見(jiàn)。 很(hěn)多(duō)人(rén)第一(yī)次撸的(de)時(shí)間(jiān)太短(duǎnδ)，沒過瘾，第一(yī)次射完，休息一(yī)會(huì)，繼續撸第二次，一(yī)般第二次的(de)時(shí)間(jiānβ)可(kě)以得(de)到(dào)延長(cháng)。撸者的(de)自(zì)我感覺就(jiù)是(shì)一(yī)定要(yào)過足α瘾，一(yī)定要(yào)把自(zì)己 徹底掏空(kōng)，不(bù)掏空(kōng)不(bù)爽，不(bù)≈射光(guāng)就(jiù)還(hái)想要(yào)，似乎意猶未盡，就(jiù)像飯沒吃(chī)飽一(®yī)樣。欲望一(yī)旦起來(lái)，就(jiù)會(huì)身(shēn)不(bù)由己，真正能(néng)做(zuò)到(dào)适度的(de)是(shì)非常非常少(shǎo)≠的(de)，少(shǎo)到(dào)罕見(jiàn)！
“手淫具有(yǒu)高(gāo)度成瘾性”這(zhè)個(gè)結論不(bù)是(shì)憑空(kōng)猜測，也(yě)不(bù)是(shì)随意杜撰，這(z✔hè)個(gè)結論是(shì)建立在對(duì)十幾萬手淫受害者的(de)調查研究基礎上(shàng)的(de)，這(€zhè)個(gè)結論是(shì)非常科(kē)學而嚴謹的(de)，手淫的(de)成瘾性已經被最終證實！而手淫正×是(shì)成瘾性極強的(de)惡習(xí)。
不(bù) 管做(zuò)什(shén)麽研究，要(yào)深入理(lǐ)解和(hé)認識，第一(yī)手資料第一(yī)₩手案例就(jiù)顯得(de)無比重要(yào)。手淫有(yǒu)害和(hé)無害其實根本不(bù)需要(yào)争論，有(yǒu)句話(huà)叫：實踐出真知(zhī)。有(→yǒu)沒有(yǒu)害，實際真相(xiàng)如(rú) 何，多(duō)看(kàn)看(kàn)身(shēn)體(tǐ)垮掉的(de)戒友(yǒ↕u)是(shì)怎麽說(shuō)的(de)，從(cóng)這(zhè)些(xiē)受害者口中說(shuō)出來(lái)的(de)才是(shì)最真的(de)真相(xi∏àng)。“适度無害論”根本就(jiù)是(shì)胡說(shuō)，我與無數(shù)戒友(yǒu)交∑流過，沒見(jiàn)過幾個(gè)能(néng)真正做(zuò)到(dào) 适度的(de)，看(kàn)到(dào)最多(duō)的($de)就(jiù) 是(shì)“一(yī)發不(bù)可(kě)收拾”，好(hǎo)比打開(kāi)了(lΩe)潘多(duō)拉的(de)魔盒，打開(kāi)就(jiù)收不(bù)住。很(hěn)多(duō)人(rén)以為(wèi)自(zì)己能(néng)做(zuò)到(dào)适度，其實根本做(€zuò)不(bù)到(dào)。
結論：手淫不(bù)可(kě)能(néng)做(zuò)到(dào)适度，适度在事(shì)實上(shàng)不(bù)成立！
有(yǒu)的(de)人(rén)雖然可(kě)以勉強控制(zhì)次數(shù)，但(dàn)是(shì)他(tā)的(de)心瘾更嚴重，滿腦¥(nǎo)子(zǐ)的(de)意淫。有(yǒu)點戒色常識的(de)人(rén)都(dōu)知(zhī)道♦(dào)，意淫是(shì)暗(àn)漏，也(yě)很(hěn)傷身(shēn)體(tǐ)，很(hěn)多(duō)戒友(yǒu)在意淫後都(dōu)會(huì)出現(xiàn)症狀反複。

