以下(xià)的(de)強迫性重複行(xíng)為(wèi)容易引發強迫症哦-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

導讀(dú)：男(nán)人(rén)和(hé)女(nǚ)人(rén)建立親密關系，習(xí)慣了(le)幸福的(de)人(rén)，會(huì×)在這(zhè)個(gè)關系中制(zhì)造愛(ài)，而習(xí)慣了(le)不(bù)幸的(de)人(rén)，會(huì)在這(zhè)個( gè)關系中制(zhì)造恨。在人(rén)際關系中，強迫性重複可(kě)以理(lǐ)解為(wèi)一(yī)個(gè)人(r én)小(xiǎo)時(shí)候形成的(de)關系模式的(de)不(bù)斷複制(zhì)。孩子(zǐ)在經曆了(le)一('yī)件(jiàn)痛苦或者快(kuài)樂(yuè)的(de)事(shì)件(jiàn)之後，會(huì)在以後不(bù)自(zì)覺地(dì)反複制(zhì)造同樣的(de)機(jī)會(huì↔)，以便體(tǐ)驗同樣的(de)情感。這(zhè)種現(xiàn)象稱為(wèi)強迫性重複。人(•rén)際關系可(kě)以理(lǐ)解為(wèi)一(yī)個(gè)人(rén)小(xiǎo)時(shí)候形成的(de)關系模式的(de)不(bù)斷←複制(zhì)。不(bù)幸的(de)人(rén)，大(dà)多(duō)數(shù)時(shí)候就(jiù)是(shì)不(bù)斷地(dì)在•重複同樣的(de)錯(cuò)誤，不(bù)斷地(dì)在同一(yī)個(gè)地(dì)方跌倒，但(dàn)這(zhè)個(gè)地(δdì)方其實沒有(yǒu)罪，讓我們跌倒的(de)，是(shì)我們自(zì)己。

學會(huì)幸福就(jiù)重複幸福；
學會(huì)不(bù)幸就(jiù)重複不(bù)幸；
學會(huì)信任就(jiù)重複信任；
學會(huì)敵意就(jiù)重複敵意；

……

命運＝心理(lǐ)的(de)強迫性重複

不(bù)要(yào)在同一(yī)個(gè)地(dì)方跌倒兩次！
這(zhè)句話(huà)，是(shì)我們最常聽(tīng)到(dào)的(de)警言之一(yī)。但(dàn)之所以最常聽(tīng)到(dào)，正是(shì∑)因為(wèi)，這(zhè)是(shì)最難做(zuò)到(dào)的(de)。
其實，我們大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)的(de)人(rén)生(shēng)，就(jiù)是(shì)不(bù)斷地(dì₩)重複同樣的(de)事(shì)情。

如(rú)果你(nǐ)得(de)到(dào)了(le)幸福，你(nǐ)就(jiù)重複幸福。如(rú§)果你(nǐ)學會(huì)了(le)信任，你(nǐ)就(jiù)重複信任。
相(xiàng)反，如(rú)果你(nǐ)得(de)到(dào)了(le)痛苦，你(nǐ)就(jiù)複制(z♣hì)痛苦。如(rú)果你(nǐ)學會(huì)了(le)敵意，你(nǐ)就(jiù)重複敵意。
很(hěn)多(duō)心理(lǐ)學家(jiā)認為(wèi)，這(zhè)種強迫性重複，就(jiù)是(shì)所φ謂的(de)命運。

而不(bù)幸的(de)人(rén)，大(dà)多(duō)數(shù)時(shí)候就(jiù)是(shì)不(bù)斷地(dì)在重複同樣的(de)錯(cuò)誤，不(bù)₹斷地(dì)在同一(yī)個(gè)地(dì)方跌倒，但(dàn)這(zhè)個(gè)地(dì)方其實沒有(yǒu)罪，讓我們跌倒的(de)，是(shì)我£們自(zì)己。

