我們是(shì)否常常否定自(zì)己，覺得(de)自(zì)己毫無過人(rén)之處，看(kàn)不(bù)到(dào)自(zì)己≥的(de)價值？如(rú)果我們接納我們的(de)平凡，我們還(hái)可(kě)以做(zuò)些(xiē)什(shén)麽，讓我們的(de)人(rén)生(shēng)變得(de)更有(yǒu)☆趣、更有(yǒu)意義？

我很(hěn)少(shǎo)認為(wèi)自(zì)己優秀

小(xiǎo)時(shí)候是(shì)學不(bù)會(huì)哭泣、賣乖、懂(dǒng)事(shì)，得(de)不(bù)到(dào)大(dà)人(rén)的(de)誇贊和(hé)σ獎賞；長(cháng)大(dà)一(yī)些(xiē)讀(dú)書(shū)又(yòu)不(bù)夠好(hǎo)，不(bù)善交際，老(lǎo)師(shī)和(hé)同學很(hěn)少(shǎ↔o)關注自(zì)己；總算(suàn)跌跌撞撞地(dì)找到(dào)以後要(yào)走的(de)路(lù)，在決定努力寫作(zuò)的(de)時(shí)候，又(yòu)發現(xiàn•)在做(zuò)這(zhè)件(jiàn)事(shì)并且有(yǒu)才華的(de)人(rén)多(duō)如(rú)過江之鲫。時(shí)間(jiān)讓我認識到(dào)，我是(®shì)一(yī)個(gè)不(bù)漂亮(liàng)，不(bù)苗條，不(bù)富有(yǒu)，缺少(shǎo)天分(fēn)和(hé)文(wén)字直覺的(de)人(rén)。

跟現(xiàn)在的(de)朋(péng)友(yǒu)聊起小(xiǎo)時(shí)候的(de)事(shì)，她(tā)說(shuō)小(xiǎo)時(shí)候覺得(de)自(zì)∑己非常特别，一(yī)定和(hé)别人(rén)不(bù)一(yī)樣。她(tā)認為(wèi)自(zì)己的(de)身(shēn)體(tǐ)裡(lǐ)沒有(£yǒu)器(qì)官，是(shì)獨立而不(bù)同的(de)個(gè)體(tǐ)，但(dàn)有(yǒu)次生(shēng)病需要(yào)照(zh₹ào)X光(guāng)，她(tā)在醫(yī)院裡(lǐ)看(kàn)著(zhe)片子(zǐ)非常失落，因為(wèi)她(tā)>發現(xiàn)自(zì)己與其他(tā)人(rén)沒有(yǒu)什(shén)麽不(bù)同。相(xiàng)同的(de)構造，相(xiàng)同的(de)器(qì)官。₹她(tā)第一(yī)次體(tǐ)會(huì)到(dào)沮喪這(zhè)樣高(gāo)端的(de)感覺。

不(bù)知(zhī)道(dào)你(nǐ)是(shì)不(bù)是(shì)也(yě)有(yǒu)這(zhè)樣的(de)經曆，γ有(yǒu)許多(duō)讓現(xiàn)在的(de)自(zì)己發笑(xiào)的(de)想法，并認為(wèi)當時(shí)的(de)自(zì)己幼稚且荒唐。曾經的(de)我認為(wèi)現(x✘iàn)實中有(yǒu)嫦娥，她(tā)可(kě)以幫我完成暑假作(zuò)業(yè)；認為(wèi)我在晨讀(dú)時(shí)間(jiān)随 機(jī)哼出的(de)歌(gē)詞，可(kě)以紅(hóng)遍中國(guó)；認為(wèi)自(zì)己擁有(yǒu)稀缺的(de)血液， 能(néng)夠拯救世界；認為(wèi)我手背上(shàng)心形的(de)粉色胎記，是(shì)上(shàng)一(yī)輩子(zǐ)留下(xià)的(de←)記号；認為(wèi)有(yǒu)其他(tā)平行(xíng)空(kōng)間(jiān)，生(shēng)活在那(nà)個(gè)世界的(★de)人(rén)可(kě)以看(kàn)到(dào)我，諸如(rú)此類。

