越來(lái)越多(duō)的(de)研究表明(míng)，假如(rú)被迫頂著(zhe)壓力發言，身(>shēn)體(tǐ)的(de)過敏症狀會(huì)在接下(xià)來(lái)的(de)兩天中加重一(yī)倍；而這(zhè)時(shí)如♦(rú)果能(néng)大(dà)哭一(yī)場(chǎng)，壓力造成的(de)荷爾蒙則會(huì)随著(zhe)眼淚立刻被排出體(tǐ)外(wài↔)。

那(nà)麽，人(rén)的(de)喜怒哀樂(yuè)究竟是(shì)如(rú)何影(yǐng)響身(shēn)體(tǐ)健康的(de)呢(n×e)？

1、假如(rú)你(nǐ)對(duì)著(zhe)另一(yī)半直抒愛(ài)意……

告訴愛(ài)人(rén)你(nǐ)有(yǒu)多(duō)愛(ài)他(tā)，這(zhè)能(néng)夠有(yǒu)♦效降低(dī)你(nǐ)的(de)膽固醇指數(shù)。有(yǒu)報(bào)告指出，如(rú)果每周花(huā)2®0分(fēn)鐘(zhōng)寫一(yī)些(xiē)跟自(zì)己的(de)愛(ài)人(rén)∑有(yǒu)關的(de)東(dōng)西(xī)，你(nǐ)的(de)膽固醇指數(shù)便會(huì)在5周內(nèi)有(yǒεu)所下(xià)降。

2、假如(rú)你(nǐ)與人(rén)發生(shēng)激烈的(de)争執……

如(rú)果你(nǐ)的(de)身(shēn)體(tǐ)已有(yǒu)所不(bù)适，但(dàn)還(hái)和(hé)愛(ài)人(rén)吵上(shà÷ng)了(le)30分(fēn)鐘(zhōng)，那(nà)麽身(shēn)體(tǐ)要(yào)比原來(lái)再多(duō)花(huā)上(shàng)一(yī)天才能(néng☆)完全恢複。而如(rú)果你(nǐ)的(de)脾氣曆來(lái)火(huǒ)爆，一(yī)直很(hěn)容易π和(hé)人(rén)起争執，你(nǐ)的(de)自(zì)我修複能(néng)力很(hěn)可(kě)‍能(néng)要(yào)比其他(tā)人(rén)慢(màn)上(shàng)整整一(yī)倍。

3、假如(rú)你(nǐ)壓力過大(dà)……

短(duǎn)暫的(de)壓力可(kě)連續數(shù)周提高(gāo)免疫力并催生(shēng)抗癌分(fēn)子(zǐ)，但(dàn)如(rú)果長(cháng)時(shí)間δ(jiān)壓力過大(dà)，情況就(jiù)完全不(bù)一(yī)樣了(le)。人(rén)會(huì)記憶力衰退，思維β不(bù)嚴密，免疫力下(xià)降，生(shēng)殖能(néng)力也(yě)會(huì)受到(dào)影(yǐng)響•。壓力還(hái)會(huì)激化(huà)過敏反應。緊張狀态下(xià)，患者的(de)過敏症狀會(huì)加劇(jù)2至4倍。

4、假如(rú)你(nǐ)把事(shì)情悶在心裡(lǐ)……

女(nǚ)性在和(hé)丈夫發生(shēng)沖突後忍氣吞聲，她(tā)們死于心髒病、中風(fēng)和(hé)癌症的(de)概率高(gāo)出≠其他(tā)人(rén)一(yī)倍。可(kě)如(rú)果一(yī)生(shēng)氣就(jiù)放‌(fàng)任自(zì)己大(dà)喊大(dà)叫同樣會(huì)造成很(hěn)多(duō)問(wèn)題，哪怕隻是(shì)幾分(fēn)鐘(zhōng)的(de)爆發也(yě)會(hu↔ì)讓血壓和(hé)心跳(tiào)急速上(shàng)升，使得(de)心髒病發作(zuò)的(de)可(kě)能(néng)性提高(gāo)19%。但(dàn)即使你(nǐ)找到(dào<)一(yī)種稍微(wēi)溫和(hé)的(de)方式表達你(nǐ)的(de)憤怒，比如(rú)不(bù)耐煩或者發牢♠騷，與憤怒相(xiàng)伴的(de)壓力和(hé)低(dī)落同樣于健康無益，免疫系統在遭到(dào)損害後也(yě)就(jiù)更容易患上(shàng)傳染病。

     感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，很(hěn)欣慰患者們&在樂(yuè)觀的(de)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo✔)編祝福所有(yǒu)的(de)心理(lǐ)患者早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編∏愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)'做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)Ω選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)§意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)←從(cóng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo) 好(hǎo)的(≠de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得≠(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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