譬如(rú)，旁觀别人(rén)時(shí)，你(nǐ)可(kě)能(néng)很(hěn)容易就(jiù)發現(x>iàn)，嘿，那(nà)個(gè)家(jiā)夥，在一(yī)個(gè)蘿蔔坑裡(lǐ)摔了(le)一(yī)跤後，哭了(le)一(yī)會(huì)兒(ér)走開(kāi)了(le)，但(dàn)×一(yī)會(huì)兒(ér)又(yòu)回過頭來(lái)，走到(dào)那(nà)個(gè)蘿蔔坑裡(lǐ)，又(yòu)摔了(le)一(yī)跤，接著(zhe)又(yòu)哇哇大(dà)&哭，抱怨命運的(de)不(bù)公平。

這(zhè)真荒謬！這(zhè)個(gè)家(jiā)夥真是(shì)令人(rén)納悶！你(nǐ)可(kě)能(néng)會(huì)這(zhè)樣感歎。

但(dàn)是(shì)，如(rú)果認真地(dì)審視(shì)你(nǐ)自(zì)己，你(nǐ)會(huì)不λ(bù)情願地(dì)發現(xiàn)，你(nǐ)自(zì)己一(yī)樣也(yě)至少(shǎo)有(yǒu)<一(yī)兩個(gè)坑，你(nǐ)不(bù)斷地(dì)在那(nà)裡(lǐ)摔跤。

小(xiǎo)知(zhī)識：強迫性重複

一(yī)百多(duō)年(nián)前，一(yī)位著名的(de)心理(lǐ)學家(jiā)在對(duì)他(tā)的(de)孩子(zǐ)的(de)觀察中發α現(xiàn)，孩子(zǐ)在經曆了(le)一(yī)件(jiàn)痛苦或者快(kuài)樂(yuè)的(de)事(shì)件(jiàn)之後，會(huì)在以後不(∑bù)自(zì)覺地(dì)反複制(zhì)造同樣的(de)機(jī)會(huì)，以便體(tǐ)驗同樣的(de)情感。

這(zhè)位心理(lǐ)學家(jiā)把這(zhè)種現(xiàn)象稱為(wèi)強迫性重複。

在人(rén)際關系中，強迫性重複可(kě)以理(lǐ)解為(wèi)一(yī)個(gè)人(rén)小(xiǎo)₽時(shí)候形成的(de)關系模式的(de)不(bù)斷複制(zhì)。

譬如(rú)，小(xiǎo)時(shí)候的(de)關系模式是(shì)信任，那(nà)麽一(yī)個(gè)人(rén)就(jiù)會 (huì)不(bù)斷複制(zhì)信任，他(tā)不(bù)僅能(néng)赢得(de)一(yī)般人(rén)的(de)信任，還(hái)能(néng)赢得(de)那∞(nà)些(xiē)很(hěn)難相(xiàng)處的(de)人(rén)的(de)信任。按照(zhào)曾奇峰的(de)γ觀點，是(shì)他(tā)教會(huì)了(le)那(nà)些(xiē)難相(xiàng)處的(de)人(rén)信任他(tā)。

相(xiàng)反，如(rú)果小(xiǎo)時(shí)候的(de)關系模式是(shì)敵意，那(nà)麽一(yī)個(gè)人(rén)就γ(jiù)會(huì)不(bù)斷複制(zhì)敵意，他(tā)不(bù)僅對(duì)那(nà)些(xiē>)與他(tā)有(yǒu)沖突的(de)人(rén)充滿敵意，他(tā)對(duì)那(nà)些(xiē)本來(lái)對(duì)他(tā)很(hěn)好(h←ǎo)的(de)人(rén)也(yě)充滿敵意，最後這(zhè)些(xiē)人(rén)也(yě)真的(de)從(cóng)對(duì)他(tā)友(yǒu♣)善轉向了(le)敵意。這(zhè)一(yī)樣可(kě)以說(shuō)，是(shì)他(tā)教會(huì)了(le)那(nà)些(xiē)₩本來(lái)對(duì)他(tā)友(yǒu)善的(de)人(rén)轉而提防他(tā)。

當然，這(zhè)一(yī)切都(dōu)是(shì)相(xiàng)對(duì)的(de)，因為(wèi)他(tā)在教别人(rén♦)的(de)時(shí)候，别人(rén)也(yě)會(huì)教他(tā)。

