當一(yī)個(gè)孩子(zǐ)的(de)發展受阻時(shí)，情緒——特别是(shì)憤怒或受傷害的(de)情緒¥——被壓抑時(shí)，他(tā)心裡(lǐ)就(jiù)會(huì)裝著(zhe)一(yī)易怒且易受傷的(de)孩子(zǐ)，這(zhè)個(gè)孩子(zǐ↕)就(jiù)是(shì)“內(nèi)在小(xiǎo)孩”。當他(tā)長(cháng)大(dà)之後，這(zhè)個(gè)“內(nèi)在小(xiǎo)€孩”可(kě)能(néng)會(huì)随時(shí)跳(tiào)出來(lái)，影(yǐng)響他(tā)成年(nián)後種種行(xíngα)為(wèi)。
這(zhè)個(gè)“受傷的(de)內(nèi)在小(xiǎo)孩”可(kě)能(néng)會(huì)把你(nǐ)現(xi↕àn)在的(de)人(rén)生(shēng)攪得(de)一(yī)團糟，下(xià)面我介紹一(yī)下(xià)“受傷的(de)內(nèi)在小(xiǎo)孩&rdqu±o;對(duì)成年(nián)人(rén)生(shēng)造成的(de)影(yǐng)響。
共依存
跟自(zì)己的(de)感受、需求和(hé)欲望脫節
在關系裡(lǐ)
他(tā)們關注的(de)是(shì)别人(rén)的(de)感受
同時(shí)依靠外(wài)在的(de)事(shì)物(wù)來(lái)塑造自(zì)己的(de)身(shēn)份
侵犯行(xíng)為(wèi)
心裡(lǐ)藏著(zhe)受傷的(de)內(nèi)在小(xiǎo)孩的(de)人(rén)
都(dōu)是(shì)長(cháng)期遭受心靈折磨的(de)人(rén)
而世界上(shàng)許多(duō)暴力和(hé)慘劇(jù)
又(yòu)常常是(shì)這(zhè)個(gè)受傷的(de)內(nèi)在小(xiǎo)孩造成的(de)
自(zì)戀
那(nà)些(xiē)被剝奪了(le)自(zì)戀需求的(de)“內(nèi)在小(xiǎo)孩”
會(huì)不(bù)知(zhī)滿足地(dì)渴望愛(ài)、渴望關注，渴望溫情
不(bù)論得(de)到(dào)多(duō)少(shǎo)
他(tā)都(dōu)覺得(de)不(bù)足夠
信任問(wèn)題
人(rén)有(yǒu)信任問(wèn)題時(shí)
很(hěn)容易走極端
要(yào)麽放(fàng)棄一(yī)切控制(zhì)
傻乎乎的(de)、幼稚地(dì)完全聽(tīng)信和(hé)依附别人(rén)
對(duì)别人(rén)投入過多(duō)的(de)信任
要(yào)麽退縮到(dào)與世隔絕的(de)孤獨中
築起厚厚的(de)保護牆
不(bù)讓人(rén)靠近(jìn)
不(bù)切實際的(de)幻想
如(rú)果我有(yǒu)錢(qián)，我就(jiù)可(kě)以解決任何問(wèn)題
如(rú)果我愛(ài)的(de)人(rén)離(lí)開(kāi)我，我就(jiù)活不(bù)下(xià)去(qù)了(le)
隻要(yào)我“努力”，世界就(jiù)會(huì)回報(bào)我
“等候”會(huì)帶來(lái)美(měi)好(hǎo)的(de)結果
女(nǚ)人(rén)幻想“等待”那(nà)個(gè)對(duì)的(deπ)男(nán)人(rén)
男(nán)人(rén)幻想不(bù)斷追尋那(nà)個(gè)天造地(dì)設的(de)美(měi)人(rén)
親密關系障礙
裝有(yǒu)“受傷內(nèi)在小(xiǎo)孩”的(de)成人(rén)
在被抛棄和(hé)被套牢的(de)恐懼之間(jiān)徘徊
有(yǒu)人(rén)害怕太愛(ài)某一(yī)個(gè)人(rén)會(huì)得(de)不(bù )到(dào)自(zì)由
有(yǒu)人(rén)則害怕落單
于是(shì)拒絕走出已經破碎的(de)戀情
缺乏管教的(de)行(xíng)為(wèi)
缺乏管教的(de)小(xiǎo)孩喜歡偷懶、拖沓、
想要(yào)什(shén)麽立馬就(jiù)要(yào)得(de)到(dào)，叛逆、任性、頑固、并且沖動行(xíng)事(shìε)。
而被過度管教的(de)小(xiǎo)孩而刻闆、偏執、過分(fēn)拘謹、喜歡取悅别人(rén)，充滿羞恥感和(hé)內(nèi)疚感。
大(dà)多(duō)數(shù)受傷的(de)內(nèi)在小(xiǎo)孩都(dōu)處于管教不(∞bù)足與管教過度之間(jiān)。
瘾癖行(xíng)為(wèi)或強迫症行(xíng)為(wèi)
任何東(dōng)西(xī)都(dōu)可(kě)能(néng)成為(wèi)讓人(rén)上(shàng)瘾♥的(de)東(dōng)西(xī)
最常見(jiàn)的(de)當然就(jiù)是(shì)“金(jīn)錢(qián)”
還(hái)有(yǒu)一(yī)些(xiē)讓人(rén)深陷其中而無法自(zì)拔的(de)£活動
工(gōng)作(zuò)、購(gòu)物(wù)、賭博、性都(dōu)可(kě)以算(suàn)是(shì)瘾癖
甚至情感本身(shēn)也(yě)讓人(rén)上(shàng)瘾
比如(rú)憤怒癖、恐懼癖、悲傷癖和(hé)憂郁癖
空(kōng)虛、抑郁
有(yǒu)人(rén)稱這(zhè)個(gè)空(kōng)洞為(wèi)“靈魂的(de)空(kōng)洞”
我們就(jiù)在那(nà)兒(ér)
但(dàn)我們卻沒有(yǒu)真的(de)在場(chǎng)
即使有(yǒu)人(rén)尊敬我們，關注我們
我們還(hái)是(shì)不(bù)免覺得(de)孤單、寂寞
