抑郁症是(shì)心理(lǐ)健康的(de)試金(jīn)石-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

我以前有(yǒu)一(yī)個(gè)病人(rén)，他(tā)太太每次都(dōu)嘲笑(xiào)他(tā)，說(shuō)他(tā)不(bù)是(shì)在建材公司上(shàng₽)班，而是(shì)在7-11（即全天候營業(yè)的(de)便利商店(diàn)）上(shàng)班，因為(wèi)他(t≤ā)休息時(shí)間(jiān)很(hěn)少(shǎo)，為(wèi)了(le)公司盡心盡力。有(yǒu)時(shí)候他(tā)會(huì)跟承包商走得(de)比較近(jìn)，努力↑讓承包商降低(dī)價格來(lái)減少(shǎo)公司的(de)成本，結果他(tā)的(de)老(lǎo)闆就(jiù)誤會(huì)他(tā)跟承包商勾結，讓公司吃(chī)虧。這(zhè)位朋(péng)友(yǒu)覺得(de)他(tā)為(wèi)公司盡心盡力，包括跟承包商走←得(de)那(nà)麽近(jìn)，其實不(bù)是(shì)他(tā)的(de)個(gè)性，他(tā)并不(bù)喜歡跟别人(rén)走得(de)太近(jìn)，≠可(kě)是(shì)為(wèi)了(le)公司他(tā)甯願去(qù)犧牲，沒想到(dào)他(tā)犧牲的(de)下(xià±)場(chǎng)反而使他(tā)認識20多(duō)年(nián)的(de)老(lǎo)闆兼朋(péng)友(yǒu)誤會(h€uì)他(tā)，把他(tā)降職。從(cóng)那(nà)天開(kāi)始，他(tā)就(jiù)想，公司<并不(bù)肯定我，我為(wèi)什(shén)麽還(hái)要(yào)這(zhè)麽努力？甚至他(tā)開(kāi)始質疑自(zì)己過去(qù)所有(yǒu)的(de)付出，但<(dàn)他(tā)并不(bù)想就(jiù)這(zhè)樣辭職，因為(wèi)當下(xià) 就(jiù)辭職了(le)，表示什(sh≥én)麽？表示他(tā)心虛，他(tā)承認了(le)。所以他(tā)咬著(zhe)牙繼續做(zuò)下(xià)去(qù)，結果他(tā)得(de)的(de)不(bù)止是(shì)抑郁症，還×(hái)得(de)了(le)肝癌。

其實，所有(yǒu)得(de)肝癌或是(shì)得(de)癌症的(de)人(rén)，在患病之前都(dōu)曾經有(yǒu)一(yī)段時(shí)間(jiān)處在抑郁₩狀态，這(zhè)種狀态讓你(nǐ)感覺到(dào)自(zì)己如(rú)槁木(mù)死灰。因為(wèi)所有(yǒu)人(rén)活著(zh®e)都(dōu)是(shì)為(wèi)著(zhe)某個(gè)目的(de)，你(nǐ)的(de)生(shēng) 命都(dōu)朝著(zheγ)某個(gè)方向在努力，假設有(yǒu)一(yī)天你(nǐ)所有(yǒu)的(de)努力和(hé)付出，沒有(yǒu)得(de)到(dào)你(nǐ)所在乎的(de)δ人(rén)的(de)珍惜，反而又(yòu)被抹殺掉了(le)，而你(nǐ)的(de)個(gè)性又(yòu)很(hěn)在≤乎人(rén)家(jiā)的(de)看(kàn)法，那(nà)就(jiù)慘了(le)……有(yǒu) 一(yī)種人(rén)會(huì)說(shuō)，你(nǐ)λ否定我，那(nà)是(shì)因為(wèi)你(nǐ)笨，不(bù)幹我的(de)事(shì)，我對(duì)得(de)起我自(zì)己就(jiù₹)好(hǎo)！這(zhè)種人(rén)大(dà)部分(fēn)不(bù)會(huì)得(de)抑郁症，會(huì)抑郁的(de)人(rén)都(dōu)很(hěn)在乎÷别人(rén)怎麽看(kàn)，另外(wài)一(yī)個(gè)說(shuō)法是(shì)他(tā)們其實很(hěn)重感情：我付出這(zhè)麽多(d uō)，為(wèi)什(shén)麽得(de)到(dào)的(de)都(dōu)是(shì)被否定？尤其現(xλiàn)代的(de)人(rén)，本來(lái)自(zì)我價值就(jiù)比較薄弱，因為(wèi)在從(cóng)小(xiǎo)到(dào)大(dà)的(de)教育<裡(lǐ)面，我們并沒有(yǒu)真的(de)建立起很(hěn)大(dà)的(de)自(zì)信心，幾乎都(dōu)是(shì)在被比較中長(c✘háng)大(dà)的(de)。因此在這(zhè)個(gè)世界上(shàng)，真正肯定自(zì)己價值的(de)人(rén)并不(bù)多(duō)。很(hěn)多(duō)人(rén)看(k∑àn)起來(lái)活得(de)很(hěn)有(yǒu)自(zì)信，不(bù)管他(tā)工(gōng)作(zuφò)很(hěn)有(yǒu)成就(jiù)還(hái)是(shì)賺很(hěn)多(duō)錢(qián)，其實這(zhè)些(xiē)人(rén) 的(de)自(zì)信是(shì)建立在外(w∑ài)在的(de)價值上(shàng)。如(rú)果你(nǐ)的(de)價值是(shì)建立在别人(rén)賦予你(nǐ)的(d÷e)、社會(huì)賦予你(nǐ)的(de)，或是(shì)人(rén)家(jiā)覺得(de)你(nǐ)很(hěn)棒上(shàng)面，假設有(yǒu)一(yī)天人(rénλ)家(jiā)不(bù)肯定你(nǐ)了(le)，那(nà)個(gè)來(lái)自(zì)社會(huì)的(de)價值被否定了(le)，那(nà)你(nǐ)就(jiù)完了(le)。所以，我常常覺得(de)抑郁症是(shì)一(yī)個(gè)人(rén)身(shēn)心有(yǒu)沒有(yǒu)自(zì)我整合的(de)試金(jīn)石。得(de)抑郁症并不(bù)是Ω(shì)壞事(shì)哦，意思就(jiù)是(shì)說(shuō)你(nǐ)在得(de)抑郁症之前早就(jiù)有(yǒu)問(wèn)題了(le)。

