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社恐症的(de)認知(zhī)角度解釋
時(shí)間(jiān):2014-10-17 16:44來(lái)源:上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心 作(zuò)者:admin 點擊:次
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認知(zhī)理(lǐ)論派認為(wèi)錯(cuò)誤的(d←e)認知(zhī)，對(duì)自(zì)己社會(huì)表現(xiàn)中積極與消極事(shì)件(jiàn)的(de)選擇性記憶、注₽意偏向社會(huì)威脅性線索、對(duì)于自(zì)己能(néng)力和(hé)表現(xiàn)的(de₹)低(dī)期望等等，導緻了(le)社會(huì)焦慮情緒的(de)産生(shēng)，最終導緻社交回避行(xíng)為(wèi)。
認知(zhī)理(lǐ)論放(fàng)棄了(le)行(xíng)為(wèi)主義忽視(shì)人"(rén)的(de)理(lǐ)性作(zuò)用(yòng)，把社交恐懼症當成是(shì)動物(wù)化(huà®)或者機(jī)械式的(de)習(xí)得(de)觀點。強調認知(zhī)在社交恐懼症形成中的(de)作(zuò)用(yòng)。認知(zhī)理(lǐ)論派認為(wèi)錯(cu¥ò)誤的(de)認知(zhī)，比如(rú)，對(duì)于自(zì)己的(de)社會(huì)表現(xiàn)的(de)否定性自(₽zì)我評估、在社會(huì)交往之前或者之後的(de)否定性自(zì)我聲明(míng)、不(bù)合理(lǐ)信念、對(duì)自(zì)己社會(huì)表現(xi&àn)中積極與消極事(shì)件(jiàn)的(de)選擇性記憶、注意偏向社會(huì)威脅性線索、對(duì)于自(zì)己能(néng)力和(≈hé)表現(xiàn)的(de)低(dī)期望等等，導緻了(le)社會(huì)焦慮情緒的(de)産生(shēn≠g)，最終導緻社交回避行(xíng)為(wèi)。 艾裡(lǐ)斯認為(wèi)，人(rén)的(de)大(dà)>部分(fēn)情緒困擾和(hé)心理(lǐ)問(wèn)題，都(dōu)來(lái)自(zì)于不(bù)合邏•輯或不(bù)合理(lǐ)的(de)認知(zhī)。這(zhè)種不(bù)合理(lǐ)的(de)認知(zhī)往₹往具有(yǒu)以下(xià)三個(gè)特征：第一(yī)、絕對(duì)化(huà)的(de)要(yào)求。即以自(zì)己的(de)意願為×(wèi)出發點，對(duì)某一(yī)事(shì)物(wù)懷有(yǒu)必定會(huì)發生(shēng)或不(bù☆)會(huì)發生(shēng)的(de)絕對(duì)化(huà)傾向，它經常與“必須＂、“應該”這(zhè)類詞聯系在一(yī)起α。第二、過分(fēn)概括化(huà)。這(zhè)是(shì)一(yī)種以偏概全、以點概面的(de)不(bù)合理(★lǐ)思維方式。它一(yī)方面表現(xiàn)為(wèi)對(duì)自(zì)身(shēn)的(de)不(bù)合理(lǐ)評價；另一(yī)方面則是Ω(shì)對(duì)他(tā)人(rén)的(de)不(bù)合理(lǐ)評價。第三、災難化(huà)。“糟γ糕至極’’的(de)想法。這(zhè)種不(bù)合理(lǐ)的(de)認知(zhī)以誇大(dà)失敗≥或痛苦的(de)體(tǐ)驗為(wèi)特征，認為(wèi)某一(yī)件(jiàn)事(shì)情發生(shēng)了(le)，必定非常可(kě)怕，非常糟糕，≈後果不(bù)堪設想。
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