【案 例】4.我從(cóng)初一(yī)開(kāi)始染上(shàng)了(le)手淫，後來(lái)導緻睡(shuì)眠質量很(hěn)差，記性大(dà)幅下(xià)降，成績更是(♣shì)一(yī)落千丈，經常忘事(shì)，上(shàng)課注意力不(bù)集中。有(yǒu)尿頻(pín)的(de)症狀，現(xiàn)在感到(dào)≤身(shēn)體(tǐ)非常 的(de)疲憊，并且無法入睡(shuì)，我到(dào)底該怎麽辦？是(shì)不(bù)是(shì)要(yào)去(qù)看(kà'n)中醫(yī)？手淫也(yě)導緻我骨骼細小(xiǎo)，發育受到(dào)了(le)嚴重障礙，真的(de)很(hěn)苦惱。說(shuō)實話(h≈uà)，對(duì)比大(dà)家(jiā)的(de)手淫次數(shù)，我應該 算(suàn)少(shǎo)的(de)，也(yě)就(jiù)一(yī)周1↔-2次，但(dàn)是(shì)我意淫非常多(duō)，每次意淫後都(dōu)感覺小(xiǎo)腹脹痛，然後就(jiù)有(yǒu)尿頻(pín)尿等待∞的(de)症狀，在有(yǒu)人(rén)時(shí)無法排尿，非常難受。我原來(lái)覺得(de)适度無害是(shì) 對(duì)的(de)，現(xiàn)在以親身(shēn♥)經曆告訴大(dà)家(jiā)，适度無害真的(de)是(shì)錯(cuò)的(de)，前輩的(de)文(wén)章(zhāng)也(yě)警告過我們，要(yào )是(shì)我早點來(lái)到(dào)戒色吧(ba)，也(yě)不(bù)至于現(xiàn)在這(zhè)樣啊！

【點評】：不(bù)僅手淫有(yǒu)害，意淫同樣有(yǒu)害身(shēn)心健康！
所以，徹底戒掉手淫惡習(xí)，才是(shì)最正确的(de)選擇，手淫就(jiù)是(shì)邪淫，邪淫傷身(shēn)敗德！真的(de)一(y ī)次都(dōu)不(bù)能(néng)有(yǒu)！

理(lǐ)論反駁
既然“手淫适度無害”，按照(zhào)這(zhè)個(gè)邏輯觀點反過來(lái)推理(lǐ)，就(jiù)是(shì)§說(shuō) “手淫過度是(shì)有(yǒu)害”的(de)了(le)？而且其理(lǐ♦)論基礎就(jiù)是(shì)“過度有(yǒu)害”，這(zhè)一(yī)點相(xiàng)信沒有(yǒu)人(rén)可(₩kě)以否認。
我 們退一(yī)步，先假設“手淫适度無害”在理(lǐ)論上(shàng)成立，就(jiù)算(suàn)“手®淫适度”真的(de)無害，問(wèn)題是(shì)“适度”能(néng)不(bù)能(néng)做(z¥uò)到(dào)呢(ne)？實際上(shàng)根本就(jiù)做(zuò)不(bù)到(dào)！（由于“手淫具有(yǒu)高(gπāo)度成瘾 性”，“适度”很(hěn)快(kuài)就(jiù)滑向“過度”，“過度&rd✘quo;就(jiù)有(yǒu)害）。既然“适度” 在事(shì)實上(shàng)做(z'uò)不(bù)到(dào)，“适度無害”在事(shì)實上(shàng)也(yě)就(jiù)根本不(bù)成立，那(nà)λ麽先前假設的(de)“手淫适度無害” 理(lǐ)論上(shàng)也(yě)就(jπiù)不(bù)成立了(le)！更何況“适度無害”在理(lǐ)論與事(shì)實上(shàng)本來(lái)就(jiù)是(shì)錯(cλuò)誤的(de)，根本不(bù)成立，因為(wèi)即使适度也(yě)有(yǒu)害！
綜上(shàng)所述，“手淫适度無害論”就(jiù)是(shì)一(yī)個(g¥è)徹頭徹尾的(de)僞命題！徹底就(jiù)是(shì)一(yī)個(gè)誤盡了(le)天下(xià)蒼生(sh↓ēng)的(de)彌天大(dà)謊！

認清“适度無害論’的(de)嚴重危害
一(yī)、“适度無害論’給手淫者提供了(le)放(fàng)縱的(de)借口。
