讓憤怒離(lí)我們越來(lái)越遠(yuǎn)-上(shàng)海(hǎi)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心

現(xiàn)在，我們開(kāi)始做(zuò)潛意識的(de)梳理(lǐ)。做(zuò)潛意識的(de)梳理(lǐ)就(jiù)仿佛清理(lǐ)垃圾一(yī)樣，我們會(huì)變β得(de)很(hěn)輕松。

“我很(hěn)憤怒”，讓你(nǐ)想到(dào)誰？讓他(tā‍)出現(xiàn)在你(nǐ)眼前，看(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)眼睛，看(kàn)著(zhe) 他(tā)的(de)臉，鄭重地(dì)對(duì)他(tā)說(shuō)：“我很(hěn)憤怒。”去(qù)體(tǐ)會(huì)讓你λ(nǐ)的(de)情緒流動起來(lái)的(de)感受，去(qù)體(tǐ)會(huì)把心裡(lǐ)沉甸甸的(de)感覺釋放(fàng)出來(lái)，去(qù)體(tǐ)會(hu¥ì)讓能(néng)量能(néng)流進自(zì)己，告訴他(tā)，“我很(hěn)憤怒”≠，稱呼他(tā)，告訴他(tā)，說(shuō)“我很(hěn)憤怒”。讓自≠(zì)己再向前一(yī)步，讓自(zì)己的(de)眼睛離(lí)他(tā)更近(jìn)一(yī)些(xiē)，告訴他(&tā)“我很(hěn)憤怒”，讓自(zì)己去(qù)面對(duì)，看(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)眼睛，讓自(zì)己去(qù)面對(duì)，允₽許你(nǐ)憤怒的(de)情緒流動起來(lái)，看(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)眼睛……

看(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)眼睛，對(duì)他(tā)表達，我很(hěn)憤怒。

你(nǐ)為(wèi)什(shén)麽憤怒？他(tā)怎麽你(nǐ)了(le)，你(nǐ)憤怒？

他(tā)罵你(nǐ)、你(nǐ)憤怒，他(tā)控制(zhì)你(nǐ)，你(nǐ)憤怒。他(tā)如(rú)何對(duì)待你(nǐ)了(le)，你(nǐ)憤怒？

說(shuō)：“你(nǐ)為(wèi)什(shén)麽控制(zhì)我？”說(shuō)你(nǐ)自(zì)己的(de)感受，你(nǐ)想說(shuō)什₩(shén)麽就(jiù)說(shuō)什(shén)麽。“你(nǐ)為(wèi)什(shén)麽**我？&rdq₩uo;說(shuō)，“你(nǐ)為(wèi)什(shén)麽罵我？”說(shuō)！說✔(shuō)！說(shuō)……

觀想你(nǐ)的(de)心輪發出綠(lǜ)色的(de)光(guāng)，無論如(rú)何，照(zhào)我說(shuō)的(de)做(zu≠ò)。再一(yī)次，看(kàn)他(tā)的(de)眼睛，看(kàn)他(tā)的(de)臉，擁抱他(tā)，照(zhào)我說(shuō)的(de)做σ(zuò)。看(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)眼睛，看(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)臉，擁抱他(tā)，告訴他(tā)，“我對(duì)你(nǐ)✘憤怒是(shì)因為(wèi)我害怕你(nǐ)”，說(shuō)吧(ba)，擁抱他(tā)，保持擁抱®，你(nǐ)非常安全，無論如(rú)何，在心裡(lǐ)擁抱他(tā)，或者擁抱他(tā)們，你(nǐ)非常安全，說(shuō)“我對(duì)λ你(nǐ)憤怒是(shì)因為(wèi)我重視(shì)你(nǐ)。”擁抱他(tā)，保持著(zhe)擁抱，體(tǐ)會(huì)身(shēn£)體(tǐ)的(de)感覺，允許身(shēn)體(tǐ)有(yǒu)任何的(de)感受，允許能(néng)量順暢的(de)流動。

任何他(tā)人(rén)都(dōu)是(shì)你(nǐ)自(zì)己的(de)一(yī)部分(fēn)，我們會(huì)有(yǒu)這(¶zhè)樣那(nà)樣的(de)情緒是(shì)因為(wèi)我們沒有(yǒu)與自(zì)己合一(yī)，外(wài)面沒有(yǒu)别人(rén)，隻有(yǒuα)我們自(zì)己，擁抱他(tā)，以愛(ài)以慈悲。無論如(rú)何，照(zhào)我說(shuō)的(de)做(zuò)。¶觀想他(tā)變成了(le)單純的(de)能(néng)量，呼吸，呼吸，呼吸，讓這(zhè)個(gè)人(rén)再次出現(xiàn)在你(nǐ)面前，看δ(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)眼睛，看(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)臉，體(tǐ)會(huì)身(shēn)體(tǐ)的(de)感覺，再一(yī)×次觀想從(cóng)你(nǐ)的(de)心輪發出愛(ài)的(de)療愈的(de)能(néng)量，看(kàn)著(zhe)他(tā)的(d₹e)眼睛,看(kàn)著(zhe)他(tā)的(de)臉，聽(tīng)見(jiàn)宇宙在告訴你(nǐ)，“任何一(yī)個( gè)讓你(nǐ)如(rú)此挂礙的(de)靈魂，他(tā)們都(dōu)是(shì)源于缺少(shǎo)愛(ài)啊！

