&n¶bsp; 上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心淺談社交恐懼症患者心理(lǐ)“放(fàng)大(dà)鏡”的(de)原理(lǐ)
 社恐症給患者帶來(lái)很(hěn)大(dà)的(de)身(shēn)心傷害，患者敏感多(duō)疑，過多(duō)地(dì)将注意力放(f÷àng)在偵查一(yī)些(xiē)威脅性信息上(shàng)。當注意力集中于這(zhè)些(xiē)威脅性信息 時(shí)，這(zhè)個(gè)負面的(de)信息是(shì)很(hěn)容易被強化(huà)及放(fàng)大(dà)的(de)，後果就(jiù)是(shì) 誇大(dà)的(de)威脅性信息，讓自(zì)己越來(lái)越恐懼不(bù)安。患者對(duì)于察覺威脅信息，過度敏感，由于自(zì)己內(nèi)在焦慮不(bù)安，會(huì)作(zuò)∞出個(gè)體(tǐ)社交表現(xiàn)過差的(de)推論，往往過高(gāo)估計(jì)自(zìδ)己在人(rén)前的(de)焦慮表現(xiàn)，引起判斷的(de)偏差。這(zhè)個(gè)也(yě)是(shì)森(sēn)田正馬所說(shuō)的(de)精神≤交互作(zuò)用(yòng)。 由于患者高(gāo)度的(de)自(zì)我關注，注意偏離(lí)了(le)實際社交情境，忽視(shì)了÷(le)外(wài)部社交信息，常常運用(yòng)內(nèi)部的(de)焦慮症狀、軀體(tǐ)感受和(hé)消極的(de)自(zì)我意象等內(n©èi)部信息主觀地(dì)做(zuò)出自(zì)我表現(xiàn)不(bù)佳的(de)判斷，繼而運用(yòng)回避或掩飾等安全行(xíng)為(wèi)策略消除惶恐不(bù↔)安感受。安全行(xíng)為(wèi)伴随的(de)遠(yuǎn)離(lí)人(rén)群的(de)疏離(lí)狀态，會(huì)激發起交流夥伴相(xiàng)∑應的(de)不(bù)友(yǒu)好(hǎo)反應，而高(gāo)焦慮個(gè)體(tǐ)對(duì)消極反饋刺激更為(wèi)敏感，這(zh≠è)是(shì)個(gè)負面的(de)惡性循環的(de)強化(huà)過程。社交恐懼患者往往偏向于注意并提取負性的(de)社×交信息，并對(duì)當前與即将發生(shēng)的(de)社交狀态，進行(xíng)消極的(de)♣評估和(hé)預測，由此引發預期焦慮，這(zhè)樣就(jiù)進入難以擺脫的(de)惡性循環。 社恐症患者一(yī)旦進入社交情境，會(huì)将注意力放(fàng)到(dào)個(gè)體(tǐ)負面體(tǐ)驗上(shàng)≤，會(huì)習(xí)慣性的(de)觀察及監控自(zì)己的(de)一(yī)言一(yī)行(xíng)。患者習(∏xí)慣性的(de)用(yòng)機(jī)體(tǐ)內(nèi)部的(de)信息去(qù)推測外(wài)部的(de)客觀反應，如(rú)自(zì)己産生(shēn$g)了(le)焦慮情緒，就(jiù)由此推測别人(rén)已經看(kàn)到(dào)自(zì)己過度焦慮的(de)表現(x≤iàn)，自(zì)己強烈感到(dào)自(zì)責、羞愧、、、，因此會(huì)呈現(xiàn)更誇張的(de)惶恐狀态，并進一(yī)步推測他(tā)人(rén)“必然的(d©e)”消極評價，不(bù)斷的(de)使焦慮情緒産生(shēng)并得(de)以持續及因過度關注而強化(±huà)。焦慮的(de)引發又(yòu)被作(zuò)為(wèi)自(zì)己社交表現(xiàn)糟糕的(de)驗證，進而不(bù)斷形成惡性循環。
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樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心談社恐症患者“放(fàng)大(dà)鏡”原理(lǐ)
時(shí)間(jiān):2014-10-17 16:53來(lái)源:上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心 作(zuò)者:樂(yuè)觀心理(lǐ)工(gōng)作(zuò)室 點擊:次