當然，随著(zhe)長(cháng)大(dà)我發現(xiàn)這(zhè)些(xiē)認為(wèi)統統不(bù)成立。有(yǒu)一(yī)段時(shí)間(jiān)我非常不(b$ù)開(kāi)心，覺得(de)自(zì)己一(yī)無是(shì)處，因為(wèi)跟想象中的(de)“我”比起來(×lái)，自(zì)己實在太平凡太普通(tōng)了(le)。我很(hěn)生(shēng)氣，生(shēng)氣于我怎麽能(néng)是(shì)這(zhè)個(gè)樣γ子(zǐ)！

這(zhè)個(gè)發現(xiàn)是(shì)不(bù)是(shì)有(yǒu)些(xiē)殘酷？

這(zhè)個(gè)世界上(shàng)也(yě)有(yǒu)奮起直追、笨鳥先飛(fēi)、大(dà)器(qì)晚成等成語。有(yǒu)27歲才正式學畫(huà)，到(dào©)56歲名聲大(dà)震的(de)齊白(bái)石；有(yǒu)47歲才打算(suàn)揭竿而起，55歲∑建立大(dà)漢王朝的(de)劉邦；有(yǒu)65歲才出版第一(yī)本的(de)作(zuò)家(jiā)勞拉•英格爾•懷德。我不(bù)✘知(zhī)道(dào)他(tā)們小(xiǎo)的(de)時(shí)候是(shì)如(rú)何看(kàn)待自(zì)己和(hé)世界的(de)，至少(shǎo)，後來(lái)他(tā)們<知(zhī)道(dào)了(le)平凡的(de)自(zì)己，可(kě)以努力改變，并做(zuò)一(yī)些(xiē)不(bù)平凡的(de)事(shìγ)情。

人(rén)不(bù)能(néng)一(yī)直停留在想象。這(zhè)樣十分(fēn)消耗比高(gāo)原氧氣還(hái)稀薄的(de)自(zì)信。一(yī)旦失♥去(qù)自(zì)信，在不(bù)知(zhī)創造并且懷疑自(zì)己的(de)情況下(xià)，人(rén)很(hěn)容易窒息。會(huì)被平凡的(de)生(sh∏ēng)活扼住脖子(zǐ)，透不(bù)過氣，然後放(fàng)棄掙紮的(de)能(néng)力。我慢(màn)慢(màn)地(dì)放(fàng)過自(zì)己，了δ(le)解自(zì)己沒有(yǒu)超凡的(de)能(néng)力。接納這(zhè)樣的(de)自(zì)己，去(qù)盡力改變思想不(bù)夠成熟，寫作(​zuò)技(jì)能(néng)宛如(rú)新生(shēng)嬰兒(ér)的(de)自(zì)己。

時(shí)間(jiān)讓人(rén)的(de)身(shēn)體(tǐ)成熟，但(dàn)也(yě)帶來(lái)思想的(de)空(kōng)虛。身(shēn)體(tǐ)像一(yī)£件(jiàn)單薄的(de)容器(qì)，經不(bù)起敲擊，很(hěn)容易破碎。思想如(rú)鋼鐵(tiě)、石塊、泥沙，每增加一(yī)些(xiē♦)知(zhī)識，就(jiù)像在容器(qì)裡(lǐ)投入一(yī)些(xiē)貼補壁面的(de)材料，慢(màn)慢(màn)地(dì)，軀體(tǐ)和(h‌é)思想相(xiàng)稱，才能(néng)變得(de)堅不(bù)可(kě)摧。

