樂(yuè)觀心理(lǐ)帶你(nǐ)認識焦慮症(五)

時(shí)間(jiān):2015-01-20 20:54來(lái)源:樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢 作(zuò)者:樂(yuè)觀心理(lǐ) 點擊:
 社交恐懼症

    症狀

    社交恐懼症是(shì)一(yī)種更為(wèi)常見(jiàn)的(de)焦慮症,如(rú)擔心在衆目睽睽下(αxià)出醜或遭到(dào)羞辱。相(xiàng)比沒有(yǒu)焦慮症的(de)人(rén),焦慮症患者在公共場(chǎng)合所經曆的(de)焦慮強烈得(de)多(duō)。盡₹管很(hěn)多(duō)患社交恐懼症的(de)人(rén)即便感覺焦慮也(yě)暫且能(néng)夠忍受公共場(chǎng)合,₹但(dàn)很(hěn)多(duō)時(shí)候焦慮感 太強烈以至于你(nǐ)完全回避這(zhè)些(xiē)場(chǎng)合。一 (yī)個(gè)典型表現(xiàn)是(shì)你(nǐ)擔心自(zì)己的(de)所作(zuò)所為(w¥èi)會(huì)讓别人(rén)覺得(de)你(nǐ)有(yǒu)精神問(wèn)題,會(huì)被認為(σwèi)是(shì)傻子(zǐ)或是(shì)瘋子(zǐ)。通(tōng)常你(nǐ)是(shì)擔心得(de)過₹了(le)頭并且自(zì)己 也(yě)意識到(dào)了(le)這(zhè)一(yī)點(但(dàn)兒®(ér)童社會(huì)恐懼症患者自(zì)己不(bù)能(néng)意識到(dào)這(zhè)一(yī)點)。

    最常見(jiàn)的(de)社交恐懼症就(jiù)是(shì)對(duì)公衆演講的(de)恐懼。實×際上(shàng),這(zhè)也(yě)是(shì)所有(yǒu)恐懼中最常見(jiàn)的(de)。演員(yuán)、演講者、需要(yào)當衆作(zuò)報(bàΩo)告的(de)職業(yè)人(rén)、在課堂上(shàng)演講的(de)學生(shēng),各行(xíng)各業(yè)的(de)人(rén)們都(dσōu)會(huì)受其影(yǐng)響。相(xiàng)當比例的(de)人(rén)們受到(dào)了(le)公衆演±講恐懼的(de)影(yǐng)響,并且沒有(yǒu)性别差異,它在男(nán)性和(hé)女(nǚ)性中同樣普遍‍。

    其他(tā)常見(jiàn)的(de)社交恐懼症有(yǒu):

    害怕當衆臉紅(hóng)

    害怕一(yī)起吃(chī)飯噎著(zhe)或噴飯

    害怕工(gōng)作(zuò)時(shí)被關注

    害怕使用(yòng)公共廁所

    害怕他(tā)人(rén)在場(chǎng)的(de)情況下(xià)起草(cǎo)或簽署文(wén)件(jiàn)

    害怕擁擠

    害怕考試

    有(yǒu)時(shí),社交恐懼症并不(bù)易分(fēn)辨,當你(nǐ)感覺自(zì)己在集體(tǐ)中成為(wèi¥)焦點并受到(dào)評價時(shí),就(jiù)會(huì)産生(shēng)一(yī)種恐懼感。當你(nǐ)恐懼的(de)場(chǎng)合過多(duō)時(shí)ε(例如(rú)發起對(duì)話(huà),加入小(xiǎo)團體(tǐ),跟權威人(rén)士交談,約會(huì),參加聚會(huì)之類的(de)活動),這(zhè)種情況被稱為 (wèi)廣泛性社交恐懼症。

     感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中≈心進行(xíng)治療,感恩你(nǐ)們為(wèi)我們創造的(de)财富,也(yě)很(hěn)欣慰你(nǐ)們在樂(yuè)‍觀的(de)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小φ(xiǎo)編 感恩你(nǐ)們,祝福你(nǐ)們早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭,找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(à₹i)你(nǐ)們!恐懼症患者們,當你(nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候,選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shīδ)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén),這(zhè)也(yě)是(sh±ì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇!懂(dǒng)得(de)求救,說(shuō)明(mín✔g)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望,這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦!強迫症人♠(rén)都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己,請(qǐng)從(cóng®)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始,好(hǎo) 好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己,學習(xí)生(shē​ng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律,希望強迫症神經症患者們懂(dǒ¥ng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦!


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