神經官能(néng)症的(de)成因-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

研究顯示神經官能(néng)症的(de)成因：　　

具有(yǒu)特殊的(de)身(shēn)體(tǐ)體(tǐ)質(±譬如(rú)較敏感的(de)自(zì)律神經系反應)及特殊的(de)性格傾向，往往在面臨特殊的(de)心理(lǐ)社會(huì)壓力後引發內(nèi)在的(de)心理(‌lǐ)沖突而導緻精神相(xiàng)關症狀。除了(le)體(tǐ)質之因素外(wài)，有(yǒu)關社會(huì)心理( lǐ)因素的(de)研究指出這(zhè)類病人(rén)常見(jiàn)有(yǒu)下(xià)列的(de)性格特點之一(yī)，神經"質個(gè)性是(shì)很(hěn)常見(jiàn)的(de)。　
　
神經質人(rén)格是(shì)指個(gè)性敏感，易對(duì)芝麻小(xiǎo)事(shì)緊張兮兮，性急，脾氣暴躁，操心過度等，其行(xí≥ng)為(wèi)會(huì)呈現(xiàn)出下(xià)列的(de)三種特質，第一(yī)種是(shì)完美(měi)主義傾向，也(yě)就(jiù)是(shì)要(yào)求所有(yǒu)的♦(de)事(shì)物(wù)都(dōu)要(yào)求十全十美(měi)的(de)，常以「吹毛求疵」形容之；第二種的(de)現(xiàn )方式是(shì)自(zì)卑傾向，太過在意别人(rén)或小(xiǎo)事(shì)情，即對(duì)于别人(rén)考慮的(de)太多(du'ō)，旁人(rén)常以「鑽牛角尖」形容之；第三種為(wèi)過度關心自(zì)己的(de)身(shēn)體(tǐ)狀況，即所謂的(de)具慮病傾向，旁人(rén)常以©「怕死」、「想不(bù)開(kāi)」、「神經衰弱」來(lái)形容這(zhè)種情形。這(zhè)三種傾向也(yě)許會(huì)同時(shí)發生(shēng)在同一(yī)個(gè)人(rén)身(shēn)上(shàng)，π不(bù)過每個(gè)人(rén)所表現(xiàn)出來(lái)的(de)傾向和(hé)症狀都(dōu)是(shì)有(yǒu)些(xi ē)相(xiàng)同的(de)。　
　　
一(yī)、完美(měi)主義傾£向