不(bù)過，這(zhè)種“教”，是(shì)在不(bù)自(zì)覺的(de)情況下(xià)進行(xíng)的(de)，所以更正起來(lái)尤其困難，這(zhè)讓♠我們忍不(bù)住悲歎命運。

戀愛(ài)：兩人(rén)強迫性重複的(de)雙重奏

一(yī)名才女(nǚ)，在一(yī)般的(de)場(chǎng)合中，她(tā)可(kě)以不(bù)說(shuō)錯(c₽uò)一(yī)句話(huà)，不(bù)做(zuò)錯(cuò)一(yī)件(jiàn)事(shì)，她(tāπ)總能(néng)挑選在最恰當的(de)時(shí)候說(shuō)最恰當的(de)話(huà)，并赢得(de)人(rén)們的(d e)矚目與尊重。

然而，每隔一(yī)段時(shí)間(jiān)，她(tā)就(jiù)會(huì)制(zhì)造一(yī)個(gè)大(dà)麻煩，然後花(huā)上(shàng)巨大(dàγ)的(de)力氣去(qù)化(huà)解這(zhè)個(gè)麻煩。這(zhè)些(xiē)麻煩都(dōu)與男(nán)人(rén)有(yǒu)關。她(tā)有 (yǒu)過一(yī)次婚姻，當時(shí)她(tā)隻花(huā)了(le)一(yī)個(gè)星期就(jiù)與一(yī×)個(gè)男(nán)人(rén)完成了(le)從(cóng)相(xiàng)識、相(xiàng)愛(ài)到(dào)☆結婚這(zhè)整個(gè)過程。

這(zhè)是(shì)個(gè)大(dà)麻煩，後來(lái)她(tā)花(huā)了(le)三年(nián)的(de)時(shí)間₩(jiān)去(qù)解除這(zhè)個(gè)婚姻。

她(tā)還(hái)曾經談過一(yī)次沒有(yǒu)希望的(de)戀愛(ài)，并為(wèi)這(zhè)次戀愛(ài)付出了(le)巨大(dà)的(d✘e)努力，譬如(rú)放(fàng)棄輕而易舉的(de)出國(guó)機(jī)會(huì)。但(dàn)在其他(tā)人(rén)眼裡(lǐ)，這(zhè)場(chǎng)戀愛(ài)一(yī)§開(kāi)始就(jiù)可(kě)以看(kàn)出沒有(yǒu)希望。

但(dàn)她(tā)就(jiù)是(shì)要(yào)不(bù)斷這(zhè)樣做(zuò)：找到(dàoΩ)一(yī)個(gè)不(bù)适合的(de)男(nán)人(rén)，然後彼此相(xiàng)愛(ài)并相(xiàng)互折磨數(shù)年(nián)，最後分(fēnσ)手。

這(zhè)是(shì)典型的(de)強迫性重複，她(tā)有(yǒu)非凡的(de)才華，而且很(hěn)有(yǒu)魅力，應該可(kě)以輕松地(dì)赢得(de)幸福生(s₩hēng)活，但(dàn)她(tā)就(jiù)是(shì)做(zuò)不(bù)到(dào)，一(yī)次又(yòu)一(yī↑)次地(dì)跌倒在自(zì)己制(zhì)造的(de)大(dà)坑裡(lǐ)。

一(yī)個(gè)叫Lisa的(de)女(nǚ)孩給我來(lái)信，很(hěn)可(kě)憐地(dì)描繪說(shuō)，男(nán)友(yǒu)阿強整天虐待她(tā)，一(yī)次又(yòu)€一(yī)次讓她(tā)想到(dào)死。我回信說(shuō)，我願意為(wèi)她(tā)提供心理(lǐ)輔助，并盡可(kě)能(néng)為(→wèi)她(tā)尋求其他(tā)社會(huì)方面的(de)支持。

但(dàn)她(tā)第二封信卻問(wèn)我：“請(qǐng)問(wèn)怎麽可(kě)以改變他(tā)。”正是(shì)這(zhè)個(gè)願望毀了(le)←她(tā)，讓她(tā)卷入了(le)被虐待的(de)漩渦。

