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強迫思維是(shì)強迫性神經官能(néng)症的(de)症狀之一(yī)，主要(yào)表現★(xiàn)有(yǒu)：懷疑自(zì)己行(xíng)為(wèi)的(de)正确性，自(zì)己明(míng)明(míng)知(zhī₹)道(dào)毫無必要(yào) 但(dàn)難以擺脫，如(rú)出門(mén)後懷疑家(jiā)中的(de)水(shuǐ)龍頭沒關好(hǎo)或門(méφn)沒上(shàng)鎖，雖已檢查多(duō)次，證實都(dōu)做(zuò)好(hǎo)了(le)，但(dàn)過後仍懷疑；有(yǒu)時(shí)表現(xiàn)為(wèi)腦(nǎo)☆海(hǎi)中出現(xiàn)一(yī)個(gè)觀念後又(yòu)不(bù)由自(zì)主地(dì)聯想到(dào) 另一(yī)個(gè)觀念，比如(rú)說γ(shuō)“門(mén)沒有(yǒu)關好(hǎo)”，他(tā)總是(shì)想到(dào)“小(xiǎo)偷會(huì)來π(lái)家(jiā)裡(lǐ)”，人(rén)家(jiā)說(shuō)“神聖”，他(tā)想到(dào)&ldΩquo;肮髒”，有(yǒu)時(shí)病人(rén)的(de)聯想內(nèi)容是(shì)下(xià)流和(hé)亵渎的©(de)，這(zhè)種難以克制(zhì)的(de)聯想常常令患者 痛苦不(bù)已；還(hái)有(yǒu)強迫性窮思竭慮、強迫∏回憶等。 強迫症患者都(dōu)有(yǒu)這(zhè)樣的(de)體(tǐ)會(huì)：其痛苦在于難以克制(zhì)意識中出現(xiàn)的(de)某些(xiē)思想，但(d àn)是(shì)越努力地(dì)去(qù)克制(zhì)、排除這(zhè)些(xiē)想法，痛苦就(jiù)越明(míng)顯π。 上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心專家(jiā)提出了(le)“順應自(zì)然”的(↕de)理(lǐ)論，即當患者出現(xiàn)強迫思維時(shí)，不(bù)要(yào)去(qù)抵抗、克制(zhì)，強迫自(zì)己不(bù)"去(qù)想，而是(shì)順其自(zì)然，強迫思維出現(xiàn)了(le)就(jiù)出現(xiàn)了Ω(le)，不(bù)管它，由它去(qù)。假如(rú)患者做(zuò)到(dào)了(le)這(zhè)一(yī)步，不(bù)久自(zì)己就(jiù)會(huì)驚奇地(dì)發現(xiàn) ，強迫思維消失了(le)，至少(shǎo)不(bù)那(nà)麽痛苦了(le)。 當然，順應自(zì)然需要(yào)患者反複領悟、練習(xí)才能(néng)掌握，并不(bù)是(shì)說(shuō)到(≥dào)就(jiù)能(néng)做(zuò)到(dào)的(de)。一(yī)般說(shuō)來(lái)，患者要(yào)連續4～8周，來(lái)樂(yuè)觀心理(l₹ǐ)咨詢中心求助的(de)患者通(tōng)常每周都(dōu)會(huì)有(yǒu)一(yī)次治療，時(shí)間(jiān)一(yī)般在40分(fēn)鐘(zhōng)至一(yσī)個(gè)小(xiǎo)時(shí)左右。
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如(rú)何治療強迫思維——樂(yuè)觀心理(lǐ)推薦“順應自(zì)然
時(shí)間(jiān):2014-10-23 09:53來(lái)源:樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心 作(zuò)者:樂(yuè)觀心理(lǐ) 點擊:次
