治療強迫症之走出強迫思維的(de)泥潭

時(shí)間(jiān):2014-10-20 07:09來(lái)源:樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心 作(zuò)者:上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢 點擊:

         據英國(guó)《每日(£rì)郵報(bào)》11月(yuè)12日(rì)報(bào)道(dào),英國(guó)一(yī)名27歲的(de)女(nǚ)子(zǐ)患上(shàng)特殊強迫症,因為(wèi)害怕食物(wù)有(yǒu)毒而嚴格控制(zhì)←自(zì)己的(de)飲食。這(zhè)導緻身(shēn)高(gāo)1 .73米的(de)她(tā)體(tǐ)重僅35公斤。

   該女(nǚ)子(zǐ)名為(wèi)薩曼莎·布朗,來(lái)自(zì)賴斯特郡,是(shì)一(yī)位自(zì)由時(shí)尚設計(jì)師(shī)。強迫思維讓她(tā)變得(de)焦躁不(bù)安,加上(shàng)對(duì)自(zì)己嚴格的(de)飲食控制(zhì),她(tā)的(de)身(shēn)體(&tǐ)不(bù)斷爆瘦。布朗稱這(zhè)一(yī)切都(dōu) 源于對(duì)自(zì)身(shēn)的(de)控制(zhì)欲。“我會(huì)給自(zì)✘己列兩份清單,标明(míng)可(kě)食和(hé)不(bù)可(kě)食的(de)東(dōng)西(xī)。”發展到(dào)後來(lái),她( tā)開(kāi)始覺得(de)一(yī)切食物(wù)都(dōu)是(shì)有(yǒu)毒的(de),可(kě)食清單上(shàng)隻剩下(xià)可(kě)δ可(kě)力谷物(wù)片。

        布朗坦言,自(zì)己從(cóng)未想過會(huì)患上(shàng)強迫症,她(tā)以為(wèi)自(zì)己隻是(shì)飲食失調。直到(dào)2012年(nián)春季,她(tā)的(de)體(tǐ)重隻剩下(xià)35公斤,在身(shēn)體(tǐ)和(hé)精神的(de)雙重折磨下(xià),一(yī)度企圖自(zì)殺。醫(yī)生(shēng)警告說(shu♥ō),如(rú)果她(tā)的(de)體(tǐ)重繼續減少(shǎo),全身(shēn)的(de)機(jī)能(néng)都(dōuπ)将衰竭。那(nà)一(yī)刻,她(tā)才意識到(dào)事(shì)态的(de)嚴重性。經過強迫思維治療後布朗的(de)飲食變得(de)✘均衡且多(duō)樣化(huà),體(tǐ)重也(yě)終于有(yǒu)所回升。她(tā)說(shuō),希望自(zì)己可(kě)以幫助到(dào)更多(duō)的(de)強迫思維患者,λ讓他(tā)們也(yě)有(yǒu)所覺醒。

      很(hěn)多(duō)強迫症朋(péng)友(yǒu)和(hé)布朗一(yī)樣,對(duì)于自(zì)己的(de)“與衆不(bù)同”的(de)想法都≤(dōu)覺得(de)是(shì)萬分(fēn)正确的(de),就(jiù)如(rú)布朗,吃(chī)東(dō¥ng)西(xī)以前一(yī)定要(yào)标明(míng)可(kě)食不(bù)可(kě)食;也(yě)像很(hěn)多(duō)反複清洗檢查的(de)朋(péng)友(y ǒu)一(yī) 樣,外(wài)出回家(jiā)、或碰過髒東(dōng)西(xī)就(jiù)一(yī)定要(yào)洗手清潔等等,©這(zhè)些(xiē)強迫的(de)思維雖然讓強迫症朋(péng)友(yǒu)們感覺非常的(de)耗時(shí),也(yě)影(yǐng)響到(dào)他(tā)們本身(shēn)的(™de)生(shēng)活,但(dàn)是(shì)他(tā)們卻非常的(de)認可(kě)自(zì)己•的(de)強迫思維,“食物(wù)有(yǒu)毒,會(huì)害了(le)你(nǐ),要(yào)控制(zhì)”“外(wài®)面的(de)東(dōng)西(xī)有(yǒu)細菌,你(nǐ)被污染了(le),要(yào)洗手”“門(mén)沒關,小(xiǎo)偷進去(q ù)會(huì)發現(xiàn)你(nǐ)的(de)隐私,要(yào)檢查”,強迫思維的(de)朋(péng)友(yǒ≠u)們說(shuō),看(kàn)看(kàn),我們的(de)思維是(shì)在幫助我們,讓我們不(bù)被食物(wù)所毒害,不(bù)被α細菌污染,不(bù)會(huì)被小(xiǎo)偷發現(xiàn)我們的(de)隐私,因此強迫症朋(péng)友(yǒu)完全認同了(le)自(zì)己的(d'e)思維、想法。結果就(jiù)是(shì)強迫 症朋(péng)友(yǒu)被自(zì)己的(de)思維所“馴服”,做(zuò)出一(yī₹)系列自(zì)己不(bù)願意做(zuò)、又(yòu)耗時(shí)耗力、影(yǐng)響生(shēng)活的(de)行(xíng)為(wèi)來(lái)迎合證明(míng)我們的(de)思☆維是(shì)正确的(de)。正如(rú)報(bào)道(dào)上(shàng)看(kàn)見(jiàn)的(de)布朗一(£yī)樣,嚴格遵照(zhào) 了(le)她(tā)腦(nǎo)海(hǎi)中的(de)“善良”思維的(de)指引,嚴格控制(zhì)自↔(zì)己的(de)食物(wù),防止自(zì)己被毒害。

     最後的(de)結果呢(ne)?1.73的(de)布朗體(tǐ)重僅有(yǒu)35公 斤,在身(shēn)體(tǐ)和(hé)精神的(de)嚴重折磨下(xià),一(yī)度企圖自(zì)殺。對→(duì)于強迫症朋(péng)友(yǒu)們來(lái)說(shuō),屈從(cóng)于自(zì)己的(de)思維,是(shì)希望自(zì)己的(de)生(shēng♣)活和(hé)生(shēng)命能(néng)更好(hǎo)的(de)得(de)到(dào)保障,但(dàn)很(hěn)多(duō)現(xiàn)實的(de)案例告訴 ≠我們,恰恰是(shì)我們的(de)強迫思維成為(wèi)了(le)我們焦慮的(de)源頭,使我們的(de)行(xíng)為(wèi)異于了(le)周圍的(↓de)朋(péng)友(yǒu)、使我們的(de)生(shēng)活受到(dào)了(le)影(yǐng)響、使我們得(de)不(bù)到(dào)别人(rén)的(de)理(×lǐ)解和(hé)認可(kě)。

    樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心的(de)專家(jiā)指出:要(yào)走出強迫思維,迫友(yǒu)們,我們要(yào)積極治療強迫症,走出強迫思維的(de)痛苦泥潭。



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