阿強的(de)童年(nián)非常悲慘，很(hěn)小(xiǎo)的(de)時(shí)候父親去(qù)世，他(tā)跟著(zhe)再嫁的(de)母親，而幾個(gè)兄弟(dì)姐(ji♠ě)妹(mèi)被送給其他(tā)親戚。在繼父家(jiā)，他(tā)也(yě)飽受守欺淩。于是(shì)，他(tā)一(yī)直在強身(shēn)健體(tǐ)以保護自(z ì)己，并學會(huì)了(le)很(hěn)殘忍地(dì)打架，他(tā)甚至會(huì)用(yòng)虐待的(de)方式表達愛(ài)。小(xiǎo)時(shí)候，為(wèi)了(le)留•一(yī)個(gè)親戚過夜，他(tā)上(shàng)去(qù)狠狠地(dì)咬了(le)親人(rén)一(yī)口。長(cháng)大(d₽à)後，他(tā)又(yòu)遭遇了(le)一(yī)系列苦難，談了(le)幾年(nián)的(de)女(nǚ)友∑(yǒu)又(yòu)遭遇意外(wài)死亡……

在這(zhè)種時(shí)候，Lisa認識了(le)阿強，并被他(tā)的(de)不(bù)幸遭遇深深打動，接著(zhe)愛(ài)上(shàngσ)了(le)他(tā)并與他(tā)同居。然而，她(tā)無法忍受阿強的(de)暴力，于是(shì)想到(dào)分(fēn)‍手，但(dàn)還(hái)沒提出分(fēn)手就(jiù)被阿強猜出來(lái)，從(cóng)此開(kāi)始對(duì)她(tā)進行(↕xíng)更殘酷的(de)虐待。

這(zhè)是(shì)兩個(gè)人(rén)強迫性重複的(de)雙重奏。

阿強的(de)童年(nián)太苦，讓他(tā)不(bù)僅早早學會(huì)了(le)用(yòng)暴力保護自(zì)己，還(hái)學會(huì)了(le)¥用(yòng)暴力表達愛(ài)。在後來(lái)的(de)人(rén)生(shēng)中，他(tā)一(yī)再重複這(zhè)樣的(de)事(shì)情，當Lisa有(yǒu)分(fēn)手的(de)意思時(shí)，他(tā)沒有(yǒu)學會(huì)尊重别人(rén)的(de)意願，或者把自(zì)己變得(de)溫柔一(yī)些(xiē)，而是(shì)繼續用(yòng)暴→力去(qù)保護他(tā)那(nà)顆受傷的(de)心。但(dàn)是(shì)，如(rú)果他(tā)不(bù)折磨Lisa，Lisa又(yòu)怎麽會(h uì)想到(dào)離(lí)開(kāi)他(tā)呢(ne)？可(kě)以說(shuō)，Lisa對(duì)他(tā)的(de)疏遠(yuǎn)，也(yě®)是(shì)被阿強自(zì)己教會(huì)的(de)。

Lisa沒講她(tā)自(zì)己的(de)童年(nián)經曆，但(dàn)我懷疑，她(tā)的(de)童年(nián)經曆隻怕也(yě)比較慘，很(hěn)可(kě)能(néng)她(tā)的("de)父親也(yě)有(yǒu)強烈的(de)暴力傾向。童年(nián)的(de)時(shí)候，我們都(dōu)是(shì)強烈自(zì)戀的(de)，我們會(huì)想，如(rú)果父親不(b>ù)愛(ài)我們，我可(kě)以做(zuò)一(yī)些(xiē)事(shì)情改變他(tā)，讓他(tā) 來(lái)愛(ài)自(zì)己。但(dàn)是(shì)，這(zhè)個(gè)願望注定會(huì)失敗，因為(wèi)那(nà)些(xiē)有(yǒu)暴力傾向的(de)父親，很(hěn)少★(shǎo)會(huì)因為(wèi)女(nǚ)兒(ér)做(zuò)了(le)什(shén)麽或者不(bù)做(zuò)什(shén)麽而改變自(zì)己，他(tā)會(huì)一(yī)∞如(rú)既往地(dì)重複他(tā)的(de)暴力。