适 度無害是(shì)一(yī)個(gè)美(měi)好(hǎo)的(de)謊言，可(kě)以為(wèi)手淫者的(de)放(fàng)縱提供一(yī)個(gè)道(d₩ào)貌岸然的(de)借口。很(hěn)多(duō)人(rén)把适度作(zuò)為(wèi)放(fàng)縱的(de)借口₩，手淫完了(le)則用(yòng)适度無害論來(lái)安慰自(zì)己，就(jiù)像安慰自(zì)己從(cóng)十 樓跳(tiào)下(x₹ià)不(bù)會(huì)死一(yī)樣，完全就(jiù)是(shì)在自(zì)欺欺人(rén)！人(rén)一(yī)旦為(wèi)自(zì)己的(de)放(∞fàng)縱找到(dào)一(yī)個(gè)借口，就(jiù)會(huì)變得(de)心安理(lǐ)得(de>)，認為(wèi)就(jiù)應該這(zhè)樣。有(yǒu)了(le)這(zhè)個(gè)荒謬的∞(de)借口，手淫者在手淫的(de)歧途上(shàng) 就(jiù)會(huì)越走越遠(yuǎn)，直到( dào)徹底迷失。等到(dào)症狀爆發出來(lái)，才有(yǒu)可(kě)能(néng)會(huì)猛醒過來(lái)，真是(s•hì)不(bù)見(jiàn)棺材不(bù)掉淚。很(hěn)多(duō)人(rén)都(dōu)是(shì)症狀纏身(shēn)才開(kāi)始戒的(de)，這(zhè)時(shí)候其實已經有(¥yǒu)點被動了(le)，要(yào) 恢複也(yě)需要(yào)一(yī)個(gè)過程。真正明(míng)智的(de)人(rén)，是(shì)在症★狀出來(lái)前就(jiù)徹底戒掉。

【案 例】5.手淫沒幾年(nián)，我就(jiù)開(kāi)始疑病了(le)，身(shēn)體(tǐ)症狀非常多(duō)，剛得÷(de)了(le)根本沒想過是(shì)手淫害的(de)，到(dào)處去(qù)查，花(huā)了(le)不(bù)知(zhī)道(dào)多(duō)少(shǎo)錢(qián)，吃(c★hī)過無數(shù)的(de)藥，真成了(le)藥罐子(zǐ)，但(dàn)是(shì)症狀 還(hái)是(shì)很(hěn)嚴φ重，經常反複。每次手淫過後腰部就(jiù)很(hěn)痛，身(shēn)體(tǐ)就(jiù)難受，這(zhè)種情況持續了(le)六年(nián)時(shí)間(jiān)，絕對(•duì)灰暗(àn)的(de)人(rén)生(shēng)，我到(dào)現(xiàn)在都(dōu)沒完全走出來(láiσ)，還(hái)經常跑醫(yī)院。記得(de)我最 早在雜(zá)志(zhì)上(shàng)看(kàn)到(dào)适度無害論，甚至說(shuō)還(hái)有(yǒuδ)很(hěn)多(duō)好(hǎo)處，我就(jiù)更加肆無忌憚了(le)，那(nà)時(shí)上(shàng)學平時(shí)還(hái)好(hǎo)，每到(dào)周末必定要(yào∞)撸幾次，當時(shí)覺得(de)自(zì)己在控制(zhì)，應該沒事(shì)的(de)，誰知(z≥hī)幾 年(nián)後，症狀突然爆發出來(lái)，真的(de)把我吓到(dào)了(le)。隻記得(de)那(nà)天±下(xià)午，看(kàn)了(le)片，撸了(le)一(yī)次，沒過瘾，接著(zhe)撸第二次，時(shí)間(jiān)很(hěn)長(cháng)，最後射出時(shí)，±我感覺心髒猛然一(yī)抽緊，眼前 發黑(hēi)，幾乎跌倒。自(zì)從(cóng)那(nà)時(shí)，身(shēn)體(tǐ)就(jiù)一(yī)天不(bù)如(rú)一(yī)天。

【點評】：因為(wèi)“适度無害論”更加放(fàng)縱自(zì)己的(de)典型案例，結果幾年(nián)後病症纏身(shēn)<，後悔也(yě)晚了(le)。
二、“适度無害論”動搖了(le)手淫者戒斷惡習(xí)的(de)決心。
