會(huì)哭是(shì)生(shēng)命喜悅的(de)起點-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

人(rén)和(hé)其他(tā)一(yī)些(xiē)動物(wù)之所以要(yào)哭，是(shì)因為(wèi)心身(shēn)受到(d≠ào)了(le)創傷與刺激，哭是(shì)一(yī)種宣洩與慰撫，是(shì)正常的(de)心理(lǐ)表現(xiàn)，應該順其自(zì)然。如(rú)果強制(zhì )不(bù)哭，內(nèi)心的(de)宣洩沒法排出，受傷的(de)心靈得(de)不(bù)到(dào)來(lái)自(zì)自(zì)身(shēn)的(de)慰撫，Ω生(shēng)理(lǐ)上(shàng)就(jiù)會(huì)産生(shēng)不(bù)平衡，身(shēn)♦體(tǐ)就(jiù)會(huì)受到(dào)損害。
醫(yī)學研究證明(míng)，現(xiàn)代人(rén)由于工(gōng)作(zuò)生(shēng)活較為(≤wèi)緊張，心理(lǐ)壓力大(dà)，為(wèi)了(le)不(bù)失去(qù)工(gōng)作(zuò)，一(yī)些(xiē)人(rén)心中有(yǒu)危機(‍jī)感，長(cháng)期承受著(zhe)工(gōng)作(zuò)生(shēng)活上(shàng)的(de)壓力，身(shēn)心積累并産生(shēng)著(zhe)大( dà)量的(de)毒素。這(zhè)些(xiē)毒素，平時(shí)很(hěn)難排洩，隻有(yǒu)在哭泣時(shí≈)，才能(néng)從(cóng)淚水(shuǐ)中排洩。

女(nǚ)人(rén)流淚皮膚變漂亮(liàng)
為(wèi)什(shén)麽男(nán)人(rén)的(de)皮膚要(yào)比女(nǚ)人(rén)的(de)粗糙，成人(rΩén)的(de)皮膚要(yào)比孩子(zǐ)的(de)皮膚粗糙，一(yī)個(gè)重要(yào)原因就(jiù)是(shì)女(nǚ)人(rén)比男(ná♦n)人(rén)會(huì)哭，男(nán)人(rén)因為(wèi)受“男(nán)兒(ér)有(yǒ u)淚不(bù)輕彈”的(de)思想禁锢，流淚往往比女(nǚ)人(rén)少(shǎo)得(de)多(&duō)，女(nǚ)人(rén)因淚水(shuǐ)而保護了(le)皮膚。
同樣，孩子(zǐ)也(yě)是(shì)比成人(rén)哭得(de)多(duō)，他(tā)們用(yòng)哭泣的(de)方法來(lái)培植一(yī)套躲避危害的(de)自₽(zì)然的(de)身(shēn)體(tǐ)機(jī)制(zhì)。
人(rén)有(yǒu)七情六欲，該笑(xiào)就(jiù)笑(xiào)，該哭就(jiù)哭，這(zhè)是•(shì)人(rén)的(de)正常生(shēng)理(lǐ)特性。
然而，該笑(xiào)時(shí)，很(hěn)多(duō)人(rén)都(dōu)會(huì)自(zì)然地(dì)笑(xiào)γ，因為(wèi)笑(xiào)是(shì)歡心快(kuài)樂(yuè)的(de)事(shì)，沒有(y$ǒu)人(rén)會(huì)對(duì)笑(xiào)說(shuō)三道(dào)四。但(dàn)是(shì)，哭"就(jiù)比笑(xiào)難了(le)。因為(wèi)，自(zì)古以來(lái)，我國(guó)就(jiù)有(yǒu)“男(nán)兒(ér)有(yǒu)淚不(bù)輕↕彈”的(de)教言，許多(duō)女(nǚ)人(rén)也(yě)學男(nán)人(rén)，“女(nǚ)兒(ér)有(yǒu)淚不(bù)輕彈”。還(hái)有(yǒu)的(de)女(nǚ)人(rén)要(yào)做(zuò)堅強的(de)女(nǚ)人(rén)，不(bù)想哭泣流淚，所以，哭≥泣流淚有(yǒu)時(shí)是(shì)一(yī)件(jiàn)不(bù)容易的(de)事(shì)。
要(yào)做(zuò)美(měi)麗(lì)女(nǚ)人(rén)，該哭泣時(shí)，就(jiù)要(yào)放(fàng)聲哭泣，盡情流淚，那(nà)樣，✔你(nǐ)的(de)皮膚才能(néng)得(de)到(dào)很(hěn)好(hǎo)的(de)保護。從(cóng)這(zhè)一(✔yī)點上(shàng)說(shuō)，女(nǚ)人(rén)流淚美(měi)容美(měi)膚，是(shì)件(jδiàn)“美(měi)”事(shì)。

