原諒父母是(shì)走向成熟與獨立的(de)必經之路(lù)-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

導讀(dú)：原諒父母，并不(bù)是(shì)父母需要(yào)我們這(zhè)樣做(zuò)，而是(shì)我們自(zì)己需要(yào)。如↕(rú)果一(yī)個(gè)成年(nián)人(rén)總是(shì)埋怨父母當初的(de)問(wèn)題，說™(shuō)明(míng)他(tā)還(hái)沒有(yǒu)成熟到(dào)可(kě)以為(wèi)自(zì)己的(de)現(xiàn♦)在和(hé)将來(lái)負責。的(de)确，責備父母可(kě)以讓自(zì)己感到(dào)比較舒服，因為(wèi)這(zhè)些(xiē)責備和(hé)埋β怨可(kě)以把我們的(de)問(wèn)題合理(lǐ)化(huà)，把責任輕而易舉地(dì)算(suàn)到(dà<o)父母頭上(shàng)。

有(yǒu)的(de)人(rén)堅持不(bù)肯原≠諒和(hé)接納父母，本質上(shàng)隻是(shì)為(wèi)了(le)可(kě)以讓自(zì)己繼續扮演受害者的(de)角色。在他(tā)們看(kàn)來(lái)，自(zì)己的(©de)不(bù)幸全都(dōu)是(shì)父母的(de)責任，正是(shì)因為(wèi)你(nǐ)們當年(nián)做(zuò)了(le)什(shén)麽，或者沒£做(zuò)到(dào)什(shén)麽，所以我今天才沒有(yǒu)好(hǎo)工(gōng)作(zuò)、沒有(yǒu)好(hǎo)家(jiā)庭、沒有(yǒu)好(hǎo)生(shēng)活。©這(zhè)種思維模式，與一(yī)個(gè)沒有(yǒu)成年(nián)的(de)孩子(zǐ)何嘗不(bù)同？隻有(yǒu)小(xiǎo)孩子(zǐ)才會(huì)把自(zì)己的(de)λ一(yī)切寄托在父母身(shēn)上(shàng)。實際上(shàng)，他(tā)們的(de)心理(lǐ)仍然被束縛在幼年(niá n)時(shí)對(duì)父母的(de)依賴關系中，并且堅持用(yòng)不(bù)原諒的(de)方式維護這(zhè)一(yī)關系。

許多(duō)朋(péng)友(yǒu)和(hé)我講過，小★(xiǎo)時(shí)候父母的(de)一(yī)些(xiē)行(xíng)為(wèi)、言語、神情，曾經給他(tā)們帶來(lái)過多(duō)≠大(dà)傷害。即使到(dào)了(le)今天，面對(duì)白(bái)發蒼蒼的(de)老(lǎo)人(rén)，那(nà)些(xiē)好(hǎo)像早已痊愈的(de)傷口，稍有(y≠ǒu)風(fēng)吹草(cǎo)動，還(hái)是(shì)會(huì)隐隐作(zuò)痛。

很(hěn)多(duō)心理(lǐ)咨詢師(shī)，包括我在內(nè'i)，都(dōu)認為(wèi)——80％兒(ér)童的(de)問(wèn)題緣于他(tā)們的(dπe)父母，而他(tā)們父母的(de)問(wèn)題，又(yòu)有(yǒu)80％緣于他(tā)們本人(rén)小(xiǎo)時(shí)候♠自(zì)己父母的(de)問(wèn)題。難道(dào)這(zhè)個(gè)循環任誰都(dōu)無法擺脫嗎(ma)？

試圖改變過去(qù)，是(shì)一(yī)件(jiàn)永遠(yuǎn)也(yφě)不(bù)會(huì)成功的(de)事(shì)情。即使那(nà)些(xiē)來(lái)自(zì)父母的(de)傷害确确實實存在過。≈那(nà)麽接下(xià)來(lái)，我們要(yào)做(zuò)的(de)，也(yě)許不(bù)是(£shì)逃避，抱怨，而是(shì)面對(duì)，化(huà)解，然後原諒。

世界上(shàng)從(cóng)來(lái)就(jiù)沒有(yǒu)“完美(měi)”的(de)φ父母

現(xiàn)實生(shēng)活中，幾乎每個(gè)人(rén)都(dōu)能(néng)列出一(yī)張曾經被父母傷害過的®(de)清單。比如(rú)偏向、忽視(shì)、過度的(de)責備、不(bù)切實際的(de)期許，或者是(shì)，在我們的(de✘)好(hǎo)朋(péng)友(yǒu)面前的(de)一(yī)記耳光(guāng)。就(jiù)好(hǎo)像我的(de)母親，雖然她(tā)為(wè↓i)了(le)我的(de)成長(cháng)付出了(le)數(shù)不(bù)盡的(de)心血，但(dàn)她(tā)在我小(xiǎo)時(shí)候總是(shì)當衆說(shuō)我唱(ch↕àng)歌(gē)走調，還(hái)是(shì)讓我感到(dào)非常受傷——至今我也(yě)不(↕bù)敢在任何人(rén)（包括我的(de)丈夫）面前唱(chàng)歌(gē)。