這(zhè)個(gè)時(shí)候，這(zhè)個(gè)小(xiǎo)女(nǚ)孩的(de)&l↑dquo;改變”願望就(jiù)會(huì)被壓抑下(xià)去(qù)，等她(tā)長(cháng)大(dà)後，重新遇到(dào)了(le)一(yī)個(gè)同樣‍有(yǒu)暴力傾向的(de)男(nán)人(rén)，這(zhè)個(gè)“改變”願望>就(jiù)會(huì)迅速被激發出來(lái)，她(tā)會(huì)“愛(ài)”上(shàng)這(zhè)個(gè)可(kě)以親近(jì"n)的(de)男(nán)人(rén)。但(dàn)內(nèi)心深處，她(tā)其實是(shì)想通☆(tōng)過改變這(zhè)個(gè)習(xí)慣了(le)暴力的(de)男(nán)人(rén)，并以此證明(míng)，她(tā)童年(nián)時(shí)的(de)那(nà)種自(zì£)戀，是(shì)正确的(de)。

這(zhè)種願望，即便到(dào)了(le)成年(nián)，也(yě)仍然注定會(huì)受挫，因為(wèi)那(nà)些(xiē)有(yǒu)嚴☆重暴力傾向的(de)男(nán)人(rén)，如(rú)果不(bù)是(shì)他(tā)們自(zì)己渴望改變，那(nà)麽他(tā)們不(bù)會(huì)為(wèiπ)任何女(nǚ)人(rén)而改變自(zì)己，那(nà)些(xiē)選擇他(tā)們的(de)女(nǚ)人(rén)，注定會(huì)受傷，不(bù)僅在身¥(shēn)體(tǐ)上(shàng)，也(yě)在精神上(shàng)。

改造願望讓她(tā)們選擇暴力男(nán)人(rén)

我們不(bù)難見(jiàn)到(dào)這(zhè)樣一(yī)些(xiē)新聞：一(yī)個(gè)女(nǚ)明(míng)星₩離(lí)開(kāi)了(le)一(yī)個(gè)整天暴打她(tā)的(de)情侶，但(dàn)接下(xià)來(lái)又(yòu)找了(le)一(yī♣)個(gè)喜歡暴力的(de)男(nán)人(rén)。她(tā)們內(nèi)心中的(de)邏輯，和(hé)Lisa是(shì)一(yī)樣的(de)λ。

重慶一(yī)家(jiā)媒體(tǐ)報(bào)道(dào)說(shuō)，一(yī)個(gè)20歲的(÷de)女(nǚ)孩嫁給了(le)一(yī)個(gè)28歲的(de)服刑犯，這(zhè)個(gè)男(nán)人(rén)犯的(de)是(shì)敲詐勒索罪，并且結過一(yī)次∞婚。在結婚前，她(tā)每周給男(nán)友(yǒu)寫三封信督促他(tā)接受改造，并在書(shū)信來(lái)往中愛(ài)上(shàng)了(le)他(tā)，最後追著(zhe)要(yà o)嫁給他(tā)。

雖然沒有(yǒu)足夠的(de)細節，但(dàn)我可(kě)以推斷，這(zhè)個(gè)女(nǚ)孩，隻怕心中也(yě)藏著(₽zhe)“改造不(bù)良男(nán)人(rén)”的(de)願望。這(zhè)個(gè)願望，讓她(tā)對(duì)不(bù)需要(yà÷o)改造的(de)、普通(tōng)的(de)、善良的(de)好(hǎo)男(nán)人(rén)沒有(yǒu)興趣，隻有(yǒu)這(zhè)種問(wè≥n)題男(nán)人(rén)才會(huì)滿足她(tā)的(de)這(zhè)種強迫性重複的(de)需要(yào)。

不(bù)過，敲詐勒索與暴力傾向不(bù)同。如(rú)果隻是(shì)為(wèi)了(le)經濟原因，而σ不(bù)是(shì)因為(wèi)喜好(hǎo)攻擊别人(rén)才進行(xíng)敲詐勒索，那(nàα)麽，這(zhè)個(gè)28歲的(de)服刑犯，被改造成功的(de)可(kě)能(néng)性，要(yào)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大(dà)于前面提到(dào)的(de)阿強。