哭泣千萬别超過15分(fēn)鐘(zhōng)
當人(rén)們內(nèi)心感到(dào)委屈或精神受到(dào)重大(dà)刺激時(shí)，人(rén)們往往會(huì)哭泣流淚。該哭就(jiù)哭，一(yī)味地(dì≠)忍，悶在心裡(lǐ)時(shí)間(jiān)久了(le)，心中的(de)壓抑就(jiù)會(huì)越積越重，精神負擔也(yě)就(jiù)越來(l<ái)越大(dà)，進而出現(xiàn)精神萎靡、情緒低(dī)落、歎息不(bù)止，導緻失眠，影(yǐng)響食欲，出現(xiàn)悲觀厭(yàn)φ世甚至輕生(shēng)的(de)念頭，反應性抑郁症往往就(jiù)是(shì)這(zhè)樣造成的(de) 。
哭，會(huì)使心中的(de)壓抑得(de)到(dào)不(bù)同程度的(de)發洩，從(cóng)而減輕精神上(shàng)的(₹de)負擔，對(duì)健康是(shì)有(yǒu)一(yī)定好(hǎo)處的(de)。該哭就(jiù)哭吧(ba)！！強忍著(zhe)你(nǐ)的(©de)眼淚等于自(zì)殺。
但(dàn)是(shì)哭也(yě)要(yào)适當。壓抑的(de)心情得(de)到(dào)發洩、緩解後就(jiù)不(bù)要(yào)再哭了§(le)，否則對(duì)身(shēn)體(tǐ)反而有(yǒu)害。因為(wèi)人(rén)的(de)胃腸機(jī✘)能(néng)對(duì)情緒極為(wèi)敏感，憂愁悲傷，哭泣時(shí)間(jiān)拉長(cháng)，胃的(de)運動減慢(màn)，胃液分(fēn)泌減少(shǎo)，酸度下(xi₩à)降，會(huì)影(yǐng)響食欲，甚至引起胃炎或胃十二指腸球部潰瘍。有(yǒu)的(de)還(hái)會(hγuì)誘發麻疹。因此心理(lǐ)學家(jiā)主張哭不(bù)宜超過15分(fēn)鐘(zhōng)，要(yào)學會(huì)控制(zhì)自(zì)己，做(zuò)情感↕的(de)主人(rén)。

感恩患者們選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，很(hěn)欣慰患者們在樂(yuè)觀的(d e)療程心理(lǐ)輔導中掌握及擁有(yǒu)了(le)極大(dà)的(de)精神财富。樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編祝福所有(∞yǒu)的(de)心理(lǐ)患者早日(rì)走出恐懼症的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！恐懼症患₹者們，當你(nǐ)無法自(zì)救的(de)時(shí)候，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(‌shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)也(yě)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zh‌è)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症人(rén)都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐn g)從(cóng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo) 好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)±智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi☆)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

&nb•sp; &n bsp; 樂(yuè)觀心理(lǐ)互助QQ群：310947830 在線心理(lǐ)咨詢答(dá)疑

σ &nbβsp; 若δ了(le)解付費(fèi)咨詢事(shì)宜加QQ：523729741

&nb€sp; ✘; 或撥打樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢熱(rè)線：1582194835™5

(責任編輯：admin)