社交恐懼症患者的(de)異常心态-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

1、社交恐懼症患者忍受巨大(dà)的(de)心理(lǐ)煎熬，這(zhè)種心理(lǐ)的(de)煎熬重于肢體(tǐ)的(deφ)殘缺，他(tā)們羨慕普通(tōng)人(rén)的(de)簡單社交活動，但(dàn)社交恐懼症患者在生(shēng)活交往中卻無能(néng)為(wèi)力------。從(c£óng)别人(rén)眼裡(lǐ)看(kàn)來(lái)，社交恐懼症患者不(bù)像是(shì)個(gè)病人(rén)，但(dàn)患者自(zì)身(shēn)感覺生(shēn×g)不(bù)如(rú)死。

2、人(rén)際交往适應不(bù)良、社交技(jì)能(néng)缺乏，以為(wèi)通(tōng)過“鍛煉”就(jiù)能(néng)改善社交恐懼。為(wèi)了(le)能(néng)夠擺脫心理(lǐ)問(wèn)題，在意志(zhì)上(shàng)Ω，積極參與社交活動，意志(zhì)上(shàng)堅定，但(dàn)內(nèi)心仍然做(zuò)著≥(zhe)激烈的(de)瘋狂的(de)鬥争，沒有(yǒu)解決心理(lǐ)沖突是(shì)無法真正的(de)康複的(de)。方法不(bù)對(duì)，努力白(bái)廢，患者失≈去(qù)信心，負面情緒狀态不(bù)斷的(de)惡性循環。

3、感覺自(zì)己在他(tā)人(rén)眼裡(lǐ)荒誕、滑稽、不(bù)完美(měi)，甚至從(cóng)别人(rén)眼裡(lǐ)讀(dú)出自(z•ì)己內(nèi)心的(de)可(kě)恥、卑劣、病态，把他(tā)人(rén)正常的(de)行(xíng)為 (wèi)、聲音(yīn)、反應、表情、動作(zuò)看(kàn)成是(shì)對(duì)自(zì)己的(de)厭(yàn)惡及藐視(shì)------，內(nèi)心充滿著(zhe)掙紮與鬥争∏。

4、到(dào)對(duì)一(yī)些(xiē)社交場(chǎng)合的(de)恐懼與一(yī)些(xi™ē)人(rén)際關系的(de)恐懼，明(míng)知(zhī)道(dào)自(zì)己的(de)害怕、恐懼、緊張擔心荒謬之極，&并且沒有(yǒu)根據和(hé)理(lǐ)由來(lái)支持這(zhè)種情緒，但(dàn)還(hái)是(shì)控制(zhì)不(bù)住的(de)一(yī)如(£rú)既往的(de)重複著(zhe)負面的(de)神經鏈。

5、人(rén)群中躲躲閃閃、遮遮掩掩，擔心他(tā)人(rén)看(kàn)出自(zì)己的(de)異常反應，對(duì)于暴露自(zì)己，心理(lǐ)很(hěn∏)不(bù)踏實。人(rén)際交往中會(huì)有(yǒu)窘迫或尴尬的(de)感受，擔心在别人(rén)面前，特别大(dà)庭廣衆面前舉止不(bù)好(hǎo)、做(zuò)事(shì)不(bù)當、手腳笨拙。

6、擔心自(zì)己在社交場(chǎng)合做(zuò)出一(yī)些(xiē)難堪的(de)行(xαíng)為(wèi)或在人(rén)際接觸中被人(rén)注視(shì)。當身(shēn)邊有(yǒu)人(rén)時(shí)，會↑(huì)感覺到(dào)被審視(shì)，緊張、焦慮、恐慌相(xiàng)伴而來(lái)。害怕自(zì)己不(bù)能(néng)被别人(rén)接受，被人(rén)貶低(dī)，γ被人(rén)疏遠(yuǎn)，從(cóng)而産生(shēng)煩惱。

7、特别在乎别人(rén)對(duì)自(zì)己言行(xíng)評價和(hé)議(yì)論。對(duì)人(rén)際關系特♠别敏感，特關注别人(rén)的(de)眼神及表情。在身(shēn)邊人(rén)多(duō)的(de)☆情況下(xià)，做(zuò)事(shì)效率會(huì)受到(dào)影(yǐng)響，衆目葵葵下(xià)無法正常做(zuò)事(shì)，內(nèi)心中強烈的(de)緊張與焦慮，嚴重妨礙工(gōng)作(zuò)和(hé)生(shēng)活。

8、社交恐懼症患者擔心自(zì)己的(de)情緒障礙會(huì)使别人(rén)尴尬，擔心自(zì)己的(de)負面狀态影(yǐng)響到(dào)÷别人(rén)，但(dàn)其實對(duì)方的(de)感受并不(bù)如(rú)他(tā)自(zì)己想象的(de)如(rú)此。其實别人(rén)沒有(y♥ǒu)功夫對(duì)他(tā)的(de)一(yī)舉一(yī)動做(zuò)出分(fēn)析及評價，每個(gè)人(rén)都(Ωdōu)有(yǒu)自(zì)己的(de)生(shēng)活，他(tā)并不(bù)是(shì)衆人(rén)關注的(de)焦點。但(dàn)社交恐懼的(de)困惑和(hé)₹苦惱，始終糾纏著(zhe)自(zì)己，大(dà)量的(de)時(shí)間(jiān)關注及在意别人(rén)對(duì♦)自(zì)身(shēn)的(de)評價，內(nèi)心惶惶不(bù)可(kě)終日(rì)。

9、因緊張、恐慌、焦慮、窘迫等情緒的(de)存在，不(bù)斷地(dì)表現(xiàn)出對(duì)一(yī)些(xiē)場(chǎng)面的(de)回避與退縮，孤獨和(✘hé)抑郁感随之而生(shēng)，進而妨礙正常的(de)工(gōng)作(zuò)和(hé)生(shēng)≥活，又(yòu)導緻了(le)社會(huì)功能(néng)嚴重退化(huà)。患者的(de)思維、情緒、行(xíng)為(wèi)嚴重受阻礙，患者身(shēn)心疲憊。

感恩心理(lǐ)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)心‍理(lǐ)輔導，很(hěn)欣慰患者們在樂(yuè)觀的(de)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(y€uè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編祝福所有(yǒu)的(de)心理(lǐ)患者早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(d'e)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理™(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得∞(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(d e)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo) 好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學★習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自✔(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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