如(rú)果真是(shì)那(nà)樣，我祝福這(zhè)個(gè)女(nǚ)孩，希望她(tā)能(néng)通(tōng)過這(zhè)次&ldquo•;改造不(bù)良男(nán)人(rén)”的(de)成功經驗，改變她(tā)的(de)“命運”。

男(nán)人(rén)和(hé)女(nǚ)人(rén)建立親密關系，習(xí)慣了(le)幸福的(de)人(ré$n)，會(huì)在這(zhè)個(gè)關系中制(zhì)造愛(ài)，而習(xí)慣了(le)不(bù)幸的(de)人(rén)，會(huì)在這(zh↑è)個(gè)關系中制(zhì)造恨。

在電(diàn)視(shì)台工(gōng)作(zuò)的(de)阿鐘(zhōng)，才華橫溢，又(yòu)儀表堂堂，女(nǚ)友(yǒu)換了(le)一(yī)個(g è)又(yòu)一(yī)個(gè)，但(dàn)他(tā)明(míng)确表示，女(nǚ)人(rén)根本就(jiù)不€(bù)可(kě)靠，好(hǎo)吃(chī)懶做(zuò)，無情無義，隻想靠男(nán)人(rén)養。

他(tā)找的(de)這(zhè)些(xiē)女(nǚ)友(yǒu)，多(duō)數(shù)的(de)确符合他(tā)的(d∞e)描述。但(dàn)天下(xià)那(nà)麽多(duō)好(hǎo)女(nǚ)孩，他(tā)為(wèi)什(shén)麽就(jiù)不(bù)選呢(ne)？
其實，他(tā)就(jiù)是(shì)為(wèi)了(le)驗證他(tā)的(de)斷言“女(nǚ)人(rén)不(bù)好(hǎo)&rdq§uo;，所以才找那(nà)樣的(de)女(nǚ)友(yǒu)的(de)。

他(tā)這(zhè)樣做(zuò)，也(yě)是(shì)為(wèi)了(le)進行(xíng)強迫性重複。他(tā)幼年(nián)喪父ε，媽(mā)媽(mā)後來(lái)不(bù)斷換情人(rén)而對(duì)他(tā)不(bù)聞不(bù)問(w→èn)，他(tā)心裡(lǐ)埋下(xià)了(le)對(duì)媽(mā)媽(mā)強烈的(de)恨。當媽(mā)媽(mā)在¶他(tā)18歲時(shí)遭遇車(chē)禍死亡後，他(tā)就(jiù)開(kāi)始了(le)花(huāπ)花(huā)公子(zǐ)生(shēng)涯，但(dàn)他(tā)之所以找那(nà)樣的(de)女(nǚ)孩，隻不(bù)過是(shì)$為(wèi)了(le)繼續表達他(tā)對(duì)媽(mā)媽(mā)的(de)恨。

媽(mā)媽(mā)不(bù)可(kě)靠，所以他(tā)要(yào)一(yī)再找不(bù)可(kě)靠的(de)女(nǚ)人(rén)，以證實他(tā)對≥(duì)媽(mā)媽(mā)的(de)攻擊的(de)确是(shì)成立的(de)。

他(tā)遇到(dào)過好(hǎo)女(nǚ)孩，也(yě)深深地(dì)愛(ài)過她(tā)。但(dàn)是(shì)，他(tā)太挑剔了(le)，一(yī)發現(xiàn)女(nǚ)孩的(de)任何缺點，都(dōu)會(huì)給予毫不(bù)留情的(de)攻擊。最後，這(zhè)個(gè)女(nǚ)孩離(lí)開(kāi)了(le)他(t←ā)，這(zhè)讓他(tā)很(hěn)絕望，讓他(tā)悲歎：“原來(lái)這(zhè)麽好(hǎo)的(de)÷女(nǚ)孩也(yě)一(yī)樣靠不(bù)住！”

