曉可(kě)已經大(dà)學畢業(yè)工(gōng)作(zuò)快(kuài)四年(nián)了(le)，不(bù)過還(hái)沒交¶過女(nǚ)朋(péng)友(yǒu)。一(yī)方面他(tā)是(shì)個(gè)比較內(nèi)向的(de)人(rén)©，但(dàn)是(shì)更重要(yào)的(de)原因，是(shì)他(tā)從(cóng)大(dà)學時(shí)就(jiù)很(hěn)害怕漂亮(liàng)¶女(nǚ)孩，從(cóng)來(lái)不(bù)敢正視(shì)異性。直到(dào)現(xiàn)在，他(tā)隻要(yào)一(yī)看(kàn)到♣(dào)漂亮(liàng)女(nǚ)生(shēng)，就(jiù)會(huì)渾身(shēn)冒汗，甚至還(hái)會(huì)有(yǒu)點頭疼。

　　曉可(kě)是(shì)在剛上(shàng)大(dà)學的(de)時(shí)候，偶然發現(xiàn)自(zì)己的(de)眼神不(b★ù)對(duì)頭。有(yǒu)一(yī)次，一(yī)個(gè)女(nǚ)同學開(kāi)玩(wán)笑(xiào)地(dì)跟他(tā)說(shuō)，曉可(kě)你(nǐ)長(c§háng)了(le)一(yī)對(duì)桃花(huā)眼，你(nǐ)的(de)眼神很(hěn)勾人(rén)。從(cóng)此他(tā)就(jiù)不(bù)敢↕正眼看(kàn)女(nǚ)生(shēng)了(le)，更害怕與女(nǚ)生(shēng)對(duì)視(shì)，因為(wèi)怕人(rén)家(jiā)覺↓得(de)他(tā)的(de)眼光(guāng)中有(yǒu)些(xiē)不(bù)正經。

　　曉可(kě)一(yī)門(mén)心思放(fàng)在讀(dú)書(shū)上(shàng)，他(tā)希望在努力學習(xí)≈中，慢(màn)慢(màn)克服害怕看(kàn)異性的(de)恐懼心理(lǐ)。可(kě)是(shì)過了(le)很(hěn)久，他(tā)還(÷hái)是(shì)不(bù)敢擡起眼睛看(kàn)女(nǚ)生(shēng)，特别是(shì)漂亮(liàng)女(nǚ)生(shēng)。在大(dà)三的(de)時(shí)候，教授專α業(yè)課的(de)是(shì)一(yī)位留學美(měi)國(guó)回來(lái)的(de)美(měi)麗(lì)女(nǚ)博士，聽(tīng)她(tā)的(de)課↓時(shí)，曉可(kě)根本不(bù)敢擡頭。當女(nǚ)博士老(lǎo)師(shī)提他(tā)問(wèn)的(de)時(shí)候，曉可(kě)更是(shì)羞澀滿面，難受得∞(de)不(bù)得(de)了(le)。

　　見(jiàn)到(dào)女(nǚ)性就(jiù)臉紅(hóng)，與女(nǚ)性對(duì)視(shì)居然還(hái)會(huì)渾身(shēn)§發抖。曉可(kě)的(de)這(zhè)種怪異，還(hái)曾引起了(le)中文(wén)系一(yī)個(gè)女(nǚ)孩的(de)誤會λ(huì)，她(tā)可(kě)能(néng)認為(wèi)他(tā)暗(àn)戀著(zhe)她(tā)，在曉可(kě)面♦前總露出一(yī)副很(hěn)得(de)意的(de)表情。這(zhè)件(jiàn)事(shì)讓曉可(kě)很(hěn)受傷，所以每一(yī)次想到(dào)這(zhè)件(j​iàn)事(shì)，他(tā)就(jiù)會(huì)頭痛不(bù)已。後來(lái)，曉可(kě)對(du×ì)所有(yǒu)女(nǚ)性都(dōu)保持著(zhe)疏遠(yuǎn)心态。雖然現(xiàn)在都©(dōu)工(gōng)作(zuò)快(kuài)四年(nián)了(le)，還(hái)是(shì)沒有(yǒu)女(nǚ)性敢接近(jìn)曉σ可(kě)。面對(duì)很(hěn)多(duō)女(nǚ)同事(shì)的(de)時(shí)候，曉可(kě)會(huì)心煩意亂，不(bù)知(zhī)道(dào)該>怎麽辦。其實他(tā)在單位很(hěn)勤奮，但(dàn)是(shì)跟同事(shì)，尤其是(shì)異性同事₹(shì)很(hěn)難相(xiàng)處，這(zhè)也(yě)給他(tā)事(shì)業(yè)的(de)發展帶來(láiπ)很(hěn)大(dà)阻礙。

　　很(hěn)多(duō)個(gè)晚上(shàng)，曉可(kě)躺在床上(shàng)思​緒萬千，他(tā)常想，自(zì)己是(shì)不(bù)是(shì)幹脆出家(jiā)算(suàn)了(le)，因為(wèi)他(tā)實在很(hěn)害£怕漂亮(liàng)女(nǚ)孩。請(qǐng)專家(jiā)幫他(tā)想想辦法。

    專家(jiā)解讀(dú)

　　從(cóng)曉可(kě)的(de)行(xíng)為(wèi)表現(xiàn)可(kě)判斷他(tā)患有(yǒu)異性≤恐懼症。

　　異性恐懼症實質上(shàng)是(shì)一(yī)種社交恐懼症,具有(yǒu)異性恐懼者大(dà)都(dōu)性格脆弱、孤僻、腼腆、愛(ài)面子(zǐ)和(hé)好(hǎo‌)虛榮,傳統道(dào)德觀念很(hěn)強,十分(fēn)注重他(tā)人(rén)對(duì)自(zì)己的(de)議(yì)論和(hé)評價,然而×又(yòu)不(bù)善于表達自(zì)己的(de)內(nèi)心情感。

