我們的(de)每一(yī)個(gè)思想、每一(yī)句話(huà)、每一(yī)個(gè)字都(dōu)會(huì)通(tōn®g)過心靈運行(xíng)的(de)規則反應到(dào)生(shēng)活經曆上(shàng)。

 

      我們說(shuō)出來(lái)的(de)話(huà)對(duì)生(shēng)活有(yǒu)很(hěn)大(dà)的(de)影(yσǐng)響，大(dà)部分(fēn)人(rén)都(dōu)沒意識到(dào)這(zhè)點。說(shuō)出來(lái)的(de)話(huà)是(shì)建設生(shēng♣)命的(de)基礎，你(nǐ)是(shì)否一(yī)直在說(shuō)話(huà)，卻很(hěn)少(shǎo)思✘考說(shuō)話(huà)的(de)方式、或說(shuō)了(le)些(xiē)什(shén)麽，實際上(shàng)大(dà)部分(♠fēn)人(rén)都(dōu)喜歡說(shuō)消極的(de)話(huà)。

1、了(le)解語言的(de)運作(zuò)規律
 

      小(xiǎo)時(shí)候，你(nǐ)是(shì)否用(yò↓ng)難聽(tīng)的(de)綽号稱呼别人(rén)，彼此貶低(dī)，為(wèi)什(shén)麽會(huì)這(z≠hè)樣？跟誰學的(de)呢(ne)？想想你(nǐ)所受教育吧(ba)，許多(duō)父母總是(shì)一(yī)遍又(yòu)一(yī)遍罵孩子(zǐ)愚蠢、懶惰、淘氣、討(tǎo)厭(yàn¶)、不(bù)夠好(hǎo)等，甚至說(shuō)："真不(bù)應該生(shēng)下(xià)你(nǐ)"這(zλhè)樣的(de)話(huà)。當你(nǐ)聽(tīng)到(dào)這(zhè)樣的(de)話(huà)時(shí)，表面上(shàng)裝作(zuò)順從( cóng)聽(tīng)話(huà)的(de)樣子(zǐ)，卻不(bù)知(zhī)道(dào)，這(zhè)些(xiē)話(huà)對(duì)你(nǐ>)造成了(le)多(duō)大(dà)的(de)傷害，帶來(lái)多(duō)大(dà)的(de)痛苦。

 

      在學校(xiào)也(yě)沒有(yǒu)人(rén)教你(nǐ)，人(rén)說(shuō)出來(lái)的(de)話α(huà)對(duì)生(shēng)活有(yǒu)直接影(yǐng)響，也(yě)沒有(yǒu)人(☆rén)告訴你(nǐ)，思想能(néng)塑造生(shēng)命，沒有(yǒu)人(rén)告訴你(nǐ)，你(nǐ)所說(shuō)的(de)話(Ωhuà)将變成生(shēng)活經曆回到(dào)自(zì)己身(shēn)上(shàng)。所以從(cóng)現(xiàn)在開(kāi)始，告訴自™(zì)己你(nǐ)所說(shuō)的(de)每一(yī)句話(huà)都(dōu)會(huì)回到★(dào)自(zì)己身(shēn)上(shàng)。

2、停止貶低(dī)自(zì)己
 

      童年(nián)從(cóng)父母所受的(de)影(yǐng)響，決定了(le)你(nǐ)和(hé)自(zì)己說(shuōβ)話(huà)的(de)方式，你(nǐ)對(duì)自(zì)己說(shuō)的(de)話(huà)非常重要(yào)，是(shì)我們講話( huà)的(de)基礎，這(zhè)些(xiē)話(huà)能(néng)帶來(lái)相(xiàng)應的(de)精★神氣氛，并吸引相(xiàng)應的(de)生(shēng)活經曆。如(rú)果你(nǐ)貶低(dī)自(zì)己，生(shēng)活就(jiù)會(huì)變得(de)沒有(yǒu)§意義，如(rú)果你(nǐ)愛(ài)自(zì)己并為(wèi)自(zì)己感到(dào)驕傲，生(shēng)命将會(hu≈ì)變得(de)幸福和(hé)精彩。

3、對(duì)自(zì)己的(de)嘴負責

 

