心理(lǐ)專家(jiā)剖析抑郁症心理(lǐ)-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

什(shén)麽是(shì)抑郁症？

抑郁症（Depression）是(shì)以情感低(dī)落、思維遲緩、以及言語動作(zuò)減少(shǎo↕)、遲緩為(wèi)典型症狀。抑郁症嚴重困擾患者的(de)生(shēng)活和(hé)工(gōng)δ作(zuò)，給家(jiā)庭和(hé)社會(huì)帶來(lái)沉重的(de)負擔，約15%的(de)抑郁症患者死于自(zì)殺。世界衛生(shēng)組織、世界銀(yín)行(xíng)÷和(hé)哈佛大(dà)學的(de)一(yī)項聯合研究表明(míng)，抑郁症已經成為(wèi)中國(guó)疾病負擔的(de')第二大(dà)病病。

抑郁症屬于情感性疾病，又(yòu)稱神經症性抑郁，是(shì)由→生(shēng)物(wù)、心理(lǐ)、社會(huì)因素引起，以持久的(de)心境低(dī)落為(wèi)主要(yào)症狀的(de)神經症，患者常伴有(yǒu)焦§慮軀體(tǐ)不(bù)适和(hé)睡(shuì)眠障礙。

1、精神性抑郁：
屬精神病症，有(yǒu)妄想、幻覺、木(mù)僵、反複自(zì)殺、自(zì)知(zhī)力喪失等症狀。

2、神經性抑郁——最常見(jiàn)的(de)症狀：
①對(duì)日(rì)常活動興趣減退但(dàn)未喪失
②感到(dào)生(shēng)活沒有(yǒu)意義、悲觀、失望但(dàn)沒絕望。
③沉思回憶不(bù)愉快(kuài)往事(shì)，遇事(shì)不(bù)振。
④自(zì)覺疲乏無力，精神不(bù)振。
⑤自(zì)我評價下(xià)降，誇大(dà)缺點，缺乏信心。
⑥不(bù)願主動交往但(dàn)可(kě)接受感情支持。
⑦唉聲歎氣，無故流淚。
⑧易煩燥激惹。
⑨自(zì)認病情嚴重，主動求治。
⑩無助感強烈，感到(dào)對(duì)處境毫無辦法。對(duì)自(zì)己的(de)不(bù)幸，痛苦無能(néng)為∑(wèi)力。

抑郁症的(de)臨床表現(xiàn)有(yǒu)如(rú)下(xià)幾點：
1. 抑郁心境。這(zhè)是(shì)抑郁症患者最主要(yào)的(de)特征，輕者心情不(bù)佳、苦惱、憂傷，終日(rì)唉聲歎氣；重者情緒低(dī)沉、悲觀、絕望，有≈(yǒu)自(zì)殺傾向。
2. 快(kuài)感缺失。對(duì)日(rì)常生(shēng)活的(de)興趣喪失，對(duì)各種娛樂(yuè)或令人(rén)高₽(gāo)興的(de)事(shì)體(tǐ)驗不(bù)到(dào)樂(yuè)趣。輕者盡量回避社交活動；重者閉門(mén)獨居、疏遠(yuǎn)親∑友(yǒu)、杜絕社交。
3. 無明(míng)顯原因的(de)持續疲勞感。輕者感覺自(zì)己身(shēn)體(tǐ)疲倦，力不(bù)從(cóng)心，生(s✘hēng)活和(hé)工(gōng)作(zuò)喪失積極性和(hé)主動性；重者甚至連吃(chī)、喝(hē)、個(gè)人(rén)衛生(shēng)都(dōu)不(±bù)能(néng)顧及。
4. 睡(shuì)眠障礙。約有(yǒu)70％～80％的(de)抑郁症患者伴有(yǒu)睡(shuì)眠障礙，患者通(tōng)常入睡(shuì)無困難，但(dàn)幾小(xiǎo$)時(shí)後即醒，故稱為(wèi)清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症，醒後又(yòu)處于抑郁心情之中。伴有(yǒu)焦慮症者表現☆(xiàn)為(wèi)入睡(shuì)困難和(hé)惡夢多(duō)，還(hái)有(yǒu)少(shǎo)數(shù)的™(de)抑郁症患者睡(shuì)眠過多(duō)，稱為(wèi)"多(duō)睡(shuì)性抑郁"。
5. 食欲改變。表現(xiàn)為(wèi)進食減少(shǎo)，體(tǐ)重減輕，重者則終日(rì)不(bù)↓思茶飯，但(dàn)也(yě)有(yǒu)少(shǎo)數(shù)患者有(yǒu)食欲增強的(de)現(xiàn)象。
6. 軀體(tǐ)不(bù)适，抑郁症患者普遍有(yǒu)軀體(tǐ)不(bù)适的(de)表現(xiàn)。患者常檢查和(hé)∑治療不(bù)明(míng)原因的(de)疼痛、疲勞、睡(shuì)眠障礙、喉頭及胸部的(de)緊迫感、便秘、消化(huà)不(bù)良、腸胃脹氣、心悸、氣短(duǎn)等病症，但(dàn)多(duō)數(shù)對(duì)症治療無效。
7. 自(zì)我評價低(dī)。輕者有(yǒu)自(zì)卑感、無用(yòng)感、有(yǒu)無價值感；重者把自(zì)己說(shuō)得(de)一(yī)Ω無是(shì)處，有(yǒu)強烈的(de)內(nèi)疚感和(hé)自(zì)責感，甚至選擇自(zì)殺作(zuò)為γ(wèi)自(zì)我懲罰的(de)途徑。
8. 自(zì)殺觀念和(hé)行(xíng)為(wèi)，是(shì)抑郁症最危險的(de)行(xíng)為(wèi)。患有(yǒu)嚴重抑郁症的(de)患‌者常選擇自(zì)殺來(lái)擺脫自(zì)己的(de)痛苦。
9. 其它。老(lǎo)年(nián)抑郁症患者還(hái)可(kě)能(néng)有(yǒu)激越、焦慮、性欲低(dī)下(xià)、記憶力減退等ε症狀。
如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)持久的(de)心境低(dī)落并伴有(yǒu)上(shàng)述3種症狀，持續兩周以上(shàng)，排除其它疾病後，便可(kě)斷定為(wèi)抑郁症。
我們不(bù)妨用(yòng)上(shàng)述表現(xiàn)對(duì)照(zhào)檢查一(yī)下(xià)自(zì)己的(de)生(shēng)活方式和(hé)行(xíng)為(wèi)規δ範，然後作(zuò)出是(shì)否存在心理(lǐ)疾患的(de)判斷。如(rú)果有(yǒu)了(le)抑郁症的(de)征兆，最好(hǎo)去(≤qù)找心理(lǐ)醫(yī)生(shēng)咨詢。

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