解讀(dú)強迫性回憶--令人(rén)痛苦的(de)無休止的(de)回憶-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

強迫回憶是(shì)強迫思維的(de)一(yī)種症狀表現(xiàn)形式，患者對σ(duì)過去(qù)的(de)某段時(shí)間(jiān)的(de)的(de)記憶反複回想，雖然知(zhī)道(dàλo)這(zhè)樣的(de)回憶沒有(yǒu)任何意義，但(dàn)仍然無法停止，這(zhè)些(xiē)回憶在患者腦(nǎo)中不(bù)能(néng)擺脫，因此十分(fēn)痛苦。此病症妨♠礙患者的(de)正常生(shēng)活、工(gōng)作(zuò)及休息。

患者的(de)回憶內(nèi)容往往是(shì)令自(zì)己難堪的(de)、痛苦的(de±)記憶，還(hái)會(huì)回憶自(zì)己的(de)行(xíng)為(wèi)、話(huà)語是(shì)否恰當等，患者本人(rén)也(yě)會(huì)因為(wèi)回憶內∑(nèi)容而陷入到(dào)痛苦、焦慮、自(zì)責等情緒當中。回憶可(kě)能(néng)在某個(gè)相(x<iàng)似的(de)場(chǎng)景下(xià)，或者通(tōng)過某個(gè)詞語的(de)聯想下(xià)開(kāi)始，患者的(de₹)反複回憶雖然讓自(zì)己心情不(bù)佳，但(dàn)無法停止回憶，明(míng)明(míng)感到(dào)對(duì)回憶的(de)事(shì)件(j↓iàn)很(hěn)厭(yàn)煩了(le)，卻無法中斷回憶。

強迫回憶還(hái)表現(xiàn)在患者在反複回憶過程中，如(rú)同在自(zì)己描繪一(yī)個(gè)故事(shì)，有(yǒu)λ時(shí)會(huì)感覺回憶出錯(cuò)，然後重頭開(kāi)始回憶。因為(wèi)大(dà)腦(nǎo)沉浸在不(bù)斷的(de)回憶當中，所以會(huì)嚴×重幹擾到(dào)正常的(de)思考和(hé)注意力的(de)集中。

有(yǒu)時(shí)強迫回憶和(hé)強迫懷疑會(huì)同時(shí)進行(xíng)，患者在反複回憶過程中懷疑自(zì)己的(de)言行($xíng)舉止是(shì)否不(bù)當或者出錯(cuò)，或者自(zì)己是(shì)否關門(mén)、關煤氣等，因此一(yī)遍一(yī)遍的(de)回憶自(zì)己的(d←e)言行(xíng)，明(míng)知(zhī)沒有(yǒu)必要(yào)，但(dàn)不(bù)能(néng)控制(zhì)和(hé)停止。

有(yǒu)強迫性回憶的(de)患者可(kě)要(yào)警惕，這(zhè)是(shì)異常的(de)心理(lǐ)現(xiàn)象，強迫回憶的(de®)一(yī)般表現(xiàn)為(wèi)以下(xià)內(nèi)容：

1.過去(qù)的(de)事(shì)情，即使不(bù)重要(yào)的(de)事(shì)情，或者一(yī)些(xiē)令自(zì)己尴尬的(de)處境，大‍(dà)腦(nǎo)總是(shì)不(bù)由自(zì)主的(de)去(qù)回憶，自(zì)己不(bù)想回憶，但(dàn)大(dà)腦(nǎo)不(bù)受控制(zhì≠)，總是(shì)一(yī)遍一(yī)遍的(de)去(qù)回想。

2.對(duì)過去(qù)發生(shēng)的(de)讓自(zì)己焦慮不(bù)安的(de)事(shì)件(ji₹àn)仍然反複回憶和(hé)懷疑，總是(shì)在回憶裡(lǐ)尋找自(zì)己是(shì)否漏掉了(le)什(shén)麽細節，是(shì)否有(yǒu)一(yī)些(xiē)地(dì)✔方值得(de)懷疑，自(zì)己是(shì)否在某些(xiē)地(dì)方做(zuò)的(de)不(bù)對(duì)等。這(zhè)樣的(de)懷疑和(hé)回憶可(≠kě)能(néng)會(huì)持續幾天不(bù)斷的(de)進行(xíng)，直到(dào)新的(de)懷疑和(hé)回憶出現(xiàn)在腦(nǎo)中。

3.對(duì)某些(xiē)已經遺忘的(de)強迫回憶的(de)內(nèi)容，可(kě)能(néng)在某個(gè)場(c•hǎng)景或者某樣東(dōng)西(xī)、某個(gè)詞語的(de)提醒下(xià)，又(yòu)會(huì)回到(dào)腦(nǎo)海(hǎi)中，£再次陷入反複回憶當中。這(zhè)些(xiē)回憶盡管讓自(zì)己心情低(dī)落和(hé)煩躁，但(dàn)自(zì)己無法克制(zhì)可(kě)停止。

4、對(duì)過往難堪的(de)情景一(yī)直耿耿于懷，自(zì)己覺得(de)自(zì)己做(zuò♠)了(le)很(hěn)丢臉的(de)事(shì)情，對(duì)于自(zì)己犯下(xià)的(de)"錯(cuò)誤不(bù)能(néng)釋懷，越想忘掉過往丢臉的(de)事(shì)情，反而頭腦(nǎo)裡(lǐ)不(bù)停的(de)出現(xiàn)這(zhè)些(xiē)讓人(réγn)討(tǎo)厭(yàn)的(de)記憶。

回憶是(shì)人(rén)的(de)正常思維內(nèi)容，它會(☆huì)增強人(rén)們對(duì)某段事(shì)件(jiàn)的(de)記憶和(hé)情感，有(yǒu)的(de)痛苦有(yǒu)的(de)歡樂(yuè)，但(dàn)如(rú•)果回憶不(bù)能(néng)自(zì)控，隻會(huì)給人(rén)帶來(lái)痛苦感，那(nà)麽就(jiù)會(huì)形成心理(lǐ)障礙，也(₹yě)就(jiù)是(shì)強迫症當中的(de)強迫回憶，此時(shí)就(jiù)應該尋求專業(yè)的(de)心理(lǐ)援助和(hé)治療。強迫性回憶是(shì)令人(rén)£痛苦的(de)無休止的(de)回憶，這(zhè)可(kě)是(shì)一(yī)種異常的(de)心理(lǐ)疾病哦，長(cháng)期強迫性回<憶容易形成嚴重的(de)情緒障礙，有(yǒu)以上(shàng)症狀的(de)患者别耽誤自(zì)己的(de)病情，請★(qǐng)及尋求專業(yè)神經症治療師(shī)的(de)咨詢輔導。

感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dà→o)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，很(hěn)欣慰患者們在樂(yuè)觀的(de)療程心理(lǐ)輔導δ中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編祝福所有(yǒu)的(de)心理(lǐ)患者早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭，Ω找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患者們，當你(nǐ)無法自(zì)γ救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人( rén)，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)≈你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(↔néng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng≠)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo) 好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規‌則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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