過度追求十全十美(měi)的(de)人(rén)因為(wèi)要(yào)求自(zì)己所做(zuò)的(de)每一(yī±)件(jiàn)事(shì)都(dōu)要(yào)是(shì)完美(měi)無缺的(de)，所以把全副精力都(dōu)放(fàng)在事(shì)物(wùδ)上(shàng)，其實他(tā)想要(yào)做(zuò)的(de)未必都(dōu)是(shì)有(yǒu)用(yòng)的(de)事(shì)，從(cóng)另一(y₩ī)個(gè)角度而言即有(yǒu)很(hěn)強的(de)占有(yǒu)欲、控制(zhì)欲，于臨床上(shàng)常稱這(zhè)些(xiē)人(rén)具有(yǒu)強'迫傾向，上(shàng)例崇德的(de)行(xíng)為(wèi)特質就(jiù)可(kě)明(míng)顯的(de)呈現(xiàn)。比如(rú)說(shuō)在清潔方面，有(yǒu)些(xiē↓)人(rén)喜歡讓自(zì)己的(de)周圍保持絕對(duì)的(de)幹淨，于是(shì)乎為(wèi)了(le)要(yào)符合自(zì)己這α(zhè)種标準，他(tā)整天都(dōu)得(de)忙著(zhe)打掃、擦拭，做(zuò)這(zhè)些(xiē)反複的(de)工(gōng)作(zuò)，甚至連枕頭套→、床罩都(dōu)得(de)每天清洗，每天不(bù)知(zhī)道(dào)要(yào)花(huā)多(du€ō)少(shǎo)時(shí)間(jiān)在這(zhè)些(xiē)清潔工(gōng)作(zuò)上(shàng)。也(yě)有(yǒu)些(xiē)人(ré±n)是(shì)把注意力放(fàng)在煤氣開(kāi)關、抽屜及門(mén)的(de)上(shàng)≥鎖方面，他(tā)們所要(yào)求的(de)是(shì)絕對(duì)的(de)安全，因此要(yào)防範所有(yǒu)具有(yǒu)危險性的(de)事≠(shì)物(wù)，當然在超過了(le)一(yī)定的(de)程度之後這(zhè)種人(rén)就(jiù)會(huì)發生(shēng)反複關煤氣開(kāi)關、關門(mén)這(zhè)一(yī)類的(de)動作(zuò)，而這(zhè)種反複動作(zuò)的(de)結果就(jiù)是(shì)φ形成了(le)強迫症狀，而當事(shì)者本身(shēn)也(yě)會(huì)發現(xiàn)這(zhè)種動作(zuò)并不(✘bù)見(jiàn)得(de)會(huì)有(yǒu)什(shén)麽實際上(shàng)的(de)效益可(kě)言的(de)，甚至有(yǒu)時(shí)連與他(tā)生(shēng)♥活在一(yī)起的(de)人(rén)也(yě)會(huì)對(duì)如(rú)此“吹毛求疵”的(de)人(rén)受不(bù)了(le)。太具有(yǒu)完美(měi)€主義的(de)人(rén)在某些(xiē)事(shì)情未完成時(shí)，會(huì)産生(shēng)相(xiàng)當強烈的(de)焦慮感，覺得(de)渾身(shē n)不(bù)對(duì)勁，所以不(bù)論在任何情況下(xià)都(dōu)非得(de)要(yào)今日(rì)事(shì)今日(rì)畢不(bù)可(kě)，一(yī)旦碰到(dào)什(sh∞én)麽事(shì)沒法馬上(shàng)做(zuò)完時(shí)就(jiù)會(huì)緊張萬分(fēn)。倘若跟别人(rén)一(yī)起做(zuò)事(shì)時(shí)别人(rén) 不(bù)根據他(tā)的(de)滿意标準來(lái)做(zuò)的(de)話(huà)，他(tā)也(yě)會(huì)覺得(♦de)如(rú)坐(zuò)針氈。

　　像這(zhè)一(yī)類神經質的(de)人(rén)同時(shí)也(yě)是(shì)個(gè)急性子(zǐ)的(de)人(rén®)，往往也(yě)非常富有(yǒu)責任感而規規矩矩、一(yī)絲不(bù)?的(de)做(zuò)←事(shì)，但(dàn)是(shì)因為(wèi)他(tā)們經常會(huì)對(duì)某些(xiē)事(shì)情執著(zhe)起來(lái)以∞緻總是(shì)想不(bù)開(kāi)。譬如(rú)說(shuō)當他(tā)離(lí)開(kāi)家(jiā)出外(wài)遊山(shān)玩(wβán)水(shuǐ)之際，卻因為(wèi)整個(gè)心牽挂著(zhe)家(jiā)裡(lǐ)的(de)事↑(shì)而無法享受到(dào)戶外(wài)生(shēng)活的(de)樂(yuè)趣；就(jiù)像崇德念專科(kē)時(shí)代在碰上(shàng)長(cháng)期的(♥de)假日(rì)時(shí)仍然惦記著(zhe)自(zì)己的(de)學業(yè)而無法放(fàng)輕松下(xià)來(lái)，甚至被稱為(wèi)隻會(huì)念書(shū)σ的(de)「書(shū)呆子(zǐ)」。像這(zhè)些(xiē)人(rén)都(dōu)可(kě)說(shuō)是(shì)不( bù)折不(bù)扣的(de)完美(měi)性與執著(zhe)性的(de)神經質。這(zhè)些(xiē)人(rén)同時(shí★)具有(yǒu)很(hěn)強的(de)控制(zhì)欲及操縱傾向，崇德也(yě)就(jiù)是(shì)由于這(zhè)樣而和(hé)前任女(nǚ)友(yǒu)分(fēn)手，因他(t©ā)對(duì)女(nǚ)友(yǒu)管得(de)實在太多(duō)了(le)。不(bù)過具有(yǒu)這(zhè)種個(gè)性的(de)人(rén)做(zuò)起事(shì)來( lái)倒是(shì)比較中規中矩、認真而負責，但(dàn)卻在不(bù)知(zhī)不(bù)覺中将自(zì)己的(de)身(shēn)體(tǐ)累垮了(le)。　
　
二、自(zì)卑傾向　

