警惕抑郁症的(de)報(bào)警信号-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

什(shén)麽是(shì)抑郁症？抑郁症是(shì)因大(dà)腦(nǎo)五羟色胺和(hé)去(qù)甲腎上(shàng)腺素等神經遞質系統功能(≠néng)失調所緻的(de)心理(lǐ)障礙，以情緒低(dī)落、興趣或樂(yuè)趣缺乏、持續性疲勞、生(shēng)活原動力低(dī)下(xià)為(wèi)主要(yào )特征，常伴随緊張不(bù)安、失眠、早醒、體(tǐ)重下(xià)降，周身(shēn)不(bù)适等心身(shēn)症狀。

國(guó)外(wài)許多(duō)發達國(guó)家(jiā)的(de)居民(mín)，對(duì)抑郁症比較熟悉>，也(yě)非常重視(shì);而在我國(guó)，一(yī)般人(rén)對(duì)抑郁症仍然認識不(bù)足。過☆去(qù)有(yǒu)人(rén)認為(wèi)，我國(guó)的(de)神經衰弱患者出奇的(de)多(duō)，而抑郁症患者卻很(hěn)少(shǎo)。後來(lái)用(yòng)國(g>uó)際上(shàng)制(zhì)定的(de)診斷标準重新進行(xíng)檢查，發現(xiàn)許多(duō)原來(lái)α患有(yǒu)神經衰弱症的(de)病人(rén)，實際上(shàng)是(shì)抑郁症。近(jìn)年(nián)來(lái÷)，由于社會(huì)生(shēng)活節奏加快(kuài)，競争激烈，人(rén)們的(de)心理(lǐ)壓力較大(dà)，所以抑郁症的(de)發病率也(yě)逐年(nián)上(♠shàng)升。

    為(wèi)了(le)提高(gāo)大(dà)家(jiā)對(duì)抑郁症的(de)認識，應當警γ惕以下(xià)一(yī)些(xiē)報(bào)警信号。

    1.生(shēng)活缺乏愉悅感，人(rén)逢喜事(shì)而精神不(bù)爽。經常為(wèi)了(le)一(yī)些( xiē)小(xiǎo)事(shì)，甚至無端地(dì)感到(dào)苦悶、愁眉不(bù)展。

    2.對(duì)以往的(de)愛(ài)好(hǎo)，甚至是(shì)嗜好(hǎo)，以及日(rì)常活動都(dōu)失去(qù)興趣，整天無精打采。

    3.生(shēng)活變得(de)懶散，不(bù)修邊幅，随遇而安，不(bù)思進取。

    4.長(cháng)期失眠，尤其以早醒為(wèi)特征，持續數(shù)周甚至數♥(shù)月(yuè)。

    5.思維反應變得(de)遲鈍，遇事(shì)難以決斷。

    6.總是(shì)感到(dào)自(zì)卑，經常自(zì)責，對(duì)過去(qù)總是(shì)悔恨，對(duì€)未來(lái)失去(qù)自(zì)信。

    7.善感多(duō)疑，總是(shì)懷疑自(zì)己有(yǒu)大(dà)病，雖然不(bù)斷✘進行(xíng)各種檢查，但(dàn)仍難釋其疑。

    8.記憶力下(xià)降，常丢三落四。

    9.脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。

    10.經常莫明(míng)其妙地(dì)感到(dào)心慌，惴惴不(bù)安。

    11.經常厭(yàn)食、惡心、腹脹或腹瀉，或出現(xiàn)胃痛等症狀，但(dàn)是(shì)檢查時(shí)又(yòu)無明(míng)顯的(de₩)器(qì)質性改變。

    12.有(yǒu)的(de)病人(rén)無明(míng)顯原因的(de)食欲不(bù)振，體(tǐ)重下(xià)降。

    13.經常感到(dào)疲勞，精力不(bù)足，做(zuò)事(shì)力不(bù)從★(cóng)心。

    14.精神淡漠，對(duì)周圍一(yī)切都(dōu)難能(néng)發生(shēng)興趣，也(yě)不(bù)願意說(shuō)話(hu↔à)，更不(bù)想做(zuò)事(shì)。

    15.自(zì)感頭痛、腰痛、身(shēn)痛，而又(yòu)查≈不(bù)出器(qì)質性的(de)病因。

    16.社交活動明(míng)顯減少(shǎo)，不(bù)願與親友(yǒu)來(lái)往，甚至閉門(mén)索居。

    17.對(duì)性生(shēng)活失去(qù)興趣。

    18.常常不(bù)由自(zì)主地(dì)感到(dào)空(kōng)虛，自(zì) 己覺得(de)沒有(yǒu)生(shēng)存的(de)價值和(hé)意義。

    19.常想到(dào)與死亡有(yǒu)關的(de)話(huà)題。　　

以上(shàng)幾條，假若有(yǒu)一(yī)條特别嚴重，或數(s™hù)條同時(shí)出現(xiàn)，就(jiù)很(hěn)可(kě)能(néng)是(shì)♠抑郁症發作(zuò)的(de)征兆，一(yī)定要(yào)提高(gāo)警惕。必須一(yī)提的(de)是(shì)，多(duō)數(σshù)抑郁症患者還(hái)伴有(yǒu)軀體(tǐ)症狀，如(rú)睡(shuì)眠障礙、疼痛、乏力、胃部不(bù)适、食欲欠佳、心慌氣急，以及各個(gè)系統的(d₹e)症狀。隐匿性抑郁症患者往往沒有(yǒu)情緒低(dī)落等典型症狀，卻以軀體(tǐ)不(bù)适為(wèi)主。®其特點是(shì)症狀雖多(duō)，卻以頭痛、失眠為(wèi)主，尤其是(shì)容易早醒。此外(wài)，還(hái)有(yǒu)晝重夕輕的(de)晝夜節律，以及春秋季節重而夏季輕的(de')季節性規律，并多(duō)有(yǒu)焦慮情緒，女(nǚ)性病人(rén)月(yuè)經期焦慮症狀加重。

對(duì)老(lǎo)年(nián)性抑郁症更應當多(duō)加重視(shì)，因為(w‌èi)人(rén)們常錯(cuò)誤地(dì)認為(wèi)抑郁症是(shì)衰老(lǎo)的(de)必然結果，因而更容易忽視(shì)和(hé)誤診。

如(rú)果出現(xiàn)所謂“神經衰弱”症狀時(sh₩í)，就(jiù)要(yào)考慮到(dào)是(shì)否有(yǒu)抑郁性神經症的(de)可(kě)能(néng)，應及時(shí)到(dào)專業(yè)的(de)心理(lǐ)醫(yī)師(shī)或者精神科(kεē)做(zuò)相(xiàng)關的(de)診斷并且進行(xíng)心理(lǐ)治療，目前心理(lǐ)學也(≥yě)已經将抑郁症納入到(dào)心理(lǐ)咨詢範疇，有(yǒu)很(hěn)多(duō)方法可(kě)以解決抑郁症問(wèn)題，催眠療法就(jiù)是(shì)其中最有(≈yǒu)效并且最快(kuài)速解決的(de)療法之一(yī)。

感恩心理(lǐ)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理≈(lǐ)咨詢中心進行(xíng)心理(lǐ)輔導，很(hěn)欣慰患者們在樂(yuè)觀的(de)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大®(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編祝福所有(yǒu)的(de)心理(lǐ)患者早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭，找到(dào)©自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(λgè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)也★(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)≠自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(né≥ng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)≥得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo) 好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(dγe)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(←zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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