怎樣判斷您是(shì)不(bù)是(shì)患有(yǒu)心理(lǐ)障礙？ 
  

       自(zì)己是(shì)不(b♥ù)是(shì)患了(le)心理(lǐ)病，可(kě)以從(cóng)以下(xià)6方面加以判斷： 

       1、是(shì)否有(yǒu)人(rén)際交往的(de)障礙？比如(rú)ε，是(shì)否對(duì)于人(rén)際交往感到(dào)恐懼？人(rén)前是(shì)否感到(dào)自(zì)卑？社交場(chǎng)合是(shì)否手足無措、臉紅(hóng)心跳™(tiào)？ 

       2、情緒是(shì)否惡 劣？比如(rú)經常悲觀、抑郁，焦慮、煩躁，或者易怒、喜歡攻擊？ 

       3、是(shì)否有(yǒu)查不(bù)清楚原因的(de)軀體(tǐ)痛苦？比如(rú)，長(chánφg)期慢(màn)性疼痛、植物(wù)神經紊亂、體(tǐ)力下(xià)降、長(cháng)期失眠等。 

       4、工(gōng)作(zuò£)、學習(xí)和(hé)注意能(néng)力明(míng)顯下(xià)降等。 

       5、是(shì)否有(yǒu)反常的(de)、自(zì♥)己控制(zhì)不(bù)了(le)的(de)行(xíng)為(wèi)？比如(rú)，反複洗手、關門(mén)、做(zuò)鬼臉等。 

       6、是(shì)否極度討(tǎo)厭(yàn)自(zì)己和(hé)厭(yàn)惡别人(rén)等。&nbs♦p;

  
       上(shàng)述六方面的(de)表現(xiàn)，每一(yī)個(gè)健康人(rén)都(dōu)會(huì)或↕多(duō)或少(shǎo)地(dì)表現(xiàn)一(yī)些(xiē)，隻有(yǒu)達到(dào)一(yī)定強度和(hé)一(yī)定時(shí)間(jiān)的(d"e)，才算(suàn)得(de)上(shàng)是(shì)心理(lǐ)障礙。所謂一(yī)定強度，是(shì)指這(zhè)些(xiē)症狀比較嚴重地(d±ì)影(yǐng)響了(le)一(yī)個(gè)人(rén)的(de)快(kuài)樂(yuè)和(hé)工(gōng)作(zuò)能(néng)力；所謂的(de)時δ(shí)間(jiān)，是(shì)指這(zhè)些(xiē)症狀持續的(de)時(shí)間(jiān)，要(yào)在3至6個(gè)月(yu★è)以上(shàng)。