但(dàn)如(rú)果不(bù)将皮囊中填入實質的(de)內(nèi)容，放(fàng)縱思想的(de)空(kōng)虛，人(rén)一(yī)旦遇見(jiàn)現(xiàn')實鋒利的(de)針尖，皮囊就(jiù)會(huì)被紮破，空(kōng)虛如(rú)風(fēng)飄散，身(shēn)體(tǐ)将變成萎縮而幹癟的(de)氣球。我知(zhī)道(dào)自(z×ì)己需要(yào)鋼鐵(tiě)、磚塊和(hé)泥沙，所以在不(bù)斷修煉著(zhe)。

接納自(zì)己的(de)普通(tōng)，讓努力的(de)自(zì)己和(hé)現(xiàn)在不(bù)夠優秀的(d✔e)自(zì)己和(hé)解

關于想讀(dú)的(de)書(shū)，想鍛煉的(de)身(shēn)體(tǐ)，想變得(de)更漂亮(liàng)的(de)外(wài)表，想獲得(de)讀(dú£)者認可(kě)的(de)心情，想寫出精彩內(nèi)容的(de)才華，對(duì)于這(zhè)些(xiē)追求，我一(yī)刻也(yλě)沒停止過。但(dàn)偶爾也(yě)因疲憊懈怠讀(dú)書(shū)，因懶惰而放(fàng)松健身(shēn)，因妥協于平凡的(de)眉眼而不(bù)去(qù↔)打扮，因一(yī)些(xiē)忽略和(hé)批評而拒絕接受，因不(bù)曾得(de)到(dào)天賦的(de)垂青而異常失落，這(zhè)些(xiē)瞬間(jiā×n)，是(shì)阻礙我的(de)沼澤、沙漠、鴻溝或懸崖，我曾停在它們前面，因為(wèi)害怕陷入危險，可(kě)是(shì)有(yǒu)什(shén)麽比平庸更危險呢(ne§)？

我拒絕平庸的(de)方式有(yǒu)些(xiē)土(tǔ)氣，是(shì)出走、讀(dú)書(shū)和(hé)抗拒融入平淡的(de)生(shēng)活。确切地(dì≥)說(shuō)是(shì)思想上(shàng)抗拒融入平淡的(de)生(shēng)活。我在努力變成一(yī)個(gè)有(yǒu)趣'的(de)人(rén)。當內(nèi)心出現(xiàn)懊惱、煩躁、猶疑、憤怒的(de)時(shí)候，我都(dōu)勸告自↕(zì)己，不(bù)要(yào)這(zhè)樣，生(shēng)活還(hái)有(yǒu)許多(du→ō)有(yǒu)意思的(de)事(shì)情需要(yào)去(qù)做(zuò)。

煩躁就(jiù)坐(zuò)下(xià)來(lái)看(kàn)風(fēng)景，疲憊就(jiù)停下(xià)來(lái)聽(tīng)€音(yīn)樂(yuè)，孤獨就(jiù)讀(dú)治愈的(de)故事(shì)，憤怒就(jiù)換上(shàng)衣褲去(qù)奔跑發洩。把每一(yī)天的(de)經曆都(dōu)仔細感受，發呆±、快(kuài)走、被碰撞、受委屈、同情生(shēng)病的(de)虛弱者、愛(ài)慕漂亮(liàng)的(de)明(mí ng)星、期待一(yī)場(chǎng)愉快(kuài)或悲傷的(de)戀情，這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)我在做(zuò)的(de)事(shì)。

我希望時(shí)間(jiān)能(néng)帶來(lái)真正的(de)成長(cháng)，而不(bù)是(shì)每年(nián)更π改的(de)數(shù)字。接納自(zì)己的(de)普通(tōng)，讓努力的(de)自(zì)己和(hé)現✔(xiàn)在不(bù)夠優秀的(de)自(zì)己和(hé)解吧(ba)。


感恩心理(lǐ)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)心理(lǐ)輔導，很(hěn)欣慰患者們在樂(yuè)觀的(de)療程心理(lǐ€)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎβo)編祝福所有(yǒu)的(de)心理(lǐ)患者早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患者們¥，當你(nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(∞shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選§擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈₽的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bù)懂©(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(d™e)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huσì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！