　第二種的(de)神經質表現(xiàn)方式是(shì)發生(shēng)在人(rén)♦際關系上(shàng)的(de)，這(zhè)種神經質的(de)內(nèi)容涉及到(dào)極度在意個(gè)人(rén)的(de)姿色、容貌、身(↑shēn)材、口才、表現(xiàn)、自(zì)我成就(jiù)力、給别人(rén)的(de)好(hǎo)感、别人(rén)對(duì)他(tā)的(d₹e)觀感等等非常廣的(de)範圍，不(bù)過主要(yào)都(dōu)是(shì)集中在與他(tā)人(rén)交往過程中的(de)互動關§系上(shàng)。其中最常見(jiàn)的(de)一(yī)種傾向是(shì)自(zì)卑感，有(yǒ"u)強烈的(de)不(bù)安全感，有(yǒu)些(xiē)人(rén)深信自(zì)己的(de)容貌、身(shēn₹)體(tǐ)上(shàng)的(de)特征、口才、表情、學業(yè)成績、體(tǐ)能(néng)狀況處處不(bù)↓如(rú)人(rén)，由于堅信不(bù)疑以緻這(zhè)種觀念根深蒂固，每當跟别人(rén)在一(yī)起時(shí)這(zhè‍)種想法就(jiù)蜂湧而出，使其無法放(fàng)輕松來(lái)跟人(rén)交談或交往，總覺得(de)差人(rén)及我處處不(bù)如(rú)人(rén)。　

　由于這(zhè)種人(rén)過分(fēn)強調自(zì)己的(de)缺點而同時(shíπ)拿(ná)别人(rén)的(de)優點來(lái)跟自(zì)己比較，因此他(tā)永遠(yuǎn)也(yě)無法去(qù)除掉這 (zhè)種自(zì)卑感及不(bù)安全感。然而每個(gè)人(rén)從(cóng)小(xiǎo)都(dōu)或多(duō)或少(s✔hǎo)有(yǒu)一(yī)些(xiē)自(zì)卑感，也(yě)正因為(wèi)有(yǒu)自(zì)卑感的(de)存在才激勵著(z↕he)大(dà)家(jiā)想要(yào)努力，但(dàn)是(shì)如(rú)果變成神經質個(gè)性的(de)人(rén)，↑其思考方式常傾向極為(wèi)負面，常自(zì)我挫敗，自(zì)我設限，也(yě)因為(wèi)自(zì)己的(de)錯(cuò₽)誤信念而吃(chī)許多(duō)虧了(le)。在人(rén)際關系與交往彼此的(de)視(shì)線接觸是(shì)很(hěn)重要(yào)的(de)動作(zuò)，因為(wèi)人←(rén)與人(rén)接近(jìn)時(shí)最初是(shì)靠眼睛來(lái)彼此交往的(de)，而某些(xiē®)神經質的(de)人(rén)最擔心的(de)就(jiù)是(shì)接觸到(dào)别人(rén)的(de)視(shì)線，如(rú×)果投向他(tā)的(de)視(shì)線愈來(lái)愈多(duō)，他(tā)會(huì)覺得(de)非常害羞不(bù)安，結果在大(dà)家(j>iā)的(de)面前變得(de)不(bù)敢看(kàn)人(rén)、說(shuō)話(huà)、甚至不(bù)敢走動。有(yǒu)些(xiē)人(rén)在感覺到(dào)别人(rén•)投過來(lái)的(de)視(shì)線時(shí)，臉上(shàng)的(de)肌肉就(jiù)會(huì)馬上(shàng)僵硬起來(lái)，嘴巴張不(bù)開 (kāi)，甚至連喉嚨也(yě)會(huì)發生(shēng)阻塞感。　　
也(yě)有(yǒu)些(xiē)人(rén)特别注意自(zì)己在别人(rén)面前因為(wèi)害羞而發生(shēng)的(de)臉紅(hóngδ)與耳朵的(de)泛紅(hóng)且非常怕被别人(rén)看(kàn)出來(lái)自(zì)己的(de)臉紅(hóng)，嚴重的(de)甚至于會(huì)變得(de☆)怕别人(rén)看(kàn)他(tā)的(de)視(shì)線而形成了(le)對(duì)人(rén)的(↔de)恐懼。有(yǒu)些(xiē)神經質的(de)人(rén)很(hěn)不(bù)習(xí)慣于别人(rén)面前表現(xiàn)自(zì)己或表達自(←zì)己的(de)意見(jiàn)，常覺得(de)那(nà)将會(huì)「出醜」，他(tā)們其實并不(bù)很(hěn)內↕(nèi)向可(kě)是(shì)讓外(wài)界以為(wèi)他(tā)的(de)人(rén)際關系不(bù)佳，朋(péng)友(yǒ↓u)少(shǎo)是(shì)內(nèi)向個(gè)性，其實并不(bù)然，很(hěn)多(duō)情況是(shì)緣于自(zì)卑及不(bù)λ安全感所緻。　