正 如(rú)《 再給我最後一(yī)次機(jī)會(huì)，讓我活出人(rén)樣！ 》的(de)作(zuò)者“ 273811910 &ld®quo;一(yī)樣，很(hěn)多(duō)人(rén)手淫後發現(xiàn)對(duì)身(shēn)體(tǐ)有(yǒu)害，本來(lái)也(yě)打算(suàn)戒掉的(•de)。因為(wèi)看(kàn)了(le)适度手淫無害的(de)觀點之後，覺得(de)減少(shǎo)手淫就(jiù‌)好(hǎo)，沒必要(yào)戒掉，結果慢(màn)慢(màn)的(de)上(shàng)瘾了(le)、深陷其中， 最後身(sh±ēn)體(tǐ)搞廢掉了(le)。“适度無害論’動搖了(le)很(hěn)多(duō)手淫者戒斷惡習(xí)的(de¥)決心，其危害真的(de)非常大(dà)，對(duì)人(rén)的(de)思想毒害就(jiù)如(rú)同“手淫無害論”一(yī)樣嚴重。

【案 例】6.10年(nián)的(de)撸齡，感覺自(zì)己完全被掏空(kōng)了(le)，神經衰弱生(shēng)不≈(bù)如(rú)死，還(hái)有(yǒu)幾次撸出血，真的(de)很(hěn)可(kě)怕很(hěn)無助≥。現(xiàn)在依然戒不(bù)掉，總是(shì)破戒，感覺很(hěn)苦惱，問(wèn)問(wèn)大(dà)家(jiā)， 我這(zhè)種狀況還(hái)有(yǒu)救嗎(m£a)？反正以前也(yě)戒過一(yī)個(gè)月(yuè)，身(shēn)體(tǐ)的(de)狀态得(de)到(dào)很(hěn)大(dà)改觀，但(dàn)是(shì)後來(lái )看(kàn)了(le)适度無害論，就(jiù)動搖了(le)，然後就(jiù)破戒了(le)，而且一(yī)破就(jiù)是(λshì)3次，我真的(de)很(hěn)後 悔，我現(xiàn)在明(míng)白(bái)了(le)，适度無害就(↑jiù)是(shì)一(yī)個(gè)托。今天早上(shàng)起來(lái)，感覺腰很(hěn)痛，走路(lù)都(dōu)↑有(yǒu)點彎了(le)，雙腿發軟，大(dà)家(jiā)快(kuài)救救我，我不(bù)想早死啊。

【點評】：因為(wèi)“适度無害論”而動搖了(le)戒色的(de)決心，結果後悔了(le)。
三、“适度無害論”的(de)社會(huì)危害性極大(dà)。
古 語雲：衆口铄金(jīn)。謊言重複千遍就(jiù)成為(wèi)真理(lǐ)。當“适度無害論”普遍流行(xín®g)大(dà)家(jiā)一(yī)緻認同時(shí)，正确的(de)“手淫有(yǒu)害論”觀點便被徹底淹沒了(le)。越來(lái)越多(duō)×的(de)年(nián)輕人(rén)受 “手淫适度無害論”流毒影(yǐng)響而身(sπhēn)心俱損。僅僅國(guó)內(nèi)各大(dà)戒色網站(zhàn)的(de)注冊會(huì)員(yuán)總數(shù)就(jiù)達近(jìn)百萬之衆，β而這(zhè)僅僅是(shì)有(yǒu)據可(kě)查的(de)冰山(shān)一(yī)角。知(&zhī)道(dào)這(zhè)些(xiē)戒色網站(zhàn)而沒有(yǒu)注冊 的(de)手淫者為≤(wèi)數(shù)不(bù)少(shǎo)，不(bù)知(zhī)道(dào)戒色網站(zhàn)的(de)手淫群體(tǐ)更是(shì)€龐大(dà)到(dào)不(bù)計(jì)其數(shù)，估計(jì)國(guó)內(nèi)手淫者有(yǒu)幾千萬之衆！整整一(yī)代人(rén )的(de)國(guó)人(rén)體(tǐ)質迅速下(xià)降，其社會(huì)危害性極大(dà)，堪比新  世紀的(de)鴉片。

國(guó)外(wài)對(duì)手淫的(de)最新态度
“手淫無害論”與“手淫适度無害論”最初是(shì)由西(xī)方傳←播過來(lái)的(de)，但(dàn)是(shì)目前國(guó)外(wài)的(de)戒色研究已經發生(shēng)改變了(le)，已經把手淫、色情定性為π(wèi)毒品。
