告别心理(lǐ)障礙，從(cóng)“心”喜歡社交

良好(hǎo)的(de)社會(huì)交往可(kě)以減少(shǎo)孤獨、寂寞、空(kōng)虛、恐懼、痛苦，可(kě)以宣洩憤怒及壓抑。因此，社會(huì)交往對(duì)于心理(lǐ)健康>具有(yǒu)重要(yào)意義。有(yǒu)些(xiē)人(rén)在社會(huì)交往中不(bù)敢交往、不(bù)願交往、不(bù)能(néng)交往δ，這(zhè)就(jiù)屬于社交心理(lǐ)

障礙。常見(jiàn)的(de)社會(huì)交往心理(lǐ)障礙有(yǒu)：

● 恐懼心理(lǐ)。表現(xiàn)為(wèi)與人(rén)交往時(shí)，尤其是(shì)在♠大(dà)衆場(chǎng)合下(xià)，會(huì)不(bù)由自(zì)主地(dì)感到(dào•)緊張、害怕，以緻手足無措、語無倫次，嚴重的(de)甚至害怕見(jiàn)人(rén)，常稱之為(wèi)社交恐懼症、人(rén)際恐怖症。其中有(yǒu)些(xiē)人(rén)主要(₩yào)表現(xiàn)為(wèi)

對(duì)異性的(de)恐懼，稱為(wèi)異性恐懼症。

● 自(zì)卑心理(lǐ)。表現(xiàn)為(wèi)在社會(huì)交往中為(wèi)，想象成功的(de)體(tǐ≤)驗少(shǎo)，想象失敗的(de)體(tǐ)驗多(duō)，缺乏自(zì)信，總認為(wèi)自(zì)己什(shén)麽都(dōu)₹不(bù)行(xíng)，缺乏交往的(de)勇氣和(hé)信心。

● 孤僻心理(lǐ)。一(yī)般表現(xiàn)為(wèi)兩種情況，一(yī)是(shì)孤芳自(zì)賞，自(zì)命清高(gāo)，不(bù)願與人(rén)為(wèi)伍；另一(yīε)種是(shì)屬于有(yǒu)某種特殊的(de)怪癖，使别人(rén)無法接納，從(cóng)而影(yǐng)響了(le)正常的(de)社會(huì)交往。

● 害羞心理(lǐ)。表現(xiàn)為(wèi)在社會(huì)交往中過多(duō)地(dì)約束自(zì)己的(de)言行(xíng)，以緻無法充分(fēn)地(dì)表達自(βzì)己的(de)思想感情，阻礙了(le)人(rén)際關系的(de)正常發展。

● 封閉心理(lǐ)。表現(xiàn)為(wèi)把自(zì)己的(de)真實思想、情感掩飾起來(lái)，試圖與人(rén)保"持相(xiàng)當的(de)距離(lí)。

● 自(zì)傲心理(lǐ)。表現(xiàn)為(wèi)不(bù)切實際地(dì)高(gāo)估自(zì)己$，在他(tā)人(rén)面前盛氣淩人(rén)，自(zì)以為(wèi)是(shì)，常使交往對(duì)方感到(dào)難堪、緊張、窘迫，從(cóng)而使交往變得(de)困難，尤其表現 (xiàn)在兩代人(rén)的(de)關系上(shàng)。

上(shàng)述的(de)社會(huì)交往心理(lǐ)障礙對(duì)社會(huì)交往所造成的(de)影(yǐng)響有(yǒ∑u)：不(bù)敢或不(bù)能(néng)與人(rén)交往；交往變得(de)困難；交往給人(rén)帶來(l£ái)的(de)是(shì)不(bù)愉快(kuài)、壓抑等消極的(de)情感體(tǐ)驗。造成社會(huì)交往心理(lǐ)障礙的(de)原因是(s¶hì)多(duō)方面的(de)。包括：以往

生(shēng)活中的(de)挫折；受錯(cuò)誤的(de)思想觀念影(yǐng)響；個(gè)性缺陷，嚴重的(de)表現(xi♠àn)為(wèi)人(rén)格障礙；缺乏社會(huì)交往的(de)經驗，尤其是(shì)成功的(de)經驗等。

由此可(kě)見(jiàn)，社交恐懼症是(shì)在多(duō)年(nián)的(de)日(rì)常生(shēng)活、工(gōng)作(zuò)、學習(xí)中形成的(de)，因此就(±jiù)需要(yào)在長(cháng)期的(de)日(rì)常生(shēng)活、工(gōng)作(zuò)、學習♥(xí)中，逐漸培養對(duì)外(wài)界的(de)适應能(néng)力，有(yǒu)意識地(dì)多(duō)接觸周圍的(de)人(rén)和(hé)事(shì∞)。盡管起初會(huì)不(bù)太習(xí)慣，

有(yǒu)時(shí)會(huì)出現(xiàn)失态的(de)情景，會(huì)害怕和(hé)難為(wèi)情，可(kě)應該明(míng)白(bái£)，任何人(rén)不(bù)是(shì)天生(shēng)就(jiù)具有(yǒu)那(nà)種良好(hǎo)的(de)社交心理(lǐ£)和(hé)手段的(de)。人(rén)需要(yào)在後天的(de)社交活動中有(yǒu)意識地(dì)培養，才能(n'éng)變得(de)自(zì)如(rú)起來(lái)。

感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，感恩你(nǐ)們為(wèi)我們創造的(de)财富，也(yě)很(hěn)欣慰↓你(nǐ)們在樂(yuè)觀的(de)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yπuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編 感恩你(nǐ)們，祝福你(nǐ)們早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(dπe)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨​詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(d↔ǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de¥)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症人(rén)都(§dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo) 好(hǎo )的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得→(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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