我們會(huì)感到(dào)空(kōng)虛、沮喪
生(shēng)命仿佛蒙上(shàng)了(le)一(yī)層不(bù)真實的(de)紗簾
以上(shàng)這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)非常常見(jiàn)的(de)“受傷的(de)內(nèi)在小(xiǎo)孩”對(du₹ì)我們的(de)人(rén)生(shēng)造成的(de)影(yǐng)響。
但(dàn)是(shì)，你(nǐ)知(zhī)道(dào)嗎(ma)？那(nà)個(gè)常常生(shēng)氣、悲傷、害怕、孤獨、感受不(bù)到( dào)愛(ài)、不(bù)自(zì)信的(de)人(rén)，并不(bù)是(shì)你(nǐ)！
這(zhè)些(xiē)隻是(shì)你(nǐ)兒(ér)時(shí)形成的(de)一(yī)些(xiē)情感模式、所β以，感到(dào)受傷的(de)，不(bù)是(shì)你(nǐ)，是(shì)個(gè)幾歲的(de)孩子(zǐ)，π那(nà)個(gè)受了(le)驚吓沒能(néng)成長(cháng)的(de)小(xiǎo)孩就(jiù)在你(nǐ)的(de)無意識裡(lǐ)。你(nǐ)背著(zhe)這(z§hè)些(xiē)童年(nián)的(de)刻錄和(hé)模式進入成年(nián)，無意識地(dì)，自(zì)動地(dì)，一(yī)次次地(dì)運←行(xíng)出童年(nián)的(de)程序，誤以為(wèi)這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)理(lǐ)所當然的(de)感受、行(xíng)為(wèi)準則、個(gè)性或者我們對(duì)世界的(de)正确判斷。
每天，無意識中，你(nǐ)不(bù)斷地(dì)栽進這(zhè)個(gè)孩子(zǐ)的(de)洞，感到(dào)情緒低(dī)落，對(du ì)自(zì)己批判自(zì)責，對(duì)伴侶缺乏安全感……而且，如(rú)果身(shēn)為(wèi)γ父母，可(kě)能(néng)你(nǐ)還(hái)沒來(lái)得(de)及淨化(huà)自(zì)己，就(jiù)已經發現(xiàn)孩子(zǐ)正在迅速地(dì)吸收著(♠zhe)這(zhè)些(xiē)模式，實現(xiàn)模式的(de)代代相(xiàng)傳……
當這(zhè)些(xiē)模式不(bù)斷限制(zhì)影(yǐng)響我們的(de)親密關系、事(shì)業(yè)、健康時(shí)，我們尋求各種解₩決方式，各種成長(cháng)途徑。但(dàn)如(rú)果不(bù)清理(lǐ)童年(nián)的(de)刻錄，這(zhè)些(xiē)大(dà)樹(shù)下β(xià)的(de)根，我們的(de)努力往往浮于表層，無法長(cháng)久。
原來(lái)，難解的(de)情緒，糾結的(de)關系，就(jiù)這(zhè)麽簡單！
開(kāi)啓生(shēng)命寶藏大(dà)門(mén)的(de)鑰匙，就(jiù)在這(zhè)個(gè)孩子(zǐ)手裡(lǐ)。其實™，這(zhè)個(gè)孩子(zǐ)一(yī)直在那(nà)裡(lǐ)，等待你(nǐ)的(de)到(dào)來(lái)。±他(tā)/她(tā)渴望你(nǐ)的(de)愛(ài)，你(nǐ)的(de)指引，這(zhè)樣他(tā)/她(t>ā)可(kě)以長(cháng)大(dà)，和(hé)智慧的(de)你(nǐ)合一(yī)。成人(rén)的(de)你(nǐ)，智慧的(de)你(nǐ)，★可(kě)以給這(zhè)個(gè)孩子(zǐ)他(tā)/她(tā)一(yī)直期盼别人(rén)能(néng)給他(tā)/她(tā)的(de)東(dōng)西(xī)，比如(rú)愛(ài)、 安全、接納的(de)力量！
學會(huì)愛(ài)這(zhè)個(gè)孩子(zǐ)，就(jiù)是(shì)學會(huì)愛(ài)自(zì)己。當你♦(nǐ)學會(huì)愛(ài)自(zì)己的(de)時(shí)候，你(nǐ)自(zì)然也(yě)會(huì)愛(ài)身•(shēn)邊的(de)人(rén)。
樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)&咨詢中心進行(xíng)治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！心理(lǐ)疾病嚴'重的(de)患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(d±e)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完γ善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症等神經症患者都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)©己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(dφe)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神≠經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！
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