但(dàn)這(zhè)種“靠不(bù)住”的(de)結局，正是(shì)他(tā)自(zì)己制(zhì↔)造的(de)。他(tā)沒有(yǒu)學會(huì)掌握幸福，他(tā)隻學會(huì)了(le)重複災難。

原因：我們懼怕喪失預見(jiàn)力

強迫性重複無處不(bù)在，就(jiù)好(hǎo)像是(shì)，我們隻習(xí)慣擁有(yǒu)過的(de)生($shēng)活，如(rú)果現(xiàn)在的(de)生(shēng)活變得(de)與過去(qù)不(bù)一(yī)樣了(le)，我們就(jiù)得(de)做(zuò)點什(shén‌)麽事(shì)情，把現(xiàn)在弄得(de)和(hé)過去(qù)一(yī)個(gè)樣。

聰明(míng)、漂亮(liàng)的(de)波西(xī)在一(yī)家(jiā)大(dà)型公司上(shàng)班。一(yī)開(kāi)始，同事(sh≈ì)和(hé)上(shàng)司都(dōu)喜歡她(tā)，這(zhè)讓她(tā)很(hěn)是(shì)欣喜，因為(wèi)她(tā)認為(wèi)，她(tā)最大↑(dà)的(de)難題就(jiù)是(shì)不(bù)知(zhī)道(dào)怎麽和(hé)别人(rén)打交道(dào)。其實，她(tā)之所以逃離(lí)上(shàng)一(yī)家(jiā)公司來(lái)到(dào)現(xiàn)在的(de)新公司，就∑(jiù)是(shì)因為(wèi)她(tā)覺得(de)她(tā)和(hé)前面公司的(de)同事(shì)和(h♦é)上(shàng)司關系都(dōu)搞砸了(le)，她(tā)被嚴重孤立。

但(dàn)是(shì)，在新公司剛呆了(le)一(yī)個(gè)星期後，波西(xī)一(yī)天晚上(shàng)突然覺得(de)情緒非常地(dì)低(dī)落，她(tā) 反省這(zhè)一(yī)星期的(de)生(shēng)活，覺得(de)她(tā)有(yǒu)很(hěn)多(duō)地(×dì)方都(dōu)做(zuò)錯(cuò)了(le)，認為(wèi)自(zì)己肯定是(shì)得(de)罪了(le)頂頭上(shàng)司還(hái)有(yǒuα)身(shēn)邊的(de)幾個(gè)同事(shì)。

到(dào)了(le)第二個(gè)星期的(de)星期一(yī)，她(tā)懷著(zhe)忐忑不(bù)安&的(de)心情來(lái)到(dào)公司，發現(xiàn)大(dà)家(jiā)的(de)确對(duì)她(tā)有(yǒu)點不(bù)理(lǐ)不(b£ù)睬（實際是(shì)大(dà)家(jiā)太忙）。于是(shì)，她(tā)悲歎：“看(kàn)來(lái)這↔(zhè)是(shì)真的(de)，我又(yòu)把關系給搞砸了(le)。”

這(zhè)一(yī)天裡(lǐ)，她(tā)做(zuò)錯(cuò)了(le)好(hǎo)幾件(jiàn)©事(shì)，譬如(rú)删錯(cuò)了(le)電(diàn)腦(nǎo)裡(lǐ)的(de)文(wén)件(jiàn)，碰翻了(le)一(yī)個(∞gè)同事(shì)桌子(zǐ)上(shàng)的(de)水(shuǐ)，和(hé)上(shàng)司打招呼時(Ωshí)也(yě)忽然間(jiān)想不(bù)起上(shàng)司的(de)名字了(le)。

結果，等她(tā)下(xià)班的(de)時(shí)候，更加認為(wèi)自(zì)己和(hé)同事(shì)的(de)關系不(bù)可(kě)救藥₩了(le)。

波西(xī)這(zhè)種情形，也(yě)是(shì)典型的(de)強迫型重複。和(hé)多(duō)數(shù)習(xí)慣了(le)不(bù)幸的(de)人(rén)一(★yī)樣，當事(shì)情真正有(yǒu)些(xiē)好(hǎo)轉時(shí)，她(tā)會(huì)覺得(de)不(bù)安，會(huì)覺得(de)好(hǎo)像有(yǒu)什(sh♥én)麽事(shì)情不(bù)對(duì)勁了(le)。