有(yǒu) 一(yī)部最新的(de)美(měi)國(guó)紀錄片《A Drug Called Pornography》（《名為(wèi$)色情的(de)毒品》），推薦大(dà)家(jiā)看(kàn)一(yī)看(kàn)。《Why are a bunch of men quittin÷g masturbation? So they can be better men》New York Magazine《為(wèi)什(shén)麽很(≥hěn)多(duō)男(nán)人(rén)正在戒除手淫？為(wèi)了(le)成為(wèi)更好(hǎo)的(de)男(nán)人(rén)》₩，這(zhè)是(shì)紐約雜(zá)志(zhì)刊登的(de)戒手淫文(wén)章(zhāng)。
目 前國(guó)內(nèi)很(hěn)多(duō)年(nián)輕人(rén)都(dōu)在自(zì)覺戒除手淫惡習(xí)，其實國(guó)外(wài)也(yě)是(shì)如(‌rú)此，國(guó)外(wài)戒色方面的(de)發展其實已經比較專業(yè)和(hé)規範了(le)，他(tā)們有(yǒu)戒性瘾的(de)機(jī)構，≈也(yě)有(yǒu)戒色網站(zhàn)，乃至還(hái)有(yǒu)戒 色學校(xiào)。戒除手淫惡習(xí)已經↕成為(wèi)全球的(de)共識，我國(guó)的(de)主流意識在這(zhè)方面還(hái)存在思想誤區(qū)，特别是(shì)在中學生σ(shēng)的(de)衛生(shēng)教育課本上(shàng)，适度無害論還(hái)依然存在，希望适度無害 論能(néng)夠早日(rì)得(de)到(dào)糾正。
“适度無害論’流行(xíng)的(de)成因
“适度無害論”為(wèi)什(shén)麽近(jìn)年(nián)來(lái)大(dà)行(xíng)其道(dào)，相(xiàng)當流行(xíβng)呢(ne)？原因不(bù)外(wài)以下(xià)幾條：
一(yī)是(shì)“适度無害論”具有(yǒu)很(hěn)強的(de)迷惑性。“适度無害論&rd↓quo;承認過度手淫有(yǒu)害，在披著(zhe)這(zhè)個(gè)合理(lǐ)外(wài)衣的(de)掩護下(xià)，使很(hěn)¶多(duō)人(rén)難以真正認清其嚴重危害性與真面目。
二、迎合了(le)社會(huì)大(dà)衆好(hǎo)色、縱欲的(de)心理(lǐ)。孔子(zǐ)說(shuō)：年(nián)少(shǎo)之時(shí)，血氣未定,戒之在色！又(y∏òu)說(shuō)：吾未見(jiàn)好(hǎo)德如(rú)好(hǎo)色者也(yě)！聖人(rén)這(zhè)些(xiē)話(huà)說(sh✔uō)明(míng)對(duì)淫色的(de)貪戀與執著(zhe)是(shì)人(rén)人(rén)生(shēng)而就(jiù)有(yǒu)的(de♣)惡劣習(xí)氣，根除比較難。“适度無害論”迎合了(le)社會(huì)大(dà)衆對(duì)淫欲的(de)貪執心，以及好(hǎo)色、→縱欲的(de)劣根性，所以大(dà)受歡迎。
三、權威專家(jiā)的(de)身(shēn)份誤導。不(bù)少(shǎo)著名的(de)性學專家(ji​ā)、醫(yī)生(shēng)、大(dà)學教授對(duì)于手淫所持的(de)态度就(jiù)是(shì)“适度無害”÷。這(zhè)些(xiē)學者把這(zhè)個(gè)觀點再傳播給他(tā)們的(de)學生(shēng)，造成錯(cuò)誤觀點的(de)廣泛流行(xíng)™。很(hěn)多(duō)青少(shǎo)年(nián)學生(shēng)沒有(yǒu)多(duō)少(shǎo)判斷力，比較迷信權威，因而真的(de)以為(wèi)“适度無害₹”。