就(jiù)是(shì)這(zhè)樣，我們可(kě)以抱怨父母的(de)事(shì)情實在是(shì)說(shuō)也(yě)說(shuō☆)不(bù)完，如(rú)今生(shēng)活中遇到(dào)的(de)很(hěn)多(duō)問(wèn)題，也(yě)σ很(hěn)可(kě)能(néng)就(jiù)是(shì)由于父母不(bù)夠科(kē)學的(de)教養方式造成的(de)。但(dàn)是(shì)，為(wèi)什(shén)麽我們✔可(kě)以輕易原諒其他(tā)傷害過我們的(de)同學、同事(shì)、朋(péng)友(yǒu)甚至陌生(shēng)人(rén)，卻唯獨不(bù)肯原諒父母呢(ne)？這(zhè)也(y<ě)許隻是(shì)因為(wèi)我們還(hái)沒有(yǒu)擺脫掉“父母就(jiù)應該無微(wēi)不(bù)至地(dì)愛(ài)護我們”的(d&e)想法。

我們經常會(huì)忘記，父母都(dōu)是(shì)有(yǒu)缺陷的(de)父母。他(tā)們不(bù)過隻是(shì)一(y©ī)個(gè)普普通(tōng)通(tōng)的(de)人(rén)，身(shēn)上(shàng)具有(yǒu)各種各樣的(de)缺陷與不(bù)足。他(tā)們↔在當子(zǐ)女(nǚ)的(de)時(shí)候也(yě)體(tǐ)驗過痛苦和(hé)埋怨，在為(wèi)人(£rén)父母之後也(yě)已經盡其所能(néng)。實際上(shàng)，他(tā)們做(zuò)到(dào)了(le)能(néng)夠做(zuò)到(dào)的(de&)最好(hǎo)。為(wèi)人(rén)父母，不(bù)可(kě)避免地(dì)會(huì)在孩子(←zǐ)面前犯錯(cuò)誤，甚至是(shì)非常嚴重的(de)錯(cuò)誤。要(yào)知(zhī)道(dào)，即使是(shì)¶提出“幼年(nián)經驗影(yǐng)響一(yī)生(shēng)”的(de)弗洛伊德本人(rén)，也(yě)是(shì)一(yī)個(gè)被自£(zì)己的(de)孩子(zǐ)責難批評的(de)父親。

父母就(jiù)像我們自(zì)己一(yī)樣應該被原諒

很(hěn)多(duō)人(rén)都(dōu)有(yǒu)過類似的(de)經曆，當媽(mā)媽(mā)沒收了(le)自(zì)≥己的(de)漫畫(huà)，或者爸(bà)爸(bà)逼著(zhe)自(zì)己抄寫100遍考試出錯(cuò)的(de)生(shēng)字時(shí)，就(jiù)暗(♥àn)下(xià)決心——将來(lái)等我當了(le)爸(bà)爸(bà)（媽(mā)媽(mā)），我一(yī)定不(bù)會(¶huì)怎樣怎樣，一(yī)定要(yào)做(zuò)一(yī)個(gè)讓孩子(zǐ)快(kuài)樂(yuè)♥的(de)父母。

等到(dào)我們有(yǒu)一(yī)天也(yě)成了(le)一(yī)個(gè)小(xiǎo)生(shēng)命的(de)父母，我們才會(hu±ì)明(míng)白(bái)，原來(lái)每個(gè)孩子(zǐ)的(de)成長(cháng)都π(dōu)要(yào)感謝(xiè)父母竭盡心力付出的(de)照(zhào)料和(hé)關心。在這(zhè)個(gè)過程中，不(bù)論我們曾經懷抱過σ多(duō)麽美(měi)好(hǎo)的(de)憧憬，我們還(hái)是(shì)會(huì)犯錯(c×uò)誤，會(huì)疲憊、慌亂、不(bù)知(zhī)所措，甚至發脾氣、大(dà)吼大(dà)叫，‍一(yī)時(shí)間(jiān)失去(qù)自(zì)我控制(zhì)的(de)能(néng)力。

