫,寫完後再發給主管進行(σxíng)審核。“工(gōng)作(zuò)壓力實在太大(dà)了(le),其實我真的(de)在δ努力改變自(zì)己,但(dàn)是(shì)還(hái)是(shì)一(yī)直受到(dào)批評,上(shàng)周開(kāi)例會(huì),任務又(yòu)加到(dào)了£(le)十篇。經過長(cháng)時(shí)間(jiān)的(de)磨練,現(xiàn)在工(gōng)作(zuò)基本沒有(yǒu)問(wèn)題了(le),尤其是(s>hì)周末,一(yī)直惦記著(zhe)那(nà)每天的(de)十篇軟文(wén),到(dào)底該寫什(shén)麽,怎麽沒寫,有(yǒu)時(shí)候即使想不(πbù)出來(lái)寫什(shén)麽,在家(jiā)裡(lǐ)也(yě)會(huì)不(bù)停的(de)刷新電(diàn)腦(nǎo)尋找思路(lù),晚上(sh$àng)睡(shuì)不(bù)著(zhe)覺,出門(mén)後總感覺沒有(yǒu)鎖好(hǎo)門(mén),電(diàn)源沒有(yǒu)±拔,然後返回到(dào)家(jiā)裡(lǐ)再确認一(yī)下(xià),然後才會(huì)放(fàng)心去(qù)上(shàng)班,真懷疑自(zì↕)己是(shì)受到(dào)了(le)‘強迫症’的(de)毒害。”小(xiǎo)劉無奈的(de)說(shuōγ)。 強迫症狀的(de)出現(xiàn),讓許多(duō)網友(yǒu)陷入₽了(le)無法自(zì)拔的(de)狀态,網友(yǒu)“飛(fēi)翔的(de)翅膀”吐槽道(dào₽):“每次領導叫我去(qù)他(tā)辦公室,總感覺忐忑不(bù)安,在心裡(lǐ)總是(∑shì)問(wèn)自(zì)己這(zhè)段時(shí)間(jiān)工(gōng)作(zuò)中又(yòu)哪裡(lǐ)出錯(cuò)了(le)。φ”網友(yǒu)“海(hǎi)綿寶寶20124”說(shuō):“我之前∞有(yǒu)很(hěn)多(duō)朋(péng)友(yǒu),她(tā)們都(dōu)很(hěn)優秀,對(duì)我也(yě)很(hěn)好(hǎo),可(kě)恨的(de)∞是(shì)我總是(shì)把事(shì)情往壞的(de)一(yī)方面想。于是(shì)我總是(shì)想著(zhe)遠(yuǎn©)離(lí)她(tā)們,現(xiàn)在跟她(tā)們關系慢(màn)慢(màn)減淡了(le),好(hǎo)幾年(nián)也(yě)沒聯系,現(xiàn)在真的(de)很(hěn)想跟她(tā★)們做(zuò)好(hǎo)朋(péng)友(yǒu),哎,該死的(de)強迫症。”網友(yǒu)lg£sxh525說(shuō):“自(zì)己是(shì)一(yī)個(gè)非常好(hǎo)強的(de)人(rén),容不(bù)↓得(de)别人(rén)說(shuō)自(zì)己有(yǒu)半點差錯(cuò),但(dàn)是(shì),理(lǐ)想與真實之間(jiān)總會(huì)有(yǒu)沖突的(de )時(shí)候,沖突越強烈,強迫自(zì)己的(de)行(xíng)為(wèi)越嚴重,因為(wèi)自(zì)己在某些(xiē)方面确确實實沒有(yǒu)能(néng)力去(qù)做(zuò)的(de)讓自(zì)己滿意,可(kě)是( shì)還(hái)偏不(bù)承認,總是(shì)較勁,然後又(yòu)沒辦法去(qù)解決,自(÷zì)己真是(shì)自(zì)討(tǎo)苦吃(chī)。” 心理(lǐ)咨詢師(shī)認為(wèi),長(cháng)期高(gāo)壓力的(de)工(gōng)作(zu✘ò),使患有(yǒu)職場(chǎng)強迫症的(de)都(dōu)市(shì)人(rén)群的(dλe)軀體(tǐ)和(hé)心理(lǐ)時(shí)常處于一(yī)種疲勞的(de)狀态,從(cóng)而失去(qù★)了(le)自(zì)我控制(zhì)能(néng)力,無法暫停自(zì)己一(yī)些(xiē)行(xíng)為(wèi),一(yī)直保持身(shēnδ)心疲憊的(de)精神狀态。職場(chǎng)中每個(gè)人(rén)工(gōng)作(zuò)和(hé)生(shēng)活中都(dōu)"會(huì)有(yǒu)很(hěn)多(duō)壓力,隻要(yào)不(bù)影(yǐng)響正常的(de)生(shēng)活就(jiù)沒有(yǒu)必要(yào)小(xiǎo)題大(dà)做(zuò),當感到(dào)自(zì)己有(yǒu)強迫性症狀時(shí),≥需要(yào)多(duō)參加一(yī)些(xiē)集體(tǐ)活動或者與周圍的(de)進行(xíng)交流,以抑制(zhì)不(bù)良情緒發生(✔shēng)。如(rú)果強迫行(xíng)為(wèi)較嚴重,必要(yào)的(de)時(shí)候一(yī)定要(yào¥)尋求醫(yī)生(shēng)的(de)幫助。 上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢QQ:523729741 &n$bsp; 心理(lǐ)咨詢熱(rè)©線:15821948355 (責任編輯:admin) |
欄目列表
咨詢指南(nán)

服務時(shí)間(jiān):
早9:00 — 晚9:00
預約咨詢熱(rè)線:15821948355
早9:00 — 晚9:00
預約咨詢熱(rè)線:15821948355
上(shàng)班族壓力大(dà),易陷“強迫症”
時(shí)間(jiān):2014-08-24 11:31來(lái)源:未知(zhī) 作(zuò)者:admin 點擊:次






