所以，青少(shǎo)年(nián)對(duì)于強迫症的(de)預防也(yě)應當雙管齊下(xià)：一(yī)是(shì)家(jiā)庭努力營造寬松的(de)氛圍，二是(shì)及早發現(x'iàn)、糾正可(kě)能(néng)引發孩子(zǐ)強迫症的(de)不(bù)良習(xí)慣。
 

　　首先，青少(shǎo)年(nián)要(yào)切記不(bù)要(yào)過分(fēn)在乎自(zì¶)我形象，不(bù)要(yào)過于追求完美(měi)。不(bù)要(yào)老(lǎo)是(shì)問(wèn)自(♠zì)己：我做(zuò)得(de)好(hǎo)嗎(ma)?這(zhè)樣做(zuò)到(dào)底行(xíng)不(bù)行(xíng)?别人(rén)又(yòu)會(huì)怎麽看(kàn)我?
 

　　其次，要(yào)學會(huì)順其自(zì)然。青少(shǎo)年(nián)心理(lǐ)強迫症的(de)一(yī)大(dà)特點是(shì)喜歡琢磨，一(yī)個(gè)芝↓麻大(dà)的(de)事(shì)情常常會(huì)想出天大(dà)的(de)事(shì)來(lái)。因此青少(shǎo)年(nián)在思考♦問(wèn)題時(shí)，要(yào)學會(huì)接納他(tā)人(rén)，不(bù)要(yào)鑽牛角尖，要(yào)明(míng)白(bái)：适應環境遠(yuǎn)比改變環境重要(φyào)。這(zhè)也(yě)是(shì)強迫症的(de)預防措施之一(yī)。
 

　　最後，就(jiù)是(shì)要(yào)學會(huì)享受過程，不(bù)過分(fēn)看(kàn)重結果。做(zuò)事(shì)情都(dōu)抱著(zhe)一(yī)種欣賞、感₩受和(hé)體(tǐ)驗快(kuài)樂(yuè)的(de)心态。牢記一(yī)條生(shēng)活準則：凡事(shì)隻許想一(yī)次、做(zuò)一(yī)次♥，力戒重複和(hé)不(bù)放(fàng)心。

　　以上(shàng)就(jiù)是(shì)對(duì)強迫症的(de)預防介紹，青少(shǎo)年(nián)們一(♠yī)定要(yào)學會(huì)自(zì)我調節，保持樂(yuè)觀的(de)心态。如(rú)果想了(le)解更多(duō)強迫症方面的(deα)知(zhī)識，請(qǐng)咨詢在線專家(jiā)。



 

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