社交恐怖症通(tōng)常起病于青少(shǎo)年(nián)期，男(nán)女(nǚ)都(dōu)可(kě)能(néng)出現(xiàn)。青少✔(shǎo)年(nián)渴望友(yǒu)誼，希望廣交朋(péng)友(yǒu)，但(dàn)有(yǒu)些(xiē)青少(shǎo)年(nián)一(y★ī)到(dào)具體(tǐ)交往時(shí)，如(rú)找人(rén)交談、或者别人(rén)與自(zì)己打交道(dào)，就(jiù)出現(xiàn)了(le)恐懼₹反應。表現(xiàn)在不(bù)敢見(jiàn)人(rén)，遇生(shēng)人(rén)面紅(hóng)耳赤，神經處于一(yī)種非常緊張的(de÷)狀态，這(zhè)就(jiù)是(shì)社交恐怖症。它往往會(huì)泛化(huà)，嚴重者拒絕與任何人(±rén)發生(shēng)社交關系，把自(zì)己孤立起來(lái)，對(duì)日(rì)常工(gōng)作(zuò)學習(xí)造成極大(dà↓)妨礙。
　　社交恐怖症的(de)特點是(shì)強迫性的(de)恐怖情緒，想象出恐怖對(duì)象自(zì)己吓唬自(zì)己。例如≠(rú)，某大(dà)學有(yǒu)一(yī)女(nǚ)生(shēng)性格內(nèi)向，自(zì)尊心特強，處事(shì)謹小(xiǎo)慎微(wēi)。她(tā)總以為(♦wèi)别人(rén)時(shí)刻在注意她(tā)、評價她(tā)，擔心自(zì)己會(huì)出什(shén)麽差錯"(cuò)，讓人(rén)瞧不(bù)起。後來(lái)，他(tā)暗(àn)暗(àn)愛(ài)上(shàng)某男(nán)生(shēng)，但(dàn)又(yòu₩)不(bù)敢表露，還(hái)怕别人(rén)知(zhī)道(dào)這(zhè)是(shì)個(gè)秘密。一(yī)次，有≈(yǒu)同學開(kāi)玩(wán)笑(xiào)說(shuō)：“我知(zhī)道(dào)你(nǐ)愛(ài¥)上(shàng)他(tā)了(le)，你(nǐ)别藏在心裡(lǐ)啦！”她(tā)一(yī)聽(tī§ng)就(jiù)心裡(lǐ)就(jiù)發慌，擔心别人(rén)對(duì)她(tā)評頭論足。此後，她(tā)見(jiàn)人(rén)就(jiù)躲閃，有(yǒu)人(rén)與她(t'ā)聊天，她(tā)就(jiù)面紅(hóng)耳赤、心慌意亂、語無倫次，最後以緻于見(jiàn)人(rén)就(jiù)害怕。這(zhè)©是(shì)社交恐怖症的(de)一(yī)個(gè)典型例子(zǐ)。
　　社交恐怖症是(shì)後天形成的(de)條件(jiàn)（制(zhì)約）反應，是(shì£)經過學習(xí)過程而建立起來(lái)的(de)。分(fēn)為(wèi)兩種情況：一(yī)是(shì)“直β接經驗”。有(yǒu)道(dào)是(shì)“一(yī)朝被蛇咬，十年(nián)±怕井繩”。青少(shǎo)年(nián)在交往過程中屢遭挫折、失敗，就(jiù)會(huì)形成一(yī)種心理(lǐ)上(shàng)的(d¥e)打擊或“威脅”，在情緒上(shàng)産生(shēng)種種不(bù)愉快(kuài)的(de)甚至痛苦的(de<)體(tǐ)驗，久而久之，就(jiù)會(huì)不(bù)自(zì)覺地(dì)形成一(yī)種緊張、不(÷bù)安、焦急、憂慮、恐懼等情緒狀态。這(zhè)種狀态定型下(xià)來(lái)，形成固定心理(lǐ)結構，于是(shì)他(tā)ε在以後遇到(dào)新的(de)類似刺激情境時(shí)，便會(huì)舊(jiù)病發作(zuò) ，心生(shēng)恐懼感。二是(shì)“間(jiān)接經驗”，即“社會(huì)學習(xí)→”。