在這(zhè)種時(shí)刻，我們很(hěn)容易自(zì)我原諒，因為(wèi)我們都(dōu)知(zhī)道(dào)自(zì)己不(bù)是(shì¶)超人(rén)，都(dōu)有(yǒu)無法承受的(de)那(nà)一(yī)刻。而對(duì)于父母，我們卻常常忘了(le)這(zhè¥)一(yī)點。在孩子(zǐ)看(kàn)來(lái)，整個(gè)世界似乎就(jiù)由自(zì)己和(hé)父母雙方構成，除了(le)父母與自(zì)己之"間(jiān)的(de)單線關系，一(yī)切都(dōu)不(bù)存在。

其實，如(rú)果我們能(néng)從(cóng)與父母的(de)關系中跳(tiào)出來(lái)，站¶(zhàn)在這(zhè)層關系之外(wài)，從(cóng)頭到(dào)腳，上(shàng)上(s§hàng)下(xià)下(xià)把父母當做(zuò)一(yī)個(gè)完整的(de)人(rén)360度看(kàn)一(yī<)遍，就(jiù)會(huì)發現(xiàn)，他(tā)們和(hé)我們一(yī)樣，應該被原諒。

原諒父母是(shì)走向成熟與獨立的(de)必經之路(lù)

有(yǒu)一(yī)點需要(yào)特别說(shuō)明(míng)的(de)是(shì)，原諒™父母，并不(bù)是(shì)父母需要(yào)我們這(zhè)樣做(zuò)，而是(shì)我們自(zì)λ己需要(yào)。如(rú)果一(yī)個(gè)成年(nián)人(rén)總是(shì)埋怨父母當初的(d←e)問(wèn)題，說(shuō)明(míng)他(tā)還(hái)沒有(yǒu)成熟到(dào)可(kě)以為(wèi)自(zì)己的(de)現(xiàn)≥在和(hé)将來(lái)負責。的(de)确，責備父母可(kě)以讓自(zì)己感到(dào)比較舒服，因為(wèi)這(zhè)些(xiē)責備和(hé)埋怨♠可(kě)以把我們的(de)問(wèn)題合理(lǐ)化(huà)，把責任輕而易舉地(dì)算(suàn)到(dào)父母頭上(shφàng)。

有(yǒu)一(yī)些(xiē)人(rén)堅Ω持不(bù)肯原諒父母，本質上(shàng)和(hé)朱朱一(yī)樣，隻是(shì)為(wèi)了(le)可(kě)以讓自(zì)己繼續扮演受害者的(d≈e)角色。在他(tā)們看(kàn)來(lái)，自(zì)己的(de)不(bù)幸全都(dōu)是(shì)父母的(de)責任，正是(shì)因為(wèi) 你(nǐ)們當年(nián)做(zuò)了(le)什(shén)麽，或者沒做(zuò)到(dào)什(shén)麽，所以我今天才沒有(yǒu)好(hǎo)工'(gōng)作(zuò)、沒有(yǒu)好(hǎo)家(jiā)庭、沒有(yǒu)好(hǎo)生(shēng)活。這(zhè)種思維模式，與一(yī)個(gè)沒有(yǒu)成年(nián)π的(de)孩子(zǐ)又(yòu)有(yǒu)什(shén)麽不(bù)同？隻有(yǒu)小(xiǎo)孩子(zǐ)才會(huì)把γ自(zì)己的(de)一(yī)切寄托在父母身(shēn)上(shàng)。實際上(shàng)，這(zhè)些(xiē)人(rén)的(Ωde)心理(lǐ)仍然被束縛在幼年(nián)時(shí)對(duì)父母的(de)依賴關系中，并且堅持用(yòng)不(bù)原諒的(de)方式維護≤這(zhè)一(yī)關系。

一(yī)旦我們明(míng)白(bái)，原諒父母是(shì)自(zì)己走向成熟和(hé)心理(lǐ)獨立的(de)必經之路(lù≤)，也(yě)就(jiù)是(shì)邁出了(le)接受父母的(de)第一(yī)步。當然，這(zhè)并不(bù)需要(yào)你(nǐ)專程跑到(dào)父母面前，大(d÷à)喊一(yī)聲“我原諒你(nǐ)們了(le)”，相(xiàng)反，你(nǐ)甚至都(dōu)不(bù)用(yòng)提及這(zhè)一(yī)切。你(nǐ)隻是(shì)放(fàng)棄了(le)試圖改變過去(qù)的(de)想法，放(fàng)棄了ε(le)“我應該擁有(yǒu)一(yī)個(gè)完美(měi)父母”的(de)假設，從(cóng)而用(yòng)一(yī)種全新的(de)眼光("guāng)看(kàn)待父母和(hé)自(zì)己。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到($dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑±的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者們，當你(n¥ǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)¥命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自×(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)‍力哦！強迫症等神經症患者都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng₹)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(δshēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神®經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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