警惕抑郁症的(de)19個(gè)信号-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

抑郁症是(shì)一(yī)種常見(jiàn)的(de)情緒障礙性疾病，以心情顯著而持久的(de)低(dī)落為(wèi)主要(yào)∑症狀，并且伴有(yǒu)相(xiàng)應的(de)思維、行(xíng)為(wèi)改變。

　　診斷抑郁症并不(bù)困難，但(dàn)是(shì)病人(rén)的(de)表現(xiàn)并不(bù)典型，作(zuò)為(wèi)核心的(de)抑郁症狀，往往隐↑藏于其他(tā)心理(lǐ)和(hé)軀體(tǐ)的(de)症狀中，含而不(bù)露，因而容易導緻醫(yī)生(shēng)誤診、失治，甚至釀成嚴重後果。

　　應當警惕以下(xià)一(yī)些(xiē)報(bào)警信号：
　　1.人(rén)逢喜事(shì)而精神不(bù)爽。經常為(wèi)了(le)一(yī)些(xiē)小(xiǎo)事(shì)，甚至無端地(dì)感到(dào)苦悶、愁眉不(bù)展。&nbs✘p;
　　2.對(duì)以往的(de)愛(ài)好(hǎo)，甚至是(shì)嗜好(hǎo)，以及日(rì)常活動都(dōu)失去(qù)興趣，整天無精打采。
　　3.生(shēng)活變得(de)懶散，不(bù)修邊幅，随遇而安，不(bù)思進取。
　　4.長(cháng)期失眠，尤其以早醒為(wèi)特征，持續數(shù)周甚至數(shù)月(yuè)。
　　5.思維反應變得(de)遲鈍，遇事(shì)難以決斷。
　　6.總是(shì)感到(dào)自(zì)卑，經常自(zì)責，對(duì)過去(qù)總是(shì)悔恨，對(duì)未來(lái)失去(qù)自β(zì)信。　
　　7.善感多(duō)疑，總是(shì)懷疑自(zì)己有(yǒu)大(dà)病，雖然不(bù)斷進行(&xíng)各種檢查，但(dàn)仍難釋其疑。
　　8.記憶力下(xià)降，常丢三落四。
　　9.脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。
　　10.經常莫明(míng)其妙地(dì)感到(dào)心慌，惴惴不(bù)安。
　　11.經常厭(yàn)食、惡心、腹脹或腹瀉，或出現(xiàn)胃痛等症狀，但(dàn)是(shì)檢查時(shí)又(yòu)無明(míng)顯的(de)器(qì)質性♣改變。
　　12.有(yǒu)的(de)病人(rén)無明(míng)顯原因的(de)食欲不(bù)振，體(tǐ)重下(xià)降。
　　13.經常感到(dào)疲勞，精力不(bù)足，做(zuò)事(shì)力不(bù)從(cóng)心。
　　14.精神淡漠，對(duì)周圍一(yī)切都(dōu)難發生(shēng)興趣，也(yě)不(bù)願意說(shuō)話(huà)，更不(bù)想做(zuò)事(shì)。　　
　　15.自(zì)感頭痛、腰痛、身(shēn)痛，而又(yòu)查不(bù)出器(qì)質性的(de)病因。&n£bsp;
　　16.社交活動明(míng)顯減少(shǎo)，不(bù)願與親友(yǒu)來(lái)往，甚至閉門(mén)索居。
　　17.對(duì)性生(shēng)活失去(qù)興趣。
　　18.常常不(bù)由自(zì)主地(dì)感到(dào)空(kōng)虛，自(zì)己覺得(de)沒有(yǒu)生(shēng)存的(de)價值和(hé)意義。
　　19.常想到(dào)與死亡有(yǒu)關的(de)話(huà)題。
　　
以上(shàng)19條，假若有(yǒu)一(yī)條特别嚴重，或數(shù)¥條同時(shí)出現(xiàn)，就(jiù)很(hěn)可(kě)能(néng)是(shì)抑郁症發作(zuò)的(de)征兆，一(yī)定要(yào)提高(gāo)警惕。
　　
多(duō)數(shù)抑郁症患者還(hái)伴有(yǒu)軀體(tǐ)症狀，如(rú)睡(shuì)眠障礙、疼痛、乏力、胃部不(bù)适、食欲欠佳、心慌氣急，以€及各個(gè)系統的(de)症狀。隐匿性抑郁症患者往往沒有(yǒu)情緒低(dī)落等典型症狀，卻以軀體(tǐ)不(bù)适為(wè♠i)主。其特點是(shì)症狀雖多(duō)，卻以頭痛、失眠為(wèi)主，尤其是(shì)容易早醒。此外(wài)，還(hái)有(yǒu)晝♣重夕輕的(de)晝夜節律，以及春秋季節重而夏季輕的(de)季節性規律，并多(duō)有(yǒu)焦慮情緒，女(nǚ)性病人(rén)月(yuè)經期焦慮症狀加重©。

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