1、我是(shì)個(gè)沒有(yǒu)用(yòng)的(de)人(rén)？
這(zhè)裡(lǐ)先來(lái)分(fēn)析韋小(xiǎo)寶的(de)心态。你(nǐ)看(kàn)，如(rú)果韋小(xiǎo)寶聽(tīng)皇上(shàng)的(de)話(huà)去(qù)剿滅天地(dì)會(huì)，他(tā)會(huì)成為(wèi)皇上(shàng)最寵愛(ài)的(de)臣子(zǐ)，一(yī)生(shēng)榮華富貴享用(yòng)不(bù)盡；另一(yī)邊若聽(tīng)天地(dì)會(huì)的(de)話(huà)殺了(le)皇上(shàng)，£又(yòu)成了(le)絕對(duì)的(de)英雄好(hǎo)漢。但(dàn)當他(tā)必須從(cóng)中擇一(yī)做(zuò)決定時(shí)，γ他(tā)什(shén)麽都(dōu)不(bù)要(yào)了(le)，隻想做(zuò)自(zì)己。
此外(wài)，當韋小(xiǎo)寶心中一(yī)出現(xiàn)“老(lǎo)子(zǐ)不(bù)幹了(le)”的(de)想法後，我覺得(de)，此時§(shí)一(yī)個(gè)高(gāo)貴的(de)、沒有(yǒu)思維框框的(de)人(rén)性就(jiù)出來(lái)了(le)。最後，韋小(xiǎo)寶選擇兩邊都(dōu)不(b±ù)幫，因為(wèi)他(tā)兩邊都(dōu)不(bù)虧 欠。他(tā)不(bù)覺得(de)對(duì)不(bù)起康熙—&mda₩sh;先前已經幫皇上(shàng)做(zuò)很(hěn)多(duō)事(shì)了(le)；他(tā)也(yδě)不(bù)覺得(de)對(duì)不(bù)起天地(dì)會(huì)——若不(bù)是(shì)因為(wèi)他(tā)，天地(dì)會(huì)早被剿滅了(le)。他(tā)既沒做(zuò)過危害天地(dì)會(huì)的(de)事(shì )，當然也(yě)不(bù) 願危害康熙。當韋小(xiǎo)寶說(shuō)“老(lǎo)子(zǐ)不(bù)幹了(le)”時(shí)，心态是(shì)&lπdquo;無所求了(le)，沒有(yǒu)壓力了(le)”，這(zhè)是(shì)他(tā)很(hěn)了(le)不(bù)起的(de) 地(dì)方。
好(hǎo)，讓我們來(lái)看(kàn)看(kàn)這(zhè)與抑郁症患者有(yǒu)什(shén)麽關系。♦
2、“情緒”總是(shì)跟著(zhe)“信念”走
抑郁症患者內(nèi)心常有(yǒu)巨大(dà)的(de)沖突。比如(rú)說(shuō)在本章(zhāng)的(de)故事(shì)裡(lǐ÷)，韋小(xiǎo)寶到(dào)底是(shì)要(yào)剿滅天地(dì)會(huì)，或是(shì)幫天地(dì)會(huì)殺了(le)康熙呢(ne)？在抑≤郁症患者心裡(lǐ)感受到(dào)的(de)是(shì)，這(zhè)個(gè)也(yě)不(bù)σ行(xíng)，那(nà)個(gè)也(yě)不(bù)行(xíng)，內(nèi)心充滿了(le)沖突與自(zì)責，覺得(de)自(zì)己兩面不(bù)是(shì)人(rén)。他(tā)們常常覺得(de)，站(zhàn)爸(bà)爸(bà)那(nà)邊就(jiù)會£(huì)被媽(mā)媽(mā)責怪，站(zhàn)媽(mā)媽(mā)那(nà)邊又(yòu)會(huì)對(duì)不(bù)起爸(♣bà)爸(bà)，根本沒有(yǒu)立場(chǎng)可(kě)言。在人(rén)己之間(jiān)，不(bù)是(shì)你(nǐ)對(duì)，就π(jiù)是(shì)我錯(cuò)；不(bù)是(shì)我對(duì)，就(jiù)是(shì)你(nǐ)錯(cuò)。抑郁症患者常是(®shì)和(hé)平主義者，不(bù)想得(de)罪任何一(yī)邊，不(bù)想造成沖突，最後常傾向于自(zì)我糾結，認為(wèi)“都(dōu)是(shì)我不(bù)好(hǎo)”。 當他(tā)形成一(yī)個(gè)核心信念“都(dōu)是(shì)我不(bù)好(hǎ&o)”時(shí)，便落入“我是(shì)個(gè)沒有(yǒu)用(yòng)的(de)人(rén)、是(shì)個(gè)沒有(yǒu)↕價值的(de)人(rén)”這(zhè)樣的(de)負面想法中。
“情緒”不(bù)會(huì)單獨而無緣無故地(dì)存在，它總是(shì)忠實地(dì)跟随著(σzhe)“信念”。患者不(bù)會(huì)莫名奇妙腦(nǎo)內(nèi)血清素失去(qù)平衡、憑空(kōng)得(de)了(le)抑郁症，而患者的(de)情緒也(yě)絕對(duì)是(shì)忠實地(dì)跟随著(zhe)他(tā)的(de)信念走。
