你(nǐ)不(bù)需要(yào)活在别人(rén)的(de)認可(kě)裡(lǐ)-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

你(nǐ)不(bù)需要(yào)活在别人(rén)的(de)認可(kě)裡(lǐ)，快(kuài)快(kuài)樂(yuè)樂(yuè∑)地(dì)為(wèi)自(zì)己活，潇潇灑灑地(dì)“自(zì)戀”，哪怕别人(rén)把自( zì)己當成“精神病患者”，你(nǐ)也(yě)要(yào)做(zuò)一(yī)個(gè)快(kuài)樂(yuè)的(de)人(ré‌n)。

　　如(rú)果你(nǐ)追求的(de)快(kuài)樂(yuè)是(shì)處處參照(zhào)他(tā)人(rén)的(de)模式，那(nà)麽你Ω(nǐ)的(de)一(yī)生(shēng)隻能(néng)悲哀地(dì)活在他(tā)人(rén)的(de)陰影(yǐng)裡(∏lǐ)。事(shì)實上(shàng)，人(rén)活在這(zhè)個(gè)世上(shàng)，并不(bù)一(€yī)定要(yào)壓倒他(tā)人(rén)，也(yě)不(bù)是(shì)為(wèi)了(le)他(tā)人(rén)而活，而是(shì)自(zì)我價值的(de)實現(€xiàn)以及對(duì)自(zì)我的(de)珍惜。

　　一(yī)個(gè)人(rén)是(shì)否實現(xiàn)自(zì)我，并不(bù)在于他(tā)比别人(rén)優秀多(duō©)少(shǎo)，而在于他(tā)在精神上(shàng)能(néng)否得(de)到(dào)幸福的(de)滿足。

　　在一(yī)本雜(zá)志(zhì)上(shàng)我看(kàn)見(jiàn)過這(zhè)樣一(yī)個(gè)故事(shì)：瑪利亞每天都(dōu)≤在房(fáng)前的(de)空(kōng)地(dì)上(shàng)練習(xí)唱(chàng)歌(gē)。一(yī)位鄰居聽(tīng)了(le)，冷(lěng)笑(xiào)著(zhe)說(s huō)：“你(nǐ)即使練破了(le)嗓子(zǐ)，也(yě)不(bù)會(huì)有(yǒu)人(rén)為(wèi)你(♦nǐ)喝(hē)彩，因為(wèi)你(nǐ)的(de)聲音(yīn)實在太難聽(tīng)了(le)。&€rdquo;

　　可(kě)是(shì)，當瑪利亞聽(tīng)了(le)并沒有(yǒu)自(zì)卑或者生(shēng)氣，她(tā)回答(dá)：“我知(zhī)道(dào)，你(nǐ)所說(shuō)的(de)這(zhè)番話(huà)，其他(tā)人(rén)也(yě)對(£duì)我說(shuō)過很(hěn)多(duō)次，但(dàn)我不(bù)在乎，我是(shì)為(wèi)自(zì)己而活，不(bù)需要(yào<)活在别人(rén)的(de)認可(kě)裡(lǐ)。我隻知(zhī)道(dào)我在唱(chàng)歌≥(gē)的(de)時(shí)候我很(hěn)快(kuài)樂(yuè)，所以無論你(nǐ)們怎麽指責我的(de)聲音(yīn)難聽(tīng)，都(dōu)不(bù)會(huì)動搖我繼續α唱(chàng)下(xià)去(qù)的(de)決心。”

　　可(kě)是(shì)，在現(xiàn)實生(shēng)活中，很(hěn)多(duō)女(nǚ)孩卻常常為(wèi)了(le)他(tā)人(rén)一(yī)句無意的®(de)嘲笑(xiào)，或者因同事(shì)一(yī)次無心的(de)抱怨而悶悶不(bù)樂(yuè)，甚至開(kāi)始徹底的(de)懷疑自(zì)己、否定自(zì)己。

　　其實，這(zhè)樣的(de)心态是(shì)不(bù)對(duì)的(de)。

　　雖然我們有(yǒu)必要(yào)聽(tīng)取别人(rén)對(duì)自(zì)己的(de)評價，但(dàn)也(yě)不(bù)↑能(néng)過分(fēn)在乎，否則，煩惱的(de)是(shì)你(nǐ)自(zì)己，痛苦的(de)也(yě)是(shì)你(nǐ)自(zì)己。