現(xiàn)在讓我們連接那(nà)愛(ài)的(de)本源，讓我們仿佛從(cóng)頭頂上(shàng)方連接了(le‌)無限的(de)愛(ài)的(de)能(néng)量，伴随著(zhe)愛(ài)的(de)能(néng)量連接，我們的(de)能(néng)量場(chǎnαg)變得(de)越來(lái)越強大(dà)，越來(lái)越強大(dà)。去(qù)體(tǐ)會(huì)δ這(zhè)讓你(nǐ)挂礙的(de)對(duì)方，不(bù)足以挂礙你(nǐ)了(le)……

去(qù)體(tǐ)會(huì)你(nǐ)給了(le)他(tā)、他(tā)需要(yào)的(de)東(dōng)西(xī)，無論是(shì)什(shén)麽&≥hellip;…

呼吸，對(duì)他(tā)微(wēi)笑(xiào)，帶著(zhe)這(zhè)一(yī)束智慧的(de)光(guāng)，照(zhào)亮(liàng)自(zì)己更早的(de)時(shí)間(←jiān)點，昨天、前天、更久以前，沿著(zhe)我們走過來(lái)的(de)路(lù)，照(zh≈ào)回去(qù)，我們将療愈人(rén)生(shēng)中所有(yǒu)類似的(de)事(shì)件(jiàn)，這(zhè)一(yī)刻你(nǐ)獲得(de)了(le)α宇宙智慧的(de)支持，無論我們現(xiàn)在能(néng)不(bù)能(néng)用(yòng)語言把他(tā)表達出來(lái)，你(nǐ)都(dōu)知(zhī)道(dào)心裡(lǐ)已經™獲得(de)了(le)什(shén)麽，就(jiù)把此刻獲得(de)的(de)智慧分(fēn)享給我們走過來(lái)的(de)每一(yī)個(gè)時(shí)間(jiā₽n)點吧(ba)。

每一(yī)個(gè)他(tā)人(rén)都(dōu)是(shì)你(nǐ)自(zì)己的(de)一(yī)部分(fēn)，他(tā)那(nà)樣對(duì)待你(nǐ)就↑(jiù)是(shì)為(wèi)了(le)表達給你(nǐ)看(kàn)，就(jiù)是(shì)為(wèi)了(le)讓你(nǐ)覺察什(shén)麽、開(kāi)悟什(sh©én)麽。于是(shì)，你(nǐ)還(hái)怕啥事(shì)兒(ér)了(le)？再遇見(jiàn)什(shén)麽事(shì)兒(ér±)，不(bù)都(dōu)是(shì)表演給你(nǐ)看(kàn)嘛？覺察一(yī)下(xià)，這(zhè)個(gè)事(shì)兒(ér)是(☆shì)為(wèi)了(le)讓你(nǐ)明(míng)白(bái)什(shén)麽，不(bù)明(míng)白(bái)就(jiù)尋求幫助，有(yǒu)什(®shén)麽可(kě)怕的(de)啊？

療愈過去(qù)就(jiù)馬上(shàng)改變現(xiàn)在的(de)狀況。然而現(xiàn)在的(de)改變能(néng)帶來(lái)未來(lái)無限量的(de)改變。‌用(yòng)這(zhè)愛(ài)的(de)光(guāng)，用(yòng)這(zhè)同類事(s↓hì)件(jiàn)需要(yào)我們學習(xí)到(dào)的(de)智慧，去(qù)療愈所有(yǒu)過去(qù)的(de)同類事(shì)件(jiàn)吧(ba)∏。從(cóng)此我們的(de)人(rén)生(shēng)中觸發憤怒的(de)事(shì)件(jiàn)，将δ離(lí)我們越來(lái)越遙遠(yuǎn)了(le)。

樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒ×u)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(↓de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ)們！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de )心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領路(lù) 人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明α(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zβhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng)力哦！強迫症等神經症患者都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(c♣óng)懂(dǒng)得(de)從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(sh♦ēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(w↑èi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！

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