      指責不(bù)會(huì)給生(shēng)活帶來(lái)自(zì)由，請(qǐng)記住，你(nǐ)≥說(shuō)出去(qù)的(de)話(huà)裡(lǐ)蘊藏著力量，這(zhè)種力量來(lái)自(zì)于對(duì)生(βshēng)命的(de)責任，這(zhè)聽(tīng)起來(lái)似乎很(hěn)可(kě)怕，但(dàn)這(zhè)是(s©hì)事(shì)實，不(bù)論你(nǐ)承認與否，要(yào)先對(duì)自(zì)己的(de)嘴負責，才能(néng↕)對(duì)生(shēng)命負責，因為(wèi)說(shuō)出來(lái)的(de)話(huà)反應了(le)這(zhè)個(gè)人(rén)的(de)思想。

 

       請(qǐng)聆聽(tīng)自(zì)己說(shuō)的(de)話(huà)，如(rú)果你(nǐ)聽(tīng)見(jiàn)不(bù)好↓(hǎo)聽(tīng)的(de)、有(yǒu)局限性的(de)話(huà)，就(jiù)請(qǐng)換一☆(yī)種說(shuō)話(huà)方式吧(ba)！如(rú)果我聽(tīng)見(jiàn)什(shén)麽壞消息，我不(bù)會(huì)說(shuō)給别人($rén)聽(tīng)，我想，到(dào)我這(zhè)裡(lǐ)就(jiù)已經夠了(le)，我會(huì)釋放(fàng)λ它們，如(rú)果有(yǒu)什(shén)麽好(hǎo)消息，我會(huì)讓每個(gè)人(rén)都(dōu)知(zhī)道(dào)。

4、讓自(zì)己的(de)內(nèi)心喜悅、幸福

 

       如(rú)果你(nǐ)生(shēng)活得(de)不(bù)幸福、不(bù)美(měi)滿，就(jiù)會(huì)很(hěn¥)輕易地(dì)怪罪父母和(hé)别人(rén)，認為(wèi)這(zhè)都(dōu)是(shì)他(tā)們的(de)錯(cuò)，然後就(jiù)陷入各種問(wèn)題和(hé)δ內(nèi)心的(de)混亂不(bù)能(néng)自(zì)拔。從(cóng)現(xiàn)在起，讓自(zì)己的(de≈)內(nèi)心喜悅。不(bù)在怪罪其他(tā)人(rén)，多(duō)思、多(duō)看(kàn)自(zì)己的(de)行(xíng)為(≤wèi)。

 

關系救生(shēng)圈：

 

1、當他(tā)/她(tā)在你(nǐ)面前發火(huǒ)時(shí)，幽默的(de)對(duì)他(tā)/她(tā)說(shuō)：“親愛(ài)的÷(de)，你(nǐ)發火(huǒ)的(de)樣子(zǐ)好(hǎo)可(kě)愛(ài)哦！”。

 

2、當你(nǐ)怒氣生(shēng)氣的(de)時(shí)候，對(duì)他(tā)/她(tā)說(shuō)：“親愛(ài)的(de)，我現(xiàn)在有(yǒu)情緒∞呢(ne)！”。

 

 

 

       樂(yuè)觀心理(lǐ)小(xiǎo)編感恩所有(yǒu)患者選擇來(lái)到(dào)樂(yσuè)觀心理(lǐ)咨詢中心進行(xíng)治療，祝福心理(lǐ)患者們早日(rì)走出心靈困惑的(de)泥潭，找到(dào)自(zì)己幸福的(de)源頭。小(xiǎo)編愛(ài)你(nǐ≈)們！心理(lǐ)疾病嚴重的(de)患者們，當你(nǐ)無法自(zì)救時(shí)，選擇一(yī)個(gè)合适的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)做(zuò)生(shēng)命的(de)領 路(lù) 人(rén)，這(zhè)是(shì)很(hěn)明(míng)智的(de)選擇！懂(dǒng)得(de)求救，說(shuō)明(míng)>你(nǐ)對(duì)自(zì)我完善有(yǒu)強烈的(de)意圖和(hé)欲望，這(zhè)也(yě)是(shì)一(yī)種能(néng$)力哦！強迫症等神經症患者都(dōu)太不(bù)懂(dǒng)珍惜自(zì)己、愛(ài)自(zì)己，請(qǐng)從(cóng)懂(dǒng)得(de)β從(cóng)求救開(kāi)始，好(hǎo)好(hǎo)的(de)愛(ài)自(zì)己，學習(xí)生(shēng)活的(de)智慧、社會(huì)的(de)規則、心理(lǐ)的(de)規✔律，希望強迫症神經症患者們懂(dǒng)得(de)為(wèi)自(zì)己做(zuò)最好(hǎo)的(de)選擇哦！