當我們治療抑郁症患者時(shí)情緒的(de)來(lái)源是(shì)第一(yī)追蹤要(yào)素，不(bù)論是(shì)做(zuò)"個(gè)别或家(jiā)族的(de)心理(lǐ)治療，很(hěn)多(duō)人(rén)都(dōu)是(shì)根源于青少(s§hǎo)年(nián)時(shí)期的(de)核心信念“我是(shì)個(gè)沒有(yǒu)用(yòng)的(de)人(rén)”，面對(duì)環境無能(néng)為(wèi)力且身(shēn)不(bù)由己，由于這(zhè)個(gè)信念如(rú)此堅定，£他(tā)整個(gè)人(rén)生(shēng)往往就(jiù)是(shì)灰暗(àn)的(de)，很(hěn)容易成為(wèi)環境的(de)受害₹者。
回到(dào)抑郁症的(de)核心信念：“都(dōu)是(shì)我不(bù)好(hǎo)，都(dōu)是(shì)我沒用(yòng)，我是(shì₹)無力改變環境的(de)。”這(zhè)個(gè)信念本身(shēn)吸引很(hěn)多(duō)負面情緒，也(yě)難怪抑郁情緒一(yī)而再、再而三地(dì)出現(xi&àn)。可(kě)是(shì)，此時(shí)我們如(rú)果沒能(néng)夠幫助患者處理(lǐ)核☆心信念，是(shì)無法真正幫助到(dào)這(zhè)個(gè)人(rén)的(de)。這(zhè)種核心信念又(yòu)會(huì)造成α什(shén)麽結果呢(ne)？它會(huì)造成當抑郁症在嚴重期出現(xiàn)的(de)&ldqu₹o;罪惡妄想”。
我們樂(yuè)觀心理(lǐ)來(lái)過這(zhè)樣一(yī)個(gè)患者，自(zì)從(cóng)初中升高(gāo)中後，發現(xiàn)周遭沒有(yǒu)思想、人(rén)生(shēng)觀及背景相(xiàng)似的(de)人(rén)可(kě)以聊天。他(tā)跟同學處不(bù)好(hǎo)，卻不(♦bù)知(zhī)道(dào)為(wèi)何會(huì)這(zhè)樣。後來(lái)他(tā)認為(wèi)一(yī)定是(shì)“”自(zì)己不(bδù)對(duì)”，用(yòng)這(zhè)個(gè)理(lǐ)由來(lái)為(wèi)所有(yǒu)一(y¥ī)切的(de)不(bù)順利和(hé)不(bù)快(kuài)樂(yuè)作(zuò)出解釋。這(zhè)樣根深蒂固的(de)信念，甚至演變成脫離(lí)現(xiàn)₽實的(de)妄想：“都(dōu)是(shì)我不(bù)好(hǎo)，所以他(tā)們上(shàng)課聊天時(shí)，一(yī)定是(s∞hì)在說(shuō)我壞話(huà)。” 或形成偏執信念：“一(yī)定是(shì)我不(bù)好(hǎo)，所以爸(bà)爸(bà)才會(huì)打媽(αmā)媽(mā)。”這(zhè)些(xiē)通(tōng)常都(dōu)是(shì)抑郁症相 (xiàng)當頑固的(de)症狀。
抑郁症到(dào)最嚴重的(de)程度時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)現(xiàn)象。≈很(hěn)奇怪的(de)是(shì)，幻聽(tīng)屬于第二人(rén)稱，以直接責罵患者的(de)←形式出現(xiàn)。常見(jiàn)的(de)情況是(shì)這(zhè)樣的(de)：“你(nǐ)這(zhè)個(gè)沒用(yòng)的(d✔e)笨蛋，你(nǐ)為(wèi)什(shén) 麽不(bù)去(qù)死！”這(zhè)種命令式的(de)幻聽(tīng)往往令患者受不(bù↑)了(le)而自(zì)殺。但(dàn)第二人(rén)稱責罵式的(de)幻聽(tīng)其來(lái)有(yǒu)自(zì)：因我不(bù)好(hǎo)，這(zhè)個(gè)世↕界才不(bù)好(hǎo)——将一(yī)切問(wèn)題歸咎于自(zì)己。以前樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心有(yǒu)個(gè)患者，認為(wèi)他(tā)該為(wèi)所有(yǒu)一(yī)切的(de)不(bù)幸負責，完全扭曲了(le)一★(yī)個(gè)健康正常的(de)人(rén)生(shēng)觀。他(tā)一(yī)邊以為(wèi)自(zì)己得(de)'為(wèi)世上(shàng)的(de)一(yī)切不(bù)幸負責；一(yī)邊又(yòu)覺得(de)σ自(zì)己是(shì)無力的(de)。他(tā)既然無能(néng)為(wèi)力，就(jiù)根本無¶法突破困境。于是(shì)罪惡妄想、責罵式幻聽(tīng)，甚至命令他(tā)自(zì)殺的(de)幻聽(tīng)便不(bù)斷地(dì)出現(xiàn)。÷