這(zhè)種不(bù)安，是(shì)她(tā)的(de)控制(zhì)感在作(zuò)祟。長(cháng)期生(shēng)活在不(bù)幸的(de)環境中，我們會(huì)發展出特殊₽的(de)預見(jiàn)能(néng)力來(lái)，也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)，我們能(néng)夠預見(jiàn)$，自(zì)己會(huì)在什(shén)麽時(shí)候遭受其他(tā)人(rén)的(de)欺負和(hé)折磨，這(zhè )種預見(jiàn)能(néng)力會(huì)适當地(dì)保護我們免于遭受更可(kě)怕的(de)折磨±。

但(dàn)是(shì)，等到(dào)了(le)新環境中，我們的(de)預見(jiàn)能(néng)力就(jiù)喪失了(le)，我們會÷(huì)覺得(de)一(yī)切好(hǎo)像亂糟糟的(de)，“怎麽别人(rén)對(duì)待我的(de)ε方式，和(hé)我想象得(de)不(bù)一(yī)樣呢(ne)?”

這(zhè)個(gè)時(shí)候，我們就(jiù)會(huì)在無意識的(de)指引下(xià)去(qù)做(zuò)一(yī)些(xi ē)莫名其妙的(de)事(shì)情，從(cóng)而把事(shì)情搞砸，讓本來(lái)對(duì)自(zì)己友(y<ǒu)善的(de)人(rén)添一(yī)點敵意，讓本來(lái)對(duì)自(zì)己關心的(de)人(rén)多(•duō)一(yī)點不(bù)耐煩。等他(tā)們這(zhè)樣做(zuò)的(de)時(shí)候，我們雖然σ覺得(de)很(hěn)是(shì)悲傷“為(wèi)什(shén)麽他(tā)們終于還"(hái)是(shì)對(duì)我不(bù)好(hǎo)了(le)？”但(dàn)另一(yī)方面☆，我們內(nèi)心深處會(huì)安靜(jìng)下(xià)來(lái)，知(zhī)道(dào)一(yī)切又(yòu)φ在自(zì)己的(de)預見(jiàn)中。

無論好(hǎo)的(de)強迫性重複還(hái)是(shì)糟糕的(de)強迫性重複，改變起來(lái)都(dōu)不(bù)是(shì)很(hěn)容易的(de)事(sγhì)情。所以，你(nǐ)會(huì)看(kàn)到(dào)，一(yī)些(xiē)堅信會(huì)赢得(de)别人(rén)愛(ài)與支持的(de)人(rén)，哪怕被拒絕1©00次，仍然會(huì)若無其事(shì)地(dì)與你(nǐ)交往。相(xiàng)反，另外(wài)一(yī)個(gè)人(rén)，你(nǐ)對(duì)他(tā)好(®hǎo)了(le)99次，但(dàn)隻有(yǒu)一(yī)次有(yǒu)一(yī)個(gè)疏忽，對(duì)☆他(tā)不(bù)夠好(hǎo)，就(jiù)被他(tā)抓住，并當作(zuò)你(nǐ)不(bù)愛(ài)他(tā)、不(bù)支持他(tā)的(de)證據了(le)。

要(yào)建立好(hǎo)的(de)強迫性重複，最好(hǎo)的(de)辦法就(jiù)是(shì)父母在孩子(zǐ)童年(nián)時 (shí)給他(tā)愛(ài)與支持，同時(shí)尊重孩子(zǐ)的(de)獨立性，同時(shí↔)又(yòu)給予他(tā)足夠的(de)信任。那(nà)麽，孩子(zǐ)就(jiù)會(huì)學到(dào)愛(ài)、信任、獨§立與自(zì)強，并把這(zhè)些(xiē)好(hǎo)的(de)東(dōng)西(xī)不(bù)斷地(dì)在他(tā)的(de)人(rén)生(shēng)←中進行(xíng)一(yī)遍又(yòu)一(yī)遍的(de)重複。

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