　　一(yī)個(gè)朋(péng)友(yǒu)發短(duǎn)信對(duì)我說(shuō)：“以前我很(hěn)辛苦，因為(wèi)我太在乎别人(✔rén)對(duì)自(zì)己的(de)看(kàn)法了(le)，所以，我很(hěn)多(duō)時(shí)候都(dōu)想做(zuò)得(de)面面俱到∑(dào)，結果把自(zì)己弄得(de)很(hěn)辛苦。現(xiàn)在，我開(kāi)始跟著(zhe)感覺走，也(yě)能(néng)比較清楚地(dì)表達我的(dδe)看(kàn)法。我隻是(shì)想活得(de)輕松一(yī)些(xiē)，不(bù)要(yào)那(nà)麽辛苦。”

　　的(de)确，一(yī)生(shēng)為(wèi)别人(rén)而活著(zhe)是(shì)很(hěn)累的(de)，也(yě)很(hěn)愚蠢。

　　艾莉諾·羅斯福說(shuō)過：“未經你(nǐ)的(de)同意，沒有(yǒu)人(rén)能(néng)使你(nǐ)感覺卑微(wēi)。&rdσquo;

　　古希臘諺語也(yě)說(shuō)：“除了(le)自(zì)己，沒有(yǒu)人(rén)能(néng)夠侮辱我們。”

　　我們每個(gè)人(rén)都(dōu)不(bù)可(kě)能(néng)孤立的(de)生(shēng)活在這(zhè)∞個(gè)世界上(shàng)，很(hěn)多(duō)知(zhī)識和(hé)信息都(dōu)來(lái)自(zì)别人(rén)的(de)教育和(hé)環境的(de)影(yǐng)響，但(dà₩n)你(nǐ)怎樣接受、理(lǐ)解是(shì)屬于你(nǐ)個(gè)人(rén)的(de)事(shì)情，

　　這(zhè)一(yī)切都(dōu)要(yào)你(nǐ)自(zì)己去(qù)看(kàn)待、去(qù)選擇。

　　誰是(shì)最高(gāo)仲裁者？不(bù)是(shì)别人(rén)，正是(shì)你(nǐ)自(zì)己!

　　歌(gē)德曾經說(shuō)過：“每個(gè)人(rén)都(dōu)應該堅持走為(wèi)自(zì)己開(→kāi)辟的(de)道(dào)路(lù)，不(bù)被流言吓倒，不(bù)被他(tā)人(rén)的(de)觀點牽制(zhì)。β”讓人(rén)人(rén)都(dōu)對(duì)自(zì)己滿意，這(zhè)是(shì)不(bù)切實際的(de)、應當及早放(fàng)棄的(de)期↔望。

　　如(rú)果你(nǐ)期望人(rén)人(rén)都(dōu)對(duì)你(nǐ)感到(dào)滿意，你(nǐ)必然會(huì)要(yào)求自(zì)己面面俱到(dào)。可(k≠ě)是(shì)不(bù)論你(nǐ)怎麽認真努力去(qù)适應他(tā)人(rén)，都(dōu)無法做(zuò)到(dào)完美(měi)無缺，讓人(rén∞)人(rén)都(dōu)滿意。隻有(yǒu)懂(dǒng)得(de)享受自(zì)己的(de)生(shēng)活，不(bù)受别人(rén)的(de)消極影(yǐng)響，不(bùγ)管别人(rén)如(rú)何評價你(nǐ)，你(nǐ)的(de)生(shēng)活才會(huì)是(shì)幸福的₩(de)。

　　我們每個(gè)人(rén)都(dōu)生(shēng)活在自(zì)己所感知(zhī)的(de)現(xiàn)∞實中，别人(rén)對(duì)你(nǐ)的(de)看(kàn)法也(yě)許有(yǒu)一(yī)定的(de)原因和(hé)道(dào)理(lǐ)，♣但(dàn)不(bù)可(kě)能(néng)完全反映出你(nǐ)的(de)本來(lái)面目和(hé)完整形象。

感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀÷心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，感恩你(nǐ)們為(wèi)我們創造的(de)财富，也(yě)很(hěδn)欣慰你(nǐ)們在樂(yuè)觀的(de)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo≈)編感恩你(nǐ)們，祝福你(nǐ)們早日(rì)走出神經症的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！神經症患者們，當σ你(nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shē ng)命的(de)領路(lù)人(rén)，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng§)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種♦能(néng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài€)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學÷習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，請(qǐ‍ng)患者們為(wèi)你(nǐ)們自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！相(xiàng)信患者們通(tōng)過樂(yuè)觀療™程輔導的(de)學習(xí)可(kě)以做(zuò)最好(hǎo)、最美(měi)的(de)自(zì)己！¶

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