四、傳統文(wén)化(huà)、中醫(yī)的(de)衰落。中國(guó)傳統文(wén)化(huà)、中醫(yī)自(zì)古以來(lái)就(→jiù)反對(duì)縱欲、手淫。但(dàn)晚清以來(lái)西(xī)學東(dōng)漸，國(guó)人(rén)自(zì)我踐踏、抛棄固有(yǒu)優良傳統文(wén)化(huà)，盲目迷信'西(xī)方科(kē)技(jì)、西(xī)醫(yī)，為(wèi)“适度無害論”傳播創造了(le)外(wài)部條件(jiàn)。
“适度無害”這(zhè)個(gè)論調，的(de)确很(hěn)有(yǒu)迷惑性，很(hěn)能(néngλ)迷惑一(yī)批人(rén)。但(dàn)我們千萬不(bù)要(yào)迷信權威，一(yī)定要(yào)從(cóng♥)實踐去(qù)論證權威的(de)思想是(shì)否符合事(shì)實，如(rú)果不(bù)符合事(shì↓)實，那(nà)就(jiù)是(shì)錯(cuò)誤的(de)。錯(cuò)誤就(jiù)是(shì)錯(cuò)誤的(de)，不(bù)管是(shì)不(bù)是(shì)權威教授Ω、學者說(shuō)的(de)。
必須徹底否定“适度無害論”
如(rú)果有(yǒu)人(rén)說(shuō)“适度吸毒無害”，很(h÷ěn)多(duō)人(rén)一(yī)定認為(wèi)很(hěn)可(kě)笑(xiào)。但(dàn)如(rú)果有(yǒu)人(rén)說(shuō)“适度手淫無<害”卻被很(hěn)多(duō)人(rén)認同而不(bù)覺得(de)可(kě)笑(xiàoδ)。原因是(shì)手淫的(de)嚴重危害沒有(yǒu)得(de)到(dào)普世的(de)認同與重視(shì)。
“适 度無害論”就(jiù)是(shì)抹著(zhe)糖衣的(de)毒品，看(kàn)似很(hěn)合理(lǐ)很(hěn)正确，實際上(shàng)∏，“适度手淫無害”與“适度吸毒無害”一(yī)樣錯(cuò)誤、荒謬。​即使手淫一(yī)次，對(duì)身(shēn)體(tǐ)也(yě)是(shì)有(yǒu)損害的(de)。既然 是(shì)有(yǒu)害的(de)東(d€ōng)西(xī)，就(jiù)不(bù)能(néng)搞适度！搞“适度手淫”就(jiù)如(rú)同用(yòng)自(zì)己的(de)舌頭去(qù)舔刀(dāo) 刃上(shàng)的(de)蜂蜜，是(shì)非常危險的(de)行(xíng)為(wèi)，很(hěn)容易傷到(dào)自(zì)己。又(yòu)如(rú)♣同冒險在萬丈懸崖邊上(shàng)行(xíng)走，随 時(shí)都(dōu)有(yǒu)墜落懸崖粉身(s₽hēn)碎骨的(de)可(kě)能(néng)！凡是(shì)搞手淫适度的(de)人(rén)，沒見(jiàn)到(dào)有(yǒu)一(yī)個(gè)好(hǎo)下(xià)場(≥chǎng)的(de)。更何況手淫有(yǒu)高(gāo)度成瘾性，手淫時(shí)有(yǒu)快(kuài)感，事(shì)後對(duì)身(s★hēn)體(tǐ)、心理(lǐ)造成極大(dà)的(de)破壞性， 戒起來(lái)相(xiàng)當困難，這(zhè)些(xiē)特征與毒品性質高(gāo)度一(yī©)緻！完全就(jiù)是(shì)另外(wài)一(yī)種形式的(de)毒品！

【案 例】7.我手淫開(kāi)始得(de)很(hěn)早，就(jiù)是(shì)剛發育就(jiù)開(kāi)始了(♥le)，現(xiàn)在的(de)我已經陽痿好(hǎo)幾年(nián)了(le)，耳鳴頭暈多(duō)夢，腰疼，前列腺炎和(hé)精索都(dōu)有(yǒ♥u)！整天頭昏眼花(huā)，感覺很(hěn)疲勞，去(qù)看(kàn)中 醫(yī)喝(hē)了(le)2個(gè)多(duō)月(yuè)的(de)中藥無效果。$我現(xiàn)在後悔來(lái)不(bù)及了(le)。我已經透支很(hěn)嚴重了(le)，腰有(yǒu)時(shí)®候感覺像要(yào)斷了(le)一(yī)樣。腎精虧的(de)嚴重了(le)，氣血虧，容貌也(yě)變醜很(hěn)多(duō)，眼袋重™，出 油