　三、過度關心自(zì)己變成焦慮傾向

有(yǒu)些(xiē)人(rén)跟上(shàng)面所說(shuō)的(de)情形正好(hǎo)角度相(xiàng)反，也(yě)就(jiù)是(s hì)說(shuō)他(tā)們把那(nà)些(xiē)用(yòng)在挂慮外(wài)界事(shì)物(wù)上(shàng)的(de)精神轉向自(zì)己身(shēn)©上(shàng)，最常表現(xiàn)出來(lái)的(de)就(jiù)是(shì)擔心自(zì)己的(de)身(shēn)體(tǐ)狀況。　　這(zhè)些(xiē)•情形跟有(yǒu)完美(měi)主義傾向的(de)人(rén)所共通(tōng)的(de)地(dì)方就(jiù)是(shì)他(tā)衷心渴求♥自(zì)己身(shēn)體(tǐ)的(de)完全健康與舒适感，因此當他(tā)發現(xiàn)到(dào)自(zì)己有(yπǒu)任何的(de)身(shēn)體(tǐ)症狀時(shí)他(tā)會(huì)非常緊張而馬上(shàng)采取各種σ醫(yī)療行(xíng)為(wèi)。　　比如(rú)說(shuō)有(yǒu)一(yī)次血壓升高(gāo)的(de)♠情形之後，這(zhè)一(yī)類的(de)人(rén)就(jiù)會(huì)天天量血壓，想要(yào)測定一(yī)下(xià)自(zì)己的(de)心髒、血管的(de)健康程度，同時(shí)©經常量自(zì)己的(de)脈搏、找心髒科(kē)的(de)專家(jiā)來(lái)做(zuò)心電(di≥àn)圖的(de)檢查，時(shí)時(shí)刻刻都(dōu)在注意自(zì)己身(shēn)體(tǐ)功能(néng)的(de)變化(huà)®，甚至查遍可(kě)找到(dào)的(de)醫(yī)學資料，以求證所受的(de)藥物(wù)及治療有(yǒu)何副作(zuò)用(yòng)或有(yǒu)無新的(de)δ藥品及技(jì)術(shù)的(de)發展，以解決他(tā)的(de)問(wèn)題。　

　這(zhè)類人(rén)常有(yǒu)些(xiē)身(shēn)體(tǐ)不(bù)舒服的(de)症狀，例如(rú)頭痛，頸酸、腹痛等，但(dàn)因為(wèi)對(δduì)疾病或癌症的(de)恐懼而緻使某些(xiē)人(rén)變為(wèi)更神經質傾向，不(bù)斷地(dì)抽血或做(zuò)儀器(qì)檢查，即使得(de)到(dào)陰性→的(de)結果仍然是(shì)半信半疑，擔心檢驗室的(de)技(jì)術(shù)或醫(yī)師(shī)的(de)判斷有(yǒu)問(wèn)題而再換另一(yī)個(gè)地(dì)方去(qπù)重新檢查過。　　神經質的(de)人(rén)比較常做(zuò)健康檢查，當然在現(xiàn)代醫(yī)學所強調的(de)預防醫(yī)學✔的(de)立場(chǎng)上(shàng)，重大(dà)疾病的(de)早期發現(xiàn)的(de)确是(shì)很(hěn)重要(yào)的(de)一(yī)件(₩jiàn)事(shì)，而且也(yě)很(hěn)可(kě)能(néng)有(yǒu)些(xiē)人(rén)會(huì)因為(wèi)神經質之故而能(néng)早期發現(xiàn)某些(☆xiē)病，不(bù)過在做(zuò)健康檢查的(de)人(rén)當中，有(yǒu)不(bù)少(shǎo)的(de)人(rén)隻不(bù)過是(shì)神經質或神經官能(néng)症的(d♣e)病人(rén)而已。

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