我舉個(gè)例子(zǐ)，大(dà)家(jiā)知(zhī)道(dào)醫(yī)學上(shàng)有(yǒu)個(gè)名詞叫病理(lǐ)性骨折。什(shén)麽叫病理<(lǐ)性骨折？比如(rú)說(shuō)我在跟他(tā)玩(wán)遊戲，他(tā)一(yī)拳打過來(lái)，我用(yòng)手去(qù)擋，一(yī)擋手就(jiù)斷掉了(le)。¥後來(lái)一(yī)查，原來(lái) 我的(de)骨頭裡(lǐ)面長(cháng)了(le)骨癌。骨癌讓我這(zhè)個(gè)地(dì)方變得(d↑e)很(hěn)脆弱，所以他(tā)一(yī)拳打過來(lái)，我一(yī)擋，手就(jiù)斷掉了(le)，這(zhè)叫病理(lǐ)性骨折。很(hěn)多(©duō)人(rén)的(de)骨癌都(dōu)是(shì)因為(wèi)病理(lǐ)性骨折而發現(xiàn)的(de)。我之前醫(yī)治過一(yī)個ε(gè)兒(ér)童的(de)癌症，他(tā)是(shì)在跟弟(dì)弟(dì)妹(mèi)妹(mèi)玩(wán)，從(cóngφ)樓梯上(shàng)掉下(xià)來(lái)，骨頭就(jiù)斷掉了(le)。可(kě)小(xiǎo)孩子(zǐ)的(de)骨頭因為(wèi)比較軟，所以并不(b'ù)容易斷，後來(lái)一(yī)查，原來(lái)他(tā)的(de)上(shàng)臂本身(shēn)就(jiù)有(yǒu)骨癌，那(nà)個(gè)骨折反而☆有(yǒu)助于他(tā)提早發現(xiàn)癌症的(de)存在。

抑郁症也(yě)是(shì)一(yī)樣，它本身(shēn)就(jiù)是(shì)一(yī)個(gè)人(ré✔n)人(rén)格健不(bù)健康的(de)試金(jīn)石。很(hěn)多(duō)人(rén)都(dōu)會(huì)說(shuō)，抑郁症是(shì)一✘(yī)種病，應該趕快(kuài)治療。但(dàn)我的(de)觀念不(bù)是(shì)這(zhè)樣，抑郁症讓你(nǐ)發現(xiàn)，原來(lái)你(nǐ)內(nèi↕)在本來(lái)就(jiù)有(yǒu)一(yī)些(xiē)問(wèn)題，你(nǐ)本來(lái)就(jiù)是(≈shì)一(yī)個(gè)很(hěn)沒有(yǒu)自(zì)信心的(de)人(rén)。過去(qù)你(nǐ)表現(xiàn)得(de)很(hěn)好(hǎo)，都(dōu)是(shì)裝出來(↕lái)的(de)，你(nǐ)根本就(jiù)沒有(yǒu)完成自(zì)己內(nèi)在真正的(de)身(shēn)≠心整合，而抑郁症的(de)出現(xiàn)就(jiù)是(shì)告訴你(nǐ)：“親愛(ài≠)的(de)你(nǐ)可(kě)以重心開(kāi)始整合自(zì)己的(de)人(rén)生(shēng)啦！”

感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，感恩你(nǐ)們為(wèi)我們創造的(de)财富，也(yě)很(hěn♠)欣慰你(nǐ)們在樂(yuè)觀的(de)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩你(nǐ)們，祝福你(∞nǐ)們早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患者們，當你(₽nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò) 生(shēng)命的(de)領路(lù)人(rén)，這(zhè≤)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu±)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛♥(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(x®í)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，請(qǐng)患者們為(wèi)你(nǐ)們自(zì)己做(zuò)最好(≤hǎo)的(de)選擇哦！

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