如(rú)看(kàn)到(dào)别人(rén)或聽(tīng)到(dào)别人(rén)在某種γ交往情境中遭受挫折，陷入窘境，或受到(dào)難堪的(de)譏笑(xiào)、拒絕，自(zì)己就(ji$ù)會(huì)感到(dào)痛苦、羞恥、害怕。甚至通(tōng)過電(diàn)影(yǐng)、電(diàn)視(s hì)、小(xiǎo)說(shuō)、廣播、報(bào)刊等途徑也(yě)可(kě)以學到(dào)這(zhè)種經驗。他(tā)們會(​huì)不(bù)自(zì)覺地(dì)依據間(jiān)接經驗，來(lái)預測自(zì)己會(huì)在特定社交場(chǎng)合遭受令人(rén)難≥堪的(de)對(duì)待，于是(shì)緊張不(bù)安，焦慮恐懼。這(zhè)種情緒狀态的(de)泛化(huà)，導緻↑了(le)社交恐怖症。

　　社交恐怖症是(shì)一(yī)種因心理(lǐ)緊張造成的(de)心因性疾病，隻要(yào)積極治療，是(shì)可(kě)以治愈的(de)。
　　1、消除自(zì)卑，樹(shù)立自(zì)信。對(duì)自(zì)己應有(yǒu)正确的(de)認識，過于自(zì)尊←和(hé)盲目自(zì)卑都(dōu)沒有(yǒu)必要(yào)，事(shì)事(shì)處處得(de)體(tǐ)，求全責備也(yě)是(shì)沒有(yǒu)必"要(yào)的(de)。可(kě)以暗(àn)示自(zì)己；我隻不(bù)過是(shì)集體(tǐ)ε中的(de)一(yī)分(fēn)子(zǐ)，誰也(yě)不(bù)會(huì)專門(mén)盯住我，注意我一(yī)個(gè)人(rén)的(de)，擺脫那(nà)∑種過多(duō)考慮别人(rén)評價的(de)思維方式。要(yào)記住：我并不(bù)比别人(rén)差，别人(rén)也(yě)不(bù)過如(rú)此，以此來α(lái)增強自(zì)信。
　　2、改善自(zì)己的(de)性格。害怕社交的(de)人(rén)多(duō)半比較內(nèi)向，應注意鍛煉自(zì)己的( de)性格。多(duō)參加體(tǐ)育文(wén)藝等集體(tǐ)活動，嘗試主動與同伴和(hé)陌生(★shēng)人(rén)交往，在交往的(de)實際過程中，逐漸去(qù)掉羞怯、恐懼感，使自(zì)己開(kāi)朗、樂(yuè)觀、豁達的(de)人(ré§n)。
　　3、轉移刺激。即暫時(shí)轉移引起社交恐怖症的(de)外(wài)界刺激。由于外(wài)界刺激在一(yī)段時(shí)間(jiān)內(×nèi)消失，其條件(jiàn)反向在頭腦(nǎo)中的(de)痕迹就(jiù)會(huì)逐漸淡漠，有(yǒu)時(shí)還¥(hái)可(kě)消除。
　　4、滿灌療法。即讓人(rén)反複接觸引起恐怖的(de)刺激，使其逐步适應，進而消除恐懼感。
　　5、掌握知(zhī)識。盡管都(dōu)懂(dǒng)得(de)開(kāi)展社交的(de)主要(yào)<意義，但(dàn)是(shì)有(yǒu)關社交的(de)知(zhī)識、技(jì)巧和(hé)藝術(shù)，以及相(xiàng)關σ的(de)社會(huì)學、心理(lǐ)學和(hé)傳播學知(zhī)識卻掌握得(de)不(bù)夠。所以應全面掌握有(yǒu)關知(zhī)識，真正明(míng)白(bái)道(dào)&理(lǐ)，這(zhè)對(duì)消除心病是(shì)大(dà)有(yǒu)裨益的(de)。
　　6、系統脫敏法。其一(yī)般做(zuò)法是(shì)：先用(yòng)輕微(wēi)的(de)較弱的(de)刺激，然後逐漸增強刺激的(de)強度，使行(xíng)↑為(wèi)失常的(de)患者沒有(yǒu)焦慮不(bù)安瓜在、逐漸适應，最後達到(dào)矯正失常行(xíng)為(wèi)的(de)®目的(de)。引導青少(shǎo)年(nián)患者先與家(jiā)人(rén)接觸、一(yī)步步地(dì)引導脫敏，并通(tōng)過獎勵、表揚使其鞏固。