　　異性恐懼症來(lái)自(zì)無意識的(de)性妄想。性妄想是(shì)性的(de)本能(néng)活動，而過激的(de)性妄想、性恐懼造成對(duì)•異性接觸的(de)特别敏感，就(jiù)是(shì)所謂的(de)“異性恐懼症”。

　　事(shì)實上(shàng)，異性恐懼症恐懼的(de)正是(shì)自(zì)己的(de)性妄想。我們看(kàn)到(dào)，性妄想作(zuò)為∏(wèi)“想象的(de)事(shì)實”使曉可(kě)總是(shì)病态地(dì)膽怯，害怕與漂亮(liàng)女φ(nǚ)孩接近(jìn)，害怕與異性對(duì)視(shì)。

　　異性恐懼還(hái)是(shì)一(yī)種心理(lǐ)倒錯(cuò)，曉可(kě)本人(rén)恐懼的(de)不(bù)是(shì)外(wài)在的(de)漂亮(liàng)女(nǚ)♥孩，而是(shì)自(zì)己內(nèi)心的(de)性妄想。這(zhè)種倒錯(cuò)首先從(cóng)視(shì)線中表露出來(lái)。

　　讓曉可(kě)很(hěn)受傷的(de)一(yī)件(jiàn)事(shì)是(shì)“中文(wén)系一(yī)個(gè)女(nǚ)孩可(kěδ)能(néng)認為(wèi)他(tā)暗(àn)戀著(zhe)她(tā)，在曉可(kě)面前總露出一(yī)副很(hěn)得(de)意的(de)↔表情”。隻要(yào)我們客觀冷(lěng)靜(jìng)地(dì)分(fēn)析，就(jiù)能↓(néng)看(kàn)出這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)莫須有(yǒu)的(de)事(shì)，是(shì)曉可(kě)的₩(de)妄想造成的(de)誤解，虛構的(de)成分(fēn)占多(duō)數(shù)。

　　曉可(kě)他(tā)的(de)感覺、他(tā)的(de)眼神、他(tā)的(de)焦慮，與其說 (shuō)是(shì)女(nǚ)人(rén)對(duì)他(tā)的(de)誤解，不(bù)如(rú)說(shuō)是(shì)他(tā)自(zì)己對(duì)女(nǚ)性的(de)誤解，♠是(shì)“想象的(de)事(shì)實”而不(bù)是(shì)“真實的(de)事(shì)實&rd'quo;。

    心靈處方

　　(1)曉可(kě)要(yào)明(míng)了(le)自(zì)己有(yǒu)恐懼異性的(de₹)心理(lǐ)，但(dàn)不(bù)必慌張和(hé)恐懼，關鍵要(yào)正視(shì)自(zì)己這(zhè)種心理(lǐ)。重要(yào)的(de)是(shì)改變那(n∑à)些(xiē)心裡(lǐ)覺得(de)别扭的(de)想法，順其自(zì)然，才能(néng)恢複健康。

　　(2)曉可(kě)的(de)這(zhè)一(yī)症候首先表現(xiàn)為(wèi)妄想，精神壓力大(dà)，所以要(yào)從(cóng)β減輕煩惱，放(fàng)松精神開(kāi)始。而改變固有(yǒu)的(de)想法，是(shì)從(cóng)根本上(shàng)改善症候的(de)途徑。因此，曉可(kěε)可(kě)利用(yòng)一(yī)些(xiē)機(jī)會(huì)來(lái)改變自(zì)己原來(lái)的(de)社會(huì)形象，如(rú)在公共場(chǎng)合，可(kě)試著(z‌he)與異性侃侃而談；在陌生(shēng)人(rén)面前同小(xiǎo)朋(péng)友(yǒu)嬉鬧玩(wán)耍，它能(néng)使你(nǐ♦)産生(shēng)從(cóng)未有(yǒu)過的(de)行(xíng)為(wèi)膽量和(hé)無憂無慮的(de)心境。

　　(3)重建信念網絡。異性恐懼的(de)發生(shēng)，在時(shí)間(jiān)階段上(shàng)，最敏感的(de)是(shì)開(kāi)頭一(yī)刹那(nà)的(de)&情緒狀态。常見(jiàn)的(de)心理(lǐ)狀态是(shì)“又(yòu)碰見(jiàn)她(tā←)了(le)，肯定像上(shàng)次一(yī)樣糟糕”，随後心裡(lǐ)發怵，恐懼症狀按原來(lái)程序依次出現(xiàn)。這(zhè)說(shuō)明(míng)¶瞬間(jiān)的(de)情緒狀态，決定了(le)交往全過程的(de)行(xíng)為(wèi)方式，因此曉可(kě)在接近(jìn)異性之前，應做(zuò←)到(dào)全身(shēn)放(fàng)松，深呼吸3-4次，可(kě)以自(zì)我暗(àn)示，“我今天特别從(cóng)容平靜☆(jìng)，情緒好(hǎo)極了(le)!”還(hái)可(kě)以回想生(shēng)活中得(de)意的(de)一(yī)件(jiàn)事(shì)，并從'(cóng)臉部肌肉中表現(xiàn)出來(lái)，并想好(hǎo)要(yào)講的(de)第一(yī)句話(huà)，在見(jiàn)面時(shí)慢(màn)條斯理(lǐ)地(dì)講 出這(zhè)句話(huà)。

　　(4)如(rú)果經過以上(shàng)努力曉可(kě)自(zì)己還(hái)無法調整過來(lái)，則需要(yào)尋求心理(♣lǐ)醫(yī)生(shēng)的(de)幫助。